![经常晚睡的人吃什么好]( "经常晚睡的人吃什么好")
- 提要：有些人因为工作需要，晚睡熬夜，对身体相当不好，那么经常晚睡的人吃什么好？其实不止是因为工作需要所以熬夜，很多小姐姐也喜欢熬夜，因为已经熬习惯了，其实晚睡非常不好，不仅降低抵抗力，还加快衰老。所以呀，真得好好补一补才行啊。经常晚睡的人吃什么好蛋白质食物经常晚睡的人一定...
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![晚睡正慢慢带走你的健康：你还敢熬夜吗]( "晚睡正慢慢带走你的健康：你还敢熬夜吗")
- 熬夜正慢慢带走你的健康1、肌肤受损熬夜对女性最大的伤害就是肌肤变差变老，长时间熬夜睡不饱觉，会让人体的内分泌系统和神经系统遭受“毁灭性的伤害”，女人就容易出现一系列的肌肤上的问题如：干燥、没有弹性、无光泽、脸色黄、长痘长粉刺、长斑点等。这些都是足以让女人遭受...
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![晚睡族亦有好肌肤]( "晚睡族亦有好肌肤")
- 导读：【美容】七大妙方晚睡族有好肌肤一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。二、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的...
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![怀孕晚期的最佳睡姿：左侧卧好处多多]( "怀孕晚期的最佳睡姿：左侧卧好处多多")
- 导读：怀孕到了晚期，行动更不方便了，连睡觉也成了问题，怀孕晚期怎样才能安静地入睡呢？看看怀孕晚期的最佳睡姿。很多孕妈妈在怀孕晚期总是睡不着，而且翻身也非常的困难，怎样才能睡得舒适呢？一起来看看怀孕晚期的最佳睡姿。孕妇宜选用左侧睡姿正常人睡觉应选择右侧睡姿，因为心脏位置...
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![自制睡衣：睡衣裁剪图]( "自制睡衣：睡衣裁剪图")
- 导读：买一块人造棉，一般幅宽1.5米，可以围自己的一圈没问题，只买一个身长就够了，比如你要做1米2长，买1米2的布就可以了我自己刚做了一个，效果非常不错噢。买一块人造棉，一般幅宽1.5米，可以围自己的一圈没问题，只买一个身长就够了，比如你要做1米2长，买1米2的布就可以了。裁下一条布做成...
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![晚上喝牛奶会胖吗：睡前喝牛奶减肥法]( "晚上喝牛奶会胖吗：睡前喝牛奶减肥法")
- 导读：很多人都会有睡前喝一杯牛奶的习惯，不过也有人担心睡前喝牛奶是否会令人发胖，下面我们一起来探讨一下。其实，睡前喝牛奶，不仅不会令人长胖，还大有益处，想知道详细的减肥法请继续留意本文内容吧。睡前喝牛奶会发胖吗？睡前喝牛奶并不会发胖，这是因为牛奶的热量和脂肪量并不高，其...
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![200元以内最值得购买晚霜：睡眠保养两不误]( "200元以内最值得购买晚霜：睡眠保养两不误")
- 导读：好的晚霜可以让你在睡眠中拥有好皮肤，可是什么牌子的晚霜好，性价比，值得去购买呢？推荐6款200元以内最值得购买高性价比晚霜给你，让你买到适合自己又便宜的晚霜。玉兰油(Olay)夜间修复盈润滋养凝乳50ml120元玉兰油舒泉净化盈润系列蕴含水润精华液，含有类似于天然温泉中蕴含...
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![晚上睡前吃苹果不利于健康]( "晚上睡前吃苹果不利于健康")
- 提要：苹果的营养非常丰富，相信很多人都会经常食用，但在晚上睡觉前，吃苹果好还是不好呢？我们一起来了解一下。晚上睡前吃苹果好吗？很多人都会有这个习惯吧？其实睡前吃水果真的不好，一起来了解一下为什么不好。苹果可以美容减肥，但在晚上，消化功能会变弱，在睡前吃苹果，不但起不了美容减...
