![减肥美容DIY：早上一杯蔬果汁能让你培养出一个易瘦体质哦！]( "减肥美容DIY：早上一杯蔬果汁能让你培养出一个易瘦体质哦！")
- 导读：你知道吗？早上空腹时喝一杯鲜榨蔬果汁，能够促进身体的新陈代谢，让老废物质排出体外，培养易瘦体质。新鲜的蔬菜与水果含有丰富的维生素与矿物质，大家都知道多喝新鲜蔬果汁，对于健康与美容有很大的益处，但是若说到减肥效果的话，一天中在早上空腹时喝能够达到最好的效果。新鲜的...
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![清肠排毒蔬果汁：消脂狂瘦不怕肥胖困扰]( "清肠排毒蔬果汁：消脂狂瘦不怕肥胖困扰")
- 导读：想要减肥，必须先要清肠排毒，最有效的清肠排毒方法是常喝新鲜蔬果汁，赶紧来试试吧！蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的最佳选择，减肥效果极为惊人，下面给大家带来几款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。苦瓜萝卜汁功效：苦瓜萝卜都是刮脂能手，可有效清热解火，消除肠道多余油脂与毒素，是瘦小...
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![高纤靓汤：蔬果瘦身汤]( "高纤靓汤：蔬果瘦身汤")
- 导读：高纤靓汤蔬果瘦身汤坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错！做法：1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时...
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![《小时代》郭碧婷夏季瘦身蔬果食谱]( "《小时代》郭碧婷夏季瘦身蔬果食谱")
- 导读：下面为你介绍郭碧婷夏季瘦身蔬果食谱，想要瘦身的美眉千万不能错过咯！不管在什么时候，瘦身减肥这个话题永远都是最热点的，下面一起去看看郭碧婷这位女星位大家介绍的夏季瘦身蔬果食谱，瘦身减肥最有效哟！白萝卜瘦腿最见效在《小时代》里面，郭碧婷饰演“南湘”这一角色，获得很多...
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![反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用]( "反季节蔬果最好与应季蔬果一起搭配食用")
- 如今，一年四季都能吃到全国各地的新鲜蔬菜和水果，这已经不是什么新鲜事儿了。即便是在寒风凛冽的日子里，顶花带刺的黄瓜、鲜红的西红柿、热带水果仍然琳琅满目，应有尽有。随着农业技术的不断进步，蔬菜水果丰富多彩，增加了早熟、晚熟、反季等品种，使得不少人对蔬菜水果的上市时间...
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![常见减肥蔬果排毒消脂塑窈窕身姿]( "常见减肥蔬果排毒消脂塑窈窕身姿")
- 导读：很多新鲜蔬果都有着令人称赞的减肥功效，今天小编就为大家介绍几种减肥蔬果，让大家大开食戒也不会囤积脂肪。在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。凤梨能减肥凤梨中含有大量的蛋白分解酵素和凤梨酵素，可以帮助清除消化道上的...
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![夏季瘦腹：蔬果总动员消除腰部赘肉]( "夏季瘦腹：蔬果总动员消除腰部赘肉")
- 导读：夏天到了，如果你的腰上赘肉过多，可就不敢穿上短款上衣与低腰短裤了哦！可得赶紧把腰腹上的赘肉甩掉，夏天很多新鲜蔬果上市，小编今天给大家推荐几种能瘦腹蔬果，让你美食与瘦身一起享受。夏季运动减肥流汗多，而且很多人无法坚持，那就试试多吃能瘦身的蔬果吧！赶紧来看看夏季能瘦腹...
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![自制蔬果汁减肥法：让你不运动也能瘦]( "自制蔬果汁减肥法：让你不运动也能瘦")
- 导读：最近有个概念比较流行，叫做“轻断食果蔬汁”，其实就是冷压混合果蔬汁，让你不运动也能瘦。果汁断食的减肥法现在很热，甚至有些公司专门出了三日还是一周装的减肥果汁，但是价格却相对高了一些，因此我们不如利用自家的榨汁机制作，下面一起来看看吧。一周果汁减肥法一：番茄苹果汁...
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![治疗黑眼圈的小秘方：4大蔬果快速去除黑眼圈]( "治疗黑眼圈的小秘方：4大蔬果快速去除黑眼圈")
- 导读：本文介绍了4个治疗黑眼圈的小秘方，使用日常的4种蔬果分别自制4种去黑眼圈的顶级护肤品。去黑眼圈不比再购买昂贵的化妆品了，餐桌上木瓜、黄瓜等这些美味的蔬菜水果此时此刻就能去黑眼圈。饱餐一顿之后，你还能用其美容护肤，有效减缓黑眼圈。本文介绍了4个治疗黑眼圈的小秘...
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![女人吃什么排毒养颜：蔬果排毒作用不可小看]( "女人吃什么排毒养颜：蔬果排毒作用不可小看")
- 导读：女人想要保持青春，除了外用保养品外，更应注意内里调养，下面一起来看看女人吃什么排毒养颜。我们每天吃东西，就会不断地累积毒素，这些毒素就会影响我们的肌肤，令肌肤出现各种问题，那么，女人吃什么排毒养颜呢？赶紧来看看。女人吃红豆排毒养颜红豆有补血活血的功效，女性常吃可令脸...
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![夏天吃什么水果美白：蔬果总动员“扫黄”大作战]( "夏天吃什么水果美白：蔬果总动员“扫黄”大作战")
- 导读：日常中很多水果都有美白的功效，下面一起来看看夏天吃什么水果美白？夏季防晒是最受关注的问题，但想要让肌肤真正美白，需要从身体内部下手，下面小编给大家介绍夏季吃什么水果美白。夏天吃西瓜美白西瓜除了能补充人体流失的水分外，还含有各种维生素及营养物质，易于被肌肤吃蛋，并...
