牙齿美白能维持多久

导读：想要让牙齿快速变白，最直接的方法就是做牙齿美白啦！那么这样的牙齿美白能维持多久呢？

一口白牙能让你自信十足露出美丽的笑容，所以牙齿美白是现在很热门的项目。那么牙齿美白能维持多久呢？接下来我们就来了解这个问题！

牙齿美白能维持多久

有些朋友会担心做牙齿美白效果无法维持多久，其实不用担心的哈！一般来说，只要是在正规的牙齿美白机构做的项目，效果都会不错，一般也能维持几年的时间哦！能维持几年的时间也算不错了，朋友们可不要贪图便宜去非正规的机构做牙齿美白，效果或许会很差。

虽然如此，不过如果牙齿美白后你不好好维护，那么再正规的机构再专业的医生给你做也是百搭。想要牙齿美白效果维持更久，离不开平常良好的饮食以及口腔清洁习惯哦！最好养成饭后以及睡前刷牙的习惯，少吃那些容易让牙齿染色是会务，这样能减少牙齿的色素接触还能延长美白牙齿的时间。

综合来说，牙齿美白的时间并不是固定的，一般几年左右是可以的。不同的医师不同的口腔机构，那么做出来的美白效果也会不同哦~

牙齿美白后怎么护理

1. 24小时内避免有色食物

在牙齿美白后的24小时以内最好避免有色食物，有色食物例如槟榔，红酒，咖啡可乐等。同时有色的牙膏或漱口水最好避免使用，抽烟更是禁止的。刚做好的牙齿美白，不想毁掉就要好好遵守规矩哦~

2.一周内别吃麻辣烫，烧烤

麻辣烫和烧烤等具有刺激性的食物也不适合牙齿美白后吃，一周内都别吃是最好的。在饮食上尽量保持清淡，日常的饭菜最好少放酱油和胡椒粉。

3.多吃柠檬

柠檬对人体的好处很多，能美白养颜，并且柠檬还是美白牙齿的好帮手呢！做完牙齿美白后可以多吃柠檬，柠檬富含维他命C，能保护牙周组织和牙龈。柠檬对于牙齿美白的效果很出色，能帮助牙齿的美白效果维持得更久哦~

4.忌烟酒，少喝浓茶咖啡

一般做完牙齿美白效果都能维持两年左右，或者更久。不过这和个人的日常护理息息相关。平常爱喝酒爱抽烟的朋友们要戒掉了，浓茶和咖啡也要少喝。只有减少这样的习惯，才能好好维持和护理牙齿，达到长袖的美白效果。

好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读~