11个让皮肤变好的技巧：坚持这么做皮肤会越来越好！

导读：想要变美，首先从皮肤开始！皮肤不好，哪怕颜值再高也白搭！那么，有什么方法能让皮肤变好呢？

皮肤代表着你的脸面，你说重不重要呢？皮肤好的妹子，或许颜值不一定很高，但就是给人干净舒服的感觉，所以皮肤一定要护理好哦！接下来Audrey为大家带来11个让皮肤变好的技巧，皮肤不好的你可别错过了！

【让皮肤变好的技巧——护理篇】

一 牛奶敷脸

牛奶有着出色的助睡眠作用，除此以外，牛奶还是美容的好东西。都说牛奶肌，牛奶对皮肤的作用是非常明显的。平常我们在喝牛奶时不要全部喝完，留一点牛奶均匀涂抹在脸上，当面膜来使用，十几分钟后洗掉即可。如果喜欢牛奶面膜，可加入珍珠粉一起，相信过一段时间后你会发现皮肤变得细腻许多，也白了一些滑了一些。

二 保持水润肌肤

皮肤不好和日常生活习惯以及护理有很大关系，皮肤缺水也是一个非常严重的问题。平常如果能时刻保持肌肤水润，相信皮肤也不会差到哪里去。所以，平常每天要做好脸部的保湿工作，只有这样才能让肌肤水润动人，这样的你哪怕素颜出门也很漂亮。

小tips：平常可以多使用一些补水精华液或者补水面膜，在改善肤色的同时，也能让自己的皮肤变得越来越好。

三 注意防晒

紫外线对皮肤的伤害很大，想要让皮肤变好，还要注意好防晒。在阳光强烈的季节外出一定要涂防晒霜，不过这是比较麻烦的，但能让防晒效果发挥到最大。如果皮肤本来就不错的朋友，可不涂防晒，撑伞，或带上方便的防晒喷雾即可。

四 洗脸要注意

我们的脸部肌肤是十分脆弱的，平常在洗脸时，用温水是最好的，一般的冷水也不错。不要用太热的水洗脸，很容易造成皮肤干燥脱皮，或是刺激皮肤。洗脸后也不要用毛巾用力擦脸，只需轻轻洗掉脸部水分就好。

五 想要皮肤好，先祛痘去粉刺

皮肤不好的妹子，或许是很容易长痘的，长痘会严重影响皮肤和颜值。想要让皮肤变好，首先把痘痘处理掉，可以使用一些祛痘产品。而长痘的原因和日常生活及饮食有很大关系，平常要少吃辛辣煎炸食物哦~

粉刺一般无法永久去除，和油脂分泌有很大关系。平常大家可以定期去粉刺，避免粉刺在毛孔里时间过久，变成痘痘或疙瘩。

六 使用护肤美白产品

想要让皮肤变好，最简单直接的方法就是使用护肤美白产品了。但是，现在有些劣质护肤品很伤皮肤，还是建议大家购买品牌值得信赖的护肤品，不要为了省钱哦！合理使用美白护肤品，坚持一段时间后相信你的皮肤会变得更好。

【让皮肤变好的技巧——生活习惯篇】

七 不熬夜

熬夜的危害相信大家都知道，轻则脸色暗淡，重则影响身体健康甚至猝死。但是，依然有许多朋友在熬夜。但是，如果你想要让皮肤变好，首先要做到的就是不熬夜。熬夜真的很伤身体很影响皮肤，长期熬夜的人黑眼圈，痘痘以及脸色都很不好。

只有保持规律的作息早睡早起，才能拥有一个好气色。高质量的睡眠能消除疲劳促进健康，但是，一天的睡眠时间过多也是不好的，一天睡八个小时就足够了。有条件的话，最好多午睡哦~

八 保持乐观心态

一个人的情绪好坏也会影响到许多东西，想要皮肤好的朋友，最好每天保持乐观的心态哦。要知道，情绪不好对皮肤也是不好的。有些皮肤病是因为情绪不好引起的，并且，情绪不好还会影响身体健康，诱发疾病。

九 卸妆要彻底

现在许多女生都喜欢化妆，但回家以后的卸妆工作做得或许不会太好。卸妆不干净很容易导致皮肤变差，容易造成堵塞毛孔，影响肤质。所以，想要皮肤变好的朋友们，如果化妆以后，在卸妆时，一定要把妆完全卸干净哦！

【让皮肤变好的技巧——饮食篇】

十 每天吃点蜂蜜，多喝水

蜂蜜也是出了名的美容品，无论是外用还是内服，对人体都非常有益处。想要皮肤好的朋友，可每天吃点蜂蜜，最好是那种含有花粉的花蜂蜜哦，对美容护肤来说更加有效。但是，现在有许多蜂蜜也是不够正宗的，大家最好购买正宗蜂蜜，才能起到真正的美容护肤，祛毒，清肠胃等效果。

平常我们总听到多喝水这句话，虽然感觉很普通很啰嗦，但这句话却是非常正确的。无论身体健康与否，多喝水对身体总是有很大好处。多喝水能为身体排毒补水，这恰恰是对于皮肤来说非常有好处的。想要让皮肤变好的朋友们，平常一天至少喝五杯水，或者偶尔喝喝茶，喝一些美容排毒的花茶，也是不错的选择。

十一 拒绝辛辣刺激食品，多吃蔬果

辛辣刺激食品非常好吃，也是许多年轻人喜欢的口味。但是，长期吃这种食物，容易上火长痘，并不利于身体健康。平常我们应该少吃辛辣刺激性食物，尽量保持清淡的饮食习惯，这样一来你的皮肤也会变得越来越好。经常吃辛辣煎炸食物的朋友，不仅容易上火还容易出现便秘的情况，要知道便秘和脸色有很大关系，如果长期不排毒，脸上的皮肤也会越来越差哦！

蔬菜水果富含维生素，而这种物质对皮肤来说十分有好处。平常多吃蔬菜水果，能改善你的肤质，气色也会变得更好。一般来说，饮食比较清淡，常吃蔬菜水果的朋友，皮肤都是很不错的，肠胃也很好。

结语：好了，今天介绍的关于11个让皮肤变好的技巧等内容就到这里了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读以及对本站Audrey的支持与关注！