清热祛湿:百合薏米南瓜汤
- 煲汤食谱
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提要:本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法,口味甘甜很美味喔!一起来看看吧。
这个季节的南瓜很甜美,用来煮汤十分好喔!下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法,有清热祛湿的功效喔!
(图片id:38981158,百合薏米南瓜汤)
材料:
薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜适量
做法:
1.首先薏米提前用清水泡4小时。
2.然后南瓜去皮和籽洗净切块。
3.将百合一片片剥开洗净。
4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花。
5.接着加入南瓜盖上后大火煮开再加入百合。
6.大火煮开,撇清浮沫后再煮5分钟即可。
小贴士:
盛入碗中的百合薏米南瓜汤加入适量蜂蜜口感更好喔!
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