![清爽素雅花苞裙收臀细腰更明显]( "清爽素雅花苞裙收臀细腰更明显")
- 导读：花苞裙，一个美丽的名字，夏天，一个美丽的季节，一些美丽的花苞裙总是带给我们不一样的夏日新体验。来看看一些美丽动人的花苞裙吧。夏季美丽的花苞裙，总是让人感觉美好。来看看今天小编整理出来的夏季美丽花苞裙吧，含苞欲放的裙子动人呢。1、夏季印花花苞短裙印花为这款夏季...
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![可爱波点夏季泳衣：塑细腰无底线]( "可爱波点夏季泳衣：塑细腰无底线")
- 导读：炎热夏天去游泳绝对是避暑的最佳选择，不喜欢比基尼的MM，不妨选择保守的可爱波点夏季泳衣，修身腰形无底线，秀出曼妙身材。夏季是沙滩游玩的最佳季节，而不喜欢太暴露的MM，则可以选择保守的点夏季泳衣，一样能让你秀性感不裸露。亮丽的波点夏季泳衣，穿上不管出现在泳池还是沙滩上...
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![夏季短裙清凉搭配：轻松塑“细腰”]( "夏季短裙清凉搭配：轻松塑“细腰”")
- 提要：炎热般的夏天，短裙很好的带给你一丝丝清凉的感觉，轻松秀出你的美腿和细腰，让你很享瘦哦~~~闷热的夏天，如何穿出清凉时尚的感觉呢？一条紧身短裙轻松帮你搞定，小编今天推荐几款夏季短裙清凉搭配，轻松塑细腰，穿出时尚范儿~~~黑色鱼尾包臀短裙，完美的塑造出性感翘臀和小细腰，很显瘦...
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![本年最新时髦半身裙：消灭宽臀穿出纤纤细腰]( "本年最新时髦半身裙：消灭宽臀穿出纤纤细腰")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![丰臀又细腰：塑造完美沙漏型身材]( "丰臀又细腰：塑造完美沙漏型身材")
- 提要：想要打造标准的沙漏身材，先从瘦出纤细腰腹开始吧！本期小编向你推荐一款塑造沙漏型身材的技巧。专家称沙漏型身材女性最令男性痴狂，而且沙漏身材女人智商可能更高哦！相信你也很喜欢自己能拥有沙漏型的身材吧！本期小编向你推荐一款塑造沙漏型身材的技巧。技巧一：隔天30个仰卧...
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![腹部减肥方法塑造性感杨柳细腰]( "腹部减肥方法塑造性感杨柳细腰")
- 导读：一般人都是坐得多，而运动又少，而导致腹部堆积得脂肪过多变成小腹婆，想令腹部回复原来的平坦，腹部减肥方法是最好的选择。腹部减肥方法有哪些呢？本文带来几种有效甩掉腹部脂肪的减肥方法，让你的身材变得更迷人。腹部减肥方法一：做家务瘦腹做家务是可以消耗身体很多热量的，对于...
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![OL纤腰减肥：三步搞定纤纤细腰]( "OL纤腰减肥：三步搞定纤纤细腰")
- 提要：OL们因为工作，所以需要长时间坐在椅子上，不少爱美的OL们每天看这肚子上的赘肉就感到心烦了，更别提工作呢！那么OL们应该如何减掉腰部赘肉呢？其实OL们想要保持纤纤细腰并不是一件难事，只要多做运动，平时多走走，那样也是可以帮助减掉腹部赘肉的，还有三个小方法能帮助你轻松纤腰减...
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![张XX最新健身照：狂晒细腰身材惹火]( "张XX最新健身照：狂晒细腰身材惹火")
- 导读：近日张XX在微博上晒出自己最新的健身照，穿着健身服的她突显细腰的好身材。最近张XX有一组最身健身照片引起了大家的关注，只因在健身房的张XX大秀惹火好身材。张XX最新健身一直以来气场强大的张XX出席多个活动的场所时都以傲人的身材为焦点，张XX身穿黑色紧色背心，大秀胸部...
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![快速瘦腰的瑜伽塑造小细腰]( "快速瘦腰的瑜伽塑造小细腰")
- 提要：水桶腰让女生们都很郁闷，别急，下面小编教大家几个快速瘦腰的瑜伽动作，快速甩掉水桶腰。瑜伽可以减肥，可以减掉身体各部位的赘肉，那怎么瘦腹呢？看下快速瘦腰的瑜伽。瘦腰瑜伽第一式俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头部和腰部，收紧臀部和大...
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![1天3杯牛奶：减臀细腰奇效]( "1天3杯牛奶：减臀细腰奇效")
- 导读：1天3杯牛奶减臀细腰奇效牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗？牛奶减肥原理调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当...
