![冬天坐月子注意事項：保證新媽媽健康]( "冬天坐月子注意事項：保證新媽媽健康")
- 導讀：冬天坐月子切記要注意休息與活動協調、心理的調節以及少外出等事項，這對於坐月子的女性來說是非常好的保障。冬天坐月子注意事項保證新媽媽健康，像少外出、自我調節心理等都是非常需要注意的事項。冬天坐月子要注意休息與活動協調在冬天，不要覺得天氣很冷就老是臥床休息...
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![坐月子能吹空調嗎：坐月子吹空調的注意事項]( "坐月子能吹空調嗎：坐月子吹空調的注意事項")
- 提要：老人總是說，坐月子不能吹風，所以不可以吹風扇，更不能空調，那麼坐月子能吹空調嗎？坐月子吹空調是可以的，但並不意味著可以隨便吹，下面讓小編為大家介紹一下坐月子吹空調的注意事項。坐月子吹空調的注意事項1、空調不能直接對著人吹空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度...
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![林宥嘉二胎得女：太太辛苦了！好好坐月子！]( "林宥嘉二胎得女：太太辛苦了！好好坐月子！")
- 導讀：林宥嘉二胎得女，近日，娛樂圈中真是好訊息不斷啊！繼謝依霖宣佈二胎得子，陳赫二胎得女的喜訊後，林宥嘉二胎得女也正式官宣。林宥嘉和丁文琪在17年結婚，並在18年生下兒子酷比。2020年3月27日林宥嘉二胎得女，實現三年抱兩。林宥嘉二胎得女3月27日，林宥嘉在自己的微博上晒出一組照...
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![專家揭曉夏季科學坐月子方法]( "專家揭曉夏季科學坐月子方法")
- 導讀：很多人坐月子都採用了傳統的方法，今天我們就來看看專家揭曉夏季科學坐月子方法。坐月子，傳統一般主張“捂”，不能吹風，不能受涼，不能出門等，這可苦了新媽媽，其實，這樣的做法並不科學，如果體質差一點的媽媽，還有中暑的可能。第一點：坐月子的重要性在瞭解如何科學坐月子之前，我們先...
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![坐月子：這些母乳餵養的知識和注意事項]( "坐月子：這些母乳餵養的知識和注意事項")
- 坐月子期間，每位女性升級為媽媽之後，都逃不過母乳餵養這件麻煩事。母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物，相信不少媽媽聽說過關於母乳餵養的建議，有的是正確的，可以直接聽取，但也有的是缺乏科學依據的。母乳餵養經驗尚不足的新手媽媽們尤其要多多關注一些育兒類的知識，對於過來人的經驗...
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![坐月子可以吃哪些零食]( "坐月子可以吃哪些零食")
- 導讀：女人從開始懷孕到產後的那段時間，在飲食和生活習慣上都需十分注意。女人產後坐月子期間如果不注意好不調理好，那麼以後身體健康方面就會出現很多小病痛。但是呢對於嘴巴饞的女性來說，坐月子期間有哪些零食是可以吃的呢？雖然坐月子期間飲食要很注意，因為母乳健康對胎兒十分...
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![挑戰傳統：告別坐月子的誤區]( "挑戰傳統：告別坐月子的誤區")
- 提要：在中國的傳統裡有很多的坐月子的“規章制度”，隨著社會的科學發展，其實有很多傳統坐月子的誤區。坐月子對於女性朋友來是一次改善自身體質的機會，有很多女性朋友對於坐月子都聽老人家的，現在小編告訴你，其實老人家坐月子的方法也有錯！誤區一：越晚下床越好其實孕婦及早下床活...
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![坐月子須知：夏天坐月子可以開空調嗎]( "坐月子須知：夏天坐月子可以開空調嗎")
- 導讀：坐月子不能吹風，這是傳統的習慣，怎樣才能讓新媽有個清爽的月子呢？夏天坐月子可以開空調嗎？一起來看看。夏天坐月子對新媽來說是一大考驗，夏天坐月子可以開空調嗎？開空調又要注意什麼呢？趕緊來看看。夏天坐月子可以開空調嗎其實夏季坐月子是可以吹空調的，新媽在夏季生完孩子，汗...
