![降火粥：草莓绿豆粥的做法]( "降火粥：草莓绿豆粥的做法")
- 提要：天气干燥，大部分人会明显觉得体内火旺，加上情绪波动、压力过大、饮食不当，以及受多种因素的影响，很容易导致人体阴阳失衡，出现“上火”现象，这个时候就要来碗降火粥--草莓绿豆粥了。草莓绿豆粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素...
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![梦见绿色豌豆荚]( "梦见绿色豌豆荚")
- 梦见绿色豌豆荚：预示梦者会有好运气、好机会，表示生活安定，事业蓬勃发展，感情欣欣向荣。意味着家庭单位都能有和睦的关系，好日子即将到来。梦见绿色豌豆荚是什么意思？做生意的人梦见绿色豌豆荚：代表在困难中应变得宜可得财，三次机会好把握之。恋爱中的人梦见绿色豌豆荚：说明为真诚...
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![薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效]( "薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效")
- 提要：薏米红豆粥有很广的功效，开胃健脾，是日常中不可少的养生粥，特别适合夏季食用，做法也是相当简单的。小编为大家带来薏米红豆粥的做法以及它的功效，大家不妨来看看。（图片id：50230552，薏米红豆粥的做法功效）薏米红豆粥所需材料原料：红豆，薏米配料：红糖薏米红豆粥的做法1、把红豆和...
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![红豆绿豆一周减肥法：在美味中狂甩5斤]( "红豆绿豆一周减肥法：在美味中狂甩5斤")
- 提要：红豆绿豆一周减肥法，坚持一周可以减掉5斤，美味又减肥，吃货们可以考虑！红豆绿豆减肥法也是现在盛行的一种减肥方法，既美味又可减肥，还不快来看看！今日热点文章推荐：酸奶减肥法打造苗条骨感身材豆浆减肥法的原理和功效五大点介绍一、红豆绿豆减肥法的减肥原理红豆和绿豆都有非...
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![电饭煲绿豆汤的做法分享]( "电饭煲绿豆汤的做法分享")
- 提要：绿豆汤清热解毒，但用普通的锅煮太费时间了，今天来教大家电饭煲绿豆汤的做法。电饭煲绿豆汤所需材料原料：绿豆配料：冰糖（图片id：7434602，电饭煲绿豆汤的做法）电饭煲绿豆汤的做法1、把绿豆洗干净，放入清水中浸泡半小时，捞出备用。2、把绿豆和冰糖放入电饭煲里，放入适量清水烧开，再...
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![可口的绿豆食谱做法大全]( "可口的绿豆食谱做法大全")
- 提要：绿豆是我国传统的豆类食物，是一种最常见的谷物类，那么绿豆有哪些食谱做法呢？绿豆不仅具有非常好的药用价值，还具有良好的食用价值，故有济世之良谷之说法，下面就随小编一起来了解下绿豆有哪些食谱做法吧。绿豆食谱大全一：百合绿豆粥主料：绿豆30g、大米30g、红米20g、干百合10g...
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![黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高]( "黑豆枸杞粥怎么做：黑豆枸杞粥营养价值高")
- 提要：黑豆枸杞粥，属于粥菜谱之一，制作方法简单易学，那么黑豆枸杞粥怎么做的呢？黑豆枸杞粥，可用于改善防治，眼睛疲劳、视力模糊等症辅助食疗，下面让小编为大家介绍一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、枸杞子3～5克、红枣5～10个、姜汁食盐各适量做法1、把黑豆...
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![方便实惠：绿豆芽减肥法]( "方便实惠：绿豆芽减肥法")
- 导读：不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还...
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![不可错过的中国夏季好豆浆——菊花绿豆浆]( "不可错过的中国夏季好豆浆——菊花绿豆浆")
- 提要：喜欢喝豆浆的朋友们，今天小编教大家做最适合夏季饮用的中国好豆浆啦，想要学的就不要错过咯，话不多说，赶紧来看下文菊花绿豆浆的详细做法吧。一般豆浆都用黄豆做的，今天小编教的这个菊花绿豆浆是用绿豆和菊花一起做的呢，菊花能清肝明目还能有效抑制黑色素产生，而绿豆则能清热...
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![稀粥加豆腐干减重8斤]( "稀粥加豆腐干减重8斤")
- 导读：每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干。坚持4个月后，不仅减轻体重8斤，缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身经历，证实了体重、饮食和健康的关系。每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干。坚持4个月后，不仅减轻体重8斤，缠身5年的...
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![嫩脆鲜美的绿豆芽做法大全]( "嫩脆鲜美的绿豆芽做法大全")
- 提要：绿豆芽相信大家都不陌生吧！绿豆芽的做法大全来教大家做美味脆嫩的绿豆芽。绿豆芽的做法大全包括蒜拌绿豆芽、绿豆芽炒肉丝粉、剁椒绿豆芽等，想吃的现在就来看看下面的食谱吧！绿豆芽的做法大全一：蒜拌绿豆芽原料：绿豆芽配料：香油，盐，糖，醋，味精，蒜做法：把绿豆芽去掉根洗干净沥干水...
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![绿豆粉面膜的功效]( "绿豆粉面膜的功效")
- 导读：绿豆粉面膜的功效：清洁肌，改善干燥皮肤，改善色斑、雀斑及瑕疵，维持皮肤弹力，良好的解毒效果。并介绍三款diy面膜：去角质绿豆粉面膜、控油保湿绿豆面膜、绿豆粉色去痘去印面膜。绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去...