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![对瘦腹有好处的东西：细腰瘦腹十大独门妙计让你完美变身]( "对瘦腹有好处的东西：细腰瘦腹十大独门妙计让你完美变身")
- 导读：对瘦腹有好处的东西，导语:对于长期坐办公室的女性,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹hh解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有"魔鬼"体态.对瘦腹有好处的东西魔鬼身材是每个人所渴求的，但是...
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![最佳进食塑造纤纤细腰]( "最佳进食塑造纤纤细腰")
- 导读：纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！饮料最佳饮料水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料酒类。啤酒和烈性酒都有可...
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- 导读：腹部瘦身是每个女性瘦身的重点，但腰腹上的赘肉又比其它部位难瘦下来，那么瑜伽瘦腹部的最快方法是什么呢？每次照镜子的时候，都会发现自己肚子上的肥肉既影响身材又难看，如何才能够轻松快速的瘦下来呢？下面小编为大家推荐几个瑜伽瘦腹部的最快方法，教你练出小细腰。瑜伽瘦腹部...
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- 导读：2011女装最新时髦半身裙，消灭宽臀穿出纤纤细腰。半身裙是MM们最爱的单品，不仅不会过时，而且还能把自己的纤纤细腿展现出来，最重要的是可以消灭掉自己的宽臀。下面小编介绍几款今年最新款的时髦半身裙，都是些很不错的单品，一起来瞧瞧。下面小编介绍几款今年最新款的时髦半身...
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- 导读：干瘪胸部和充满赘肉的腰部是MM们的最痛，多吃猕猴桃、木瓜、香蕉、苹果、酪梨等丰胸瘦腰水果能让姐妹们重拾自信！吃水果也能丰胸细腰！像猕猴桃、木瓜、香蕉、苹果、酪梨等都有很好的瘦身丰胸功效，特别是含有丰富营养是猕猴桃，想丰胸又想细腰的赶紧来看看吧！丰胸细腰水果1、...
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- 提要：冬季来了，喜欢穿风衣的MM们越来越多了，点缀风衣的腰带要怎么才能装饰点美一点呢？下面本站小编带给大家风衣腰带系法图解，喜欢的朋友不妨学一学。本站小编介绍风衣腰带系法，蝴蝶结系法图解带给大家，自己也能系上一个漂亮的蝴蝶结，让冬日凸显纤细小腰。第一：让左边一端腰带长于...
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- 提要：性感又不失可爱感的吊带连衣裙，收腰设计，凸显纤细小蛮腰，随心搭配穿出十足时尚范儿。每个女孩都渴望拥有曼妙好身材，通过穿衣打扮可以轻松打造，爱靓小编带来收腰短款吊带连衣裙搭配show，凸显纤细小蛮腰，轻松穿出玲珑有致好身材。黑白格子吊带连衣裙韩范十足格子吊带连衣裙，很...
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- 导读：臃肿的水桶腰看起来完全没有曲线，如何瘦腰最快最有效？快来看看瘦腰的最快最有效方法，迅速打造小蛮腰。纤细的腰部是每个MM都想拥有的，有什么方法可以让腰腹部的脂肪快速消除呢？一起来看看瘦腰的最快最有效方法。瘦腰最快最有效方法1：转呼啦圈转呼啦圈是最有效的的瘦腰方法...
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- 导读：明星瘦腰技巧，小编今天给大家揭秘的有蔡依林、徐若瑄以及李玫等超纤细腰女明星的细腰技巧。很多人都会羡慕，为什么众多明星的要都是很纤细很优美，其实她们也有她们自己的瘦腰技巧的，一起来看看小编今天给大家揭秘的明星瘦腰技巧吧。今日热点文章推荐：四位女明星超给力的瘦...
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- 导读：不少MM都喜欢用精油按摩减肥手法来减肥，接下来就和大家一起学习精油减肥的步骤，按出小蛮腰。精油减肥，首先要配合好的按摩手法，那样才能发挥最好的功效，快来看看怎么按哦。1、晚上洗完澡之后，往肚皮上滴8-12滴瘦身精油，然后用手轻轻拍打均匀。2、接着开始按摩，双手从两侧出发...
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- 导读：瘦腰少不了运动，那么，运动瘦腰的最快方法有哪些呢？大家不妨过来看看。小编今天给大家推荐几个运动瘦腰的最快方法，可快速燃烧腰部脂肪，让你轻松瘦一大圈哦！运动瘦腰的最快方法一：站立俯身立正站好，挺直腰身，两手握成拳，然后将身体缓慢向下弯，同时两臂伸直，直弯至拳头碰触到地面，保...
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- 导读：产后大部分妈妈身材都会走样，水桶腰、大象腿等让人讨厌，快来加入产后瘦腰瑜伽课程，变身性感辣妈。产后怎么瘦腰呢，下面这套产后瘦腰瑜伽就非常适合，可以美化腰部，纤细腰部线条。产后瘦腰瑜伽一、梨式：1、平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。2、吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。3、...
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时髦范