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![水之澳晚霜让你睡醒来肌肤好得不行！]( "水之澳晚霜让你睡醒来肌肤好得不行！")
- 导读：本站小编今天推荐的水之澳晚霜，让你用了后睡醒来肌肤好得不行！对于日间没有时间护肤的妹子，一款晚霜真的很有需要备上！赶紧来为自己挑选一款水之澳晚霜吧！水芝澳海洋珍萃多效晚霜水芝澳海洋珍萃多效修护晚霜，精华乳霜质地，带来愉悦护肤体验，带给肌肤呵护，清晨肌肤容光焕发，让容...
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![晚上睡前的瘦腿方法：助你打造纤细美腿]( "晚上睡前的瘦腿方法：助你打造纤细美腿")
- 导读：晚上睡前的瘦腿方法有哪些？想要瘦腿的MM们，不要错过小编今期分享的内容啦，教你充分利用睡前的一点时间，塑造纤细迷人的腿型。想要腿部纤瘦，但是日间工作繁忙，没有时间锻炼的话，可以看下小编分享的晚上睡前的瘦腿方法，帮助你打造一双美腿哦~晚上睡前的瘦腿方法一、调整睡觉姿...
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![晚上睡前一定要卸妆]( "晚上睡前一定要卸妆")
- 导读：晚上睡前一定要卸妆在日常生活中，我们看到许多姑娘为了使自己的脸蛋儿肤如凝脂娇美似玉，白天使用“日霜”类化妆品，夜间搽“晚霜”类护肤品。按说如此呵护，面部该变得越来越漂亮了吧？谁知事与愿违，不仅未变得俊美，脸上却长出些小红疙瘩。为此，她们感到迷惑不解，这是怎么回事呢...
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![准妈妈孕晚期适合哪种睡姿：左侧卧最适合]( "准妈妈孕晚期适合哪种睡姿：左侧卧最适合")
- 导读：孕晚期的准妈妈适合哪种睡姿，这个是很多孕妈妈都想知道的问题，今天我们就来探讨一下。孕晚期妈妈肚子较大，采取哪种睡姿才能睡得更舒服呢，看看哪种姿势适合。孕晚期宜采用左侧卧位睡姿妊娠晚期采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，这个姿势可以纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫...
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![好评如潮的十款晚霜：让你睡出美人肌！]( "好评如潮的十款晚霜：让你睡出美人肌！")
- 导读：晚霜是用于夜晚，对白天受损肌肤进行调理、修护的护肤品。质地滋润，营养丰富，究竟有哪些好用的晚霜呢？你又适合哪一款呢？一起看看吧！在众多护肤品中，有一个是容易被大家忽视的，那就是晚霜。选对了好的晚霜，可以让皮肤更加光滑紧致，让你睡出美人肌！今天就来为大家介绍几款好用的晚...
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![晚上睡觉只涂爽肤水]( "晚上睡觉只涂爽肤水")
- 晚上睡觉只涂爽肤水，爱美是女人的天性，而护肤是保持美丽的重要步骤，但是有很多小伙伴不知道护肤的正确的方法和技巧，下面一起来和小编看看晚上睡觉只涂爽肤水。晚上睡觉只涂爽肤水1晚上不可以只用爽肤水，爽肤水具有挥发性，在不涂乳液或面霜的情况下会带走更多的皮肤水分，导致肌...
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![穿真丝睡衣睡觉防褥疹]( "穿真丝睡衣睡觉防褥疹")
- 导读：穿真丝睡衣睡觉防褥疹体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、...
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![晚上不卸妆睡觉：有哪些危害？]( "晚上不卸妆睡觉：有哪些危害？")
- 导读：每个化妆的女孩都会遇到过这样的情况，晚上出去玩回来，直接妆都不卸就睡觉。可能你们不知道晚上不卸妆睡觉，对皮肤的危害有多大，是时候让你们了解一下了。女生不卸妆就睡觉，皮肤会非常不舒服，你也会感觉十分遭罪。带着妆容入睡，会令你的皮肤加速衰老。化妆品附着在皮肤表现，会...
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![晚上睡觉手机能放床头吗]( "晚上睡觉手机能放床头吗")
- 经常听人说：手机千万别放床头！辐射很强！会变笨！会得癌！其实国家对于手机辐射，已经做出明确的安全值限定，并且，目前没有任何证据表明，手机的辐射会引起癌症在内的恶性疾病！我国的国标《移动电话电磁辐射局部暴露限值》（GB21288-2007）中有明确规定，任意10克生物组织，任意连续6分钟平均比...
