- 提要:冬至过后就是吃羊肉的好时机啦!大家可别错过这个滋补的好机会。羊肉拿来煮汤是最有营养最滋补,想吃吗?想的话,快跟小编来看看羊肉怎样煲汤最美味最滋补。羊肉汤做法一:淮杞羊肉汤原料:羊腿肉,淮山,桂圆肉,枸杞,党参,红枣调料:盐,姜片做法:将枸杞、淮山、党参、红枣和桂圆肉用水洗干...
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- 提要:春天风沙大,气候干燥,特别需要喝一些滋阴降火汤,那么降火汤有哪些呢?人体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火,那么降火汤有哪些呢?下面让小编为大家介绍一下。南瓜海带汤南瓜海带汤所需材料原料:海带结、南瓜、瘦肉配料:油、盐、鸡粉南...
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- 提要:食粥是中医治疗疾病的方法之一,那么冬季有哪些养生粥呢?越来越多的人开始注意养生之道,特别是在冬季,一碗暖粥,可以驱散阴寒,更能补充营养,那么冬季有哪些养生粥呢?下面让小编为大家介绍一下。(图片id:3853080,冬季养生粥做法大全)冬季养生粥一:百合莲子瘦肉粥百合莲子瘦肉粥所需...
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- 提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。主料:排骨400g,春笋2只。辅料:葱、盐、姜、料酒适量。步骤1、排骨洗净。2、锅内烧水,倒入排骨,烧开后撇去浮沫,加料酒,葱,姜,小火煮。3...
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- 提要:本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法,赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效,非常适合秋冬季煲汤,下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。(图片id:60167833,冬瓜薏米水鸭汤)材料:鸭肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1汤匙、陈皮1片...
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- 提要:今天给大家介绍的这道菜叫十香醉排骨,是一道闽菜,下面教你具体的做法。十香醉排骨,外酥里嫩,有健脾开胃的功效,看看做法哦!主料:猪里脊肉400克。辅料:马蹄50克,花生油40克,酱油20克,味精2克,葱10克,姜5克,蒜10克,香醋10克,香油10克,亨氏番茄酱20克,白砂糖10克,桔汁15克,咖喱3克,芝麻酱10克...
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- 提要:墨鱼全身是宝,味感鲜脆爽口,具有较高的营养和药用价值,莲藕养胃滋阴,健脾益气养血,煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦!莲藕、墨鱼、大骨都是好东西,用来煲汤不仅美味,而且营养价值高,看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧!食材:筒骨1根,胡萝卜2根,莲藕1节,干墨鱼10克。辅料:姜1块,盐适...
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- 提要:花旗参海底椰煲鸡汤是一道滋补的靓汤,大家不妨趁着冬季这个滋补好季节,赶紧来补一补。花旗参海底椰煲鸡汤有滋阴润肺、去燥止咳、补气养阴等功效,是滋补的好选择,赶紧来学习做法。花旗参海底椰煲鸡汤所需材料原料:老鸡,猪骨,花旗参,淮山,芡实,蜜枣,陈皮配料:盐,油(图片id:6336035,花...
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- 提要:本期小编和大家分享滋阴补肾的党参黑米粥做法,赶紧一起来看看吧,很适合秋冬季的食品喔!黑米具有健身暖胃,滋阴补肾的功效,下面小编就为大家分享党参黑米粥的做法,一起来学习一下吧。材料:黑米,糯米适量。做法:1.首先黑米和糯米用清水浸泡20分钟。2.然后电压锅内胆加入热水,放入...
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- 鸭肉。是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。猪肉皮。有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显...
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- 提要:花旗参螺头汤是一款广东靓汤,营养又美味,爱靓美食马上行动!花旗参螺头汤的材料和做法都比较简单,很容易就学会煲哦,一起动手吧!材料:螺头200克,花旗参15克,红枣4个,姜2片,水适量,盐少许。(图片id:30447234,花旗参螺头汤)做法步骤:1、螺头去内脏,用粗盐擦洗干净。2、红枣洗干净后去核。3...
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- 提要:夏季喝些汤水可以提高免疫力,预防感冒,鸡是常用的滋补佳品,金针菇乌鸡汤不但可以增强机体活力,而且味道鲜美。喝鸡汤滋养肝血,很养肝,看看金针菇乌鸡汤是怎么煲的哦!食材:乌鸡500g,胡萝卜230g,金针菇120g,清水、鸡粉适量。(图片id:44142447,金针菇乌鸡汤)步骤1、乌鸡择洗干净,去皮,焯...
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- 提要:气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,因此会容易伤及肝阴,会导致生理机能失调而上火,这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽,倦怠无力,饮食少进等症状,那么滋阴降火汤有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。南瓜海带汤南瓜海带汤所需...
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- 秋季,秋风细雨,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,有利于调养生机,是人体进行食补的好季节,更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面,要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。养生宜润肺秋季万物成熟,是果实累累的收获季节,也是落...
