![孕妇喝什么汤好：孕妇煲汤食谱大全]( "孕妇喝什么汤好：孕妇煲汤食谱大全")
- 提要：广东人对孕妇的煲汤饮食很有研究的，那么孕妇喝什么汤好呢？孕期饮食养生，可以保护孕妇身体健康，那么孕妇喝什么汤好呢？下面让小编为大家介绍一下。红萝卜玉米排骨汤红萝卜玉米排骨汤所需材料原料：排骨、玉米、红萝卜、南瓜配料：盐、姜、料酒、肉冠红萝卜玉米排骨汤做法1、把...
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![孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法]( "孕妇夏季喝什么汤：虾皮海带头汤做法")
- 提要：孕妇夏季喝什么汤适合呢？虾皮海带头汤最适合了，不但营养丰富，而且还可以补钙。虾皮海带头汤味道鲜美，而且开胃助消化，是夏季不可多得的消暑汤。虾皮海带头汤所需材料原料：海带头，虾皮配料：油，盐，醋，料酒，蘑菇精，姜虾皮海带头汤的做法1、把海带头放入清水中浸泡发，洗干净，切小块。2、...
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![红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌]( "红枣鹌鹑蛋酒酿补血行气促进乳汁分泌")
- 提要：这款红枣鹌鹑蛋酒酿不仅适合孕妈食用，也非常适合产妇食用，可补血行气和促进乳汁分泌。各位孕妈和产后妈妈，赶紧过来试试这款红枣鹌鹑蛋酒酿吧！非常的滋补哦！红枣鹌鹑蛋酒酿所需材料原料：江米酒，鹌鹑蛋，红枣配料：冰糖红枣鹌鹑蛋酒酿的做法1、把红枣洗干净，去核，剁碎备用。2、把鹌...
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![火龙果一身是宝：孕妇适量吃火龙果好处多多]( "火龙果一身是宝：孕妇适量吃火龙果好处多多")
- 提要：孕妇都会十分注重自己的健康，面对新鲜多汁的火龙果，孕妇都存在疑问，究竟孕妇能不能吃火龙果呢？孕妇能吃火龙果吗？孕妇吃火龙果对宝宝会不会有呢？本文为大家一一解答。火龙果的营养成份火龙果含有丰富的植物性蛋白质，这些植物性蛋白质在很多蔬果中的含量是很少的，还含有大量的...
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![鲜虾粟米汤：孕妈补钙促胎儿发育]( "鲜虾粟米汤：孕妈补钙促胎儿发育")
- 提要：鲜虾粟米汤鲜香美味，而且开胃消食，适合孕妇夏季食用，各位孕妈妈不可错过哦！孕妇夏季适合多喝汤，鲜虾粟米汤非常适合孕妇食用，不但能补钙，还可以促进胎儿脑部发育。鲜虾粟米汤所需材料原料：虾，粟米配料：橄榄油，盐鲜虾粟米汤的做法1、把虾洗干净，剥壳备用，放入碗里，加入盐腌十五分钟...
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![酸梅汤好处虽多：但孕妇不可多喝]( "酸梅汤好处虽多：但孕妇不可多喝")
- 提要：酸梅汤有清热消暑的作用，但对于孕妇来说，酸梅汤能喝吗？喝了对胎儿有什么影响。很多人怀孕了，就变得喜欢吃酸的东西，酸梅汤这种美味的饮料，孕妇能吃吗？其实，孕妈妈是可以适量喝些酸梅汤的。酸梅汤的成分酸梅汤是由山楂、乌梅、桂花和甘草熬成的，酸酸甜甜很美味，冰镇后喝味道更棒...
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![孕妇吃什么补肾：孕妇补肾的食谱做法大全]( "孕妇吃什么补肾：孕妇补肾的食谱做法大全")
- 提要：女人一旦怀了孕,就要注意补充营养，特别是补肾气还可以安胎气，那么孕妇应该吃什么补肾呢？在中医看来，优秀的卵子和精子主要来源于肾，只有拥有充足的肾精才能转化成优质的种子，下面小编就跟大家分享几个孕妇补肾的食谱做法。孕妇补肾的食谱做法一：墨鱼鲜虾炖排骨必备材料：干墨...
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![孕妇夏天菜谱开胃助消化增进食欲]( "孕妇夏天菜谱开胃助消化增进食欲")
- 提要：孕妇到了夏天都没有胃口，但不补充营养又不能保证胎儿的健康发育，孕妇夏天菜谱给各位孕妈妈带来开胃有营养的菜肴。孕妇夏天菜谱有白菜奶汁汤、猪肝凉拌瓜片、砂仁鲫鱼汤等，一起来看看下面的做法。孕妇夏天菜谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心配料：牛奶，植物油，鸡油，鸡汤，盐，味精，湿淀粉...
