![产后减肥的最好方法摆脱臃肿体态]( "产后减肥的最好方法摆脱臃肿体态")
- 导读：产后肥胖是很多妈妈的一大烦恼，体型肥胖如何减肥效果好呢？试下产后减肥的最好方法，妈妈们赶紧来学习。今天小编搜集了一些关于产后妈妈减肥的最好方法，想快速回复完美体型的妈妈不要错过了。减肥时间1、月子期间不可减肥2、产后6周，可以开始减肥。3、产后2个月，减肥循序渐...
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![十大女星绝密三围：性感完美体态]( "十大女星绝密三围：性感完美体态")
- 导读：第十名--古铜体态安雅出生日期：1977.02.17身高：163cm体重：104lbs三围：34.5、24、35第九名--脱胎换骨韩君婷出生日期：1976.09.28身高：168cm体重：108lbs三围：34、24、35第八名--甜美可爱林嘉欣&nb……第十名--古铜体态安雅出生日期：1977.02.17身高：163cm体重：104lbs三围：34.5、24、...
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![瘦体态养成方法：调整生活习惯是关键]( "瘦体态养成方法：调整生活习惯是关键")
- 导读：很多MM减肥只是追求减重，但塑形才是真正的健康减肥方法，小编与大家分享瘦体态的养成方法。很多人减肥只是追求急速求成的方法，但瘦下来不久又再反弹，这样反复减肥更容易造成易胖体质，想要养成瘦体态，生活习惯是很重要的，改变一些生活细节，就能养出瘦体态。调整饮食习惯少吃加...
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![2014新款雪纺打底衫：塑造女人完美体态]( "2014新款雪纺打底衫：塑造女人完美体态")
- 导读：雪纺打底衫能完美释放女人的时尚气质，2014年新款雪纺打底衫，塑造女人完美体态。拥有完美身材比例的你，试过穿上修身的打底衫吗？巧选时尚的雪纺打底衫，能把你迷人的身材曲线展露无遗哦，优雅与精致完美的结合品，修身雪纺打底衫，你不容错过。一、2013新款网纱打底雪纺衫长袖没有...
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![产后减肥食谱：还原健美体态]( "产后减肥食谱：还原健美体态")
- 提要：通常妇女在产后都会出现严重的身材走样，其实，产妇可以通过科学的饮食方法来减肥，下面的减肥食谱让你恢复好身材。还在担心产后身材走样吗？赶紧来看看我们推荐的减肥食谱吧！减肥食谱一：魔芋魔芋内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质，这种矿物质...
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![吃出健康瘦体态：营养减肥粥的做法]( "吃出健康瘦体态：营养减肥粥的做法")
- 导读：小编今天给大家带来几款营养减肥粥，让你不用刻意节食也可以轻松瘦。喝粥可以促进身体排毒，而且又不失营养，今夏想要健康减肥的话，赶紧来学习营养减肥粥的做法。营养减肥粥推荐：排骨皮蛋粥原料：粳米，猪排骨，皮蛋配料：料酒，盐，花生仁，白糖，姜，葱花做法1、把排骨洗干净，放入碗里，加入料...
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![五分钟骨盆瘦身美体操：矫正体态轻松做小腰精]( "五分钟骨盆瘦身美体操：矫正体态轻松做小腰精")
- 导读：五分钟骨盆瘦身美体操，矫正体态轻松做小腰精。骨盆美体操，步骤简便易行，每天花半个小时左右练一练，你会发现身体不会像以前那样僵硬的像个木头了。下面小编为大家推荐几种很流行的骨盆美体操，每天坚持坐上半小时就能得以改善，对美体有很大的帮助。一：歪斜骨盆起因三洋加强型...
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![美腿高跟鞋：塑造完美体态达人]( "美腿高跟鞋：塑造完美体态达人")
- 导读：舒适的高跟鞋觉有强效的美腿功效，完美突出女性娇嫩美腿。高跟鞋具有美腿功效，这是高跟鞋一族的MM们都非常清楚的事情，那么怎么样的高跟鞋才能达到最好的美腿功效呢？必须要选择适合自己穿的高跟鞋才能达到最好的美腿效果额！一、超级美腿高跟鞋选择一双好的鞋子走出最完美的...
