![孕妇尿频是怎么回事：要控制饮水量]( "孕妇尿频是怎么回事：要控制饮水量")
- 提要：孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象，究竟是什么回事呢？下面小编为大家解答。孕妇尿频，不但自己难受，也很尴尬，很多孕妇不知道是什么回事，也不知道该怎么办，看看下面的分析。孕妇为什么尿频孕期尿频主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大...
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![金桔银耳糖水：夏季清肺止咳佳饮]( "金桔银耳糖水：夏季清肺止咳佳饮")
- 提要：糖水是很常见的，但金桔银耳糖水大家吃过吗？味道非常独特哦！赶紧来试试吧！金桔银耳糖水是一款健康的糖水饮品，可清肺止咳，一起行动起来吧！金桔银耳糖水所需材料原料：干银耳，金桔，红枣配料：冰糖金桔银耳糖水的做法1、把金桔和红枣放入淡盐水中浸泡十分钟，捞出洗干净。2、把干银耳放...
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![夏日一饮：罗汉果泡水的功效]( "夏日一饮：罗汉果泡水的功效")
- 提要：罗汉果泡水是人们经常食用罗汉果的方法之一，那用罗汉果泡水它的功效是什么呢？最直接食用罗汉果的方法就是到药店买两三只干的罗汉果泡水喝，味道甘甜，制作过程简单方便，很是受人们的喜欢。罗汉果泡水的功效：一、用罗汉果泡水喝最有效就有清肺止咳、滋润大肠从而有通秘功效。...
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![每天这样饮水：让人健康又养生]( "每天这样饮水：让人健康又养生")
- 晨起饮水过量易伤脾阳早晨起床，经过一夜的消耗，身体里的血液浓度较高。饮水可防止血液过于黏稠，还能清肠、通便。不过早上是人体阳气生发之时，而水属阴性，容易伤脾阳，因此不宜多喝，更不能喝凉水。体质较弱的儿童及老人可以喝半杯（约100ML）水，成年人则喝一杯。饮水要按需中医不提倡...
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![如何通过饮食疗法瘦大腿：四大茶饮健脾利水]( "如何通过饮食疗法瘦大腿：四大茶饮健脾利水")
- 导读：大象腿看起来又粗又壮，想要瘦大腿除了运动，饮食疗法也可以有效解决大腿肥胖现象，看看如何通过饮食疗法来瘦大腿。怎样改变大腿肥胖？通过饮食疗法也能瘦大腿哦，看看要如何做。大腿肥胖在体质上多属于“水肿痰湿型”，主要与脾肾的功能失调有关，因此痰瘀容易堆积在下半身，运用健...
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![生活提示：饮水机里的健康隐患]( "生活提示：饮水机里的健康隐患")
- 冷热水胆3个月不洗大量繁殖细菌病毒据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌和病毒，如大肠菌群、粪链球菌、双歧杆菌、肠道病毒、大肠杆菌噬菌体、沙门氏菌、葡萄球菌、副溶血弧菌等。饮水机利用空气压力的原理运行，空气中含有...
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![水蜜桃蛋白质含量高：水蜜桃的功效与作用]( "水蜜桃蛋白质含量高：水蜜桃的功效与作用")
- 提要：水蜜桃属于一种球形可食用水果类，蛋白质的含量比苹果还高，那么水蜜桃的功效与作用有哪一些呢？水蜜桃，素有果中皇后的美誉，下面让小编为大家介绍一下水蜜桃的功效与作用。水蜜桃的功效与作用1、补血养颜水蜜桃具有补血养颜的功效，因为水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，可...
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![孕妇饮食吃什么水果好]( "孕妇饮食吃什么水果好")
- 导读：孕妇吃什么水果好？孕妇适合吃的水果：秋梨、柿子、柑橘、无花果等介绍水果香甜可口，营养丰富，食用方便，主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。孕妇适宜多吃水果，那孕妇吃什么水果好？这里特别推荐以下几种水果。...
