![夏季瘦腿原则：四要四不要]( "夏季瘦腿原则：四要四不要")
- 导读：热辣辣的夏天，看到人家美美的长腿既羡慕又觉得自卑，怎么办呢？不要紧，如果你坚持以下这四要四不要的夏季瘦腿原则，你也可以拥有美腿。想拥有长美腿，就要从现在开始坚持夏季瘦腿原则了，四要四不要，帮你打造迷人美腿。瘦腿四要一、要板不要软如果床具太柔软会使腰部常常下沉，睡久...
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![健康养生知识：四要和五不要]( "健康养生知识：四要和五不要")
- 提要：关于养生知识你了解多少了？今天分享的内容是《健康养生知识：四要和五不要》。养生从年轻做起，是有对自己有好处的，而且现在养生是一件赶上潮流的事情了，就连是十几岁的小妹妹，都拿着保温瓶，喝着红枣枸杞茶，所以说对于养生的知识，我们要有一定的认知哦。健康养生知识：四要一早上...
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![怀孕四个月需要补充的营养介绍]( "怀孕四个月需要补充的营养介绍")
- 提要：怀孕四个月的时候，是婴儿发育的关键期，要注意补充一定的物质。怀孕四个月需要补充什么才能保证婴儿的正常发育呢？一起来看看吧。怀孕四个月要补充锌类和钙类怀孕四个月的时候，是胎儿的智力发育的关键期，这个时候就要补充足量的锌和钙，可以保证胎儿的营养吸收，补充钙对孕妈妈...
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![儿童用眼要抓四个环节]( "儿童用眼要抓四个环节")
- 3岁前是视觉功能的快速发育期，而3~13岁视觉功能进入慢速发育期，视力的变化(除先天因素外)会受到环境、人为因素的影响。因此，指导少年儿童如何健康用眼就显得非常重要，家长要特别关注孩子学习、生活中用眼健康的四个环节，帮助他们顺利度过视力发育期。环节一：良好的照明照明质...
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![天气转凉要警防四种皮肤病]( "天气转凉要警防四种皮肤病")
- 提要：秋天里白天和黑夜的温差相差大，人的免疫力会下降，而一些皮肤病也会趁机发作。天气从淡热转为凉爽的时候，网友们就要特别小心一些皮肤病也会在天气转凉时发作。第一类、皮肤过敏入秋后就是蟹类产品的上市季节，而这类食物含有异种蛋白质，加上寒性带有湿毒，很容易就引发皮肤过...
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![注意：夏季营养饮食的四大要点]( "注意：夏季营养饮食的四大要点")
- 提要：夏季的营养饮食，夏季要怎样吃才可以更营养更健康呢？下文就给大家介绍了营养健康饮食的四大要点！想知道夏季的饮食要怎样才营养更健康吗？下面跟小编来看看吧！夏季营养饮食一：应多摄入蛋白质夏天气温比较高，而这时人体内的蛋白质的分解会增加，导致人体内蛋白质的量会减少，所以在...
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![痛经不能吃什么：四大类食物要注意]( "痛经不能吃什么：四大类食物要注意")
- 提要：很多女孩子都有痛经的经历，非常难受，尤其是月经期间不注意饮食的话痛经更严重，看下痛经不能吃什么。痛经严重影响工作和生活，一定要注意日常的饮食，不能吃什么呢？一起来看看。1、生冷寒凉食品女性平时或经期，经常吃寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，导致痛经，此类食...
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![怀孕期间要对四大事项坚决说NO！]( "怀孕期间要对四大事项坚决说NO！")
- 导读：在怀孕期间，孕妇们除了关爱自己的健康，还要关注宝宝的健康，对染发、吸烟等事项坚决说NO！在怀孕期间，孕妈妈必须拿出十二分精神来严肃对待，因为在怀孕期间很多事情都是要警惕的！下面，就让专家来告诉你怀孕期间该注意的事情有哪些！1.怀孕期间不能染发很多染发剂中都含有对苯二胺...
