![塑身美容的抽脂术]( "塑身美容的抽脂术")
- 导读：抽脂术大约于二十年前发源于欧洲，由于其手术效果显著，目前已成世界各国最常见的美容手术“抽脂术”大约于二十年前发源于欧洲，由于其手术效果显著，目前已成世界各国最常见的美容手术。它的原理很简单，手术前医师先在欲抽脂部位以等高线图作记号，然后视抽脂部位大小，作全身或...
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![超强瘦身+秋冬保暖款婷美塑身内衣]( "超强瘦身+秋冬保暖款婷美塑身内衣")
- 导读：婷美塑身内衣有多种款式，强效塑身款和秋冬保暖塑身款都不错哦，亲们不妨为自己挑一款吧！下面带你去看几款婷美塑身内衣，想塑身的MM们赶紧来看看！1、婷美动能燃脂收腹塑身内衣这款婷美塑身内衣有秋冬厚款，在保暖的同时强力瘦身，而且还有多种颜色，任你选择，采用高档滑面蚕丝胶原...
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![长期穿塑身衣真的能减肥吗：有哪些危害]( "长期穿塑身衣真的能减肥吗：有哪些危害")
- 导读：许多女性为了身材都会选择穿塑身衣，那么，长期穿塑身衣真的能减肥吗？塑身衣是一种很受女性欢迎的减肥服饰，很多女性为了能减肥都会选择长期穿着。那么，长期穿着塑身衣是不是真的能减肥呢？接下来就让Audrey来为大家解答这个问题吧！长期穿塑身衣真的能减肥吗很多女性都想要减肥...
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![健美应从春季塑身开始]( "健美应从春季塑身开始")
- 导读：健美瘦身应从春季开始在这个流行苗条纤细身材的年代里想瘦却瘦不下来相信已经成了许多女孩子的心病。想想自己已经尝试了各种各样的减肥方法为什么就是没有成就或者稍一放松就又反弹呢﹖如果你面临的就是这样的情况那么你有没有想过是不是因为每年你都...
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![专家解析产后多久能穿塑身衣的最佳时间]( "专家解析产后多久能穿塑身衣的最佳时间")
- 导读：产后多久能穿塑身衣?这成了很多很多刚生完小孩的女性所关注的问题，如果不懂得在合理的时间上穿塑身衣，可能会产生反效果。那么产后究竟多久能穿塑身衣呢？下面听听专家是如何解析产后多久能穿塑身衣的最佳时间。很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心，到底产后多久能穿...
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![明星们夏季塑身最火爆的4招减肥法]( "明星们夏季塑身最火爆的4招减肥法")
- 导读：减肥其实是一种饮食生活习惯，一般减肥中的女性应该注意哪些饮食习惯呢？让我们一起来了解明星们最火爆的4招减肥习惯，让你永远保持苗条！减肥其实是一种饮食生活习惯，一般减肥中的女性应该注意哪些饮食习惯呢？让我们一起来了解明星们最火爆的减肥习惯。试用这４种方法减肥，让你...
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![冬季减肥需要注意什么：冬季塑身注意事项]( "冬季减肥需要注意什么：冬季塑身注意事项")
- 导读：对于大部分MM来说，在寒冷的冬季减肥是件让人心塞的事情，不但要讲究方法，还有很多注意事项，看看冬季减肥需要注意什么。冬季相比起其他的季节，减肥的时候需要注意的事项要多一些，下面为大家介绍几个注意事项，帮助大家在寒冷的季节也能健康瘦身。冬季塑身的注意事项一：热身运动...
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![四款塑身单品助你快速减去小肚腩]( "四款塑身单品助你快速减去小肚腩")
- 导读：在冬天里每天吃的高热量高脂肪的食物是不是愁坏了各位MM呢？在春日里减肥大战即将再次开始。不过这次的大战不是运动，而是塑身的单品。运动减肥对于懒MM来说是一种很难的行为。想减肥，那怎么办呢？小编本人也是一个懒MM哦！每天都面对电脑办公，而且还很贪嘴，下班回家锻炼也很少...