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![4种自制的水果减肥饮料]( "4种自制的水果减肥饮料")
- 导读：嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身，原因何在，且听德国权威营养专家米歇尔·波士曼娓娓道来。嚷着要减肥的人，都说需...
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![关注：孕妇能饮用蒲公英茶水吗]( "关注：孕妇能饮用蒲公英茶水吗")
- 提要：孕妇在如今社会是越来越受到重视，在饮食方面当然也不容粗心大意，蒲公英泡的茶水孕妇究竟能不能喝呢？在旧社会蒲公英是被大家都知道可以吃的一种植物，如今社会发展起来了，却不知道它也可以用来生吃泡茶，孕妇也不知道能不能喝用它泡来的茶水，今天小编告诉孕妇们！孕妇可以喝蒲公...
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![水果给你的美丽充能量]( "水果给你的美丽充能量")
- 导读：如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。经过一个夏季的风吹日晒，马上又面临干燥的秋季天气，女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，会取得满意的效果。对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜...
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![儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血]( "儿童过量饮用牛奶易患牛奶性贫血")
- 所谓“牛奶性贫血”，是小儿因过量饮用牛奶，而不添加其他营养性辅食，从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然，牛奶是人类营养价值很高的食品，但它并非铁的良好来源。新生儿出生时，从母体内获得一定量的铁质，以供最初几个月的生长发育之用。半年后，其体内的铁质已基本消耗殆尽，必须从食物...
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![什么水果热量低：适合减肥的低热量水果]( "什么水果热量低：适合减肥的低热量水果")
- 导读：水果富含营养，热量低，饱腹感强，是减肥饮食的最佳饮食，那么什么水果的热量比较低呢？水果是我们的生活中不可缺少的食物，而对于想要减肥的人而言，必须要挑选一些低热量的水果，下面我们一起来看看适合减肥的低热量水果都有哪些吧。适合减肥的低热量水果一：苹果苹果的营养价值高，每...
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![伤不起：过量饮酒的危害多]( "伤不起：过量饮酒的危害多")
- 提要：说到饮酒，我想无人不知酒中的酒精对人的危害极大、极多，到底有哪些危害呢？一起来看下文的资料吧。喝酒过量会增加中风的危险，种种的病症会接踵而来，莫等出事的时候，再喊伤不起就没用了，下面一起来了解过量饮酒的危害，长期酗酒的人们引以为戒阿。过量饮酒危害1：急性中毒一次过...
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![喝维C饮料美容效果不如矿泉水]( "喝维C饮料美容效果不如矿泉水")
- 饮料维C含量超出应摄取量维C名叫抗坏血酸，作为一种水溶性维生素，其最主要的作用是通过抵抗人体细胞核血浆的氧化来减少自由基对身体的损害。维C自身不能在体内合成，必须通过食物每天补充。成人每天维C推荐摄入量应该在60—100毫克之间。目前市场上维C饮料每100毫升中维C含量...
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![幼儿急疹怎么护理：要多饮水]( "幼儿急疹怎么护理：要多饮水")
- 提要：小儿患急诊多见于6个月—1岁的宝宝，是婴幼儿时期常见的出疹性传染病，看下要怎么护理。幼儿急疹也叫婴儿玫瑰疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病，需要加强护理和给予适当的对症治疗，怎么护理呢？赶紧来看看。幼儿急诊的症状1、体温达到39—40℃，但孩子状态良好。2、有...
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![夏季减肥水果：低热量高排毒]( "夏季减肥水果：低热量高排毒")
- 提要：又到了水果盛行的夏季，想健康减肥吗？那就来尝试下我们推荐的减肥水果吧，可以帮你有效减重哦！水果是健康佳品，通过吃水果来减肥既健康又美味，看下这些夏季减肥水果有哪些。一、苹果热量：52大卡（每100克）苹果是公认的绿色减肥食品，不但热量低，其中含有的大量维生素、苹果酸，能促使...
