怀孕时妈妈应该怎样做胎儿更健康

1、唱歌

平时的时候心情好想唱歌就大声的唱出来，想唱歌说明心情是很好的，不管是紧张还是烦躁情绪都会变好，孕妈开心胎儿肯定也能感受到。

2、不可以使用化妆品

年轻的女性都喜欢使用化妆品让自己变美，但是如果怀孕了就不可以再使用化妆品了，这样对于孕妇和胎儿的健康影响都是非常的不好的，平时避免使用化妆品。

3、一定不可以染头发

染发对于人的身体伤害是很大的，对于任何人来讲，染发剂不仅仅会导致皮肤癌，而且还有极大的可能会导致乳腺癌，严重情况下导致胎儿畸形。

4、不要用唇膏

唇膏的主要成分是油脂，蜡质，颜料和香料等，这些成分对于身体也是有一定的害处的，因为口红中的油脂会吸附空气中各种对人体有害的微量元素，这些有害的微量元素很可能会伴随唾液进行孕妇的体内，胎儿此时成最大的受害者。

5、多散步

多多锻炼、做运动对身体是有益的，但是孕期不能做剧烈的运动。散步是最适合孕妇放松的运动，这不仅仅是在锻炼，更是一种享受!

6、喜欢做什么就做什么

孕妇在孕期一定要保持乐观开朗的好心情，多做一些自己喜欢的事情有助于维持好心情，只有孕妈的心情好了才会把这些好心情通过胎盘和脐带传递给胎儿，胎宝宝也会很开心。

7、胎教一定要做好

胎教是不可缺少的一个环节，每天要给胎儿读书，听音乐，唱歌，说话，这些都是不错的胎教方式，不仅仅可以让宝宝开发智力，还可以增进母子间的感情。

8、多喝一些白开水

平时的时候为了胎宝宝的健康，孕妈应该多喝白开水，不要喝饮料，这样对于孕妇的新陈代谢是有非常好的作用的，一旦缺水身体里将没有足够的血液给胎儿提供养分。