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![孕妇喝什么汤合适：孕妇汤食谱]( "孕妇喝什么汤合适：孕妇汤食谱")
- 提要：孕妇在怀孕期间，饮食方面要特别注意的，那么孕妇该喝什么汤呢？孕妇在孕育宝宝的时候，饮食方面特别讲究，下面让小编为大家介绍一下孕妇汤食谱。莲子猪肚汤莲子猪肚汤所需材料原料：猪肚、去心莲子配料：盐、姜丝、葱丝、花生油、味精、面粉莲子猪肚汤做法1、猪肚洗干净切成片，莲...
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![孕妇补钙：四大食物效果最好]( "孕妇补钙：四大食物效果最好")
- 提要：孕妇适量补充钙质才能保证胎儿发育的需要，孕妇补钙最好就是从食物中获取。孕妇如果缺钙就会出现小腿抽筋等症状，所以，孕妇一定要补充足够的钙才能保证自身和胎儿的健康，一起来看看孕妇应吃些什么食物补钙吧！孕妇吃绿叶蔬菜补钙绿叶蔬菜中含有丰富的维生素，还有大量的钾和镁...
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![孕妇喝什么汤好：孕妇煲汤食谱分享]( "孕妇喝什么汤好：孕妇煲汤食谱分享")
- 提要：孕妇们正是需要补身体的时候，下文给大家介绍了孕妇们该喝什么汤来补身体哦，各位孕妇快快来看看吧！孕妇们正是需要营养的时候，那平时应该煲什么汤，喝什么汤来补身体呢？下面小编为各位孕妇搜集了几款靓汤！1、鸡腿番茄汤先将鸡腿放入开水中焯几分钟后捞出，切成块，将洗干净切好的...
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![孕妇补铁食谱帮助孕妈妈预防缺铁性贫血]( "孕妇补铁食谱帮助孕妈妈预防缺铁性贫血")
- 提要：很多孕妇出现贫血，都是由于缺乏铁元素而造成的，所以，怀孕期间，孕妇要补充足够的铁，才能保证自己和胎儿的健康。孕妇要补铁，应该吃什么呢？下面介绍几款孕妇补铁食谱给各位孕妈妈，孕妈妈不妨多做来吃。孕妇补铁食谱一：白玉肝膏汤原料：猪肝，鸡蛋，胡萝卜，花菇，豆腐调料：料酒，盐，姜，葱，淀粉做...
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![孕妇主要吃海产鱼或蛋类补充维生素D]( "孕妇主要吃海产鱼或蛋类补充维生素D")
- 提要：维生素D对于孕妇起到促进钙的吸收，也确保胎儿的健康成长，所以，孕妇补充维生素D也是很重要的。很少蔬果含有维生素D？那么，孕妇吃什么来来补充维生素D呢？一起来看看。孕妇吃动物肝脏补充维生素D孕妇补充维生素D可以动物肝脏中获得，因为动物肝脏中不但含有丰富的维生素D，还有其...
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![酒酿蒸鲳鱼的家常做法]( "酒酿蒸鲳鱼的家常做法")
- 提要：本期小编为大家分享酒酿蒸鲳鱼的家常做法，简单美味又有营养，赶紧一起来学习一下吧。鱼十分有营养，蒸煮最好吃，下面小编就和大家分享酒酿蒸鲳鱼的家常做法，赶紧一起往下看看吧。材料：鲳鱼300g、葱2g、姜4g、江米酒3勺、蒸鱼豉油1勺、柿子椒2g、植物油1勺做法：1.首先鲳鱼去鳃，...
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![揭秘孕妇吃燕窝的好处]( "揭秘孕妇吃燕窝的好处")
- 提要：燕窝的好处多多，特别是孕妇吃燕窝能保胎安胎，能令胎儿健康发育哦！各位孕妈妈，知道吃燕窝的好处吗？不知道的话，一起来看看吧！孕妇吃燕窝的好处一：提高孕妇的抗病能力燕窝中含有一种促有丝分裂原物质，能刺激人体中的淋巴细胞发生有丝分裂，能有效促进人体内的T细胞或者B细胞进行分...
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![孕妇食谱推荐：人参鹿茸鸡汤]( "孕妇食谱推荐：人参鹿茸鸡汤")
- 提要：本期小编为大家推荐一款孕妇适合的食谱-人参鹿茸鸡汤的做法，超级滋补美味喔！赶紧一起来看看吧。人参鹿茸都是名贵的补品，都有滋补肝肾的作用，下面小编就和大家分享人参鹿茸鸡汤的做法，一起来看看吧。材料：鸡肉150g、西洋参12g、鹿茸32g做法：1、首先将西洋参和鹿茸切成片，在清...
