根據身體變化規律：談28天面板週期護理(圖)

導讀：根據身體變化規律 談28天面板週期護理白皮書(圖)

面板的生理週期為28天，根據每天變化的身體規律來進行面板的保養一定會收到驚人的效果。定下每週清潔、營養、保溼等目標，有計劃的進行面板保養，在做好基本護膚的基礎上，每天的保養著重點不同，28天后，不一樣的面板會給你帶來驚喜。

第一週：保溼，使面板變得滋潤

1、清潔和蒸汽使面板變得溼潤、細膩面板保養是基礎的就是清潔，清潔使面板變乾淨後，通過蒸汽使面板變得溼潤。

2、利用保溼面膜使面板更滋潤昨天的清潔已使面板做好了吸收營養的準備，現在用保溼面膜為面板補充更充足的水分。

3、塗富含維他命成分的化妝品維他命是面板非常喜歡的成分，應經常塗抹。富含維他命成分的營養霜可以提供面板所需的營養。

4、通過按摩使面板健康通過鍛鍊可使身體健康，而按摩可促進面板的血液迴圈，按摩就是鍛鍊面板，使面板做運動。

5、用噴霧器隨時補充水分乾燥的冬天，用噴霧器隨時補充水分，讓身體和心情任何時候都清新、溼潤。

6、塗高效能化妝品塗一星期的高效能化妝品會有非常好的效果。這星期為下星期面板能把所有的營養都吸收而做好準備。

7、使用蒸氣和麵膜使面板保持溼潤到了一週的最後時刻，為面板再次補充大量的水分，用蒸汽和麵膜使面板更溼潤。　

第二週：著重致力於去除角質和清潔的一週

8、保養身體和頭髮為使全身變得柔軟、鬆弛，身體保養和頭髮保養要同時進行。

9、致力於面板的清潔通過清潔，徹底的清除沉積的垃圾和廢物。

10、清陳面板沉積的角質為了使面板透明、亮麗，一定要用去除角質的化妝品把面板老化的角質去除。

11、美白戶外活動變得頻繁的春天開始就應該堅持不懈的使用美白專用化妝品或含有美白成份的化妝品。

12、細心保養眼部過度疲勞會使眼睛疲憊，眼周圍易生皺紋，所以今天是為疲勞的眼部進行按摩和除皺的一天。

13、用蒸汽補充水分用蒸汽蒸臉5-10分鐘，為面板補充水分，這是解除一天疲勞，使面板恢復平靜的時間。

14、泡澡進行放鬆把身體浸在全是泡沫的浴盆中，感受香氣和水溫，解除疲勞。

第三週：針對不同部位進行保養

15、為敏感的面板使用專門的化妝品新一週開始了。把平時使用的化妝品換成敏感性面板專用的化妝品試一試吧。

16、去除青春痘疲勞和壓力很容易使面板產生青春痘。不要擠青春痘，要用專門去痘的化妝品去除皮脂後使青春痘慢慢消失。

17、使臉部線條優美的瘦臉保養保養不好，面板會變得鬆弛，為了使臉部線條優美，應使用瘦臉產品消除浮腫。

18、用營養霜按摩為了使面板更健康，不要忘記每週進行一次按摩。今天，塗滿營養霜後，有節奏的進行按摩。

19、用化妝棉做面膜補充水分在化妝棉上倒上充足的乳液後輕柔的覆蓋在臉上5-10分鐘，這會讓面板更柔和、清爽。

20、好好保養腿部，創造出優美的腿部線條優美的腿部會讓人感覺身體勻稱。去除腿部的浮腫，解除疲勞。經常按摩和使用保養品。

21、洗澡的時候進行手和腳的保養平時不太注意保養手和腳，那麼在洗澡的時候就要特別注意，用手指按摩後塗上營養霜，給面板提供充足的營養。

第四周：集中保養，創造新形象

22、精心護理眼睛由於經常疲勞，眼睛容易出現黑眼圈、眼袋、浮腫等。應該塗抹眼部專用營養霜為眼睛解除疲勞，提供營養。

23、在眼角和嘴角產生皺紋之前做好預防皺紋的保養。面板的皺紋一旦生成就很難去除了，所以在皺紋產生之前應注意使用防皺的化妝品，預防眼角和嘴角的皺紋。

24、為使面板更滋潤而進行保溼平時喝足夠的水或是有使用噴霧器的習慣都會使面板保持溼潤。今天用保溼面膜、蒸氣、乳液進行保溼保養。

25、去除面板老化的角質今天開始進入了幫助面板進行再生的整理階段。首先用清潔產品把面板的汙垢徹底的清除，再進行去角質的保養。

26、頭髮的保養漂亮的頭髮是美女的重要條件。塗上保養頭髮的專門護髮品，帶上頭套，為頭髮提供足夠的營養成分。

27、洗澡、放鬆身心把身體浸到滿是泡沫的浴缸裡，去除疲勞，給身心以保養，不僅會感到身體更加滋潤，連心情也變得愉快。

28、以清爽的潔面和面板保養來結束這一個月的護膚保養。恰當的保溼、清潔、提供營養、放鬆和美白已給了面板很好的保養。現在通過清爽的潔面和面板保養來愉快的整理面板。