![經期女性怎麼健康運動]( "經期女性怎麼健康運動")
- 生理期不適是很多女孩每個月都會遇到的，水腫、乳房腫脹、長痘痘、面板乾燥、便祕等問題影響着身體健康。但經期的適當活動可以減少很多症狀，但月經期運動時還是最好注意以下幾點：月經週期是生殖功能的週期變化，一般而言，月經前幾天到月經中，有不少運動員感受到體力與運動表現下...
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![Swarovski品牌水晶飾品雕刻女性之美]( "Swarovski品牌水晶飾品雕刻女性之美")
- 導讀：本文用圖示介紹Swarovski品牌水晶，女性之美在神色中顯露出來。Swarovski水晶聞名世界，美女與非美女都爲它絕世的清澈所傾倒。...
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![哪個星座的女性最適合穿着旗袍]( "哪個星座的女性最適合穿着旗袍")
- TOP3：巨蟹座巨蟹女天性敏感、多愁善感、心思細膩，這使她文思泉涌，才華傑出，所謂腹有詩書氣自華，頗具古典氣質的她穿起來，自然別有一番韻味。加上巨蟹天生愛家，這種居家好女人的形象也與旗袍的氣質十分吻合。搭配要點：盤扣選擇：一字扣、樹葉扣材料款式：真絲繡花旗袍，盡顯文藝女的氣質...
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![適當八卦對女性健康有益]( "適當八卦對女性健康有益")
- 適當八卦對女人心理健康有好處適當八卦對女人心理健康有好處，普通女性保守祕密的時間不超過47個小時。研究人員發現，女性一旦聽到什麼八卦新聞，就難以剋制與別人分享的慾望。心理專家指出，只要八卦得適當、不過火，適當的八卦對女人的心理健康有好處。適當八卦可緩解壓力很多人...
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![女性吃什麼補腎最快：17種補腎食物推薦]( "女性吃什麼補腎最快：17種補腎食物推薦")
- 1、核桃核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。2、鱸魚鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3、栗子栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。4、山藥山藥可以做出很多美味食物，經常吃山藥可以健脾胃，能...
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![女性呵護乳房健康：10招保持完美]( "女性呵護乳房健康：10招保持完美")
- 1.從我的外衣看上去，很明顯兩邊的尺寸大小不一沒有誰擁有完美的一對雙峯，但有一小部分女性胸部大小不一的狀況很明顯，Women‘sBodies，Women’sWisdom的作者，婦產科醫師ChristianeNorthrup說。你可以購買適合大胸一邊的文胸，在小的一邊墊上胸墊。一個更爲長久的解決辦法（需要2.5...
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![2014年新款低腰褲展現女性凹凸曲線]( "2014年新款低腰褲展現女性凹凸曲線")
- 導讀：2014年新款低腰褲，展現女性凹凸曲線，散發出迷人的氣息，讓你瞬間吸引衆人的眼光，回頭率暴增。2012年新款低腰褲，展現女性凹凸曲線，性感的低腰設計，讓你成爲夏日街頭最受矚目的焦點。1、2012年夏季新款韓版破洞卷邊低腰牛仔熱褲低腰多排扣的破洞卷邊牛仔短褲，性格的低腰，加上超...
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![女性按摩胸部：健康好處多]( "女性按摩胸部：健康好處多")
- 自摸法檢測健康1、觀察站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。2、自摸先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順着一個方向全面檢查乳房。3、臥位檢查平躺在牀上，以乳頭爲中心，用指腹按順...
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![什麼滋陰食物有益女性健康]( "什麼滋陰食物有益女性健康")
- 鴨肉。是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝痠軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最爲適用。豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯...
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![2014秋季女裝襯衫：展現女性幹練氣息]( "2014秋季女裝襯衫：展現女性幹練氣息")
- 導讀：秋季的到來，各位愛美的女生們又怎能缺少2014秋季女裝襯衫呢?它不僅能展現女性幹練氣息，還能讓你走在潮流尖端。轉眼間秋季就要來臨了，也是時候爲自己準備2012秋季女裝襯衫，讓你展現出女性的幹練氣息。1、新款秋季小清新時尚OL修身顯瘦雪紡襯衫修身顯瘦雪紡襯衫，爲2012年秋...