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![实惠的绿豆芽食疗减肥法]( "实惠的绿豆芽食疗减肥法")
- 导读：实惠的绿豆芽食疗减肥法不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。绿豆芽能吸糖？绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的...
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![绿豆瘦身粥：不用节食的减肥方法]( "绿豆瘦身粥：不用节食的减肥方法")
- 提要：小编今天推荐的瘦身食谱，绿豆瘦身粥，做法非常简单，在这炎热的夏天里不仅能瘦身还能解暑，还不快看！绿豆瘦身粥是以绿豆山楂等食材制成的一道美食，绿豆有着高纤维低脂肪的特点，而且还是排毒圣品，对肠胃排毒很有帮助，下面一起来看看这绿豆瘦身粥是不是真的如此神奇吧！食材：绿豆100g...
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![推荐：绿豆芽减肥]( "推荐：绿豆芽减肥")
- 导读：推荐：绿豆芽减肥不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥。绿豆芽是由绿豆经处理后的食品，其中营养成分比绿豆的含量成倍提高，绿豆通常不含维生素C，但经发芽后含维生素C十分丰富，尤其发芽4至7天的芽绿豆在发芽...
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![食谱推荐：椰香豆渣粥]( "食谱推荐：椰香豆渣粥")
- 导读：食谱推荐:椰香豆渣粥榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适...
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![孕妈开胃健脾胃首选土豆粥]( "孕妈开胃健脾胃首选土豆粥")
- 提要：孕妇因妊娠反应，食欲不振、呕吐等是常事，这款土豆粥能帮助开胃助食欲。土豆粥不但能益气健脾，而且还能帮助缓解孕便秘，各位孕妈不妨试试。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：盐，鸡精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗干净，切小块。2、把大米洗干净，放入锅里，加水，放入土豆煮开，再用小火...
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![红豆薏米粥怎么做好吃：红豆薏米粥的做法]( "红豆薏米粥怎么做好吃：红豆薏米粥的做法")
- 提要：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。常吃红豆薏米粥能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。下面来看看红豆薏...
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![秋季红绿豆排毒瘦身汤]( "秋季红绿豆排毒瘦身汤")
- 提要：今天给大家推荐一款红绿豆减肥排毒瘦身汤，让在瘦身的同时，排出身体的毒素。红豆、绿豆都可以排毒，山楂消食减脂，红枣补血润燥，秋季喝这款汤就能让你排毒瘦身两不误。红绿豆减肥排毒瘦身汤的材料材料：红豆，绿豆，山楂，红枣配料：糖适量红绿豆减肥排毒瘦身汤的做法1.红豆和绿豆用冷...
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![黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法]( "黑豆粥怎么做：黑豆粥的做法")
- 提要：黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”，那么黑豆粥怎么做？黑豆粥，长期坚持喝，每天喝一点，才能见效，下面让小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、红豆100g、糯米100g、水适量、莲子适量、薏米适量做法1、准备好红豆、黑豆、黑米和薏米...
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![稀粥+豆腐干体重减8斤]( "稀粥+豆腐干体重减8斤")
- 导读：稀粥+豆腐干体重减8斤每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干。坚持4个月后，不仅减轻体重8斤，缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身经历，证实了体重、饮食和健康的关系。减轻8斤血压正常今年60岁的朱汉威教授已经连续5年患有高...
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![夏季消暑靓汤——绿豆苦瓜汤]( "夏季消暑靓汤——绿豆苦瓜汤")
- 提要：夏天喝汤要喝清淡的，而且还要喝可以消暑的汤，下面为大家带来绿豆苦瓜汤。本文带来绿豆苦瓜汤的做法，有很好的清热解暑作用，大家不妨试一试。绿豆苦瓜汤所需材料原料：苦瓜，猪骨，绿豆配料：盐（图片id：40432926，绿豆苦瓜汤）绿豆苦瓜汤的做法1、把猪骨洗干净，斩大块，放入沸水中焯去血水，...
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![养生祛湿粥—红豆燕麦粥的做法]( "养生祛湿粥—红豆燕麦粥的做法")
- 提要：红豆燕麦粥，是一种营养价值比较全面的粥类，这次给大家介绍红豆燕麦粥的做法。红豆燕麦粥尤其是身体虚弱的人是可以多喝的，里面的红豆有一定的补血的功效，含有少量的糖分的，是比较适合寒性体质的人食用的，同时燕麦粥里也是低糖的食物，还可以有一定的降血脂的功效的，所以一些适...
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![夏日美白必备绿豆泥面膜]( "夏日美白必备绿豆泥面膜")
- 导读：土家硒泥坊绿豆泥浆面膜很适合夏天使用，美白补水效果不错，用着皮肤也开始变得光滑。最近土家晒泥坊的绿豆面膜很火哦！清热解毒的绿豆配方很适合夏天使用。前几天忍不住入手了一盒，店家说这款绿泥面膜还有美白控油的功效，真心喜欢哦~~有点民族风的包装设计，土家晒泥坊的老板...
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![红豆黑米粥怎么做最好吃]( "红豆黑米粥怎么做最好吃")
- 提要：红豆黑米粥是一款益气补血的美味粥点，其清甜软糯，美味可口，口感爽滑，其不仅口感极佳，而且食疗功效极好，对于女性而言，更有着很好养颜补血的功效。红豆黑米粥怎么做好吃呢？红豆黑米粥是备受大众喜爱的。因为红豆黑米粥以其独特的功效备受大众青睐，那么红豆黑米粥的功效究竟是什...
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时髦范