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![爆料坐月子不能吃的一些妨礙恢復食物]( "爆料坐月子不能吃的一些妨礙恢復食物")
- 導讀：油炸類食物、生冷類食物以及辛辣類食物都是坐月子期間不能吃的，這些食物對產婦的恢復危害深遠。爆料坐月子不能吃的一些妨礙恢復食物，它們分別是辛辣類的、生冷類的以及油炸類的食物等。坐月子不能吃油炸類食物在坐月子的時候，油炸類的食物是不能吃的，食物經過油炸之後，就...
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![盤點適合坐月子吃的食物]( "盤點適合坐月子吃的食物")
- 提要：新媽媽在坐月子的時間裡，需要補充很多的營養，營養價值高的食物是不可或缺的。有什麼食物適合坐月子吃的食物呢？新媽媽要多吃本文所說的幾種食物，可以幫助儘快恢復身體哦！雞蛋雞蛋的營養很豐富，蛋黃中含有豐富的鐵質，特別對貧血的新媽媽，能有效地補血，坐月子裡雖說每天都吃雞進...
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![剖腹產坐月子營養食譜]( "剖腹產坐月子營養食譜")
- 導讀：剖腹產坐月子吃的食物營養要高，這樣才能夠給產婦充足的一般恢復身體健康。小編給大家介紹幾款適合剖腹產坐月子食用的食譜！對於剖腹產的產婦來說，所需的營養要比正常產子的產婦要高很多。所以剖腹產坐月子的食譜營養要更充足一些。小編給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養...
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![說說中國的坐月子知識：滿月發汗有哪些好處]( "說說中國的坐月子知識：滿月發汗有哪些好處")
- 有的媽媽說自己在月子裡特別注意，不碰涼水，注意保暖，但是出了月子，為什麼還是感覺身體有些寒冷怕痛呢?有的覺得我現在感覺挺好的，不需要做滿月發汗吧，其實我只能說你不瞭解月子症，不瞭解滿月發汗。月子症潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則一年、兩年後顯現症狀，還有的...
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![坐月子要準備什麼：坐月子要準備的東西大盤點]( "坐月子要準備什麼：坐月子要準備的東西大盤點")
- 導讀：坐月子要準備什麼？坐月子要準備的東西大盤點，希望有助你早早做好準備，更加輕鬆地坐月子。孕媽坐月子要準備什麼？提前瞭解坐月子要準備的東西並做好規劃，你坐起月子來會更輕鬆。坐月子要準備什麼一、嬰兒用品1、新生兒衣物連體衣、背心、T恤、外套、褲子、手套、襪子、帽子...
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![產後恢復與坐月子常識分享]( "產後恢復與坐月子常識分享")
- 導讀：女性在生產以後，一定要注意坐好月子與恢復好身體，這樣你就能更快復原，令自己更加健康。孕媽們生產後如何才能更快恢復好狀態？下面這些產後恢復與坐月子常識你一定要看。產後恢復與坐月子常識1、注重鍛鍊生產後，孕媽們要多加休息，也要注重鍛鍊，適當地進行戶外活動、提肛運動...
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![坐月子五大飲食禁忌]( "坐月子五大飲食禁忌")
- 提要：中國都有坐月子的習慣，中國坐月子是關乎女人一生健康的重大的問題，因此在月子的期間飲食是最值得大家注意的，這期小編為大家介紹坐月子裡的一些飲食禁忌。女人坐月子是一個非常敏感重要的時期，月子裡飲食什麼的稍不注意就會為自己以後的健康落下很大的病根。一.坐月子的...
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![坐月子可以吃什麼水果：產後女性吃水果時的注意事項]( "坐月子可以吃什麼水果：產後女性吃水果時的注意事項")
- 導讀：許多孕婦在坐月子期間很想吃些水果，但又認為水果的性質寒涼，吃了會不利於產後恢復，所以十分糾結。其實，坐月子中女性有不少水果是可以進食的，只要你稍微注意一些事項即可。想知道坐月子可以吃什麼水果，你就趕快瀏覽下去吧！坐月子可以吃什麼水果1、木瓜木瓜的性質平和，具有降...
