![蓮藕淮山排骨湯的簡單做法]( "蓮藕淮山排骨湯的簡單做法")
- 提要：本期小編和大家分享蓮藕淮山排骨湯的簡單做法，趕緊一起來看看吧。蓮藕淮山排骨湯不僅補腎、益氣、而且還有潤燥的功效，很是秋冬季飲用，下面小編就叫這款湯的做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：51302937，蓮藕淮山排骨湯）材料：排骨（約700g）、蓮藕2節、生薑1塊。做法：1.首先生薑刷乾淨...
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![清熱養顏：花生蓮藕排骨湯的做法]( "清熱養顏：花生蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來說還有很好的滋補作業，下面跟著小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖片id：22365416，花生蓮藕排骨湯）材料：豬小排、蓮藕、花生米...
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![滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法]( "滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法")
- 提要：蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裡的一道美食，美味可口，風味獨特，一起來學習一下做法。大家想不想也來試試做滿漢全席呢？這道蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裡的一道，有興趣的一起來學學。蓮藕團圓丸兒所需材料原料：豬肉，蓮藕，雞蛋，洋蔥，西蘭花配料：鹽，白胡椒粉，番茄醬，泰式甜辣醬，水澱粉，蒜蓮藕團圓...
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![【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法]( "【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法")
- 提要：蓮藕花生排骨湯是一道美食，那麼蓮藕花生排骨湯怎麼做比較好吃呢？蓮藕花生排骨湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，若是長期食用還能清熱祛痘，滋潤面板，今天本站小編就教大家關於蓮藕花生排骨湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕花生排骨湯需要準備的材料：排骨500克、花生適量、蓮藕一...
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![蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招]( "蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招")
- 提要：冬季天氣乾燥，最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等，喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀，大家也趕緊來學習一下做法，以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力，預防感冒，下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需材料原料：蘋果，蓮藕，檸檬配料：蜂蜜蓮藕蘋果檸檬汁的做法1...
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![蓮藕排骨湯的不同做法大全]( "蓮藕排骨湯的不同做法大全")
- 提要：下面為大家介紹蓮藕排骨湯的5種不一樣的做法。蓮藕排骨湯具有清熱消痰、補血養顏的作用，最適合冬季喝了。另外蓮藕排骨湯的做法也不是千篇一律的哦，下面小編就教大家5種蓮藕排骨湯不一樣的做法。蓮藕排骨湯的做法一：主料；排骨500g、藕500g輔料：胡椒粉、鹽、蔥、姜適量做法...
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![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
- 提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕，大棗，薏米配料：鹽，醋蓮藕薏米排骨湯有提高免疫力、益智健...
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![蓮藕怎麼吃才最養生：蓮藕的做法大全]( "蓮藕怎麼吃才最養生：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕既可以生吃也可以熟食，是家常菜之一，而且做法多種多樣，怎麼吃才養生呢，看看蓮藕的做法大全吧。蓮藕屬於蓮科植物，微甜而脆，是滋陰潤燥的佳品，下面教大家蓮藕的做飯大全，一起來學習下。蓮藕入湯——清口更潤燥鴨肉燉藕做法：選用新鮮的蓮藕，老一點的鴨子，搭配黑木耳...
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![清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕]( "清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕")
- 提要：涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃，脆口又入味，下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏，很多人都說沒有食慾，不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，涼拌的菜品就成為了這個季節裡必不可少的美食，而涼拌蓮藕營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱...
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![蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃]( "蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃")
- 提要：秋季應注意養肺，在日常生活中常吃潤肺的食物，就可以安然度過秋季，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？不妨來看看。潤肺的食物有很多，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？小編來跟大家分享。（圖片id：7515116，秋季應多吃哪些養肺食物）秋季多吃蓮藕養肺蓮藕一身是寶，到了秋季，又是蓮藕的上市...
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![蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全]( "蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原料：蓮藕配料：油、鹽、麵粉、糖、米醋、番茄醬糖醋藕條做...
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![家常番茄蓮藕排骨湯的做法]( "家常番茄蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：本期小編為大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，想學的朋友們一起來看看吧。番茄有健胃、消食積的作用，搭配蓮藕排骨更是補腎益氣，下面和大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，一起學習一下吧。（圖片id：48892797，番茄蓮藕排骨湯）材料：排骨300克、西紅柿1個、蓮藕1個，姜適量，蔥段做法：1...
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![【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法]( "【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法")
- 提要：今天為大家帶來的是家常豬骨蓮藕湯的做法，一起來看看吧。蓮藕排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系，不僅老少皆宜的，而且營養滋補，下面小編就為大家詳細介紹這款湯的做法。豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯的必備材料：主料：豬骨750克、蓮藕500克、紅棗20克、桂圓20克輔料：油10克、鹽...
