![老妈说：产后满月才可以洗头]( "老妈说：产后满月才可以洗头")
- 提要：产后最好1个月以后再洗头，最快也只能是半个月才能洗头。产后多久可以洗头？老人都说坐月子就不能洗头！太早洗头的话很容易风寒入骨，患上风湿等，没满月最好不要洗头。下面说一下产后洗头要注意的事项。产后祛除风寒洗头洗的时候，用姜水洗或者艾叶水水都非常好，都是祛除风寒的，...
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![产后收腹带哪种好]( "产后收腹带哪种好")
- 收腹带一般分为产后专用和非产后专用两种。产后专用的主要是针对产妇分娩后腹肌松弛而设计的，除了帮助产妇收腹之外，还可以防止一些内脏下垂。非产后专用的腹带也成为束缚带，主要是针对腹部肥胖的人群所设计的，帮助肥胖人群收减腹部的肥肉，达到修身养身的效果。从材料上分的话...
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![产后怎样减肥最有效：产后瘦身最有效方法]( "产后怎样减肥最有效：产后瘦身最有效方法")
- 提要：新妈妈在沉浸在幸福与喜悦当中的时候可不能忽略了产后身材的恢复，看下产后怎样减肥最有效。产后减肥要及时，以免错过了黄金时期，下面就来看一看怎样减肥最有效，妈妈们不要错过了。（图片ID：33938599，产后怎样减肥最有效）1、多喝水水可以加速体内速速的排出，并且滋润和清洁肠道，...
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![产后胸部小了怎么办：让胸部重新坚挺方法]( "产后胸部小了怎么办：让胸部重新坚挺方法")
- 导读：女性最担心就是产后身材变形，尤其是胸部，担心出现下垂或变形，产后胸部小了怎么办，有什么方法可以改善吗？生了宝宝后，有些妈妈不注意乳房呵护，胸部出现萎缩，变小了，这时候该怎么办呢？看看有什么补救方法。1、临睡前或是起床前按摩乳房将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧...
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![大S宣布产后正式复工：晒冷艳造型照瘦回尖下巴]( "大S宣布产后正式复工：晒冷艳造型照瘦回尖下巴")
- 提要：10月30日晚，大S在微博宣布正式复工，并晒出一张冷艳造型照，产后身材发福的大S减肥终见成效，瘦回尖下巴，被网友大赞“美翻了”。自2011年9月拍完电影《大武生》后，大S就宣布全面息影，为造人努力，两年后终于如愿产下一女，10月30日晚，大S在微博宣布正式复工，并晒出一张冷艳造型照，产...
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![产后丰胸吃什么好：丰胸吃出完美曲线]( "产后丰胸吃什么好：丰胸吃出完美曲线")
- 导读：女性在生完孩子后，体型会发生很明显的变化，发胖，皮肤长斑，乳房下垂等症状，这也是让女性愁眉不解不事情，产后丰胸吃什么好？饮食丰胸是有效的丰胸方法之一，丰胸吃出完美曲线。产后丰胸吃什么好？有些女性为了让自己能够快速恢复原来美丽的胸部，想尽各种办法，其实食补丰胸是最好的哦...
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![产后如何快速瘦身：宝妈快速瘦身有方法]( "产后如何快速瘦身：宝妈快速瘦身有方法")
- 导读：很多宝妈在产后都会因为生孩子而身材走样，让自己活成了一副大妈模样，为了恢复苗条身材，产后该如何快速瘦身呢？相信大部分产后女性最烦恼的问题就是看着自己日益肥胖的身材了，其实产后瘦身有方法，只要找对了适合自己的方法，才能够快速摆脱身上多余的赘肉，下面我们一起来看一下...
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![产后恢复与坐月子常识：做好护理必不可少]( "产后恢复与坐月子常识：做好护理必不可少")
- 提要：产后妈妈身体还比较虚弱，需要好好休息和调理恢复身体，下面给大家介绍产后恢复与坐月子常识，各位妈咪可以看看。想要快速回复身体就要了解一些关于坐月子的知识，下面就一起来具体了解。产后恢复一、恢复正常的饮食结构产后身体虚弱，需要补充营养，等到3个月后，把饮食以蔬菜、...
