![产后胸部缩水怎么办：让乳房恢复挺拔妙招]( "产后胸部缩水怎么办：让乳房恢复挺拔妙招")
- 导读：对于产后妈妈们来说，哺乳后容易出现很多乳房问题，胸部缩水、下垂等让妈妈们苦恼不已，该怎么办呢？看下如何恢复挺拔双峰。经过了哺乳，女性们的乳房就开始出现缩水下垂、变形的情况，看下产后胸部缩水怎么办。产后丰胸妙招一：补充营养胸部的缩水是与喂养有很大关系，断奶后若不能...
- 9470
![如何进行产后伤口护理：产后伤口护理注意事项]( "如何进行产后伤口护理：产后伤口护理注意事项")
- 提要：妈妈在产后，尤其要注意产后伤口护理，提防感染，那么如何进行产后伤口护理呢？产后妈妈们都希望分娩时产生的伤疤尽快愈合，下面让小编为大家介绍一下产后伤口护理注意事项。如何进行产后伤口护理1、保持身体洁净干燥，提防感染产妇从医院回到家中一周之内最好不要让皮肤潮湿或...
- 27298
![产后丰胸按摩塑造丰满胸部“利器”]( "产后丰胸按摩塑造丰满胸部“利器”")
- 导读：产后按摩丰胸能够帮助妈妈们塑造丰满的胸部“利器”！跟着小编一起做丰胸按摩吧！妈妈们，产后丰胸可是一个好时机哟！想要拥有丰盈的胸部，让其成为“利器”，就要从产后按摩丰胸开始。现在就跟着小编一起来做丰胸按摩吧！1.产后丰胸进行穴位按摩在每天晚上睡觉之前，将双手的食指和...
- 28491
![产后瘦身食谱：恢复苗条身姿]( "产后瘦身食谱：恢复苗条身姿")
- 提要：产后女性的身材大部分都会走样，可以通过科学的饮食方法来减肥，下面给大家推荐几个产后瘦身食谱。产后瘦身食谱，科学营养搭配，帮助逐渐恢复怀孕前的健美体态，一起来学习吧。产后减肥食谱一早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐：一碗热汤、一小碗饭、...
- 20528
![产后减肥食物推荐：让胖妈轻松变辣妈]( "产后减肥食物推荐：让胖妈轻松变辣妈")
- 导读：在产后身材走样有什么方法可以补救？小编给妈妈们推荐几款减肥食物，让胖妈妈们轻松变身辣妈！对于产后妈妈们来说，身材走样是最痛苦的事情，如何在产后快速减肥瘦下来？看小编给各位妈妈们推荐的几款食物，让妈妈们快速恢复性感身材！1.产后减肥吃杏仁杏仁中含有纤维和维生素E，此外，...
- 11169
![产后怎么按摩丰胸：产后按摩丰胸方法]( "产后怎么按摩丰胸：产后按摩丰胸方法")
- 提要：产后怎么按摩丰胸好？本期小编就和大家分享产后按摩丰胸方法，赶紧一起来看看吧。其实产后是丰胸的最佳时候，下面小编就和大家分享产后按摩丰胸方法，赶紧随着小编一起往下看看吧。（图片id：22649428，产后怎么按摩丰胸）一：拨背部肉1.首先右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背...
- 13841
![产后子宫快速恢复：五大事项不可忘记]( "产后子宫快速恢复：五大事项不可忘记")
- 提要：子宫有怀孕期间的变化最大，在分娩过后6-8周才能完全恢复。产后想要子宫更快的恢复，一些注意事项不可不注意，要细心照顾，子宫才能早日恢复。产后子宫恢复的注意事项一：充分的休息充分的休息对子宫恢复很重要，但不是说要成天睡在床上哦！产后也要适当下床运动，就算是伸伸手，舒展...
- 18389
![产后易气血不足：为了健康产妇要及时补气血]( "产后易气血不足：为了健康产妇要及时补气血")
- 女人产后有这些表示预示气血不足1、发热不少女人生完孩子之后很容易出现发热的问题，导致这个问题出现的原因，很大一部分是跟因为女人们在生孩子的时候，失去了过多血液以及消耗了大量的气力所致，因为如此一来女人体内的正气出现了很大的亏损。然而正气损耗过度的话，产后女人就...