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![优美体态和培养气质的少儿拉丁舞基础教学]( "优美体态和培养气质的少儿拉丁舞基础教学")
- 导读：学跳拉丁舞，可以培养孩子的优美体态和良好气质素，而且近几年来，素质教育也越来越受到社会和家长的重视，少儿拉丁舞基础教学有哪些？一起来了解。怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题，少儿拉丁舞就可以优美体态和培养气质。【适合学习...
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![新娘快速减肥法：打造完美新娘体态]( "新娘快速减肥法：打造完美新娘体态")
- 导读：婚姻是人生大事，新娘们都希望自己是最美的那一个，今天小编就给各位美眉带来新娘快速减肥法，快速拥有完美身材。快要步入新婚的殿堂，但是对自己的身材非常不满的MM，不妨来试试以下推荐的新娘快速减肥法，让你成为最美的新娘！婚前一周的前三天每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，...
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![体态丰满女性着衣风韵]( "体态丰满女性着衣风韵")
- 导读：$False$（1）应选择面料柔软而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有扩张性，会使人显得更胖；太薄则易显露体型。（2）色彩以深色为佳，因为深色有收缩感，会使人显得瘦削。（3）体态丰满的妇女应选择小花纹与直条纹的衣料。（4）把较明亮颜色放在上身，能使人不注意你体态较差的下半身，身穿高腰裤...
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- 导读：一片式无痕聚拢文胸，绽露完美体态，而且还能让女性在无时无刻都能散发出无限成熟韵味。本期小编将为大家带来一片式无痕聚拢文胸，让你绽露完美体态，各位美眉们，千万不要错过本期的精彩内容哦。1、时尚款纯色光面无痕一片式聚拢性感文胸时尚款纯色光面无痕一片式聚拢性感文...
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- 导读：韩国瘦身天后郑多燕的身材一直那么苗条，有什么减肥秘诀吗？今天小编就和大家一起分享。想拥有完美身材，当然少不了运动，下面就跟着郑多燕老师一起来动一动，学习她的减肥秘诀吧！第一招：芭蕾姿势踮脚蹲肌肉运动部位：肩膀、臀部、大腿内侧运动次数：一边8次，重复做2回。做法：1、吸气，...
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- 导读：红毯、颁奖礼、派对……绝对都是明星暗自斗媚争妍的绝佳场合，但别以为露肤度高、身材玲珑有致就一定能博取最多喝彩。擅长恰到好处的裸露，懂得分寸得宜秀身段，才是拔得头筹的高招。明星示范：伊娃·朗格利亚裸露部位：美肩编辑点评：一样是露肩打扮，伊娃明显胜过其他红毯女星，伊...
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- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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- 提要：冬季是个寒冷的季节，对于想减肥的MM来说简直是个大挑战，今天小编就教大家冬季瑜伽减肥法，瘦得简单又健康。下面这套冬季瑜伽减肥法非常适合室内进行，简单的几个动作就可以拥有苗条身姿，快跟着来做吧！减肥瑜伽第一式：踮脚式1、身体站直，同时将双手伸直，与双腿各保持5公分距离，双...
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![2014年新款芭蒂娜连衣裙：尽显女性完美体态]( "2014年新款芭蒂娜连衣裙：尽显女性完美体态")
- 导读：2014年新款芭蒂娜连衣裙，尽显女性完美体态，而且百搭又精致，是爱美的实属不二的最好选择。2012年新款芭蒂娜连衣裙，尽显女性完美体态，而且还能让你显出苗条又修长的身材。1、2012新款芭蒂娜夏装短袖中腰连衣裙此款短袖中腰连衣裙，采用独特的色彩设计，给人耳目一新的感觉，修身...
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时髦范