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![情绪低落不可忽略产后抑郁症的表现]( "情绪低落不可忽略产后抑郁症的表现")
- 提要：产后抑郁症是分娩后常见的一种症状，表现为情绪低落、担心多虑等。产后抑郁症的表现有哪些呢？本文为大家解答，希望患有抑郁症的妈妈通过本文的了解可以克服它。产后抑郁症的表现一：情绪低落情绪低落是产后抑郁症的主要表现之一，成天都无精打采，表情显得阴郁困倦，对任何的事情...
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![产后情绪暴躁怎么办：新妈舒缓情绪刻不容缓]( "产后情绪暴躁怎么办：新妈舒缓情绪刻不容缓")
- 产后情绪暴躁的原因1.激素变化导致怀孕的时候妈妈身体里面的激素会发生一定的改变，在生完孩子以后身体的激素同样会发生一定的变化，由于在产后妈妈的激素还没恢复到正常的水平，所以在情绪上面的变化会非常明显，导致产后情绪暴躁；2.内心产生失落感为什么在产后妈妈的内心会产生...
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![产后妈妈必须做的六件事：产后修复]( "产后妈妈必须做的六件事：产后修复")
- 提要：生产前认为“卸货”后就轻松了，其实还要努力做好产后修复，产后妈妈必须做的六件事，你都做对了吗？产后一年内是最佳的修复时间，如果这一年中你调理得好，那么你的容貌和肌肤看上去，都会年轻许多，很多人说生一个孩子老十岁，其实那是你没有做好产后修复所导致的，所以呀，赶紧跟着内容...
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![如何简单瘦臀：产后瘦臀有妙招]( "如何简单瘦臀：产后瘦臀有妙招")
- 导读：很多女性发现生完孩子后，屁股会变大不少，昔日的牛仔裤再也提不上去了，如何简单瘦臀？别急，我们来做几个瘦臀小运动，找回昔日好看美臀。产后屁股大，看起来整个人胖了一圈，如何快速简单地甩掉臀部的赘肉呢？产后瘦臀有妙招，快来看看。(图片ID：48653207,瘦臀操）瘦臀操一1、身体采跪立...
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![阿雅产后登杂志封面：纤瘦身材羡煞众人]( "阿雅产后登杂志封面：纤瘦身材羡煞众人")
- 提要：台湾女星阿雅去年七月产下女儿Ava，正式升级当妈妈，产后阿雅火速恢复纤瘦身材，并推出专辑《女汉子》杀回乐坛，近日更登上某时尚杂志的最新一期封面大展辣妈风范，令人惊艳。台湾女星阿雅去年七月产下女儿Ava，正式升级当妈妈，产后阿雅火速恢复纤瘦身材，并推出专辑《女汉子》杀回...
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![产后如何快速减肥瘦身：重拾苗条身材妙招]( "产后如何快速减肥瘦身：重拾苗条身材妙招")
- 导读：大部分女性产后身材都会走样，满身的肉肉让妈妈很是担心，赶快来了解产后如何快速减肥瘦身。产后如何快速减肥瘦身，首先要把握最佳时机和掌握方法，那样才能恢复昔日苗条身材。产后快速瘦身要注意的三大错误1、生完孩子就节食2、产后服用减肥药、减肥茶3、产后立即做运动产...
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![产后妈妈喝什么汤可以美颜护肤]( "产后妈妈喝什么汤可以美颜护肤")
- 提要：很多产后的妈妈都担心自己生完孩子后颜值会有所下降，那么该怎么办呢？这期小编就为大家介绍几款适合产后妈妈喝的美颜护肤汤，各位妈妈可以来了解下哦。因为产后的妈妈要喂养母乳，因此，有很多护肤品是不适合用的，因此想要美颜护肤的话，那么可以通过一些养生汤水来保养哦。产后...
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![产后丰胸小妙招：恢复挺拔双峰]( "产后丰胸小妙招：恢复挺拔双峰")
- 提要：产后有些妈妈的胸部或多或少会有些缩水，如何才能恢复产前的胸姿呢？看下产后丰胸小妙招吧。达人和大家分享产后丰胸小妙招，三个妙招就可以恢复挺拔双峰，赶紧看看。（图片id：32203285，产后丰胸小妙招）饮食首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人...