- 29995
![新妈脾气暴躁：当心产后抑郁]( "新妈脾气暴躁：当心产后抑郁")
- 一、为何会有产后抑郁产后抑郁的出现越来越频繁，原因在于人们的生活压力逐渐加大。女性面对繁重的工作之余，还需要多花一些心思去照顾宝宝，休息的时间都很少，甚至有些新手妈妈出现了长期失眠的情况。新妈长期缺乏睡眠，自己也会觉得很疲惫，面对工作生活带来的压抑以及紧张感，要是...
- 24085
![孕妇产后恢复应该注意的各个事项]( "孕妇产后恢复应该注意的各个事项")
- 提要：产后恢复注意事项，特别是在生殖器方面的恢复，更是需要提高警惕。辛苦怀胎十月后，孕妇仍然不能放松，因为产后恢复仍然非常关键。在坐月子期间，孕妇产后恢复需要注意一些事项，特别是在生殖器方面的恢复，更是需要提高警惕。以下是关于产后恢复的几个方面。1、产后子宫的恢复：产...
- 20538
![产后怎样去除妊娠纹：妊娠纹消除方法]( "产后怎样去除妊娠纹：妊娠纹消除方法")
- 提要：对于新妈妈来说，产后有妊娠纹是个令人头痛的问题，下面小编支招产后怎样去除妊娠纹。产后出现妊娠纹，非常影响美观，想知道怎样去除妊娠纹，赶紧来看看有什么方法。相关热门文章推荐：1、产后修复瑜伽恢复曼妙身材2、产后减肥食谱胖妈妈瘦身之选3、产后乳腺炎的原因及预防有氧...
- 21349
![产后丰胸按摩【视频】]( "产后丰胸按摩【视频】")
- 导读：产后身材走样，令很多爱美的妈妈困恼！产后应该如何按摩丰胸keep好身材？产后胸部容易松弛,下垂,扁平,或者外括，再也没有产前的结实挺拔了，很多产后女性都为此烦恼不已！产后如何保持身材称为了很多妈妈们的心结！产后如何重新塑造傲人双峰？1、双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放...
- 9904
![孕妈咪产后豆类健康美食]( "孕妈咪产后豆类健康美食")
- 一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿，姜、蒜切末，切葱花，豆瓣酱剁细待用；2、锅中下油量多一些，烧七成热，下鱼炸至外酥里嫩捞起，黄豆炸香；3、锅中下油，以中小火将豆瓣酱炒酥香，下姜、葱、蒜炒香，加入上汤，下酱油...
- 3688
![产后失眠可以自我恢复吗：怎么调理]( "产后失眠可以自我恢复吗：怎么调理")
- 提要：很多女人在生产过后都会有失眠的症状出现，那么产后失眠可以自我恢复吗？接下来，这期小编就带大家了解下关于这方面的内容。大家都知道，好的睡眠对于我们的健康来说真的是太重要的，特别对于一些产后刚做妈妈的来说。一.产后失眠可以自我恢复吗？一般的女性都会在生产过后出现...
- 21158
![夏日简单的产后瘦臀锻炼方法]( "夏日简单的产后瘦臀锻炼方法")
- 导读：很多人都知道产后臀部会变大，尤其是骨盆，这让很多女性朋友们很苦恼，那么产后瘦臀的锻炼方法是什么呢？下面小编就为大家介绍几种夏日简单的产后瘦臀锻炼方法，希望对产后妈妈们有所帮助。产后瘦臀的方法很重要，想要有效的瘦臀，在日常生活中要注意的事情有很多，来看夏日简单的产...
- 16093
![高龄产妇产后护理必备生活常识：如何根据体质特征调理身体？]( "高龄产妇产后护理必备生活常识：如何根据体质特征调理身体？")
- 对于高龄产妇的调理，需要解决两个必要性的问题。第一是恢复问题，年纪大的产妇在生产过后，身体机能恢复较年轻的产妇慢，其次处理产后并发症的问题。所以需要根据产妇的体制问题，选择适合的调理身体方法。一般性体质调理方式是指因生产时精血耗尽，身体百节空虚，任冲带脉虚损，造成抵...
- 28672
![漂亮妈妈产后恢复魔鬼身材不是梦]( "漂亮妈妈产后恢复魔鬼身材不是梦")
- 提要：想要在生完宝宝恢复魔鬼身材，漂亮妈妈现在就要做好准备啦！很多漂亮妈妈担心生了宝宝身材恢复不了，而在怀孕期间节食，这是不对的哦！想要产后恢复身材，也不是没有办法，现在就为各位漂亮妈妈准备好了。产后恢复身材方法一：母乳喂养母乳喂养不但对宝宝的成长有利，而对于妈妈的身材...