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![处女膜术后要注意什么：四个术后要点须知]( "处女膜术后要注意什么：四个术后要点须知")
- 导读：处女膜术后要注意什么？一起进来了解下面讲解的四个术后要点。做完处女膜手术后，你知道要主要那些问题吗？不了解没问题，不妨跟着小编的脚步进来了解下下面讲解的4个术后要点。今日热点文章推荐：五个牙齿简单美白小技巧4点为你讲述：颧骨整形会留下后遗症吗正面承认整容的韩国...
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![预防儿童矮小症的四大要点]( "预防儿童矮小症的四大要点")
- 矮小症，是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD，标准线称SD），每年生长速度低于5厘米者。简单地说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子最矮的或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。如何预防儿童矮小症1、定期带孩子...
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![腰椎间盘突出四大主要症状]( "腰椎间盘突出四大主要症状")
- 提要：在腰椎间盘突出的早期很多人在诊断腰椎间盘突出的时候出现误诊，一起来了解学习腰椎间盘突出的四大主要症状很重要。在腰椎间盘突出的病发初期，腰椎间盘突出症状会出现其他部位疼痛的现象。腰椎间盘突出的主要症状：一、腰疼症状绝大部分患者都会出现腰痛的情况。腰部会出...
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![防晒有必要四季都用吗]( "防晒有必要四季都用吗")
- 防晒有必要四季都用吗，大部分的人都是知道的，太阳里的光线是会损伤我们的皮肤。太强的太阳光是会导致我们的皮肤出现一定的雀斑、晒斑、皱纹，下面一起来了解防晒有必要四季都用吗。防晒有必要四季都用吗1说起防晒大家的概念都是夏季要注意防晒，秋冬季不用防晒，其实这个理念是...
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![如何看房子风水：主要看这四个方面]( "如何看房子风水：主要看这四个方面")
- 提要：看房子风水主要看的四个方面包括有光线、右高左低的房子、卫生间或是厨房对着门等，本文将为大家介绍如何看房子风水。现在屋价天天涨，所以在买房之前一定要看好房子风水再入手，下面就让小编为大家介绍一下如何看房子风水吧。1、光线不见光的房子，是指不管是白天太阳有多...
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![儿童补钙的四大误区要清楚！]( "儿童补钙的四大误区要清楚！")
- 误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全专家：保健品没标不良反应≠无不良反应市场上的儿童补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类；既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙？这是不少父母的疑问。药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理...
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![女人要警惕秋季四大健康祸害]( "女人要警惕秋季四大健康祸害")
- 干燥脱皮：很多人发现近期自己的皮肤越来干燥，有时还爱出油，长痘痘，脸上和嘴唇也开始脱皮，洗完澡出来全身发痒……。出现这些问题的原因一是空气干燥致皮肤表皮缺水严重，二是没注意护肤导致水油失去平衡，使皮肤失去了锁水的能力。过敏、一晒就红：很多mm到了秋天特别容易出现过敏，长...
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![孕妇如何防晒：四要点孕妈妈必备]( "孕妇如何防晒：四要点孕妈妈必备")
- 导读：怀孕后女性的荷尔蒙发生变化，皮肤方面也不够稳定，更应注意防晒，不然会让皮肤受到伤害，孕妇如何防晒，小编有绝招。孕妇是特殊群体，孕妈妈们如何防晒，如何挑选安全的防晒产品非常重要，看看有什么好的防晒方法。防晒要点1：首选无刺激性洁面品紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌...
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![绿豆汤作用大但“四个不”一定要谨记]( "绿豆汤作用大但“四个不”一定要谨记")
- 提要：绿豆汤性质寒凉，在炎热的夏天里用它来清热解暑是最佳的选择，而且在夏天喝绿豆汤好处也蛮多的，但是有一些健康小细节还是值得大家注意，下面一起来了解下。在炎热的夏天里喝上一碗绿豆汤真的是解渴又写意的，而且绿豆汤也是老百姓夏天家中常备的消暑食物。一.绿豆汤的作用1....
