揭祕吃貨劉詩詩的減肥祕籍:輕鬆keep住好身材
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劉詩詩因為《步步驚心》和《軒轅劍》人氣也越來越高,前斷時間還成為金鷹女神,身為吃貨的她是如何瘦身如何keep住身材的呢?下面小編就為大家帶來劉詩詩的減肥祕籍。
一、喝蜂蜜瘦身法
劉詩詩說過,對於生活節奏快的人,靠節食和做運動減肥是不好的,會打亂了生活節奏,非常容易擾亂內分泌,所以劉詩詩不會節食減肥,她是通過喝蜂蜜進行減肥的,既不會危害身體健康還可以瘦下來。
二、蜂蜜咖啡神奇減肥法
一般人喝咖啡會嫌咖啡苦,總會往咖啡裡放糖,可是劉詩詩卻不是,她往裡加的是蜂蜜,她說她喝的咖啡有減肥功效,再加入蜂蜜減肥效果更捧,對於減掉嬰兒肥特別有效哦,而且還可以美容。
三、喝茶減肥
劉詩詩還有獨特的減肥方法—喝茶減肥,可是市面上的減肥產品她又怕有副作用,所以她平時會自制一些純天然的減肥茶,既健康又可以減肥。
四、自制紅豆陳皮茶
原料:200克紅豆、5克陳皮、少量幼鹽
做法:先把陳皮和紅豆放放清水中浸泡半個小時,然後將紅豆放入煮開的水中煮半個小時後再放入陳皮煮10分鐘加入幼鹽就可以了。
作用:這款茶中的紅豆可去水腫,陳皮有助於消化,堅持喝就會有效果了哦。
五、自制陳皮荷葉茶
原料:20克幹山楂、10克幹荷葉、10克陳皮、10克薏米,適量冰糖
做法:將幹荷葉、幹山楂、薏米和陳皮洗乾淨,放入鍋中,再往鍋里加入700ml清水,煮開後,改為中火再煮5分鐘就可以了,最後將冰糖放在壺裡,將煮好的茶水倒入壺中,直至冰糖融化就可以喝了。
作用:連續喝一週左右,可以調整身體還可以減肥瘦身,要注意的是孕婦禁止服用。
劉詩詩的減肥祕籍,既然是吃貨,就要從吃下手咯。
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