![吃素：这样搭配才能令营养均衡]( "吃素：这样搭配才能令营养均衡")
- 吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。...
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![营养均衡的一日三餐食谱]( "营养均衡的一日三餐食谱")
- 营养均衡的一日三餐食谱，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡，为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯，下面来看看营养均衡的一日三餐食谱。营养均衡的一日三餐食谱1三餐要合理搭配营养才健康，膳食中营养素种类要齐全，包括谷类、薯类、禽畜肉类...
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![儿童早餐食谱大全：均衡营养是早餐搭配关键]( "儿童早餐食谱大全：均衡营养是早餐搭配关键")
- 提要：儿童早餐食谱大全为你提供最均衡的儿童早餐搭配。妈咪们快来看看儿童早餐食谱大全，为孩子准备早餐也不是件容易事哦！保证均衡营养是关键，你也赶快来学习吧！1：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳儿童早餐中一定要有牛奶或者豆浆，补充蛋白质是关键，可以搭配小笼包来吃；2：豆浆、卷子、拌...
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![饮食不均衡的危害]( "饮食不均衡的危害")
- 饮食不均衡的危害，生活中，人们想要身体健康，那在饮食上就要健康，更要均衡。如果饮食不规律，对身体的危害是非常大的，还会影响到日常工作。下面给大家介绍饮食不均衡的危害！饮食不均衡的危害1吃饭不规律会得以下疾病：1、慢性胃炎，总是吃饭不规律会导致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反复...
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![营养均衡的早餐搭配吃出青春活力]( "营养均衡的早餐搭配吃出青春活力")
- 提要：一日之计在于晨，早餐显得非常重要，我们一定要吃早餐和注意早餐的营养。早餐的摄入对人体很重要，营养不均衡的早餐同样对人体有害，那营养均衡的早餐搭配都有哪些呢？我们来看看。相关文章推荐：有益健康的食物搭配，多吃有益身体健康秋天常吃永盛不衰的家常菜研究发现天然廉价的...
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![好用粉饼品牌介绍之欧莱雅智慧均衡两用粉饼]( "好用粉饼品牌介绍之欧莱雅智慧均衡两用粉饼")
- 导读：欧莱雅智慧均衡两用粉饼de介绍欧莱雅智慧均衡两用粉饼【价格】119元【适合】所有肤质【类型】粉底液/粉饼【简介】针对较为油腻的部位，有效控制多余油脂分泌，令泛油光部位呈现自然哑光针对面颊等相对干燥的部位，则能瞬间给予滋润...
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![学生减肥的最快方法：营养均衡+运动少不了]( "学生减肥的最快方法：营养均衡+运动少不了")
- 导读：学生的学业生活紧张，想瘦怎么办？有什么方法可以快速让体重下降吗？下面就给大家介绍几种适合学生快速减肥的方法。学生减肥不能盲目，除了营养要均衡，运动也少不了，看下学生减肥的最快方法是什么。学生减肥最快方法一：经常转呼啦圈经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰...
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![好用粉饼品牌介绍之欧莱雅智慧均衡粉底液]( "好用粉饼品牌介绍之欧莱雅智慧均衡粉底液")
- 导读：欧莱雅智慧均衡粉底液的介绍欧莱雅智慧均衡粉底液【价格】109元【适合】所有肤质【类型】粉底液/粉饼【简介】独特均衡配方，能有效控制T字部位的多余油脂分泌,令肤色清爽匀净。独特均衡配方，能有效控制T字部位的多余油脂分泌,令肤色清爽匀净。针对面颊等干燥部位，则能瞬...
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![六岁儿童营养食谱：食出营养均衡]( "六岁儿童营养食谱：食出营养均衡")
- 提要：6岁的孩子处在学龄前，身体的成长速度不亚于三岁前，所以，营养的要求依然很高。妈妈们如何做出更美味的菜肴，满足孩子的胃口，让孩子在6岁的阶段同样应该加强营养的补充，利于其生长发育。下面就推荐几款6岁宝宝的营养食谱。宝宝长到六岁，除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。...
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![营养均衡7天轻食]( "营养均衡7天轻食")
- 营养均衡7天轻食，想要健康安全地减肥，可以尝试7天减肥法，以新鲜蔬菜为主，严格控制每天摄入的总热量，同时保证营养摄入充足。下面我们就一起来了解营养均衡7天轻食。营养均衡7天轻食1第一天早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜...
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![营养均衡的一日三餐食谱有哪些]( "营养均衡的一日三餐食谱有哪些")
- 营养均衡的一日三餐食谱有哪些，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。下面分享营养均衡的一日三餐食谱有哪些？营养均衡的一日三餐食谱有哪些11、早餐一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤...
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![营养均衡的标准]( "营养均衡的标准")
- 营养均衡的标准，均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。下面我们就一起来了解营养均衡的标准。营养均衡的标准11、粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养...
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![儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键]( "儿童饮食搭配要点：均衡饮食是关键")
- 导读：儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏。儿童饮食搭配要注意均衡，多吃米、面制品，多喝全脂奶、多吃果蔬、多吃鱼肉、多吃动物内脏对儿童身体发展有很大的帮助。儿童饮食搭配1、多吃米、面碳水化合物可以给儿童大脑活动提...