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![宝宝取名四大原则要紧记]( "宝宝取名四大原则要紧记")
- 提要：名字是伴随我们一生的，所以，一个好的名字很重要，为宝宝取名很讲究，以下原则要紧记。很多父母为了给宝宝取一个好听的名字，可谓是想破了头，其实为宝宝起名，只要紧记几个原则，就可以轻松取到名字了，下面来看看宝宝取名原则。宝宝取名原则一：使用开口音给宝宝取名时，应要使用开口音...
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![要知道的四个羊水小知识]( "要知道的四个羊水小知识")
- 常识1、羊水不等于胎儿的小便当精子与卵子结合时，受精卵即开始发育成许多细胞，这些细胞一部分形成胎儿，另一部分则成为羊膜及胎盘等；换言之，准妈妈的子宫内，除了胎儿外，尚有胎盘、羊水等重要物质。在怀孕过程中，羊膜会形成一个充满液体的羊膜囊包围着胚胎（胎儿)，此中间的液体便是羊...
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![防止皮肤毛孔粗大的四要素]( "防止皮肤毛孔粗大的四要素")
- 导读：皮肤毛孔粗大主要见于油性皮肤，男性多于女性。这种皮肤由于皮脂分泌比较旺盛，面部呈现出油亮的光泽，肌纹理粗，毛孔大而显眼。尤其在青春期时，皮脂分泌功能旺盛，使皮脂排泄增多，极易积存在皮脂内使毛孔阻塞，形成粉刺。如果随意挤压粉刺，可使本来就显眼的毛孔变得更为粗大，影响面...
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![买内衣注意四个重要指标]( "买内衣注意四个重要指标")
- 导读：买内衣注意四个重要指标天津市工商局日前在流通领域，对产自上海、江苏、天津、山东、湖北、广东等6个省、市25家生产企业的针织内衣进行了质量监测，结果显示，有13个批次针织内衣质量不合格。对本次监测发现的质量不合格针织内衣，天津市工商局已责令受检经销单位全部下架...
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![“四维彩超”孕妈有必要做吗？]( "“四维彩超”孕妈有必要做吗？")
- 四维彩超，公立医院一般不给做在医院做过B超的人都知道，无论是胎儿还是病变，显示在屏幕上大都是黑乎乎一片，外行人根本看不清那些影像到底是什么，就是这种看不清的图像，那屏幕还只面对着医生，根本不让躺在床上的人看到。“告诉孩子的性别？这是犯法的啊！”听到用四维彩超分辨胎儿性...
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![造成月经不调四个主要的原因]( "造成月经不调四个主要的原因")
- 提要：月经不调是常见的妇科病，表现为月经时间拖迟或者是提前，月经量过多或者过少，在经期时会有腹痛等症状。本文带来造成月经不调的原因。月经是否正常是判断女性是否健康的一个重要标准，对于造成月经不调的原因女性朋友要了解清楚，关爱自己。造成月经不调的原因：一、情绪异常造...
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![儿童夏季要警惕四种病]( "儿童夏季要警惕四种病")
- 消化道疾病：夏季的肠道疾病以细菌感染为主。小儿夏季最忌讳冷的、热的、油腻的一起吃;饭前吃水果、冷饮的习惯，容易导致孩子正餐吃不下去，打乱了吃饭规律，造成孩子消化液分泌失常。此外，家长要合理掌握孩子“进口”的冷饮数量，不能一味满足孩子的要求。呼吸道疾病：对于婴幼儿来...
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![暖宫四物汤简单的做法：女人必要的时候就要补起来]( "暖宫四物汤简单的做法：女人必要的时候就要补起来")
- 提要：暖宫四物汤是现实生活中比较适合女人用来滋补的一款汤品，这期小编就为大家带来关于暖宫四物汤最简单的做法。现在秋冬时期就是最佳的养生滋补时间了，这里就为大家介绍关于暖宫四物汤最简单的做法，感兴趣赶紧来看看吧。一.暖宫四物汤简单的做法1.材料：红枣、生姜、胡椒、...
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时髦范
