![还原性感柳腰：七大减肚子最有效的瑜伽动作]( "还原性感柳腰：七大减肚子最有效的瑜伽动作")
- 导读：“水桶腰”“大肚子”都是肥胖美眉们的致命伤，剧烈的运动很多美眉又都接受不了，今天小编七大减肚子最有效的瑜伽动作，绝对是减肚子最有效方法，让你健康瘦身！还原性感柳腰！！腰部的脂肪好像是吸盘吸附在肚子上怎么也甩不掉，七大减肚子最有效的瑜伽动作帮你忙，还原性感柳腰！！减肚子...
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![女性七大瘦身食物]( "女性七大瘦身食物")
- 1、新鲜多汁水果新鲜的水果里含有相当大量的纤维素以及维生素，对于身体有很多的好处。多吃樱桃、葡萄可以补血气；多吃梨子、柠檬可以排毒并且润肠通便，使身体里的垃圾废物排出快速。温馨提醒：水果之中的鳄梨，其内容成分含有不饱和脂肪酸，能够会提升饱足感，属于颇为理想的减肥水...
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![“巫婆瘦身汤”七日减十五磅]( "“巫婆瘦身汤”七日减十五磅")
- 导读：“巫婆瘦身汤”七日减十五磅尽管你为身上多出的一点赘肉烦恼不已，恨不得一夜之间就变身为窈窕淑女，但遗憾的是专家告诉我们，那是不可能的！他们说减肥需要毅力和时间，体重减轻维持四周以上才能视之为真正的减肥。所以在尝试过我们提供的3日速效减肥套餐后，你还需要更有营养...
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![减肥：拷贝网友的七日瘦身汤]( "减肥：拷贝网友的七日瘦身汤")
- 导读：减肥：拷贝网友的七日瘦身汤Q：我以前曾用这种方法减肥，七日下来，瘦了8斤，从128-120，但如果七日后，恢复大吃大喝的话就很容易反弹，重点是坚持少吃多餐，才能维持，这种方法可以每个月做一次，可能会因为体重不重而造成减重速度减慢，第二次我只瘦了5斤，1.70米，115斤也差不多，我身材是属于...
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![在家DIY七日瘦身汤：七日瘦身汤降脂还减肥]( "在家DIY七日瘦身汤：七日瘦身汤降脂还减肥")
- 导读：在家DIY七日瘦身汤，七日瘦身汤降脂还减肥，由于生活水平的提高，导致胖子也越来越多了，七日瘦身汤是一种营养减肥方法，这种减肥方法不需要节食，也不用运动，就能健康减肥了，下面我们赶紧来学习下吧！对于很多人来说，减肥是一件很痛苦的事，七日瘦身汤既不需要节食，也不用运动，就可以健...
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![遇到正缘的七大特征]( "遇到正缘的七大特征")
- 遇到正缘的七大特征，其实每个人在桃花出现的时候都有一定的感应，但我们可以从这些情况判断自己的桃花是否出现。有些人不知道自己的正缘桃花已经出现，一起看看遇到正缘的七大特征。遇到正缘的七大特征11、在正缘出现之前，会有烂桃花出现，亦或者长期处于单身阶段。所以不要急，该...
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![推荐：七日鸡蛋减肥食谱]( "推荐：七日鸡蛋减肥食谱")
- 导读：每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达...
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![三七粉强大的美容功效]( "三七粉强大的美容功效")
- 提要：三七粉不仅对于跌打损伤有着明显的效果，同时在美容方面有着令人惊叹强大的功效！三七粉是有着美容功效，那它在哪一方面可以起到美容作用？下文为大家讲述！三七粉美容效果：一、消脂美白三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效地渗入到我们皮肤的最底层，对...
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![熬夜危害大：七大水果来助健康]( "熬夜危害大：七大水果来助健康")
- 一、苹果常言道“每天一个苹果，疾病远离我”苹果是一种可以全方位的促进人体健康的水果，熬夜一族很容易因为内分泌失调引起皮肤变差，月经不正常，肥胖等问题，而苹果中的苹果酸可帮助调节女性的内分泌，让你远离内分泌失调带给你的健康烦恼，此外苹果中丰富的果胶，膳食纤维还有助心血...
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![田七—三七的五大功效]( "田七—三七的五大功效")
- 提要：三七又叫田七，明代李明珍称它为“金不换”，可见它的功效是有多么的强大！对于三七大家平时用得多吗？知道它的功效有哪一些吗？不知道的话就跟小编一起来了解一下了哦。三七的功效有如下：一、三七能有效扩张人估的血管，防治心脑组织缺血，缺氧症，并且可以改善微循不，降低血压。二、...
