胖妞最爱的秋季diy水果减肥套餐

导读：教你diy几款秋季水果减肥套餐，想学习的胖妞赶快来！

秋天是最好的减肥季节，教你diy几款水果减肥秘籍，想减肥的胖妞一定要学会！

秋季diy牛奶香蕉汁

将牛奶、香蕉、杏仁碎加入到搅拌机里面混合完成就ok了，简单有效的水果减肥方法，平时可以做来吃吃哦！

秋季diy雪耳菠萝杯

将菠萝切成丁状，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，减肥效果不错！

秋季diy酸辣苹果丝

秋季diy喜欢吃酸辣东西的胖妞一定会喜欢！将苹果切丝后泡在盐水中，青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可。

秋季diy柠檬鲜奶冻

鲜牛奶烧沸，加少许糖，冲入另一半果冻粉中搅匀,柠檬内含柠檬酸，而且也有消除疲劳的功能,还可以减肥哦！

秋季diy西瓜番茄汁

将西瓜榨汁，然后加入番茄，多喝汁解渴防中暑是最起码的，而它还能起到减肥瘦身的作用。平时在家也可以减肥！

水果减肥健康又有效，秋天最好的减肥方法，你也赶快来学习一下吧！