![一日三餐减肥食谱计划表：好身材吃出来！]( "一日三餐减肥食谱计划表：好身材吃出来！")
- 导读：从饮食上进行减肥是一个健康有效的方法，控制好每日摄入的能量制定一日三餐减肥食谱计划表，吃出好身材。随着人们的生活越来越富裕，身材也开始变得越来越臃肿，随之而来的缺乏锻炼、体质下降、肥胖症患者也越来越多，想要减肥除了适当的健身运动之外，还需从饮食上入手，制定一日...
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![经典牛仔裤搭配方案：帮助你秀出好身材~]( "经典牛仔裤搭配方案：帮助你秀出好身材~")
- 导读：牛仔裤，是一年四季都很时髦的单品，经典而且还不会显老气，穿搭上你也可以变潮人，牛仔裤该如何穿搭呢，一起来学习一下吧。牛仔裤是衣柜必备的单品，一直都是走在潮流的尖端，搭配得好，展现出来的风格也会截然不同的哦，喜欢牛仔裤的你，千万不要错过这些搭配啦。呢子外套+牛仔裤呢子...
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![胖姑娘冬季显瘦搭配穿出好身材]( "胖姑娘冬季显瘦搭配穿出好身材")
- 导读：胖MM们想要瘦出好身材，就要从显瘦搭配开始！小编给MM们推荐几款显瘦搭配！到了冬季，胖MM们可要愁大的脑袋！摆脱不了臃肿的身型，更摆脱不了臃肿的搭配，这样一来，就显得更加胖了！现在，小编给胖MM们推荐几款显瘦的搭配！有一些MM们腿部有点肉肉，在冬天里可以选择一款红色的高腰过膝长裙...
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![DIY减肥寿司：健康美味带来窈窕好身材]( "DIY减肥寿司：健康美味带来窈窕好身材")
- 提要：寿司是很多美眉都爱吃的食物，其实寿司还可以减肥的哦，下面小编就给大家推荐几款DIY减肥寿司，让你吃出好身材！寿司不但美味，还是标准的低脂食物，能带给你好身材，快来试试DIY减肥寿司吧。鱼籽包饭原料：紫菜4张，咸萝卜少些，金枪鱼籽100克，醋适量，寿司饭2份。制作过程：1、将紫菜放在火...
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![甩脂机甩不出好身材？]( "甩脂机甩不出好身材？")
- 导读：由于天气炎热，不少市民选择了到商场闲逛纳凉，出于好奇，加上促销员的热情邀请，很多人勇敢地或站或坐到甩脂机上，亲自体验全身疯狂抖动的乐趣，站在一边看稀奇的人更多。针对眼下流行的甩脂减肥瘦身风潮，北京市消费者协会在向相关专家咨询后发出消费警示，称甩脂减肥根本没有科学...
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![春装2019气质修身小西装：轻松穿出好身材！]( "春装2019气质修身小西装：轻松穿出好身材！")
- 导读：小西装很好提升女性的气质优雅，小编带来几款2015春装新款气质修身小西装，修饰出纤细好身材。阳光般的春季，小西装能穿出气质女神范，让你赚足眼球，下面搜罗几款2015春装新款气质修身小西装，小西装穿上身妖娆多姿，秀出好身材。柠檬黄的春季小西装，衬出白皙的肤色穿得很优雅大气...
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![产后如何减肥最有效：恢复往日好身材方法]( "产后如何减肥最有效：恢复往日好身材方法")
- 导读：相信产后的女人们都知道，女人生孩子后身材特别容易发胖，那么产后如何减肥最有效呢？产后我们要做些什么才能更快的减肥瘦身，恢复往日的好身材呢？下面我们一起来看看最有效的产后减肥方法。最有效的产后减肥方法一：粗盐减肥粗盐可以排出体内的废物和多余的水分，加快皮肤的新陈...