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![產婦坐月子的家常菜做法大全]( "產婦坐月子的家常菜做法大全")
- 導讀：產婦坐月子飲食要營養豐富的，這樣才可以讓身體恢復更快，下面為你介紹家常菜做法大全。產婦坐月子的飲食也有講究，要喝湯，這是可以幫助乳汁分泌的，還可以補充營養。坐月子的家常菜做法大全麻油豬肝材料：豬肝、老薑、黑麻油、米酒做法1、豬肝洗淨以後，切成1公分厚的薄片備用，老...
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![女性夏天坐月子：吃什麼水果有利健康]( "女性夏天坐月子：吃什麼水果有利健康")
- 女性夏天坐月子吃什麼水果有利健康？1、蘋果蘋果性溫，產婦坐月子食用是非常有益的。而且要說產婦坐月子可以吃什麼水果，蘋果就是最佳的選擇。蘋果中富含蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質等，可使面板散發光澤，還能預防和治療壞血病等。對治療產婦腹瀉症狀也有很好的效果。不...
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![產婦坐月子的營養食物]( "產婦坐月子的營養食物")
- 燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在麵湯裡等。傳統上產婦坐月子時...
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![清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜]( "清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜")
- 提要：夏天產婦坐月子的飲食是很重要的，炎熱的天氣令胃口變差，吃得不好又不能更快恢復，小編為各位產後媽媽帶來夏天產婦坐月子食譜，讓產後媽媽更快恢復。夏天是坐月子最難熬的季節，本文帶來夏天產婦坐月子食譜，根據下面的食譜吃可以令身體更快恢復，而且也能輕鬆度過火熱的夏天。夏...
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![坐月子期間的禁忌：告訴你不該怎麼做]( "坐月子期間的禁忌：告訴你不該怎麼做")
- 導讀：坐月子期間的禁忌就是常觸冷水、洗頭、常臥床休息等，讓女性們都知道怎樣坐月才是最好的。坐月子對於一個女人來說是一生最關緊要的日子，因為坐月子如果沒有補好身體或者是什麼沒做到位，很可能會在日後引起一些腰痠背痛什麼後遺症等。坐月子禁忌1：常觸冷水女人在坐月子期...
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![坐月子吃什麼好：坐月子可以吃的五種水果]( "坐月子吃什麼好：坐月子可以吃的五種水果")
- 提要：女性在分娩後對營養的需求量比較大，那麼產婦在分娩後吃什麼好呢？產婦分娩後應該吃什麼？下面讓小編為大家介紹一下坐月子可以吃的五種水果。（圖片id：15029981，坐月子吃什麼好）坐月子可以吃的五種水果1、奇異果奇異果又叫獼猴桃，性味甘冷，維生素C含量極高，具有解熱、止渴、利尿、...
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![產婦夏季如何坐月子：夏季坐月子的注意事項]( "產婦夏季如何坐月子：夏季坐月子的注意事項")
- 提要：每年三伏天都是人們最難度過的時候，尤其是在炎炎夏季坐月子的產婦，那麼產婦在夏季如何坐月子呢？夏季坐月子是產婦最值得關注的一個問題，下面小編就跟大家分享一下產婦在夏季坐月子的時候需要注意哪些事項。夏季坐月子的注意事項：1、室內經常通風換氣產婦坐月子的房間一定...
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![坐月子奶水不足怎麼辦]( "坐月子奶水不足怎麼辦")
- 提要：剛剛升級做寶媽的小姐姐們，對於母乳餵養，小編覺得你們相當偉大，真的是好媽媽。那麼對於，坐月子奶水不足怎麼辦？這個問題知道怎麼處理嗎？其實這個坐月子奶水不足，是相當普遍的產後問題。不用過度憂心，今天分享幾個，專門針對這個坐月子奶水不足的方法給你們。所以寶媽們，要專心一...
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![產後恢復注意事項：女人坐月子一定要注意這些問題！]( "產後恢復注意事項：女人坐月子一定要注意這些問題！")
- 導讀：有些女人就是喜歡做一些自己喜歡的事，但是產後的你一定要注意產後恢復，不然帶來後患就後悔了！產後的媽媽有什麼指導？有什麼需要值得注意的地方？坐月子是產後恢復的良好開端，做任何事都需要謹慎，產後媽媽趕快往下閱讀！1、特別要注意衛生產後的女人，身體是處於很弱的狀態，平時需...
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