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![塑身衣有用吗：塑身衣的使用效果剖析]( "塑身衣有用吗：塑身衣的使用效果剖析")
- 导读：很多想要减肥的MM都问：“塑身衣有用吗？”其实塑身衣可以帮助你改掉不良的习惯，也可以帮你改善体形，使身体曲线优美而不是减重。那塑身衣有用吗？塑身衣的使用效果剖析。塑身衣有用吗？塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。以下是塑身衣的使用效果剖析以...
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![瘦身减肥瑜伽动作狂掉赘肉又塑身]( "瘦身减肥瑜伽动作狂掉赘肉又塑身")
- 提要：下面给大家介绍几个瘦身减肥瑜伽动作，每天只需做几分钟，就可有效消除烦人的赘肉。瑜伽对减肥至关重要，瑜伽不但可以消除身体各部位的赘肉，还可以塑身美体，赶紧来试试下面的瘦身减肥瑜伽动作。减肥瑜伽动作1：新月状站立，然后把右腿向前跨一步，膝盖弯曲，左腿伸直，并把脚跟提起，脚...
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![SPA适合的人群：需要塑身美肌的人当首选]( "SPA适合的人群：需要塑身美肌的人当首选")
- 导读：SPA是不是所有人都适合做的呢？那么，又有哪些人是适合做SPA的，下面为大家分析。SPA虽然是养生的休闲方式，但并不是所有人都适合做的，下面给大家讲解适合做SPA的人群。需要塑身的人凹凸有致的身材是所有女性都想拥有的，但不想运动流汗又不想节食的，不妨就试试做SPA吧！在做SPA时...
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![方法大PK夏季塑身实用5法]( "方法大PK夏季塑身实用5法")
- 导读：夏季来临，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，您不妨根据自己的情况拿来一试。...
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![剖腹产后怎样减肥：美体塑身有妙招]( "剖腹产后怎样减肥：美体塑身有妙招")
- 导读：剖腹产后减肥更加困难，既要补充失去的元气，还要恢复身材，剖腹产该怎样减肥？有哪些方法呢？产后瘦身恢复身材是很多妈妈为之烦恼的事情，尤其是剖腹产后的妈妈，看下剖腹产后怎样减肥。剖腹产后多久可以减肥剖腹产后身体虚弱，在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，以免伤...
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![产后成功塑身减肥要避开误区]( "产后成功塑身减肥要避开误区")
- 导读：产后减肥塑身是各位新妈最关注的问题，塑身除了包括减肥，当然还包括塑完美的身形，想要高效塑身减肥，下面这些产后塑身减肥误区千万要注意啦！无论哪个新妈都希望在生完宝宝后可以快速恢复身材，产后减肥方法有很多，但一不注意就会陷入误区，在还没有开始进行减肥前，先来认识有哪些...
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![多吃墨鱼可助新妈妈美容塑身]( "多吃墨鱼可助新妈妈美容塑身")
- 年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材，有些姑娘为了保持体形，戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说，营养缺乏不但可致肥胖，并能……年轻的姑娘都希望有一个苗条的好身材，有些姑娘为了保持体形，戒了许多食物。郑州市第三人民医院营养师张素革说，营养缺乏不但可致肥胖，并...
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- 导读：每天窝在办公室里也可以拥有好身材的哦！赶紧跟随小编来练习下面的办公室塑身瑜伽，消脂塑身很简单哦！下在的办公室塑身瑜伽可让OL们在工作的时候，边享受瘦身的乐趣，你也赶紧来行动吧！办公室塑身瑜伽：上班前提神醒脑1、椰树式：两脚张开与肩同宽站立，然后将两手五指张开，向头顶方...
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![春季塑身减掉这三个部位的脂肪]( "春季塑身减掉这三个部位的脂肪")
- 导读：春季减掉这三个部位的脂肪下腹部、大腿内侧和手臂后侧，这是冬季容易发胖的部位，虽然“头痛医头，脚痛医脚”的针对训练，对减脂来说功效不大，但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然，当春暖花开之后，穿上单衣短裤，你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出来秀吗？所以，现在就见...
