![你知道这些不健康的饮食习惯很伤身吗？]( "你知道这些不健康的饮食习惯很伤身吗？")
- 1、蔬菜吃不够国内调查显示，95.3%的人每天吃的蔬菜不够5种，摄入量和种类都远远不够，还有人认为水果能代替蔬菜。其实，多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维等含量高于水果，其丰富的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，有助消化、防癌。建议：每天应保证吃够500克蔬菜，最好根、茎、叶、花、果...
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![睡姿不对很伤身：这样睡才健康]( "睡姿不对很伤身：这样睡才健康")
- 那么问题来了，哪些睡姿对身体不好？1、趴着睡腰痛大家都很熟悉，坐久了、用多了、扭到了、运动少了都会导致腰痛。但有一些腰痛，就算不是被错误睡姿直接引发，也会被错误睡姿加重，比如，趴着睡。趴着睡时脊柱无法处于自然状态，腰背部也得不到支撑（还有可能是弓着的），再加上脖子得偏向一...
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![春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤]( "春季湿气易伤身：教你煲春季祛湿汤")
- 提要：不良的生活习惯会造成体内水分调控系统失衡，使水分排不出人体导致体内湿气重，人处于亚健康状态，湿气易伤身，不及时祛湿容易生病，现在来教你煲春季的祛湿汤。现代人少运动、多吃、爱熬夜、生活压力大，容易造成肠胃的消化功能受阻，使水分代谢失调；春季气候潮湿，湿是最容易渗透的...
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![最有效的节食减肥法：瘦身or伤身]( "最有效的节食减肥法：瘦身or伤身")
- 导读：最有效的节食减肥法：十二天减肥法、一个月减30斤减肥法、21天减肥法、三天苹果减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法，有兴趣的亲可以看一下。下面给你介绍几种最有效的节食减肥法，想瘦身的亲可以考虑一下！更多减肥看点推荐：冬季减肥方法，6招轻松瘦体一天瘦一斤减肥偏方，轻松甩掉小赘肉民...
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![美白针副作用：美白不成反伤身]( "美白针副作用：美白不成反伤身")
- 导读：爱美女士都追求白皙的肌肤，很多MM为了快速美白而使用美白针，那美白针有什么副作用呢？本文将为你揭秘。为了美白，不少女士选择打美白针，尽管效果明显，但还是会产生一些副作用，下面我们一起来了解。美白针是一组具有协同美白作用的针剂组合，包括左旋谷胱甘肽、传明酸、天然维他...
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![长期穿聚拢内衣好吗：不仅伤胸还伤身！]( "长期穿聚拢内衣好吗：不仅伤胸还伤身！")
- 导读：有些女性因为胸部不够丰满，都会选择穿聚拢内衣来从视觉上增加胸部的丰满感。那么，长期穿聚拢内衣好不好呢？聚拢内衣是许多平胸女性的最佳选择，穿起来以后能显大至少一个罩杯哦！但是，聚拢内衣毕竟不是普通的内衣，所以接下来我们一起来了解一下，长期穿聚拢内衣对胸部好不好吧！长...
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![夏季吃这些食物最伤身]( "夏季吃这些食物最伤身")
- 烤肉。虽然夏季食品危险大多来自导致人体中毒的病菌，但是烤肉类产生的致癌物也同样十分危险。多项研究表明，将肉类用醋、酒、柠檬汁及其他调料腌制30分钟后再烤，可减少致癌物。烤肉时，使用低焰火烤制、剔除脂肪并经常翻动，有助于减少烤肉致癌物。豆芽。豆芽生长需要温暖潮湿的...
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![春节小心伤身：远离春节饮食误区]( "春节小心伤身：远离春节饮食误区")
- 提要：春节即将到了，大吃大喝是少不了的，但这样难免让大家进入一些饮食误区，从而导致健康。新年伊始，各种聚会、饭局是免不了的，但这样也令我们走进了饮食误区，下面就来跟大家说说春节饮食误区，让大家远离这些误区。饮食误区一：餐前先喝甜饮料甜饮料是属于碳酸饮料，营养价值非常低，如...