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![孕妇能吃西瓜吗：爱靓饮食频道与你一起探讨]( "孕妇能吃西瓜吗：爱靓饮食频道与你一起探讨")
- 提要：西瓜鲜甜多汁，是人们夏季清热解渴的理想水果，孕妇能吃西瓜吗？这个问题可要好好探讨一下了。对于号称瓜中之王的西瓜，孕妇能吃吗？下面一起来探讨一下，也为各位孕妈妈解开这个问题。西瓜的成份西瓜甘甜多汁，所含的水份特别多，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸、番茄素及...
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![产后催乳鱼类食谱大全：吃出优质乳汁]( "产后催乳鱼类食谱大全：吃出优质乳汁")
- 提要：产后催乳，不妨多喝鱼汤，不但营养丰富，帮助妈妈恢复身体，还可以催乳下乳，一起来看看产后催乳鱼类食谱大全。鱼的营养非常丰富，很适合新妈妈催乳食用，下面就为大家介绍产后催乳鱼类食谱大全。产后催乳食谱大全之乌鱼通草汤原料：乌鱼，通草配料：料酒，盐，葱做法1、把乌鱼洗去磷、内脏...
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![补铁食物效果非一般好：孕妇日常不可错过]( "补铁食物效果非一般好：孕妇日常不可错过")
- 提要：孕妇补铁的食物有很多，只要从日常饮食中就可以摄入足够的铁元素，孕妇补铁其实根本不需要服用补铁剂。孕妇补铁的食物有哪些呢？下面介绍几种含铁量丰富的食物，各位孕妈妈不可错过哦！孕妇吃黑豆补铁黑豆的营养价值很高，不但含有丰富的铁质和蛋白质，黑豆还含有各种营养成分，而且...
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![孕妇一定不能吃这几样食物：不然后果不堪设想]( "孕妇一定不能吃这几样食物：不然后果不堪设想")
- 提要：孕妇日常饮食要谨慎小心，一定不能吃这几样食物不然后果不堪设想。孕妇不同于常人，一吃到不对的食物，轻微的话会造成出血，重则的话会引起流产或者早产。所以孕妇一定不能乱吃东西，例如以下这几样东西孕妇一定不能吃。孕妇一定不能吃这几样食物不然后果不堪设想1、薏米薏米...
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![肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排]( "肥胖孕妇的健康饮食菜谱安排")
- 提要：孕妇如果不注意饮食就会导致肥胖，过度的增生对孕妇很不利，容易造成分娩困难。对于已经出现肥胖现象的孕妈妈该如何安排饮食呢？爱靓饮食频道为各位肥胖孕妈妈准备了有营养又能控制体重的食谱。海参木耳汤原料：海参，木耳，银耳，黄瓜，姜，葱，香菜，调料：植物油，香油，料酒，胡椒粉，鸡精，蒜做法...
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![适合怀孕六个月的营养食谱做法]( "适合怀孕六个月的营养食谱做法")
- 提要：怀孕到第六个月，保持营养均衡的饮食，才能保证胎儿的健康发育。当怀孕到第六个月时，孕妈妈应该吃什么才能满足胎儿的需要呢？下面介绍几款食谱给各位孕妈妈，不要错过哦！第一款：橘味海带丝原料：海带丝，白菜，香菜，干橘皮调料：香油，酱油，白糖，醋做法：将海带丝洗干净，放在篮子里沥干水份，将白...
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![适合孕妇吃的家常菜做法大全]( "适合孕妇吃的家常菜做法大全")
- 提要：下面本站饮食频道为大家带来几款适合孕妇吃的简单家常菜，既能让你补充营养之余,又不会造成营养过剩。众所周知，孕妇孕期补充营养是非常重要的，下面小编特意为大家整理了几款简单的家常菜做法食谱，一起来了解一下吧。适合孕妇吃的家常菜之一：红烧茄子主料：茄子1根辅料：姜片、...
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![孕妇能不能吃石榴：孕期不能吃的水果有哪些]( "孕妇能不能吃石榴：孕期不能吃的水果有哪些")
- 提要：孕妇吃水果是对胎儿和孕妇都有好处的，但是并不是什么水果都适合孕妇吃的。你知道孕妇能不能吃石榴呢？还有你知道孕期不能吃的水果有哪些吗？水果能健身健体，能美容养颜，更能纤体瘦身，对我们人体有大大的好处呢。但是有的水果并不是孕妇可以吃的，今天小编说说孕妇能不能吃石榴...
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![产妇最新最科学月子餐食谱大全]( "产妇最新最科学月子餐食谱大全")
- 提要：说起月子餐，我们都知道是产妇在生完孩子以后，坐月子时吃的饮食，这对产妇是非常重要的。产妇在月子的时候，科学合理地搭配膳食，不仅能尽快恢复体力，还可以保证充足的乳汁哺乳宝宝，下面就随小编一起来看看最新最科学的月子餐食谱大全有哪些吧。产妇月子餐食谱一：冬瓜腐竹鲫鱼汤...
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时髦范
