产后瘦肚子的奇招：快速恢复迷人身段

导读：产后如何瘦肚子？很多人都会关注，看产后瘦肚子的奇招，让你也快速恢复迷人身段。

很多新妈妈产后都会严重身材走样，产后如何瘦肚子？下面五种产后瘦肚子的奇招，让你快速恢复迷人身段。

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奇招1：时刻记得收腹

无论是你产后瘦肚子，还是平时瘦肚子，都可以采用收腹的方法瘦肚子，且无论你是坐着、还是站着、或是躺着，都要时刻提醒自己收腹，让它成为一种习惯，久而久之，自然就能瘦肚子成功了。

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奇招2：使用腹带

生过孩子之后，肚子上的肉都会变得松弛，肌肉的弹性也逐渐下降，最终导致腹部下垂，这时可以系具有收腹作用的腹带，以减少赘肉的产生，但腹带最好是在白天的时候使用，晚上是放松的时间，最好不要使用腹带。

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奇招3：挺直腰背

产后妈妈的身材都很容易变样，所以时刻都要记得让自己挺直腰背，只要你平时都注意了保持优美的姿势，自然肚子慢慢就会变得扁平、美丽。

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奇招4：蹬单车运动

产后瘦肚子，可以用蹬单车的运动，正确的动作就是躺在床上，在腰部垫块枕头，双手放在脑后，将膝盖提到45°角，双脚作蹬单车的动作即可，但要长期坚持哦！

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奇招5：跳肚皮舞

产后瘦肚子，也可以采用跳肚皮舞的方法，这个效果非常明显，前后左右的运动肚子，想不瘦都难，不信产后妈妈可以试试。

瘦肚子其实也不想产后妈妈想得那么难，只要你找对了瘦肚子的方法，一样可以快速恢复迷人身段。