南瓜百合银耳羹:冰凉滋润过一夏
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夏季太阳猛烈,宅在家里赶紧来一款冰凉滋润的南瓜百合银耳羹吧!补充一下流失的水分。
南瓜百合银耳羹所需材料
原料:银耳,南瓜,百合
配料:蜂蜜
南瓜百合银耳羹的做法
1、将银耳放入水中浸泡透,洗干净,撕成碎片。
2、百合也用水浸泡软,洗干净备用。
3、将银耳放入锅中,加水,再放入百合,大火煮开,再用小火炖半小时。
4、将南瓜去皮,去瓤,切成薄片。
5、待银耳煮出胶质,再放放南瓜片,继续煮15分钟,最后,关火,待凉后,加入蜂蜜即可。
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