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![化妆对孕妇有什么危害：为免伤身你该get这些知识点！]( "化妆对孕妇有什么危害：为免伤身你该get这些知识点！")
- 导读：化妆对孕妇有什么危害？为免伤身你该get这些知识点，欲知详情，请继续往下浏览。化妆对人体总会有一定的伤害，尤其对于孕妇与宝宝的伤害更甚，为免伤身，孕妈们最好get一下这些孕妇化妆知识点。化妆对孕妇有什么危害我们日常接触到化妆品大多含有化学成分，对人体皮肤会有一定伤害...
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![桑拿多长时间蒸一次：蒸得过久不养生反伤身]( "桑拿多长时间蒸一次：蒸得过久不养生反伤身")
- 导读：生活中很多朋友都喜欢时不时就去蒸一蒸桑拿，对养生保健和放松身心有很好的功效，那桑拿多长时间蒸一次比较好？今天就和大家来探讨。现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，对健康有帮助，但很多人都不知道桑拿多长时间蒸一次，下面就为大家...
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![韩红的经典减肥技巧不伤身地瘦下来]( "韩红的经典减肥技巧不伤身地瘦下来")
- 导读：减肥不伤身，韩红是通过按摩关元穴、泡温泉、骑自行车等经典的减肥技巧来做到的，大家不妨一起来详细了解一下吧。韩红在减肥的过程中最注重的是不伤身而又减到肥，那么她有些什么经典的减肥技巧呢？现在小编就给大家介绍一下吧。韩红经典减肥技巧一：按摩关元穴减肥韩红的其中...
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![女人这几件事不懂节制：很伤身]( "女人这几件事不懂节制：很伤身")
- 女人做这几件事不懂得节制很伤身第一、不懂得控制脾气女人们任性一点并不是很大的错误，可是太太任性了，不懂得控制自己的脾气的话，不仅仅会影响人际交往，还会伤害身体。因为当一个人生气的时候，血液中会分泌出大量的毒素，而这些毒素又不能在第一时间排出身体外面。长期生气不懂...
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![健身后不能做这6件事：否则会对身体造成伤害！]( "健身后不能做这6件事：否则会对身体造成伤害！")
- 导读：健身让你拥有一个好身体，别只顾着健身，认识这些健身后的知识，减少对身体的伤害！健身是对人体健康有一定的好处的，让自己的身体拥有更好的健康条件，但是健身后的知识你都知道吗？一起来了解下，这些事情都不要做！1、健身后蹲坐休息刚健完身的人，并不适宜蹲坐休息，因为刚健身后的你，...
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![身上有螨虫对身体有多大的伤害]( "身上有螨虫对身体有多大的伤害")
- 身上有螨虫对身体有多大的伤害？螨虫是寄生在毛囊和皮脂腺内的微小寄生虫，对身体伤害很大，一旦积累螨虫太多会出现各种症状，下面讲讲身上有螨虫对身体有多大的伤害？身上有螨虫对身体有多大的伤害1螨虫的危害有过敏、堵塞毛孔、过敏性皮炎等。1、过敏：由于螨虫分泌物有一定的刺激...
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![选对怀孕早期流产方法令你身体伤害更少]( "选对怀孕早期流产方法令你身体伤害更少")
- 提要：很多女性因意外怀孕，而又因种种因素而选择流产，怀孕早期流产的方法有药物流产、无痛人流术等。很多人因种种原因不想过早生宝宝，不得不选择流产，那么，早期流产方法有什么呢？一起来看看。药物流产这种方法只能适合怀孕50天之内的，超过50天内进行药流，是会影响孕妇的安全，药物流...
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![陶瓷卷发棒到底伤害不伤害头发]( "陶瓷卷发棒到底伤害不伤害头发")
- 提要：以下是陶瓷卷发棒到底伤害不伤害头发，有兴趣的赶紧过来瞧瞧啦！相信很多爱美的女生都喜欢卷发，那么陶瓷卷发棒到底伤害不伤害头发呢？下面就由小编来告诉你吧！陶瓷卷发棒伤头发吗陶瓷卷发棒伤头发吗？其实绝大部分的卷发棒都是伤头发的，不过陶瓷的比普通铁质的要好一些，对头发伤...
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![伤感悲伤的文案]( "伤感悲伤的文案")
- 伤感悲伤的文案，其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。一起来看看有哪些伤感悲伤的文案。伤感悲伤的文案11、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。2、不想再...
