![熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏]( "熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏")
- 熬夜为什么会伤肝每天晚上23时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素排泄，导致新鲜气血无法生成。长此以往，肝脏养不足气血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧受...
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![喝酒做好这五件事避免伤肝]( "喝酒做好这五件事避免伤肝")
- 提要：讲到喝酒总会有很多男士会说‘不喝也不行’应酬需要喝酒，毕竟现在把工作带到饭桌上已经是一种常态。今天小编就给大家普及一下健康知识，喝酒必做的三件事让你避免伤肝。肝脏是人体排毒解毒器官，而喝酒伤的最重就是肝脏，所以在喝酒的时候一定要学会做这五件事避免伤肝。喝...
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![预防肝病：这四种食物最伤肝要少碰]( "预防肝病：这四种食物最伤肝要少碰")
- 这4种食物最伤肝，告诉家人尽量少碰！1、酒喝酒伤肝，这是医学界所公认的事实。酒对肝脏的损伤，主要是因酒精里面的乙醛对肝脏有损伤引起的。长期大量饮酒，在初期是会表现为酒精性脂肪肝，但这种病早期症状并不明显，往往会有轻微的乏力以及右上腹隐痛。紧接着再进一步发展为酒精性肝...
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![儿童由于饮食不当容易招致危险伤害]( "儿童由于饮食不当容易招致危险伤害")
- 每到节假日期间，因为饮食不当而前往医院就医的孩子往往不在少数，来就医的不仅仅有因为吃坏肚子腹泻的、吃得太多积食、便秘的，还有许多是因为在进餐时不小心造成的一些意外，如食物呛入气道引起窒息、烫伤、戳伤、跌伤等等，而这些意外事故，往往会对家庭和孩子造成不可弥补的永久...
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![儿童吸二手烟易得乙肝]( "儿童吸二手烟易得乙肝")
- 乙肝疫苗有效降低了儿童乙肝的患病率2002年乙肝疫苗被纳入儿童免疫规划以来，乙肝防治效果非常显着。但我国是乙肝的高发地区，乙肝病毒携带者约占世界的三分之一，扩大乙肝疫苗接种范围是控制乙肝流行的最有效的手段之一。调查显示1994～2001年出生儿童仍存在大量乙肝疫苗免疫空...
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![春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤]( "春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤")
- 提要：不良的生活习惯会造成体内水分调控系统失衡，使水分排不出人体导致体内湿气重，人处于亚健康状态，湿气易伤身，不及时祛湿容易生病，现在来教你煲春季的祛湿汤。现代人少运动、多吃、爱熬夜、生活压力大，容易造成肠胃的消化功能受阻，使水分代谢失调；春季气候潮湿，湿是最容易渗透的...
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![最伤肝脏健康的9种行为]( "最伤肝脏健康的9种行为")
- 1.不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。2.吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物...
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![枸杞羊肝汤：养肝护肝]( "枸杞羊肝汤：养肝护肝")
- 提要：羊肝含铁丰富，是理想的补血佳品，下面就给大家推荐一款枸杞羊肝汤，喜欢喝的朋友看看哦！枸杞羊肝汤鲜香嫩爽，营养丰富，看下做法步骤。材料：羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡萝卜5克，香葱2棵，生姜1小块，高汤15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精盐1小匙。（图片id：20038940，枸杞羊肝汤）做法步骤：1、香...
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![孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤]( "孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤")
- 提要：豆苗碧绿清香，鸡肝细嫩鲜美，富含维生素C、维生素A、卵磷脂等，是良好的孕妇食品，加在一起煲汤很鲜美。鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品，赶紧煲一煲鸡肝豆苗汤吧！食材：鸡肝50克，豆苗50克，香油、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、鸡汤适量。制作方法：1...
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![男人容易忽视的伤胃习惯]( "男人容易忽视的伤胃习惯")
- 提要：本期小编为大家分享男人容易忽视的伤胃习惯，赶紧来看看你是否也在伤害自己的胃吧？胃病不是小问题，所以在日常要养好护胃的好习惯，下面小编就和大家分享男人容易忽视的伤胃习惯，赶紧一起来看看吧。1吃饭太快吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，如果是过于...
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![盐吃多易损伤女人面部健康]( "盐吃多易损伤女人面部健康")
- 面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。法国有句俗...
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![哪些星座容易受感情伤害]( "哪些星座容易受感情伤害")
- 一、双子座双子座的男人是很爱谈话的，因为双子座男人会由于来往久了而越不越爱讲，彼此之间也没有话题了，可是在很多时候，双子座男人存在感就在嘴巴上的，也由于双子座男人本身比较懒，忽略了很多事情。在谈恋爱的时候，他们会认为可以操控另一半，当自己的花言巧语少了以后，就剩下只会...
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![哪些食物养肝护肝]( "哪些食物养肝护肝")
- 一、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。二、百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝...
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![春季如何养肝：养肝护肝法宝]( "春季如何养肝：养肝护肝法宝")
- 提要：春季是养肝护肝的最佳季节，如何养肝效果最佳呢？小编给大家盘点了一些养肝的方法，快来看看！春季肝脏功能变得更活跃，最适宜养肝护肝，接下来一起来看看春季如何养肝，让身体更健康。1、注意休息，适量运动。春天容易困倦，肝病患者要依据身体的需要，保持充足的睡眠，工作压力大、熬夜...