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![8類女性應該多喝水對身體健康好]( "8類女性應該多喝水對身體健康好")
- 1、長痤瘡的人：人體天然排毒。無非就是透過大小便、排汗來進行。水具有沖刷機體和毛孔、促進身體新陳代謝的作用。體內水分不足，不能經常出汗，毛孔裏的髒東西沒法出來，堵塞毛孔就容易長痤瘡，毀臉沒商量。所以說，愛喝水的菇涼，面板都不會太差。2、老咳嗽的人：咳嗽之後，嗓子總會覺得...
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![2021年冬季職場女性穿衣搭配]( "2021年冬季職場女性穿衣搭配")
- 提要：本文帶來2021年冬季職場女性穿衣搭配，職場美女們可要好好學習怎麼搭配啦。職場穿衣要求簡約大方又不失優雅，今天小編帶來2015年冬季職場女性穿衣搭配，職場美女們可要好好學習怎麼搭配啦。職場女性穿衣搭配1、職場連衣裙+高跟鞋+手提包職場女性不妨穿上一款純色A字職場連...
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![公認對女性健康最有益8大食品]( "公認對女性健康最有益8大食品")
- 藍莓果汁如果把漿果比作營養寶石的話，那麼野生藍莓就是王冠。它是天然的最給力的抗衰老食物。研究表明，藍莓不僅有助於預防記憶力減退，還能提高運動機能，並幫助降低血壓。對於愛美的女性來說，把藍莓榨成果汁，更加方便食用，其含有的強抗氧化劑，能夠幫助對抗皺紋，是養顏的不二選擇。...
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![女性貧血引重視：及時補血給你帶來健康]( "女性貧血引重視：及時補血給你帶來健康")
- 女性貧血的表現：貧血的慢性症狀比較多，很難直接感覺到，但如果你經常出現以下現象，你就該警惕了:常常覺得四肢軟弱乏力、易覺得疲憊。四肢疲乏、睏倦是肌肉缺氧所致，爲最常見和最早出現的症狀。臉色蒼白、氣色差，眼結膜變白。貧血時面板、黏膜會變得蒼白。指甲表面粗糙、變薄易...
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![女性睡前如何護膚？]( "女性睡前如何護膚？")
- 美容護膚小竅門一：清潔面板化了妝的一定要卸妝，禁止帶妝過夜，這樣會造成毛孔堵塞、毛孔粗大，時間長了還會黑色素沉着。很可怕的，所以美眉嫩一定要記得睡前要清潔面板，把毛孔內垃圾清理乾淨，去除彩妝帶走污垢，使你的而面板更加水嫩透亮。美容護膚小竅門二：記得保溼如果面板很乾燥，這...
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![女性更年期脾氣暴躁：多吃富含維生素的食物]( "女性更年期脾氣暴躁：多吃富含維生素的食物")
- 多吃富含鐵質的食物有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方面可以緩解女性更年期脾氣暴躁，另一方面有助於...
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![女性日常這些習慣有助健康]( "女性日常這些習慣有助健康")
- 1、上廁所：十幾分鍾專家指出，由於個體差異比較大，對於正確的如廁時間沒有一個嚴格界定，但一般來說，一次如廁控制在十幾分鍾之內就行了。“在排便時，腸道每平方釐米承受着十幾到幾十公斤的壓力。”專家說，排便習慣不好，比如上廁所時看書，一次排便時間太長，並且經常如此，就會造成腸黏...
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![2014夏季開衫搭配：穿出女性的嫵媚、成熟]( "2014夏季開衫搭配：穿出女性的嫵媚、成熟")
- 導讀：本文爲大家介紹夏季開衫搭配，夏季新款時尚的開衫搭配不同的夏季服飾穿出不一樣的夏季開衫風情。2013夏季各款開衫搭配，本站小編今天爲大家帶來一系列款式的開衫搭配。1、2013夏季時尚開衫搭配小背心非常優雅、清新的一款搭配，開衫的所帶來的搭配魅力在於能夠搭配出更優...
