产后瘦身小妙招：让新妈快速恢复身材

提要：产后减肥是每位爱靓妈咪的头等事，如何才能实现自己产后的辣妈梦呢？试下产后瘦身小妙招吧。

掌握产后瘦身小妙招，可以快速实现减肥，重拾产前的曼妙身材，快来试试。

产后瘦身妙招一：边做家务边减肥

重要法则：避轻就重

可以边做家务边减肥，如扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，擦地板的时候不要用拖把要用抹布，饿了给自己做一顿精致的瘦身午饭——杂菜沙拉。

产后瘦身妙招二：粗盐减肥

粗盐可以排出体内的废物和多余的水分，加快皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，每次洗澡前，取一小杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部，轻轻按摩十五分钟左右。

产后瘦身妙招三：仰卧起坐减肥

仰卧起坐对下腹部肥厚的人特别有效，躺在床尾，臀部以下留在床的外侧，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方，双手伸直于身体两侧，注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。

产后瘦身妙招四：缩腹走路减肥

走路吸气时，肚皮涨起，呼气时，肚皮缩紧，有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，有效减掉腹部的赘肉。 

按照以上的小妙招来做，几个星期下来，小腹变得平坦了，身材也更迷人。