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![粗腿女生夏季穿衣：A字裙助你穿出好身材]( "粗腿女生夏季穿衣：A字裙助你穿出好身材")
- 导读：下面是本站小编带给粗腿女生夏季穿衣搭配的技巧，一条A字裙就能助你穿出好身材！粗腿，对于MM来说绝对是一个硬伤呀！那么如何露腿的夏季把小粗腿隐藏起来呢？试试A字裙吧！下面就随小编来看看粗腿女生夏季如何穿衣搭配吧！搭配tips：T恤+拼色A字裙【造型看点】：简单清爽的T恤是夏季的...
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![王晶女儿穿内衣走秀：大秀火辣好身材]( "王晶女儿穿内衣走秀：大秀火辣好身材")
- 提要：近日，香港著名导演王晶的漂亮女儿王子涵参加了内衣宣传活动，她在活动现场连换多套内衣走上T台，大秀火辣好身材和32C的丰满上围，性感指数破表，谋杀现场一众媒体的菲林。近日，香港著名导演王晶的漂亮女儿王子涵参加了内衣宣传活动，她在活动现场连换多套内衣走上T台，大秀火辣好...
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- 提要：10月29日，辣妈杨X出席某时尚活动，当天杨X以一身透视薄纱装亮相，大秀产后好身材，吸引了无数的眼球。10月29日，辣妈杨X出席某时尚活动，当天杨X以一身透视薄纱装亮相，大秀产后好身材，吸引了无数的眼球，得到XX大奖的杨X表示在她眼中每天开心正能量的生活就可以XX。杨X穿透视薄纱裙...
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- 提要：5个秋季减肥的方法，不用吃药也能瘦下来。吃杏仁粒、多喝水、控制好饮食，适量运动可以健康减肥。秋天不用吃药也能减下来！只要坚持合理的饮食和适量的运动，绝对不用吃药就能瘦下来的！秋天原地跑步减肥法如果平常没有时间出去锻炼的话，在家也可以减肥的。原地跑步，每天坚持跑3...
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![夏季轻薄女式衬衫好身材轻松穿出]( "夏季轻薄女式衬衫好身材轻松穿出")
- 导读：小编介绍夏季轻薄女式衬衫，喜欢的就进不妨进来一看，说不定会有你的菜哦！在炎热的夏季，透气性较好的衣服是最受欢迎的哦！今日，小编为MM们介绍几款夏季轻薄女式衬衫，透气性好，还能轻松穿出好身材！1、五分袖轻薄中长款衬衫五分袖打造的袖子，轻薄透气性超好的面料，在炎热的夏季也不...
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- 提要：秋季这季节对人体吸收营养较快，如何拥有完美身材，为你介绍的秋季快速减肥秘诀能否帮到你。很多人都有减肥的想法，现在让你了解秋季减肥有哪些秘诀。一、合理安排饮食早上记得喝上一杯白开水，早餐可宜选择鸡蛋和低脂肪的牛奶，在午餐时可以多吃点蔬菜少吃肉，避免吃太多的零食...
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- 导读：2014年最性感的豹纹吊带连衣裙凸显好身材，狂野时尚的豹纹吊带连衣裙是很多女孩子的心头好，也是最能吸引男士目光的单品，想让自己成为焦点吗？2014年豹纹吊带连衣裙不能少。豹纹最能凸显女性的性感，以下是2012年最性感的豹纹吊带连衣裙介绍，一件豹纹吊带连衣裙就可以凸显好身...
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- 提要：近日周杰伦红馆演唱会，容祖儿受邀作为嘉宾前来助阵。当晚容祖儿还大胆要求周杰伦秀出其人鱼线和腹肌，周董顿时觉得十分害羞。近日容祖儿前往为好友周杰伦助阵香港红馆演唱会，担任周董嘉宾的容祖儿当晚身穿露背礼服登场，与周杰伦首度同台牵手合唱《珊瑚海》。没想到祖儿竟...