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- 提要:都说黑色的食物补肾效果好,这么说来,黑豆还真是补肾益肾的重要食材呢。中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,那么黑豆怎么吃最补肾呢?1、黑豆炖鲫鱼材料:鲫鱼1条、红枣3枚(去核)、黑豆20克。调料:盐适量。做法:首先将鲫鱼宰后去鳞...
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- 提要:冰糖银耳炖雪梨有生津润肺、清热解毒等功效,在这春夏之季,多吃可滋润身体,很不错哦!炎热而干燥的天气,来一碗冰糖银耳炖雪梨润一润,非常的享受哦!赶紧来学习做法吧!冰糖银耳炖雪梨所需材料原料:银耳,雪梨,枸杞配料:冰糖冰糖银耳炖雪梨的做法1、将银耳放入清水中浸泡软,去掉底部硬...
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- 提要:银耳是滋补的圣品,和木瓜煮汤,非常适合秋天食用,不但滋阴润肺,还可以健脾开胃。木瓜银耳汤做法非常简单,下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。木瓜银耳汤所需材料原料:木瓜,银耳,枸杞配料:冰糖(图片id:46420786,木瓜银耳汤)木瓜银耳汤的做法1、把木瓜去皮洗干净,切小块,把枸杞洗干净...
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- 提要:橄榄雪梨炖瘦肉有滋阴润燥的功效,可增强活力,非常适合冬季食用。下面为大家带来橄榄雪梨炖瘦肉的做法,有兴趣的朋友一起跟着下面的做法做吧!橄榄雪梨炖瘦肉所需材料原料:橄榄,瘦肉,雪梨配料:盐,蜜枣(图片id:47925647,橄榄雪梨炖瘦肉)橄榄雪梨炖瘦肉的做法1、把瘦肉洗干净,放入锅里,...
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- 提要:春季早晚温差大,小朋友很容易咳嗽,家长们不妨煲一碗滋阴的汤给孩子喝,一起来试试这款无花果煲鹧鸪吧!无花果煲鹧鸪滋阴润肺,可有效止咳化痰,大家们不妨多做给孩子喝。无花果煲鹧鸪所需材料原料:鹧鸪,赤小豆,无花果,猪展肉配料:麦冬,去岭,蜜枣,薏米,土茯苓,玉竹,盐(图片id:16115898,无花果...
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- 提要:大家都知道生地是一种中药,但知道生地的功效与作用有哪些吗?一起来了解一下。本文给大家介绍生地的功效与作用,一起来看看吧!生地是什么生地是玄参科多年生草本植物地黄的新鲜或干燥的根,又叫做生地黄,生地分为鲜地黄和生地黄两种,采挖的时候,直接使用的就是鲜地黄,而将地黄烘...
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- 提要:冬季到了,滋阴补肾的好时机来了,各位姐妹们,可不要错过这个好机会。女人不补,容易老,这话是没错的,想要更抓住老公的心,不可错过这几种冬季滋阴补肾的食物哦!女人冬季滋阴补肾食物一:黑豆黑豆的营养价值是其它豆类的数倍,黑豆性味甘,还含有丰富的微量元素,可以抗衰老,还有活血解毒...
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- 滋阴补肾的食物和水果,补肾的食物有很多,而且每一个都有它独特的功效,很多也是我们平时会吃到的水果或者蔬菜,都是含有补肾的效果,让我们一起来看看了解一下滋阴补肾的食物和水果滋阴补肾的食物和水果11、葡萄中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和...
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- 提要:苦瓜银耳汤,有润脾补肾,滋阴润肺的功效,秋季就应该多喝这样的汤。秋天润肺,苦瓜银耳这道汤的口感很不错,基本没有什么苦味,而且加入银耳后,汤就有些胶质的口感,即使你不喜欢吃苦瓜,也可以接受。一起来做做看吧。苦瓜银耳汤的材料原料:苦瓜100克,银耳100克配料:高汤,盐,蒜头2瓣苦瓜...
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- 提要:韩国的大酱汤是非常出名的韩式家常料理,口味多变,深受人们的喜欢,这款韩式干贝海带大酱汤更有着滋阴润燥的功效,很适合冬季食用。韩式干贝海带大酱汤美味有营养,还可以增加身体的抗病能力,很适合冬季食用,大家也来动手试试吧!韩式干贝海带大酱汤所需材料原料:干蛤蜊,海带结,葫芦...
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- 提要:很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了,用来煲乌鸡汤也不错哦,补血养气,滋润养阴呢。榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分可是煲汤的宝物,煲乌鸡汤最好了,看看怎么煲哦!用料:榴莲壳100克,乌鸡1只,红枣5个,食盐、姜、水适量。(图片id:38882935,榴莲壳乌鸡汤)榴莲...
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