![使小腿变细：减掉你下半身的肥肉]( "使小腿变细：减掉你下半身的肥肉")
- 导读：不少女性有下半身肥胖的烦恼，尤其是拥有梨形身材较多的东方女性，有这一烦恼的人不在少数。然而，同样是下半身肥胖，成因也许并不相同，减肥的方法也应有异，有的放矢才有好的效果。肌肉型避免下半身过度锻……不少女性有下半身肥胖的烦恼，尤其是拥有梨形身材较多的东方女性，有这...
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![瘦大腿减肥操踢走下半身肥肉]( "瘦大腿减肥操踢走下半身肥肉")
- 导读：来到夏天这个秀美腿的季节，想要告别“大象腿”就要做些瘦大腿的运动了，下面跟着小编一起来做瘦大腿减肥操吧。怎样瘦大腿呢？现在就开始做瘦大腿减肥操，迅速甩掉粗壮大腿，塑造“筷子腿”。Step1前踢站立姿势，抬头挺胸，双腿并拢，两手自然下垂放在身体两侧，交替向前伸出双腿并在...
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![梨形身材怎么减下半身：梨形身材是不是天生的]( "梨形身材怎么减下半身：梨形身材是不是天生的")
- 导读：梨形身材最明显的特点就是下半身比较胖，那这种体型该怎么减下半身呢？对于梨形身材来说，最大的苦恼就是下半身肥胖，因此上下半身看起来很不协调，所以很多梨形身材的人都想减肥下半身。一.梨形身材怎么减下半身？01.大量快步走梨形身材的人如果跑步的方式不对，很容易让下半身变...
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![高腰牛仔A字裙穿出完美下半身]( "高腰牛仔A字裙穿出完美下半身")
- 导读：A字裙一直是MM们扮靓过程中不忍拒绝的单品，这期小编就带来了几款高腰牛仔A字裙，是你穿出完美下半身的时尚单品！想要将下半身穿出完美线条，那肯定少不了一款高腰A字裙，今天小编就带来了几款高腰牛仔A字裙，一起来看看吧！双扣高腰牛仔A字裙这款双扣高腰牛仔A字裙，经典的双扣设计...
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![a字裙长裙穿出完美下半身]( "a字裙长裙穿出完美下半身")
- 导读：本期本站小编即将为大家带来几款潮流的a字长裙，赶紧入手跟上时尚的脚步吧！今夏，最热卖的单品当然是a字长裙啦！这些款式的裙子能让你紧跟时尚的脚步，掌握最IN的潮流，还能让你穿出完美的下半身比例哦~1、莫代尔a字长裙这款韩版莫代尔a字长裙，大裙摆能拉长腿型线条，修饰身材比例...
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![7款运动紧身衣：穿出魔鬼下半身]( "7款运动紧身衣：穿出魔鬼下半身")
- 导读：7款运动紧身衣穿出魔鬼下半身图解：Victoria'sSecret是一个风靡全球的品牌。在款式，颜色，设计的完全引领下，已成为全世界女性惊叹的时尚品牌。Victoria'sSecret所倡导的“穿出你的线条，穿出你的魅力，带着轻松舒适的享受穿出那属于你的那一道秘密的风景”成为了时尚女性的...
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![下半身肥胖者必须改掉的4个坏习惯]( "下半身肥胖者必须改掉的4个坏习惯")
- 导读：下半身肥胖的女性买衣服的时候有木有觉得自己总是买不到合适的，总是在感叹自己为什么那么肥的心理埋怨。其实下半身肥胖的女性不是真的肥，只是身材不均匀，肉都长到下半身去了，下半身肥胖的朋友必须改掉4个坏习惯，才能纠正自己的身材，让肉长的均匀些。随着生活质量越来越好...
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![下半身肥胖怎么办：5方法塑造性感体型]( "下半身肥胖怎么办：5方法塑造性感体型")
- 导读：下半身肥胖的身材也叫梨型身材，看起来非常难看，那该怎么办呢？别急，下面教你甩掉下半身肥胖的方法。久坐不运动容易造成下半身的脂肪堆积，形成下半身肥胖，看下要怎么办。一、良好姿态平时保持挺胸收腹，保持良好走路姿势，让腰腹及腿部肌肉都处于紧张状态，可以更好消耗脂肪，帮助锻...
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![下半身胖胖的穿衣技巧]( "下半身胖胖的穿衣技巧")
- 导读：腿粗的女性只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，就能展现出腿部的修长感，体会下半身穿衣的乐趣。(1)百褶裙配上紧身袜裤紧身袜裤与上半身的小褂搭配可显现苗条的身段。下半身的白色七分裤也是引人注目的焦点。好看的颜色搭配，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子...