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![蝶翠詩適合多大年齡：18歲—35歲女性適用]( "蝶翠詩適合多大年齡：18歲—35歲女性適用")
- 導讀：蝶翠詩適合多大年齡？18歲—35歲的女性就適合使用，下面小編將爲大家介紹幾款蝶翠詩的產品，看看是否有適合你的產品吧！說起蝶翠詩可能不認識，但是說是DHC就知道了，dhc的產品就只要是18歲以上的女生就可以使用了，只是18歲—25歲的女性更加適用！NO.1DHC橄欖卸妝油產品功效：去黑頭...
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![女性冬季補養就吃這7食物]( "女性冬季補養就吃這7食物")
- 1、多吃富含維生素的食物進入寒冬，蔬菜供應也進入淡季，數量減少、品種單調。因此往往一個冬季過後，人體就會出現維生素不足，如缺少維生素C，導致口腔潰瘍、牙齦腫痛、出血、大便結節等症狀。其防治方法首先是擴大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當吃些薯類，如馬鈴薯、甘薯等，它們...
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![歌莉婭2014時尚秋裝：展現女性獨特魅力]( "歌莉婭2014時尚秋裝：展現女性獨特魅力")
- 導讀：歌莉婭2014時尚秋裝，讓你展現女性獨特魅力，而且還會給人一種幹練又時尚的氣質，話不多說，一起來看看吧。本期小編爲大家帶來歌莉婭2012時尚秋裝，展現女性獨特魅力，讓你在服裝氣勢上壓倒衆人。1、2012歌莉婭新款時尚修身版顯瘦襯衣立體的領口設計，將女性幹練的氣息全都展現出...
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![注意：紅棗這樣吃很傷女性健康]( "注意：紅棗這樣吃很傷女性健康")
- 紅棗與什麼食物相剋？1、蔥、蒜紅棗含有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補血，補血益氣，健脾和胃，養心安神的功效，蔥、蒜含帶有刺激性氣味的揮發油和辣素，可以促進消化液分泌，可改善食慾不振，還有利於發汗。不過，紅棗與大蔥一起吃容易引起消化不良，而有紅棗和蔥蒜都是辛熱之物，一起吃...
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![低調奢華的真皮錢包：掌握女性氣場]( "低調奢華的真皮錢包：掌握女性氣場")
- 導讀：錢包除了能夠幫我們斂財還能幫我們提升氣場，你看那低調卻不減奢華的小包包，握在手中，就相當於掌握了氣場。忘了從哪裏看到過這樣一句話了：“真皮很貴但真的很好”！它是一切包包、鞋子、服飾的靈魂。在時尚潮流飛快演變的今天，錢包除了能夠幫我們斂財還能幫我們提升氣場，你看...
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![2014年女性時尚潮流服飾：締造完美女人]( "2014年女性時尚潮流服飾：締造完美女人")
- 導讀：2014年女性時尚潮流服飾，如小女生般的嬌嫩，又如女神般的靈動，都是讓男生抗拒不已的必殺技。2012年女性時尚潮流服飾，合身剪裁勾勒出凹凸有致的線條，小性感又不失溫婉，締造完美的女人。1、2012新款韓版潮流包臀緊身連衣裙性感的深V領設計，立體修身的精準剪裁，打造完美的性感曲...
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![巧迪尚惠流行幻彩粉餅化出女性必備的光彩]( "巧迪尚惠流行幻彩粉餅化出女性必備的光彩")
- 導讀：現今的都是女性，不化上個彩妝是不會出門的，本文就給大家推薦了巧迪尚惠流行幻彩粉餅，並從它的色彩、特點以及使用等方面來介紹。巧迪尚惠流行幻彩粉餅，會給女性們帶來一種全新的感覺，非常地靚麗光彩。巧迪尚惠流行幻彩粉餅的色彩介紹巧迪尚惠的這款流行幻彩粉餅含有不同的...
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時髦範
