冬季护肤关键：补水保湿：滋润肌肤

导读：冬季补水保湿要多喝温开水，睡前喝红酒，睡前使用保湿功效有机护肤品等，详情请看下文。

冬季进行补水保湿是非常重要的哦，下面给你介绍几个方法，助你轻松补水保湿，还你滋润肌肤。

1、多喝温开水，少喝热开水

冬季进行补水保湿是有窍门的，平时要多喝温开水，不要经常喝热开水，因为温开水比热开水具有更好的补水效果效果，热开水相对来说蒸发的会比较快，如果将热开水换成温开水，那可以缓解水分流失，使体内的水分处于平衡状态。在沐浴前喝一杯温开水，可以防止在泡澡过程中皮下水分被快速蒸发掉，还可以缓解沐浴时的口干感。

2、睡前喝红酒，促进保湿护肤品吸收

冬季在睡前可以喝一杯红酒，这样可以加快体内血液循环，还可以促进肌肤对保湿营养品的吸收，所以亲们在使用一些保湿护肤品的同时不妨喝一杯红酒，有助于吸收哦。

4、熬夜使肌肤缺水干燥，远离水润

晚上肌肤进行自我修复，所以不能熬夜，肌肤最大的克星是熬夜，如果一天一夜没睡，肌肤里的水分就会倒抽出来，经常熬夜，肌肤会缺水干燥，还会很粗糙，这样即使是后期做足保湿补水工作，但是也很难恢复。

5、使用具有保湿效果的护肤品

除了晚上要涂抹一些保湿效果的有机护肤品外，冬季也要使用一些保湿精华、保湿霜、保湿精油、保湿面膜等，但是也不要太经常使用，这样才可以时刻keep住水润肌肤。

另外，愉快的心情也是不可少的哦，还要多吃蔬果，内外补水保湿，冬季才能更好的实现补水保湿。