- 17026
![产后修复瑜伽恢复曼妙身材]( "产后修复瑜伽恢复曼妙身材")
- 提要：产后，原来的曼妙身材不复见，如何是好？很多妈妈都会选择瑜伽瘦身，动作比较缓慢，看下产后修复瑜伽怎么做。产后修复是妈妈们的头等大事，瑜伽是一种修身塑形的运动，非常适合产后妈妈，一起来学习产后修复瑜伽吧。产后恢复瑜伽一：牛面式变形跪式，手掌合拢置在背后，由外向内转向，指尖由...
- 7662
![专家分析如何治疗产后风湿]( "专家分析如何治疗产后风湿")
- 提要：很多女性由于产后或者是人工流产后，体虚没有注意而不小心感染了风寒，这就成就了产后风湿的现象，目前，产后风湿是难治性的疾病，下面专家分析如何治疗产后风湿。生孩子是幸福的事，但是产后的后遗症却让很多的妈妈烦恼，特别是产后风湿，下面专家分析如何治疗产后风湿。产后风湿治...
- 24085
![产后一周月子餐：这样吃更健康]( "产后一周月子餐：这样吃更健康")
- 产后一周月子餐这样吃分娩后数小时：这个时候，准妈妈刚刚完成生命中一件重要的事情，费尽九牛二虎之力将宝宝带到这个世界，身体精力耗费很大。虽然会特别的饿，但是不能吃过多的食物。建议以流食和半流食为主，并辅助喝上一杯红糖水，可以暖宫，还可以帮助排恶露。产后第一天：家人可以给...
- 21405
![产后那些“尴尬”事儿：产后尿失禁的原因分析]( "产后那些“尴尬”事儿：产后尿失禁的原因分析")
- 提要：产后总会有一些的副作用，总会出现那些“尴尬”事儿，其中产后尿失禁就是其中一种，这时，产妇们都会有个疑问：产后尿失禁的原因是什么？产后尿失禁并不少见，这是为什么？什么原因导致尿失禁呢？现在我们来分析产后尿失禁的原因。【产后尿失禁的原因分析】第一点：主要是在生产过程中，胎...
- 30894
![产后减肥食谱]( "产后减肥食谱")
- 导读：产后减肥食谱清蒸茄段茄子中的紫皮含有大量的维生素E、P与B族维生素，可有助于降低胆固醇，并有效消除水肿，对产后瘦身很有帮助。鲈鱼姜汤鲈鱼是高蛋白、低脂肪的食物，有着很高的营养价值，可补充丰富的营养，不但促进身体恢复，还有助于乳汁的分泌，并且不会胖。产后减肥最佳时间...
- 12980
![产后丰胸秘籍让准妈妈再次挺胸做女人]( "产后丰胸秘籍让准妈妈再次挺胸做女人")
- 提要：产后女人不仅身材走样了，连胸部也走样了，下面小编为你带来产后丰胸秘籍：要保证蛋白质的摄入量，多吃丰胸食物，多做健胸丰胸的运动，穿戴合适自己的丰胸内衣等等，准妈妈们记住了最重要的还是身体健康哦。很多女人在生产后不仅身材走样，连胸部也开始下垂和外扩，那产后的妈妈们应该...
- 12172
![产后丰胸吃什么有效果：产后丰胸饮食推荐]( "产后丰胸吃什么有效果：产后丰胸饮食推荐")
- 提要：产后丰胸吃什么有效果呢？想要知道的朋友赶紧一起来看看小编分享的产后丰胸饮食推荐吧。产后丰胸是新妈妈的一大困扰，下面小编就和大家分享产后丰胸饮食推荐，赶紧一起往下看看吧。（图片id：14635571，产后丰胸吃什么有效果）1、水果产后多吃些水果十分好喔，例如苹果、西红柿、香...
- 11352
![产后尿失禁的改善方法：避免尴尬出现]( "产后尿失禁的改善方法：避免尴尬出现")
- 提要：产后尿失禁其实算是一种正常现象，但也可以通过改善来避免这种尴尬，一起来了解下。产后尿失禁是很多产后妈妈的尴尬事，那产后尿失禁怎么办？不妨来看下改善方法，让新妈妈避免尴尬出现。网友还会喜欢的产后恢复文章推荐：产后那些尴尬事儿，产后尿失禁的原因分析专家分析如何治疗...
- 15975
时髦范
