![快速淡化肚皮妊娠纹：让你远离“花肚皮”]( "快速淡化肚皮妊娠纹：让你远离“花肚皮”")
- 导读：产后妈妈的肚皮上都会有妊娠纹，如何快速淡化呢？来看远离“花肚皮”的方法。|很多产后妈妈都对自己的“花肚皮”特别不顺眼，如何快速淡化肚皮妊娠纹呢？一起跟随小编学习吧！淡化妊娠纹第一招：控制好体重的增长很多女性怀孕之后，都特别的能吃，紧接而来的就是体重超重，这样容易出...
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![五个腹部减肥最快的方法让小肚皮slim起来]( "五个腹部减肥最快的方法让小肚皮slim起来")
- 提要：腹部减肥最快的方法，包括了做仰卧起坐、饭后直立靠墙以及瘦腹按摩等多种方法，希望可以帮助到你快速瘦腰。Ladies是否都想以最快的方法去帮助腹部减肥呢？倒立瘦腹、瘦腹按摩以及做仰卧起坐等方法兴许可以帮助到你们。腹部减肥最快的方法一：做仰卧起坐做仰卧起坐是帮助腹部...
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![孕期肚皮痒怎么办：肚皮痒原因]( "孕期肚皮痒怎么办：肚皮痒原因")
- 提要：孕期肚皮痒，又称为“妊娠瘙痒症”，这是妊娠期特有的症状，那么孕妇在孕期肚皮痒应该怎么办？如果孕妇感觉到肚皮痒的话，最好不要用手大力抓，不然会很容易在肚皮上留下红刮痕，严重的话甚至还会导致感染呢。孕期肚皮痒怎么办：1、在避免搔抓的情况下，建议在医生的指导下用药，外用一...
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![抚摸胎教的正确做法：乱摸肚皮可能损害胎儿健康]( "抚摸胎教的正确做法：乱摸肚皮可能损害胎儿健康")
- 来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。注意事项：抚摸...
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![肚皮松弛下垂能练紧吗：产后紧致肚皮的方法有哪些]( "肚皮松弛下垂能练紧吗：产后紧致肚皮的方法有哪些")
- 导读：肚皮松弛下垂真的很影响身材的美感，那么肚皮松弛下垂能练紧吗？平坦的腹部看起来真的很美，这么紧致的腰部自然是非常性感的。不过，许多女性生了孩子之后都会出现肚皮松弛下垂的情况。那么，肚皮松弛下垂能练紧吗？下面让Audrey来为大家解答这个问题吧！肚皮松弛下垂能练紧吗导致...
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![孕妇肚皮痒可以涂芦荟胶吗]( "孕妇肚皮痒可以涂芦荟胶吗")
- 孕妇肚皮痒可以涂芦荟胶。同时也可以采取涂抹点炉甘石液、天然的橄榄油等缓解痒症。孕妇肚皮发痒主要是因为：腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。这种现象特别在怀孕中晚期比较常见。小贴士：孕妇在干燥的皮肤上涂抹点炉甘石液能...
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![怀孕肚皮痒怎么办：五招数有效解决肚皮痒]( "怀孕肚皮痒怎么办：五招数有效解决肚皮痒")
- 导读：孕期皮肤特别干燥，随着肚子越来越大妈妈的肚皮开始发痒，有什么办法可以解决吗？小编教你怎么办。想要解决孕期肚皮痒这个问题，就要懂得一些招数，以下方法可以有效解决。涂润肤露孕妇腹部发痒通常是由肚皮撑开过度的妊娠纹而引起，这时候不能用手抓，以免皮肤感染，痒的时候可以轻...
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![产后肚皮松弛怎么恢复]( "产后肚皮松弛怎么恢复")
- 提要：不少生产过后的准妈妈们都有着一个共同的烦恼，那么就是肚皮总是松弛的很，那么产后肚皮松弛要怎么恢复呢？一起来了解下。产后肚皮出现明显的松弛真的是很不好看，虽然说可以用衣服巧遮起，但这也只是简单的掩耳盗铃罢了。一.产后肚皮松弛怎么恢复01.坚持束腰产后出现肚皮松弛...