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![产后下半身肥胖如何减肥：5绝招狂甩招变身辣妈]( "产后下半身肥胖如何减肥：5绝招狂甩招变身辣妈")
- 导读：产后减肥永远是新妈们最关注的话题，尤其是下半身的肥胖，该如何挽救呢？赶紧来看看产后下半身肥胖如何减肥。产后下半身肥胖如何减肥？下面的方法让你快速变身辣妈，赶紧来行动吧！改善坐姿及站姿解决下半身肥胖产后要多活动，特别是回到办公室上班的白领妈妈，不要长时间保持同一坐...
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- 导读：如何瘦下半身估计是很多办公室一族头疼的问题，只要对症下方就可以轻松瘦下半身。萝卜腿和扁平臀部穿起迷你裙和贴身裤子的时候特别难看，但是如果有匀称笔直的双腿加上浑圆翘臀，那么就是漂亮与性感的象征了。有什么方法能瘦腿又翘臀，如何瘦下半身呢？其实只要对症下方就可以...
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- 导读：梨形身材的妹妹们，冬季如何穿衣，才能解救下身胖呢？万万不可随意挑选时尚单品哦，结合身材选对单品才是上上策！梨形身材的MM在搭配冬季服饰的时候要注意，合理搭配的原则是下身胖的地方要避免造成视觉突出，上身瘦的地方要想方设发引起别人的注意力。来看看本站的梨形身材冬季穿...
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- 导读：很多MM都有小肚腩与萝卜腿的困扰，其实要瘦下半身不难，只要懂得珍惜时间，刷牙、吃饭的时候，都可以用简单的小动作瘦下半身，而且每个动作只需30秒，赶紧过来看看如何利用这30秒甩掉萝卜腿与小肚腩吧！运动不足是引起下半身肥胖的原因，想要瘦下半身，就得动起来，在日常生活中一些小动...
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- 导读：秋天来了，天气已经开始慢慢变凉，清凉的短裤短裙已经不适合这样的天气，精致女生不仅要好看还要养生保暖，快来购入百搭又抗风的过膝半裙吧。过膝半裙不仅是时尚达人的常用单品，还给人优雅气质感，各种场合都能搭配。一、百褶半裙首先推荐这款墨绿色百褶半裙，时尚又显气质，面料非...
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- 导读：本文介绍了适合冬季的下半身减肥方法！下半身减肥的方法有哪些呢？特别是在冬天躲在房间或者床上吃零食、看电视，没有注意运动活动筋骨，这样脂肪堆积愈来愈多，那么一定要适当运动，特别是下半身减肥非常重要。下面教你一些下半身减肥运动，这些运动都是站着运动的，请你把脚打开与...
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- 导读：只一月即可吃瘦下半身在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减4-5磅。早餐A.麦皮一碗脱脂奶一杯B.苹果三个清茶一杯C.香蕉二条绿茶一杯D.提子麦包一个乌龙茶一杯E.粟米片一碗...
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- 导读：上班族久坐不动，很容易造成下半身臃肿，有没有简单快捷的瘦身方法呢？来试试专为OL定制的办公室椅子操吧，一把椅子就能轻松瘦身。运动无处不在，只要掌握正确方法，坐着同样可以瘦身，下面一起来学习办公室椅子操，快速瘦下半身。第1招抬腿勾脚尖步骤：坐在椅上，双手轻扶椅子两侧，先将...
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- 提要：腰粗腿肥的身材看起来非常臃肿，如何快速减肥瘦下半身呢？试下本站推荐的下半身减肥瑜伽吧，瘦身效果惊人。臃肿的下半身穿衣服也不好看，下面这套下半身减肥瑜伽有效针对梨形身材的MM，一起跟着来做哦！一、幻椅式1、站姿，双腿分开与肩同宽。2、双膝弯曲，重心下移，同时上半身往前倾...
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- 导读：长时间坐着，缺少运动，不但腹部长赘肉，大腿也变得粗壮，赶紧来看看瘦大腿最有效方法，快速攻克赘肉，重塑下半身线条。久坐少动的的人真的注定与细腿无缘吗？不想继续臃肿下去，就赶紧来看看瘦大腿最有效的方法，站起来抢救自己的身材吧！瘦大腿最有效方法一：多走楼梯少走电梯对于整天坐...
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- 导读：对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1.紫菜。紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，...
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- 导读：dhc下半身减肥片帮助您调节自己的体形，排除平时运动不足造成下半身积累废弃物及不需要的水分，促进血液循环，纠正长时间站立或是长期站势坐势不正确引起的下半身粗大。dhc下半身减肥片30日(60粒)dhc的这款下半身减肥保健食品能针对这些情况帮助您调节自己的体形，使你拥有...
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- 导读：在这个温暖的春日，自然是要穿裙子啦！那么这些高腰雪纺半身百褶裙，看看有没有你们的心水款吧！说到高腰的半身裙，穿起来可是相当的藏肉显瘦呢！今天Aires带来的高腰雪纺半身百褶裙，看看有没有喜欢的！01高腰雪纺半身百褶裙仙气十足的一款白色雪纺百褶裙，层层的百褶走路起来带着灵...
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时髦范