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![饭后立即做4件事情伤害身体健康]( "饭后立即做4件事情伤害身体健康")
- 饭后不要马上刷牙吃饭期间人体的口腔中会产生酸性物质，牙齿中的钙离子会游离出来。假如在钙离子还没重新依附回到牙齿时就刷牙，就容易损坏牙齿表面的牙釉质，牙齿的坚固性也会受损。如果真要刷牙，建议在饭后三十分钟后再进行。刷牙是为了保持口腔的卫生和健康，不在于刷牙的次数...
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![当心：6种最伤身体的洁癖行为]( "当心：6种最伤身体的洁癖行为")
- 提要：患有洁癖症的朋友有一些会对外界环境要求过分干净，但有一些患者却会对自己身体的要求过分清洁，当心，以下6种身体洁癖行为最伤身。任何事物过度追求只会让效果恰当相反，像是爱干净一样，过分追求只会让自己身体受到不必要的伤害。以下六种洁癖行为最伤身体：行为一、掏耳朵伤...
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![纹身后伤口发炎应该如何处理]( "纹身后伤口发炎应该如何处理")
- 导读：纹身始终是伤皮伤肉，很容易就出现伤口发炎，当出现伤口发炎时，又应该如何处理呢？初次纹身爱好者如果在纹身后对伤口处理不佳则会容易引起伤口发炎，伤口发炎时处理方法不佳更会引发一系列后果。纹身后伤口发炎处理方法一：可使用红霉软膏伤身后伤口发炎也算是一个正常的情况，大...
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![梦见伤心：悲伤]( "梦见伤心：悲伤")
- 心理学解梦梦见伤心悲伤梦中强烈的悲伤，一种情况是过去悲伤经验的重现，另外，按照中国传统解梦的观点，梦见自己悲伤，预示会得到幸福。梦见家人悲伤，可能预示自己将举行婚礼，独立生活。梦见有亲友去世，自己悲恸万分，表示生活愉快。梦见敌人悲伤，预示将战胜对方或打赢官司。梦见加入伤...
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![早起常做的6件伤身体的事：你中招了吗]( "早起常做的6件伤身体的事：你中招了吗")
- 提要：早起常做的6减伤身体的事，你中招了吗？如果中招了，赶紧调整回来吧。元气满满的一天从早上开始，但是我们忽略了很多细节，这些小细节直接影响到我们的健康，一定得及时改正这些错误的细节，不然对身体是会造成危害性的。一闹钟不合理如果在深度睡眠的时候，忽然闹钟发出声音，人被惊...
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![三餐吃燕麦能减肥吗：不伤身体吃法瘦身~]( "三餐吃燕麦能减肥吗：不伤身体吃法瘦身~")
- 导读：燕麦是一种营养很丰富的粗粮，易于人体的消化，很多人都爱的吃燕麦，那么三餐吃燕麦能减肥吗？往下继续看便知晓。燕麦是很多妹子们都爱的早餐之一，属于膳食纤维的一种，能够帮助人体的新陈代谢，有助于消化的食物，对于减肥来说效果也是很显著的，三餐吃燕麦不伤身体，轻松就能达到瘦身...
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![孕期穿着要仔细：马虎大意伤身体]( "孕期穿着要仔细：马虎大意伤身体")
- 着有很多讲究，如什么时候该穿孕妇装，穿孕妇装应注意些什么等等。要知道，一不小心穿错了衣服，可能会伤害到肚里的胎儿！只要孕妈妈注意孕期穿着，就依然可以穿出健康，穿出美丽，穿出好心情！胸部有扣子或者其它坚硬饰物的衣服并不适合孕妇穿，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。...
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![snh48唐安琪意外烧伤：全身大面积烧伤达80%]( "snh48唐安琪意外烧伤：全身大面积烧伤达80%")
- 提要：上海女子偶像团体SNH48成员唐安琪在宝山万达广场一咖啡店就餐时遭遇意外，全身大面积烧伤，目前了解到已经苏醒，赶紧来了解详情。据医院方面确认，唐安琪体表烧伤面积达百分之八十左右，目前未脱离生命危险，仍在医院重症监护室接受救治。3月1号晚，女子偶像团体SNH48成员唐安琪在...
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时髦范