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![产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招]( "产后肚皮松弛怎样才能收紧：专家教你快速收肚妙招")
- 导读：产后肚皮松弛不仅会影响个人形象，还是导致子宫下垂呢，这些你知道吗？因此产后肚皮松弛必须尽早解决，接下来，我们赶紧来看下解决方法。大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况，那么产后肚皮松弛怎样才能收紧呢？其实运动减肥是防止肚皮松弛的最好方法，下面一起来看一下。产后肚...
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![妊娠纹修复霜哪个好：肚皮不留纹特效修复霜]( "妊娠纹修复霜哪个好：肚皮不留纹特效修复霜")
- 导读：很多妈妈都通过使用妊娠纹修复霜来去除妊娠纹，那妊娠纹修复霜哪个牌子好用呢？下面给各位妈妈介绍几款不错的产品。不知道妊娠纹修复霜哪个好的妈妈就不要错过以下的介绍了，很多朋友用了都说好哦。伊莎妊娠纹产后消除修复霜该产品含有可可油、荷荷巴油、胶原蛋白等成分，能...
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![如何跳好肚皮舞：扭出好身材？]( "如何跳好肚皮舞：扭出好身材？")
- 导读：看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感诱人，其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。肚皮舞女郎之所以拥有完美曲线，全因每个扭摆动作都有瘦身作用。想身形Fit一点也不难，最近台湾便掀起跳肚皮舞纤体的热潮，只需在家中练习几个简单的肚皮舞重点动作，据说在两三个月内最多可减掉18磅，...
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![肚子痛怎么办以及肚子痛的护理方法]( "肚子痛怎么办以及肚子痛的护理方法")
- 提要：肚子痛，是每个人几乎都有过的经验，然而肚子痛该怎么办呢？知道了肚子痛的症状才能及时的采取治疗，那么大家知道肚子痛的症状有哪些吗？人活着一辈子，身体难免会有点小病痛，最常见的就是头疼，肚子痛了。如果肚子痛，有的人想想工作太忙了，或者懒得去医院，忍一忍就过去了；还有的认为肯...
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![减肚子赘肉的运动：瘦腰的同时瘦肚肚]( "减肚子赘肉的运动：瘦腰的同时瘦肚肚")
- 导读：如何瘦腰？瘦肚子？是很多美眉都会面临的一大难题，你想甩掉“游泳圈”吗？那就来做瘦腰运动能有效帮助你减肚子，一举两得的运动，难道你还HOLD得住？赶紧来学学减肚子赘肉的运动吧！其实减肚子赘肉并不困难，只要你多做以下的减肚子运动，你也能轻松拥有迷人小腹，来看看减肚子赘肉的运动...
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![肚皮舞瘦身要点与经典动作讲解]( "肚皮舞瘦身要点与经典动作讲解")
- 提要：肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，如今更是瘦身的热门之选，今天本站给大家搜集了要点和经典动作，一起来看看！肚皮舞瘦身与一般的减肥方法不同，它还增加了趣味和快乐这两个要素，看看它的要点与经典动作有哪些。肚皮舞瘦身要点A、舞蹈要点肚皮舞的主体动作有摆、抖、绕...
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![如何瘦肚子：减肥小妙招快速瘦肚子]( "如何瘦肚子：减肥小妙招快速瘦肚子")
- 导读：由于长时间坐着不运动，肚子的脂肪增多，会影响身材，该如何瘦肚子好，形成小肚腩是让人烦恼的，看看有没有减肥小妙招，可以把肚子快速瘦下来。快速瘦肚子可以有哪些减肥妙招呢，瘦肚子可以通过饮食来调节，或者做些瑜伽动作瘦肚子，还可以做些运动把肚子瘦下来。看看有哪些常见的减肥...
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![丰胸肚皮舞让你丰胸又减肥二重功效]( "丰胸肚皮舞让你丰胸又减肥二重功效")
- 提要：丰胸和减肥一样，永远都是女人永不休止的话题，无论在哪里都会讨论，那么如何做到减肥又丰胸呢？一起来看看吧。无论是春夏还是秋冬，好身材是每个女人都憧憬的，我们要随时准备着展示我们的身材，但是有些人还在烦恼自己的胸部不够丰满，现在我们一起来学学小编带给大家的丰胸肚皮舞...
