一周美白小妙招：教你怎样快速美白皮肤！

导读：你对自己的肌肤满意吗？你觉得自己的皮肤够亮白吗？下面本站Reiko教你一周快速美白小妙招，让你在一周之内，成就美白透亮美肌。

虽然美白是一个长期活，但是想要在一周内快速美白，还是可以恶补一下的。下面一起来看一周快速美白小妙招，只需按部就班保养，白皙肌肤亮出来。

想要在一周内快速美白，不妨实行以下的亮肤小计划：

第一天：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞

迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。

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产品规格：30ml

产品特点：提升肌肤吸收力，改善暗沉、提亮肤色。

建议：干性皮肤使用，效果更显著。

第二天：保湿与美白同步是绝对必须的

冬季肌肤所需要的就是足够的保水力对抗气候的干燥，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。

推荐单品：珀莱雅靓白肌密美白精华乳液

产品规格：120g/ml

适合人群：渴望肌肤变得透亮、无瑕、水润的女性。

第三天：可用简单的按摩改善暗沉的肤色

是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。

第四/五天：想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始

美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。而Reiko推荐大家使用精华类美白产品，以加速密集美白，更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。另外，日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。

第六天：出门约会做足防晒功课

加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的，无论晴天还是雨天，紫外线都会伤害肌肤，所以一年365天，每天的防晒都不能偷懒哦。

第七天：晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康

经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哟。

每天坚持食用本站Reiko介绍的一周美白食谱，相信你很快就能摆脱暗沉了。

第一天：餐前西红柿

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。

第二天：海带猪蹄汤

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，利于毛孔的通畅，坚持食用，你会发现人的气色也会随之变化，脸色自然就变得白皙起来了。

教你最普通的美白方法

第三天：枸杞米酒

这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补，当女性食用后的脸色会更加滋润动人。

第四天：猕猴桃色拉

猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

第五天：黄瓜粥

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

第六天：山药青笋炒鸡肝

这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食，将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

第七天：薏仁牛奶粥

相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，在薏仁粥中加入了牛奶，无疑使此款粥品的美白效果更胜一筹，保证你喝了以后又美又健康。

看完美白一周食谱，最后再简单跟大家介绍下美白的小窍门

最后为大家推荐5个最简单有效的快速美白小窍门，女孩们赶快来看看吧！

一 鸡蛋美白法

女孩们将一颗新鲜鸡蛋和一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，在临睡前将鸡蛋蜂蜜面膜刷在面部，辅助轻轻按摩10分钟，待面膜风干后就清水将脸洗净，小编建议每周两次即可。

二 涂抹珍珠粉面膜

女孩们将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合搅拌调匀，然后在洁面后均匀的敷在脸上并辅助按摩，大概20分钟后将脸洗干净即可。

三 红茶面膜

美眉们将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37至40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能，所以红茶面膜也是不错的快速美白的方法哦。

皮肤变白的最快方法

四 西瓜美白

西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。而西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。

五 护肤品美白

首先，女孩们要选择一套适合自己的美白产品。喜欢敷面膜的女生可以试试绿豆泥浆面膜，这款面膜它里面的绿豆泥浆成分，不仅可以深层清洁肌肤，还可以加强皮肤的保湿能力与弹性，防止黑色素沉积，令肌肤水嫩、通透、亮泽。

以上就是一周美白小妙招的全部内容，想快速美白的美眉千万不要错过啦！（编辑：Reiko）