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![肝不好：吃什么可以养肝护肝]( "肝不好：吃什么可以养肝护肝")
- 提要：肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，还是人体中最大的消化器官，中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽，所以肝好，脸蛋也自然红润，平时想养肝护肝那吃什么好？养肝护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思，俗话说肝藏血，女人一生以血为重，若肝不好，则会导致分泌失调，气血不...
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![单亲家庭孩子心理问题：敏感易受伤]( "单亲家庭孩子心理问题：敏感易受伤")
- 导读：单亲家庭孩子通常会存在哪些心理问题呢？单亲家庭的孩子面临家庭的变故，心理问题需要我们的关心和重视。今期小编将分享单亲家庭的孩子主要存在的心理问题，敬请关注！在单亲家庭中成长的孩子，由于家庭的不完整，往往更容易出现心理问题，那么单亲家庭孩子常见的心理问题有哪些呢...
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![想养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物]( "想养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物")
- 提要：保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思，在生活当中可以通过饮食养肝护肝，那么想养肝护肝吃什么好呢？肝脏是身体重要的排毒器官，是人体不可或缺的一个化工厂，下面让小编为大家介绍一下养肝护肝的食物。养肝护肝的食物1、草莓对于肝火旺盛的人来说，可以吃一些草莓，因为草莓既能养肝，...
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![熬夜伤肝：这6种食物养肝有奇效]( "熬夜伤肝：这6种食物养肝有奇效")
- 菊花枸杞粥材料：菊花10克，鲜枸杞子200克，粳米100克，猪肉末50克，豆豉汁，精盐，味精，麻油各适量。做法：将枸杞子洗净备用。把粳米淘净，放入砂锅里，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用，还可以加点红糖吃。功效：此粥具有益肾养...
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![4类食物比较伤肝 冬季养肝：避免4个行为 不妨了解一下]( "4类食物比较伤肝 冬季养肝：避免4个行为 不妨了解一下")
- 4类食物比较伤肝，劝你少吃一点！1、甜食过多的摄入甜食，不仅会使人的体重大增，还会使肝脏的健康受到影响从而引起肝脏疾病。广告良心真传奇，新区20倍爆，上线就送特戒，装备靠打秒回收！过多的糖份在人体中会被转化成脂肪，贮藏于肝脏之中，由此加重了肝脏的负担。很多比较胖的人都会有脂...
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![养肝护肝吃什么好：六种养肝护肝的食物]( "养肝护肝吃什么好：六种养肝护肝的食物")
- 提要：养肝护肝，顾名思义就是保护肝脏、保养肝脏的意思，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢？肝脏不但是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢？下面让小编为大家介绍一下。六种养肝护肝的食物1、草莓草莓又名红莓、洋莓、地莓等，是...
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![立春后养肝是大事！多吃3种食物：疏肝、补肝、养肝血]( "立春后养肝是大事！多吃3种食物：疏肝、补肝、养肝血")
- 第一种：猪肝猪肝里面含有丰富的营养成分，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料。中医认为，猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。推荐吃法，菠菜猪肝汤，疏肝养肝，补血活气第二种：菊花茶在春季喝些菊花茶，养生效果好。对于肝脏的养护，菊花茶是...
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![最容易在感情中受伤的星座]( "最容易在感情中受伤的星座")
- 天蝎座天蝎座原本是属于理性一族，但是却偏偏逃不过爱情的魔咒。天蝎座一旦陷入了感情的漩涡中就难以自拔，会做出让人震惊的事情。天蝎座在面对感情的时候是属于比较谨慎的，但是一旦开始了，就会变得有点神经质。就算是失恋了，也不能够接受。双鱼座双鱼座是一个爱幻想的星座，在面...
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![养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物]( "养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物")
- 提要：肝脏是人体重要的器官，在我们生活中要好好保护肝脏，那么养肝护肝的食物有哪一些呢？肝脏是身体重要的排毒器官，可以通过食物进行养肝护肝，那么养肝护肝的食物有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：36795431，养肝护肝的食物）养肝护肝的食物1、草莓草莓富含氨基酸、果糖...
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![五种食物最易造成肝损伤！医生提醒：常做好5件事情：肝脏才健康]( "五种食物最易造成肝损伤！医生提醒：常做好5件事情：肝脏才健康")
- 哪些食物对于肝脏会造成损伤？大鱼大肉等过于油腻的食品：或是高温油炸类食品，或是大鱼大肉类食品，品鉴起来的确很香，但是经常摄入这些食物容易导致摄入过多的脂肪物质，从而就会增加肝脏负担，最终可能导致大量的脂肪物质沉积在您的肝脏之内，增加脂肪肝的高发风险。当然，夜晚身体的代...
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![儿童不当锻炼易致运动意外伤]( "儿童不当锻炼易致运动意外伤")
- 近日，当大多数孩子重返课堂时，5岁的妞妞却因玩滚轴旱冰把肘关节摔骨折了，只能在家养病。市儿童医院暑期光骨科就接到十几个孩子因运动受伤，不少健身会所、瑜伽会所也有教练反映，暑期少儿因为锻炼方法不当导致运动伤为数不少。小胖墩跑步机上跑出脚踝伤14岁的小韩身高170厘米，体...
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时髦范