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![塑身教练揭秘吃什么蔬菜减肥最快]( "塑身教练揭秘吃什么蔬菜减肥最快")
- 导读：蔬菜所含热量比较低，并且不含脂肪，是减肥瘦身的佳品。我们不妨看看什么蔬菜减肥最快！蔬菜是热量最低的减肥食物，不含脂肪，并且营养丰富，能够满足身体所需，在减肥之余，不会损害身体健康。我们不妨看看吃什么蔬菜减肥效果最快。1.豆芽豆芽中含有较多的纤维素，而这一种纤维素能够...
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![凹凸有致米饭营养塑身法]( "凹凸有致米饭营养塑身法")
- 导读：凹凸有致米饭营养塑身法[图]谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营...
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![冬季塑身纤体瑜伽成就瘦身女王]( "冬季塑身纤体瑜伽成就瘦身女王")
- 导读：瑜伽作为健康的减肥运动，受到越来越多爱美人士的青睐，今天在这里和大家分享几个塑身纤体瑜伽动作，让大家轻松拥有好身材。瑜伽不但瘦身，还能保持好身材，下面这几个塑身纤体瑜伽动作，可以打造完美身材，跟着来试试吧。第一式：鸟王式做法：左脚站立，右腿抬起，使右腿绕到左小腿后方，勾...
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![夏季塑身应该怎样减肥]( "夏季塑身应该怎样减肥")
- 导读：炎热的夏季MM们都想穿上漂亮的衣服，展示一下美好身材。可是如果你的体型肥大，那就确实有点郁闷，夏季是减肥的大好季节，夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么，下面介绍几种减肥的办法，根据自己的情况，赶紧行动吧！当然还要提醒您：天气炎热，本来人就容易食欲不振，精神倦怠，所以...
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![春季塑身减肥]( "春季塑身减肥")
- 导读：春季减肥：每天一杯蔬果汁、每天一盘健康沙拉、每天必吃一点海植物。春季减肥重在饮食要多吃蔬果，海植物等，西瓜、胡萝卜、椰菜、沙拉、海藻等。1、每天一杯蔬果汁：肥胖不一定是吃得太多，还与每个人的机能有关，如果体内消化酵素不足、毒素太多，引起某些部位“消极怠工”，都会...
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![生活减肥法：春季减肥塑身小常识]( "生活减肥法：春季减肥塑身小常识")
- 导读：春季减肥塑身小常识帮助各位想要美眉拥有苗条、纤细的身材，在春季的时候可以打扮得漂漂亮亮的，而且这次给大家介绍的小常识都是一些生活中实用的减肥方法，美眉们可要来学习学习了！减肥塑身的方法有很多，但是需要另外找时间去运动的方法都不是美眉们喜欢的，所以这次小编给大...
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![美体塑身内衣品牌排行榜]( "美体塑身内衣品牌排行榜")
- 导读：爱美之心人皆有之，小编今天带来了几款美体塑身内衣品牌，想要拥有完美曲线的妹纸赶紧来看看啦！美体塑身内衣可是爱美MM必备单品，收压身体脂肪，让你拥有完美的S型曲线，快来看看小编带来的几款美体塑身内衣品牌排行榜吧！无痕美体塑身内衣婷美品牌无痕美体塑身内衣，V型背肩带更强...
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![减肥食谱+咖啡成就小S产后完美塑身]( "减肥食谱+咖啡成就小S产后完美塑身")
- 导读：小S的产后的成功减肥塑身真的是让所有的产后妈妈对她羡慕妒忌恨啊，几乎是所有产后妈妈都想知道她是怎么做的，一起来了解一下小s的产后减肥食谱和产后减肥咖啡吧！小s的产后减肥食谱和减肥咖啡是成功减肥塑身的秘籍，下面我们就来详细看看这些具体的秘籍方案！小S产后减肥食谱...
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时髦范