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![20岁女人健康减肥法：消耗能量、控制饮食是关键]( "20岁女人健康减肥法：消耗能量、控制饮食是关键")
- 导读：20岁女人还处于青春时期哦，在这个时期减肥有一定的技巧哦，本文小编将告诉你其中消耗能量、控制饮食是关键哦。20岁左右还是青春时期，这个时候健康减肥也有一定的技巧，下面小编告诉你。今日热点文章推荐：养生达人告诉你蜂蜜水什么时候喝好蜂蜜白醋减肥法快速拥有苗条身材点...
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![儿童夏季饮食把好质量关]( "儿童夏季饮食把好质量关")
- 防食物中毒，引起食物中毒的一方面是夏季气温高，湿度大，这样的条件很适合细菌繁殖，易使食物变质，另一方面则是高温会加大饮水量，使胃酸稀释，杀菌作用锐减。因孩子的抵抗力比较差，细菌更易侵入体内，使之患病。预防措施：发现食物有变质的情况，一定不能再食用；放置时间过了四五个小时的剩...
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![长期大量喝饮料的危害]( "长期大量喝饮料的危害")
- 提要：现在很多年轻人都喜欢喝饮料，甚至喝饮料都代替了喝水，饮料中有很多人工添加，其实长期喝饮料是有一定的危害的。随着生活水平的逐渐提高，饮料成了大家最爱的饮品。可是，多喝饮料会对身体产生不利的影响，下面小编给大家介绍多喝饮料对身体造成的6大危害。1、饮料会给牙齿造成...
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![什么饮品热量低：减肥人士也可以喝的饮品在这里~]( "什么饮品热量低：减肥人士也可以喝的饮品在这里~")
- 导读：今天Audrey为大家介绍的内容是，什么饮品热量低，感兴趣的朋友赶紧来看看吧！白开水完全没有热量，但谁不想偶尔喝点饮品呢？但是，有些饮品的热量实在是太高了！让许多减肥的人望而止步！不过其实，也有着热量低的饮品的。什么饮品热量低呢？想知道的朋友请继续阅读接下来的内容哦~什么...
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![喝水不对反让营养流失夏季饮水健康有讲究]( "喝水不对反让营养流失夏季饮水健康有讲究")
- 一、饮水健康提醒白开水倒出后应在4小时内饮用喝水不当容易造成营养元素的流失这并非危言耸听。喜欢喝纯净水、矿物质水和矿泉水的人要慎重。这三种水中，矿物质水如果喝得过多，容易造成营养元素的流失。所谓矿物质水，基本可以被视作在纯净水的基础上人为地加入一些元素，这些...
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![了解食盐的正常摄入量：饮食健康才更有保证]( "了解食盐的正常摄入量：饮食健康才更有保证")
- 很多人的饮食中摄入太多食盐，研究表明高盐饮食可引起血压升高，形成高血压。高血压通常没有症状，许多患者如果不测血压、不行相关检查都不知道自己血压高。高血压可以继发一系列严重疾病，如心脏病和中风等。所以，年龄稍大的人群都应该积极检查，定期测血压。食物中不必添加过多的...
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![2019年爽肤水销量排行榜10强]( "2019年爽肤水销量排行榜10强")
- 导读：爽肤水是护肤第一个重要环节，无论是洗脸后还是妆前都要用到，下面为大家推荐2019年爽肤水销量排行榜10强。爽肤水可以起到再次清洁和补水的作用，那什么爽肤水好用呢？看下2017年爽肤水销量排行榜10强推荐。爽肤水销量排行榜第一强：原森密语控油收缩毛孔爽肤水270ml月销量：211...
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![健康饮食当心“整容”水果]( "健康饮食当心“整容”水果")
- 很多时候，人们买水果，都希望能买到色泽光鲜、令人垂涎欲滴的漂亮水果，这样的水果吃起来也有胃口。很多人都认为，只有光鲜亮丽的水果质量才好，吃起来才更放心，吃完了心情才更舒畅。其实，如果大家都以貌取“果”的话，那就大错特错了。很多水果是经过人工“整容”过的，才变得光鲜亮丽...
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时髦范