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![晚霜怎么用：揭开晚霜真面目睡出美肌]( "晚霜怎么用：揭开晚霜真面目睡出美肌")
- 导读：正确使用晚霜，可给肌肤提供满满的养分，并解决肌肤多种问题，下面赶紧来看看晚霜怎么用。夜晚是肌肤的最佳黄金修复期，能给肌肤提供养分的晚霜是必不可少的，但大家知道晚霜怎么用吗？下面小编来为大家分享晚霜的使用方法，让大家一觉睡出女神肌。晚霜的正确使用手法日霜的涂抹手...
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![自制睡眠面膜：晚间护肤更有效]( "自制睡眠面膜：晚间护肤更有效")
- 导读：自制睡眠面膜，晚间护肤更有效，睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜，夜晚是护肤的黄金时段，晚间护肤不能偷懒哦！现在我们来学学睡眠面膜自制方法吧！自制睡眠面膜，晚间护肤更有效，选择夜晚时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。睡眠面膜...
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![晚上牙疼睡不着觉怎么办]( "晚上牙疼睡不着觉怎么办")
- 半夜牙疼得睡不着，极大的可能得了急性牙髓炎。急性牙髓炎的典型症状就是自发痛、阵发痛、夜间疼痛加重，并且疼痛不能定位。建议及时到医院就诊、检查、确定病灶牙，并且对患牙进行牙髓治疗。只有经过牙髓治疗以后，患牙才能够彻底治愈，并且不再疼痛。但是口腔科有很多都没有夜间...
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![小孩晚上睡觉磨牙怎么办？]( "小孩晚上睡觉磨牙怎么办？")
- 导读：小孩晚上睡觉磨牙怎么办？磨牙的原因主要是处于换牙期的小孩，多数是由口腔疾病造成的，家长应及早纠正他们的不当行为，并带其到专科医院进行诊治。人在12-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在患牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就...
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![小孩晚上睡觉出汗的原因及护理]( "小孩晚上睡觉出汗的原因及护理")
- 导读：小孩子晚上后经常会出很多汗，相信很多家长都想知道原因以及护理方法，本文为大家讲解一下！小孩子晚上爱汗到底是不是正常现象呢？如何判断是否是正常情况呢？就需要家长细心留意且观察，学会判断孩子晚上爱出汗是什么原因造成的。小孩子晚上睡觉爱出汗的原因：1、宝宝的内部神经...
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![彩妆晚上睡前一定要卸妆]( "彩妆晚上睡前一定要卸妆")
- 导读：彩妆晚上睡前一定要卸妆在日常生活中，我们看到许多姑娘为了使自己的脸蛋儿肤如凝脂娇美似玉，白天使用“日霜”类化妆品，夜间搽“晚霜”类护肤品。按说如此呵护，面部该变得越来越漂亮了吧？谁知事与愿违，不仅未变得俊美，脸上却长出些小红疙瘩。为此，她们感到迷惑不解，这是怎么回...
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![孕晚期什么睡姿最好：尽量不要仰卧]( "孕晚期什么睡姿最好：尽量不要仰卧")
- 提要：孕晚期的肚子很大了，正确的睡眠姿势对于孕妇的健康非常重要，看看哪种睡姿最适合孕晚期采用。良好的睡眠质量对于孕妇来说是很必要的，怎样才能睡个好觉呢？看看孕晚期什么睡姿最好。正确的睡姿仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最...
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![新生儿晚上哭闹不睡觉是什么原因]( "新生儿晚上哭闹不睡觉是什么原因")
- 新生儿晚上哭闹不睡觉是什么原因，新生儿在我们生活中是许多家长关心的一个群体，面对体质还是不够完全的新生儿需要注意的事项，下面介绍新生儿晚上哭闹不睡觉是什么原因。新生儿晚上哭闹不睡觉是什么原因1新生儿晚上哭闹不睡觉的原因比较多，主要有以下几方面：1、生理性因素部分...
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时髦范
