孕吐嚴重怎麼辦：孕吐的原因

導讀：孕吐是很多孕婦都會出現的妊娠反應，孕吐嚴重怎麼辦呢？一起來看看。

有些孕婦妊娠反應非常的嚴重，特別是孕吐現象，甚至影響了正常生活，孕吐嚴重怎麼辦呢？一起來看看有哪些改善方法。

什麼是孕吐

孕吐是早孕反應的一種，從懷孕第5周開始即開始出現孕吐，早晚會出現噁心感，然後即出現嘔吐，即使前一刻正安穩地吃飯，可下一刻即噁心嘔吐，孕吐是一種正常的早孕反應，孕媽不用過於擔心，但如果孕吐嚴重則應尋求方法緩解。

孕吐的原因

1、懷孕的早期，女性體內的人絨毛膜促性腺激素水平升高，會引起噁心，從而引起孕吐。

2、在孕早期，女性體內雌激素水平升高，導致孕吐。

3、腸胃在懷孕期間變得脆弱，對氣味也極之敏感，聞到一些氣味時，就會出現噁心反應。

減輕孕吐的方法

1、保持心情愉快

孕婦的心情與妊娠反應緊密相關，孕吐只是一種機體自我保護的反應，只要保持愉快的心情，就可以有效減輕孕吐。

2、合理調配飲食

孕婦的飲食應以清淡、易消化為主，少吃過於油膩的食物，但要以營養均衡為原則。

3、適量運動

很多孕婦認為躺在牀上就可以減輕孕吐，其實進行適當的運動，多散步，不但有助於減輕孕吐，而且對母體與胎兒的健康也有很大的幫助。

輕度的孕吐對胎兒沒有影響，但如果孕吐嚴重的就一定要注意咯，不妨試試以上的方法。