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- 提要：秋季是减肥养生的好季节。在这样的季节里我们如何才能吃出健康窈窕好身材？下面就让小编来告诉你秋季的养生减肥食谱。秋季是女性养生减肥的关键时期，秋季人的食欲较为不振，此时若进行适当地减肥，则可以让女性的身材变得更加窈窕。秋季养生适当减肥，可以让女性健康享瘦。在...
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- 提要：女生腹部减肥技巧，想要轻松就把腹部的肉肉减掉，就来这里一起学习一下吧！很多的女生都有这样那样的困惑，就是腹部的肉肉特别的多！想要减掉又不知道其中的方法和技巧，现在你不用再烦恼，小编给你带来了女生腹部减肥的技巧，让你瘦出好身材！女生腹部减肥技巧一：少吃零食很多女生都很...
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- 提要：夏天减肥真痛苦，今天来一杯芹菜苹果汁吧，在夏天喝这样一杯蔬果汁不但能解暑还能帮助减肥呢。减肥的MM们都知道芹菜有降压降脂的作用吧，苹果更是减肥的好水果，今天小编教大家做芹菜苹果汁，让它伴你度过夏天艰难减肥季。准备芹菜苹果汁材料这是一款很保健的蔬果汁，材料做法都...
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- 导读：在减肥的道路上，很多女生宁愿通过饮食来达到减肥的目的，那么吃什么东西可以减肥呢？减肥对女生来说，是时刻都不能被忘记的一件事，今天小编就为大家介绍几种有助于减肥的东西，下面赶紧来了解一下吧。吃什么东西可以减肥1、香蕉香蕉热量：每100公克/约90大卡相信香蕉可以减肥已...
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- 导读：王心凌新歌《变成陌生人》中MV挑战大尺度，在MV里一度展现出自己的好身材！甜蜜教主王心凌推出了新歌《变成陌生人》，这次的MV挑战了新的极限，露背出境。相信喜欢王心凌的童鞋肯定会大惊她的好身材。《变成陌生人》的MV中王心凌首次尝试了挑战大尺度上身，确实让大家很有惊艳...
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- 导读：这期Aries带来的热辣绑带三角比基尼，秀出好身材要趁早，不然过了夏天又得等第二年咯！性感热辣的比基尼在这夏天很多妹子们早已穿上了，有好身材怎么能吝啬藏着呢？来一款比基尼去海边秀一番吧！1.【条纹绑带三角比基尼】度假风复古粉条纹比基尼泳衣真的是超抓眼球的～甜美性感又...
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- 导读：时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100-500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！时下美眉瘦身讲求营养均衡且方...
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- 导读：教你6种冬瓜减肥的最有效方法，吃冬瓜也能吃出好身材！冬瓜一直以来就是都被誉为减肥佳品，不含脂肪而且利尿排湿，减肥效果超好！下面介绍几种最有效的冬瓜减肥方法给大家，让你吃出好身材。今日网友关注焦点：早餐吃什么减肥？一步一步教你健康瘦身营养减肥食谱冬瓜减肥的最有效方...
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- 导读：春季雨水多，不适合外出运动减肥，那怎么办呢？别急，今天小编给大家带来几种适合在室内的有氧运动，让晴天雨天也能轻松减肥。春季如何在室内减肥呢？下面几种有氧运动是你不可错过的，赶紧试试。春季室内减肥推荐踏步机踏步机是目前非常受欢迎的一种室内有氧运动，虽然运动量不大，但...
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![鹿X再登杂志封面：大秀青春好身材]( "鹿X再登杂志封面：大秀青春好身材")
- 导读：近日，网络上po出了一组鹿X的全新写真，造型百变风格新颖，大秀青春好身材的照片让不少粉丝沸腾不已。近日，鹿X为某时尚杂志拍摄了一组全新写真照。照片中，鹿X一时化身为洗车工一时化身为摇滚乐手，风格百变的造型让人大呼“简直帅到无法形容！”简单的白色背心，搭配着棕色工装裤...
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时髦范
