暖宫四物汤：解决宫寒痛经问题

提要：女人的痛经多是由宫寒而引起的，要想解决这个问题，不妨常喝暖宫四物汤。

暖宫四物汤可帮助调理月经不调或痛经，是女性必喝的暖宫靓汤。

暖宫四物汤所需材料

原料：大枣，胡椒，生姜

配料：红糖

暖宫四物汤的做法

1、把姜切片，大枣洗干净，去核，胡椒洗干净备用。

2、在锅里放入适量清水烧开，放入姜、大枣、胡椒和红糖煮开。

3、转中火煮五分钟，再用小火慢慢煮十五分钟即可。

暖宫四物汤小贴士

1、大枣去掉核，吃了才不会上火。

2、这道汤一定要用煮的，不可用泡的，泡的效果没那么好。