夏天騎車如何防曬:騎單車防曬小訣竅
- 防曬技巧
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導讀:户外騎行有益健康,但夏天騎單車強烈的紫外線不可避免,如何防曬才能保護肌膚呢?下面小編教大家怎麼防曬。
夏天陽光猛烈,在户外騎車,防曬一定要做好,不然皮膚就容易曬傷、曬黑,看看如何防曬。
訣竅一:全副武裝,把能遮的地方都遮起來
為了曬傷曬黑皮膚,把所有能遮的地方都遮起來,可以穿騎行服,具有防紫外線,排汗,透氣,速乾的特點,長衣長褲最理想,再戴上長指薄手套,如果穿短袖,再加戴袖套。
訣竅二:塗抹防曬霜
出發前15分鐘,潔面後,在身體上塗抹全部裸露的部位,尤其要加強後頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等,1-2小時後,視狀況再補充防曬油,尤其肩背部,也要塗抹防曬油。
訣竅三:戴頭巾
戴頭巾,頭巾可以吸汗排汗,不使汗水滴入眼睛,可以“降低”頭皮日曬温度1度,然後再戴安全帽,戴帽子有助於降温,可以保護頭皮及頭髮。
訣竅四:曬後修復
曬後,身體和頭髮及早沖洗涼水,尤其是曬紅的部位,可用冰敷,以達降温及保濕作用,女生最好再塗抹“保濕”的保養乳液,以防止皺紋老化。
訣竅五:頭髮也要防曬
頭髮和皮膚,兩者都是角質層演化而來的,日曬對頭髮的傷害,會變成分叉或斷裂,還有汗水的鹽份,同樣是會傷害頭髮及皮膚,最好帶帽子。
美女夏季騎車最要注意的就是防曬了,這五個訣竅可以幫助很好地保護肌膚不被曬傷、曬黑。
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