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![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
- 提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟著下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜（圖片id：19970217，薏仁蓮藕煲排骨）薏仁蓮藕煲排骨的做法1...
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![蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺]( "蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺")
- 提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，蔥（圖片id：19970217，蟲草花排骨蓮藕湯）蟲草花排骨蓮藕湯的做法1、...
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![蓮藕燒鴨肉：營養又好吃]( "蓮藕燒鴨肉：營養又好吃")
- 提要：蓮藕的做法多種多樣，用來燒鴨肉的味道也很不錯，下面就教大家怎麼做蓮藕燒鴨肉。按照以下的步驟，跟著一步一步來做蓮藕燒鴨肉，很快就學會這道菜，先準備好材料哦。主料：鴨肉300g、蓮藕300g。調料：蒜、姜適量，鹽1勺，豆瓣醬1勺，料酒10ml，糖0.5勺，生抽10ml，老抽5ml，食用油適量。1、鴨肉...
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![涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味]( "涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味")
- 提要：夏天來一道涼拌蓮藕，真的是棒極了，做法很簡單哦！而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單，大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧！那麼，現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料：蓮藕，胡蘿蔔，芹菜配料：鹽，雞精涼拌蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，把芹菜洗乾淨切片，...
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![香脆可口的清炒蓮藕做法]( "香脆可口的清炒蓮藕做法")
- 提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，再放入清水裡浸泡去掉澱粉，撈出瀝...
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![滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯]( "滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯")
- 提要：墨魚全身是寶，味感鮮脆爽口，具有較高的營養和藥用價值，蓮藕養胃滋陰，健脾益氣養血，煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦！蓮藕、墨魚、大骨都是好東西，用來煲湯不僅美味，而且營養價值高，看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧！食材：筒骨1根，胡蘿蔔2根，蓮藕1節，幹墨魚10克。輔料：姜1塊，鹽適...
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![秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾：五大蓮藕做法]( "秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾：五大蓮藕做法")
- 提要：天氣日趨乾燥寒冷，人體面板會變得緊繃，秋季緩解秋燥困擾的首選莫過於蓮藕了。立秋的季節最普遍的就是秋燥，為什麼立秋要吃蓮藕呢？因為蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴功能，更有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。下面讓小編為大家介紹一下立秋吃蓮藕的五大做法。（圖片id：75...
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![豬尾煲蓮藕湯的家常做法]( "豬尾煲蓮藕湯的家常做法")
- 提要：豬尾煲蓮藕湯是中國常見的一款美味湯水，今天小編就教大家豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕具有清熱解燥，止咳化痰的功效，搭配豬尾更是營養，下面小編和大家分享豬尾煲蓮藕湯的家常做法，一起來看看吧。（圖片id：20038940，豬尾煲蓮藕湯）材料：豬尾骨600g、蓮藕400g、生薑50...
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![玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味]( "玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味")
- 提要：玉米蓮藕排骨湯不但營養豐富，還美味可口，而且它的食療功效更是一流的，可以健脾開胃、利尿祛溼等。玉米蓮藕排骨湯也是一道普通的家常菜，玉米、蓮藕和排骨一起燉，清香的玉米味，加入軟綿的蓮藕，味道真的美極了，想吃的就跟著下面的食譜來做吧！玉米蓮藕排骨湯所需材料原料：蓮藕，排骨...
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![蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃]( "蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃")
- 提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還有味甘多汁，可以生津止渴，對於熱性疾病有很好的治療作用...
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![蓮藕香菇鮮雞湯：由內而外調養祛痘]( "蓮藕香菇鮮雞湯：由內而外調養祛痘")
- 提要：大家是不是發現最近青春痘狂飆呢？春節大吃大喝，而且經常熬夜，再加上春季天氣乾燥，青春痘就橫行了，但別擔心，小編給大家帶來蓮藕香菇鮮雞湯，讓痘痘快速消退。蓮藕香菇鮮雞湯有清肺下火等功效，是祛痘食療的明智選擇，趕緊試試吧！蓮藕香菇鮮雞湯所需材料原料：雞腿，蓮藕，香菇，百合，淮山配...
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![夢見蓮藕]( "夢見蓮藕")
- 夢見蓮藕是什麼意思夢見蓮藕，吉兆，會結交好友。病人夢見吃蓮藕，代表你的身體會很快會恢復健康。未婚男女夢見藕，暗示著你會很快找到戀人。已婚女人夢見藕，是發財的預兆。夢見向陌生人贈送藕，說明你能靠朋友發財。未婚男女夢見挖藕，預示著會很快找到意中人。夢見吃蓮藕，預示著你近...
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時髦範