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![哪些有色蔬果有利于女性健康]( "哪些有色蔬果有利于女性健康")
- 橙黄色蔬果刺激食欲包括柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。橙黄色是最能刺激食欲的颜色。最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。如果你的胃肠功能紊乱，抑或皮肤干燥，那...
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![针对各部位的5大减肥蔬果详情]( "针对各部位的5大减肥蔬果详情")
- 提要：5大有针对性的减肥蔬果，可以轻松地令MM来个全身瘦，瘦脸、瘦腹、瘦腰、瘦腿等都是小意思。减肥，可以选择采用蔬果进行，而且针对身体的每个不同的部位，还有针对性的适用减肥蔬果哦，一起了解一下。减肥蔬果1：芹菜VS瘦脸针对于瘦脸的蔬果，当然芹菜是最有功效的，因为芹菜中所含的热...
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![七天减肥食谱：瘦身汤+蔬果+肉类]( "七天减肥食谱：瘦身汤+蔬果+肉类")
- 导读：七天减肥食谱，瘦身汤配合着一些健康的减肥食谱，效果很好哦！想在七天里快速瘦身？想通过运动，那似乎有点艰难，下面给你推荐几一周减肥食谱，在饮食上下苦功，有时候会收到意想不到的效果哦！一、瘦身汤做法首先教大家制作一款瘦身汤，因为在这七天里每天都要喝这款汤，所以想减肥的亲赶...
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![日常DIY蔬果护肤面膜]( "日常DIY蔬果护肤面膜")
- 导读：想要美白、护肤、控油、滋润皮肤。。。来学习简单易学的自制面膜啦！~~MM们想要美白，改善皮肤的各种问题，最喜欢做的就是敷面膜。市面上的面膜种类很多，但是价格都不便宜，特别是品牌面膜，效果很好，但常用的话免不得心痛：钱就那样白花花的有出无进。。。现在，我悄悄告诉各位MM一...
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![不会反弹的减肥药：蔬果配方是首选]( "不会反弹的减肥药：蔬果配方是首选")
- 提要：每个爱美女性都希望自己的身材苗条，会选择吃减肥药来进行收缩，那什么减肥药不会反弹呢？看看本文的介绍。市面上的减肥药越来越多，让想瘦身的朋友难以抉择，选择减肥药首先要考虑成果和反弹问题，下面介绍下不会反弹的减肥药。哪些人不适宜服用减肥药有一些人是不适宜服用减肥...
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![几种蔬果自制面膜：补水美白祛痘]( "几种蔬果自制面膜：补水美白祛痘")
- 导读：蜂蜜有保湿成分，具有润泽性；茶汁与茶叶用来清除臭味及杀菌消炎，修复因晒伤而红肿的肌肤；杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质；柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。脸上很多肌肤问题不知道怎样解决？很多天然的材料可以帮的上忙呢，即...
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![养眼护肝蔬果汁：熬夜看球赛也不怕]( "养眼护肝蔬果汁：熬夜看球赛也不怕")
- 提要：世界杯正在如火朝天地进行着，球迷们整天熬夜看球，缺乏睡眠，眼睛受到不小的伤害，小编给各球迷介绍几款养眼护肝蔬果汁，保护大家的眼睛。精彩的世界杯让球迷不惜牺牲睡眠时间，每天熬夜不但伤眼也伤肝，一杯养眼护肝蔬果汁是必需滴，赶紧跟着做给家人喝吧！（图片id：9192898，养眼护肝蔬...
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![什么蔬果汁可以减肥]( "什么蔬果汁可以减肥")
- 提要：蔬果汁减肥是最好的减肥方法，健康营养，那小姐姐们知道什么蔬果汁可以减肥吗？很多小姐姐喜欢喝二氧化碳饮料，其实这样不仅对身体不好，还特别容易引起肥胖。对于正在减肥的小姐姐来说，二氧化碳饮料饮料就是禁忌食物，小编今天推荐几种喝了可以减肥的蔬果汁给你们，口感还是不错的...
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![六种瘦身纤体魔力蔬果]( "六种瘦身纤体魔力蔬果")
- 导读：在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。在蔬果中有很多都是减肥的好帮手，常见也能帮助消脂减赘肉，赶紧来看看哪些蔬果能减肥。凤梨能减肥凤梨中含有大量的蛋白分解酵素和凤梨酵素，可以帮助清除消化道上的积食，并且凤梨也含有大...
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![瘦脸吃蔬果：有效又健康]( "瘦脸吃蔬果：有效又健康")
- 导读：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人们排水利尿的。其中有几款蔬果是对瘦脸很有帮助的。为了让你的脸瘦下，记得多吃哦！做了这么多运动，大脸怎么还没有瘦下来？小编推荐一些对瘦脸有帮助的食物给你吧！让你不止吃得愉快，瘦得也快！菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的...
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![最牛的纤体果蔬TOP7]( "最牛的纤体果蔬TOP7")
- 导读：下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！下面本文为你介绍最牛的纤体果蔬TOP7，快进来看看吧！！玉腿轻松秀出来时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重...
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![水果蔬菜混合搭配法]( "水果蔬菜混合搭配法")
- 果蔬混饮15招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。...
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![新型果蔬美容护理]( "新型果蔬美容护理")
- 导读：要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以，但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提...
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![果蔬美容效果如何]( "果蔬美容效果如何")
- 导读：要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提纯一般不能被皮肤吸收最多起到表面滋润美...
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时髦范