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![减肚子最有效的方法：肚子“嗖”一声瘦了]( "减肚子最有效的方法：肚子“嗖”一声瘦了")
- 导读：赘肉长在肚子上真是可恶！我们一起用最有效的方法减掉小肚子！肚子上的赘肉是女孩们的心头之恨，那么怎么减肚子呢？下面，小编教你最有效的减掉小肚子！1、做仰卧起坐仰卧起坐已经是老得掉牙的的减肚子方法了，可是却很有效哦！躺下，起来，身体不断卷曲舒展，受力点是在腹部，对缓解身体的...
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![准妈妈阿雅挺大肚登封面：俏皮灵动尽显母爱柔情]( "准妈妈阿雅挺大肚登封面：俏皮灵动尽显母爱柔情")
- 提要：近日，即将迎来马宝宝的阿雅登上《孕妈咪》杂志封面，一身优雅高贵的Julia高级定制礼服，将阿雅的身形勾勒得丰满婀娜，笑颜如花，气质迷人。近日，即将迎来马宝宝的阿雅登上《孕妈咪》杂志封面，一身优雅高贵的Julia高级定制礼服，将阿雅的身形勾勒得丰满婀娜，笑颜如花，气质迷人，举手投...
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- 导读：身材苗条不管穿什么衣服都好看，腰粗大肚腩等真的很影响美感。那么，平常我们该如何瘦肚子呢？想要瘦肚子，是离不开运动的，都说跳舞能减肥瘦身，那么，跳肚皮舞是否能瘦肚子呢？接下来就让小编带大家了解一下相关问题吧！肚皮舞是怎样的？说起肚皮舞，小编想说，那可是小编个人最爱的舞蹈了...
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- 导读：产后怎样运动减肚子？这成了产后妈妈所关注的话题，今天小编推荐一种45天收紧平坦小肚肚方法，很管用哦！产后肚子大大的，已经是很普遍的事，产后怎样运动减肚子？我们来看下45天收紧平坦小肚肚的方法。减肚子运动第一步：热身运动在做减肚子运动之前，我们要先做热身运动10分钟，待全身...
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- 导读：美眉们都想拥有性感的小蛮腰，下面小编就告诉大家什么方法瘦肚子最有效，赶紧来看看！什么方法瘦肚子最快最有效？不想做一个粗腰大肚子的朋友就赶紧看看瘦肚子的最有效方法介绍吧。相关热门文章推荐：1、如何减肥瘦身？快速消脂减肥方法推荐2、腿部减肥方法高效消脂轻松告别大象...
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- 导读：大肚子一直是很多MM的苦恼，到底大肚子要怎么减掉呢？下面小编介绍一些减掉大肚子的运动小方法。肚子大怎么减掉？腰部是女性魅力的体现部位，腰部赘肉多，看起来就像游泳圈一样，赶紧来看看肚子大怎么减掉。减肚动作1、俯卧在地上，双手略微分开与肩同宽，靠近身体，慢慢抬起上半身，保...
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- 导读：5种非常实用的男人大肚子减肥方法帮你甩掉啤酒肚，大肚子男士都来学习一下。越来越多男人挺着大大的肚子，平时少运动也不注意饮食就会很容易出现这样的情况。下面介绍几种大肚子的减肥方法，有啤酒肚的男人一定要认真看！饭后多运动可以减肚子很多中年男人吃完饭就坐在沙发...
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![大肚子减肥方法轻松对付“将军肚”]( "大肚子减肥方法轻松对付“将军肚”")
- 提要：腹部是人体最容易堆积脂肪的部位，很多女性朋友在生完孩子后或者随着年龄的增长会慢慢变成“将军肚”所以要针对腹部减肥，小编来教你大肚子减肥方法吧。现在社会将军肚已经不是男士的仅有特权了，不少女性朋友因为工作压力大，运动减少，饮食不规律导致体内毒素慢慢积累也变成...
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![肚子痛拉肚子的家庭治疗措施]( "肚子痛拉肚子的家庭治疗措施")
- 提要：拉肚子虽然不是什么严重的病，但也会影响到身体，严重的还会引起脱水和导致身体的电解质失去平衡。很多人肚子痛都会引起拉肚子，如果不停的拉肚子，也会危害到身体健康，面对肚子痛拉肚子我们应怎么办呢？下面来看看几个家庭应对肚子痛拉肚子的方法。肚子痛拉肚子的家庭治疗措施...
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时髦范