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![左右脑均衡开发：宝宝聪明加倍]( "左右脑均衡开发：宝宝聪明加倍")
- 导读：左右脑机能有何不同以及左右脑如何合作解析你知道在孩子身心成长的过程中，左右脑扮演着什么样的角色吗？你的孩子是左脑优势，还是右脑优势？该如何均衡刺激左右脑发展？看完这篇文章，这些神秘、有趣，同时对婴幼儿发展影响巨大的答案，相信您已经心领神会。医学发现，新生儿的脑神经...
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![营养均衡的一日三餐是怎样的]( "营养均衡的一日三餐是怎样的")
- 营养均衡的一日三餐是怎样的？对于生活在大都市的人们来说，有些人每天都在为一日三餐吃什么而烦恼，经科学家研究表明，一月三餐的合理搭配是至关重要的。下面分享营养均衡的一日三餐是怎样的？营养均衡的一日三餐是怎样的1一、荤素、粗细搭配为了摄取足够丰富的营养，我们必须吃丰...
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![营养均衡的一日三餐]( "营养均衡的一日三餐")
- 营养均衡的一日三餐，合理的搭配一日三餐是至关重要的，不仅仅是为了填饱肚子，主要是为了能够保证人的身体正常健康的发育，下面我们就一起来了解营养均衡的一日三餐。营养均衡的一日三餐1一日三餐营养搭配食谱，通过在早上吃牛奶豆浆鸡蛋，中午食用一些芹菜、西兰花配鸡肉，晚上可以...
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![全身减肥最有效方法：饮食要均衡：运动要持之以恒]( "全身减肥最有效方法：饮食要均衡：运动要持之以恒")
- 导读：其实，减肥并不需要饿肚子，均衡的饮食和持之以恒的运动，能让您轻易达到减肥的最好功效。其实，很多女性都有自己的一套减肥圣经，如：节食、运动或者吃减肥药。但是，很多时候，却总是事与愿违。为什么呢？其实，节食减肥真的不是一种明智的减肥方法。我们主张的最有效的减肥方法应该更...
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![一周营养均衡的食谱]( "一周营养均衡的食谱")
- 一周营养均衡的食谱，现在人们越来越重视健康养生了，保健养生首先就是对饮食搭配有一定的规定，每天的饮食要营养丰富，营养要搭配得当，下面小编分享一周营养均衡的食谱。一周营养均衡的食谱1周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一个，提子吐司两片午餐：莲藕排骨汤一碗，香菇青菜一份，玉米胡萝卜炒...
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![宝宝的辅食做法：添加辅食保证营养均衡]( "宝宝的辅食做法：添加辅食保证营养均衡")
- 提要：随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，所以这段时间，另外还应给予宝宝一些固体实物，就是我们所说的辅食。来看看宝宝的辅食做法吧。宝宝的辅食做法花样多，菜色上既要吸引宝宝胃口，又要照顾到营养的增加，所以真不是件易事。辅食要根据宝宝的...
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![儿童多动症的营养均衡食疗法]( "儿童多动症的营养均衡食疗法")
- 研究表明，营养不平衡是造成儿童多动症的一个重要因素。调查显示，患多动症儿童，一般动物蛋白的摄入量过多。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物——含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过...
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![冬季儿童饮食安排需均衡：别随便进补]( "冬季儿童饮食安排需均衡：别随便进补")
- 保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。...
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![营养均衡的食谱]( "营养均衡的食谱")
- 营养均衡的食谱，现在的上班族都是早出晚归，大多数都是在吃外卖，经常吃外卖对身体也不好，也不卫生，而且还比较贵，下面我们就一起来了解营养均衡的食谱。营养均衡的食谱1星期一早餐：馒头、牛奶、煮荷包蛋一个酱黄瓜。中餐：荞麦大米饭、糖醋带鱼、晚餐：绿豆粥，虾皮儿冬瓜。星期二早餐：...
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![儿童大量盲目进补或致发胖性早熟：需均衡膳食]( "儿童大量盲目进补或致发胖性早熟：需均衡膳食")
- 缺乏营养知识，膳食摄入不平衡，使得青少年肥胖率逐年升高。青少年不良的饮食习惯和生活方式，将给他们的健康带来危害。只有倡导合理营养、平衡膳食才有助于预防营养不良和营养过剩的发生。现状：营养状况不容乐观目前，我国学生营养状况不容乐观。虽然膳食热量供给基本达到标准，但...
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![张均甯的前男友是谁：张均甯和范冰冰关系怎样]( "张均甯的前男友是谁：张均甯和范冰冰关系怎样")
- 导读：张均甯的前男友是谁？张均甯和范冰冰关系怎样？张钧甯是娱乐圈中的女神，不仅颜值身材出众，并且演技还特别出色。那么今天我们就一起来了解一下，张均甯的前男友是谁吧！想知道的朋友们不要错过了~张钧甯的前男友是谁张钧甯的前男友是赵又廷，赵又廷（MarkChao），1984年9月25日出生于台...
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![科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液评测]( "科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液评测")
- 导读：科颜氏的产品众所周知，前段时间小编使用了一下科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液，今天就来评测下，看看它的效果如何。科颜氏是个人一直比较钟爱的品牌，在美白的路上也是很多妹子的选择，想要美白的MM不妨看看科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液评测。科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精...
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时髦范