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![产后减肥食谱]( "产后减肥食谱")
- 导读：产后减肥食谱清蒸茄段茄子中的紫皮含有大量的维生素E、P与B族维生素，可有助于降低胆固醇，并有效消除水肿，对产后瘦身很有帮助。鲈鱼姜汤鲈鱼是高蛋白、低脂肪的食物，有着很高的营养价值，可补充丰富的营养，不但促进身体恢复，还有助于乳汁的分泌，并且不会胖。产后减肥最佳时间...
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![产后子宫快速恢复：五大事项不可忘记]( "产后子宫快速恢复：五大事项不可忘记")
- 提要：子宫有怀孕期间的变化最大，在分娩过后6-8周才能完全恢复。产后想要子宫更快的恢复，一些注意事项不可不注意，要细心照顾，子宫才能早日恢复。产后子宫恢复的注意事项一：充分的休息充分的休息对子宫恢复很重要，但不是说要成天睡在床上哦！产后也要适当下床运动，就算是伸伸手，舒展...
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![产后怎样催奶：产后快速催乳方法]( "产后怎样催奶：产后快速催乳方法")
- 提要：产后没有母乳给宝宝吃，急坏了妈妈们，不用担心，今天小编教各位妈妈怎样催奶。很多新妈妈在产后遇到最常见的问题莫过于奶水不足，那产后怎样催奶呢？看看以下的方法。1、食疗通乳猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂，...
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![孙俪晒产后复工照：儿子等等不舍网友心疼]( "孙俪晒产后复工照：儿子等等不舍网友心疼")
- 提要：今天上午，孙俪在微博晒出一张复工照，并写道“一早出门，儿子红着眼圈对我说妈妈你不要离开我，不要去工作，这叫我以后还怎么拍戏呀”，引得一众网友大呼“心疼”。刚生完二胎女儿不久的孙俪已经确定了自己产后复出的首部作品《芈月传》，出演宣太后芈月一角，今天上午，孙俪在微博晒...
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![产后恢复的5大日常生活注意事项分享]( "产后恢复的5大日常生活注意事项分享")
- 提要：产后恢复需要注意的日常生活，在肌肤、伤口、口腔、营养、体形等多方面的恢复都要做到位，才能坐到孕前产后如一的靓丽。产后恢复，能否把肌肤、身材、内循环器官等女性重要部位恢复过来，就要注意产后恢复做得如何了，一定要避免一些不良的习惯，帮助快速恢复。产后恢复1：肌肤恢...
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![产后丰胸偏方让你胸部轻松升CUP！]( "产后丰胸偏方让你胸部轻松升CUP！")
- 导读：看看产后丰胸升CUP的偏方，塑造完美的身段做个火辣辣的“辣妈”！在现代化的社会里，很多产后妈妈们开始注重产后修复，而产后丰胸最有效的莫过于民间流传的丰胸偏方了！小编给大家介绍最实用的几个产后丰胸的小偏方，让各位妈妈们塑造完美身材！1.多吃胶质类食物产后丰胸胶质类的...
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![紧套男人心：女性产后阴道松弛拯救秘诀]( "紧套男人心：女性产后阴道松弛拯救秘诀")
- 提要：很多女性由于阴道分娩造成对阴茎的“紧握”能力下降，也影响了性生活的质量，如何能紧套男人心呢？来看下女性产后阴道松弛拯救秘诀。女性产后总会带来一些的后遗症，阴道松弛就是其中一种，如何紧套男人心？以下是女性产后阴道松弛拯救秘诀。女性产后阴道松弛是很正常的现象，丈夫...
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![董洁产后怎样瘦身：合理饮食是关键]( "董洁产后怎样瘦身：合理饮食是关键")
- 提要：董洁产后成功瘦身，归功于她的四个科学瘦身小方法哦！董洁产后也keep住了好身材，虽然董洁最近的离婚事件被闹得沸沸扬扬，可是她依然很坚强，非常捧哦，本文小编教你去看看董洁产后瘦身的方法，看这位明星辣妈是如何keep住好身材的！这是很重要的一条哦，有规律的用餐时间和平时的进食...
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- 提要：产后皮肤保养4要点，轻松恢复亮丽肌肤！生完宝宝的妈咪赶快来学习吧！产后如何保养好皮肤？生完bb之后美丽保卫战开始打响，抓住几个保养要点的话，产后皮肤可以变得很好哦！产后皮肤保养要点1、保证睡眠充足的睡眠时保证皮肤的最重要一点，不能熬夜，每天最少要有8小时的睡眠时间才可...
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时髦范