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![七天快速减肥食谱]( "七天快速减肥食谱")
- 导读：按照这个快速减肥食谱，只须7天就可减重４－７公斤。在快速减肥食谱中最重要的一点是照食谱所介绍的配料煮出减肥汤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一食谱即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。按照这个快速减肥食谱，只须7天就可减重４－７公斤。在快速减肥...
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![月减七斤：玫瑰蜜枣瘦身茶]( "月减七斤：玫瑰蜜枣瘦身茶")
- 导读：月减七斤玫瑰蜜枣瘦身茶相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了……在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”原理:依中医的观点，玫瑰具有疏肝...
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![七天内减去七公斤]( "七天内减去七公斤")
- 导读：七天内减去七公斤在一周内减去14斤，真是难以想象。但是，事实却是存在的。只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，再坚持，就是轻松减肥的秘诀。这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿...
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![七天减5公斤的减肥餐]( "七天减5公斤的减肥餐")
- 导读：七天减5公斤的减肥餐想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强...
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![大学生春季减肥食谱：七天吃出纤瘦身材]( "大学生春季减肥食谱：七天吃出纤瘦身材")
- 导读：想在炎热的夏天穿上美衣，春天就要做好减肥工作了，那样才能尽情地展现自己窈窕的身材，今天就来分享下大学生春季减肥食谱，各位学生朋友赶紧看过来。说到减肥，除了运动外还可以从饮食下手，选择一些具有有减肥功效的食谱同样拥有好身材，一起来看看大学生春季减肥食谱有哪些。周...
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![与敏感肌肤大战七回合]( "与敏感肌肤大战七回合")
- 导读：烦恼啊！就让我们与这敏感大战它七回合吧，秋季，我不做敏感美人，我要保持水嫩的肌肤！又见秋风起，勾起我们无限回忆：夏季的清爽肌肤渐渐远去，敏感的肌肤带着受伤的心悄悄来临……烦恼啊！就让我们与这敏感大战它七回合吧，秋季，我不做敏感美人，我要保持水嫩的肌肤！容易过敏的物质敏感性...
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![食谱3类 七天减肥3 5公斤]( "食谱3类 七天减肥3 5公斤")
- 导读：食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。...
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![忧郁上身的七大征兆]( "忧郁上身的七大征兆")
- 很多人以为这个带走许多年轻笑容和生命的世纪新杀手，离自己很远，因而忽略了自己或亲友的身体，早已发出微弱警讯，不知不觉中生活竟全面沦陷……人一陷入忧郁，会慢慢因为嫌麻烦而不想上妆，男性也会忘记剃胡须或整理头发。后来，甚至会把洗澡视为一桩苦差事。会让一般人感到轻松愉快...
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![七日特效减肥：轻松瘦掉14斤]( "七日特效减肥：轻松瘦掉14斤")
- 导读：七日特效减肥轻松瘦掉14斤随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配...
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![眼部护理七大误区]( "眼部护理七大误区")
- 导读：眼部护理七大误区1、25岁以后开始使用眼部护理品。一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决...
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![初学减肥瑜伽七大注意事项]( "初学减肥瑜伽七大注意事项")
- 导读：现在瑜伽运动受到很多人的追捧，那瑜伽减肥有哪些注意事项要提前了解的呢？下面一起来看看。瑜伽是目前比较流行的一套健身运动，但对于瑜伽初学者而言，必须要知道减肥瑜伽的七大注意事项，下面请看本文内容。减肥瑜伽注意事项：一、保证空腹或完全消化后练习1、练习瑜伽最好在...
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- 提要：本期小编为大家分享七天快速减肥食谱推荐，轻松帮你在最短时间内达到瘦身效果，赶紧一起来看看吧！想要七天快速减肥不是一个梦，下面小编就和大家分享七天快速减肥食谱推荐，想要减肥的朋友们赶紧一起往下看看吧。第一天早餐：面包2片，200克酸奶1杯午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙零食：1...
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![七天减肥可瘦3：5公斤]( "七天减肥可瘦3：5公斤")
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![七款果汁断食减肥法]( "七款果汁断食减肥法")
- 导读：七款果汁断食减肥法“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果！给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢！香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳...
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![夏日七大妙招去油清爽]( "夏日七大妙招去油清爽")
- 导读：夏日七大妙招去油清爽一、黄瓜敷面将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。二、柠檬鸡蛋敷面取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。三、燕麦牛奶敷面把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再...
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时髦范
