![饮食常识：八组相克食物盘点：滋补药与牛奶相克]( "饮食常识：八组相克食物盘点：滋补药与牛奶相克")
- 1、驱蛔灵与茶相克茶中有大量的鞣酸，它能与驱蛔灵生成一种不溶于水的沉淀物，阻碍人体对药物的吸收，使驱蛔灵不能发挥驱虫作用，所以在使用驱蛔灵时，服药前后不要喝茶。2、汽水与辛辣食物导致腹泻通常大家在吃了辛辣的食物后，都会选择冰凉的汽水来缓解嘴中的辣味。事实上，这给胃带...
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![冬季喝什么汤最滋补：冬季滋补养生汤做法大全]( "冬季喝什么汤最滋补：冬季滋补养生汤做法大全")
- 提要：冬季需要给身体补充营养储存能量来抵御寒冷，喝上一碗热乎乎的滋补养生汤是人间美事，看下小编推荐的养生汤做法大全。冬天喝什么汤最滋补？接下来给大家介绍冬季滋补养生汤做法大全，赶紧来学习。（图片id：38981158，冬季滋补养生汤做法大全）1、百合鹌鹑汤材料：鹌鹑两至四只，红萝卜...
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![秋季滋补汤既补身又瘦身]( "秋季滋补汤既补身又瘦身")
- 提要：秋季，滋补很关键，那么，秋季应如何滋补呢？当然是选择滋补汤啦，一起看看滋补汤食谱。下面为大家推荐几款秋季滋补汤，有兴趣的朋友赶快来学习，这几款汤除了可以滋补外，还可以瘦身哦！秋季滋补汤食谱推荐冬菇菠菜汤原料：冬菇，菠菜配料：盐，糖，高汤，姜做法1、把冬菇放入清水中浸泡软，洗干净...
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![青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥]( "青头鸭清补凉汤既滋补又防秋燥")
- 提要：青头鸭的营养比其它鸭子的还要丰富，秋季吃最滋补了，大家不妨多吃。青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效，秋季适合吃鸭，下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。青头鸭清补凉汤所需材料原料：青头鸭，猪腱肉辅料：沙参，莲子，百合，斑竹，淮山，蜜枣，芡实配料：盐（图片id：26118614，青头鸭清补凉汤）青头鸭...
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![准妈咪要补铁：药补不如食疗]( "准妈咪要补铁：药补不如食疗")
- 提要：铁对准妈咪很重要，如果缺乏铁很容易患上缺铁性贫血症，所以，准妈咪要注意补铁。准妈咪如何补铁呢？补得过多对胎儿有影响，补得少又影响胎儿发育，下面就来跟各位准妈咪说说该如何补铁。准妈咪吃各种瘦肉补铁瘦肉中铁的含量虽然不高，但它所含的铁补身体吸收和利用率很高，而且瘦肉...
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![男人秋季进补：养生粥最滋补]( "男人秋季进补：养生粥最滋补")
- 提要：秋天到了，男人也需在这个季节好好进补，男人进补，最好的当然是养生粥了。下面给大家带来几款适合男人秋季进补的养生粥，想要自己的男人雄风依旧，就赶紧做来试试吧！（图片id：40054862，男人秋季进补养生粥）男人秋季进补养生粥推荐海参粥原料：海参，粳米配料：盐，姜，葱做法1、把海参用清水...
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![冬季中药减肥汤：瘦身滋补两全其美]( "冬季中药减肥汤：瘦身滋补两全其美")
- 提要：身体不怎么好但又想减肥的MM是不是非常担忧呢？别担心，下面教大家怎么做冬季中药减肥汤。自己学会做一些中药减肥汤品，既补身又瘦身，快来看看怎么做冬季中药减肥汤吧！黄芪白芷汤此汤主治单纯性肥胖症。最大的特点是副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。具有化湿利尿、活血祛...
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![山药香菇炖乌鸡既滋补又美容]( "山药香菇炖乌鸡既滋补又美容")
- 提要：山药香菇炖乌鸡营养丰富，冬季常喝既滋补又能美容，大家可不要错过咯。冬季应常喝汤水，汤水的营养是比较丰富的，我们不可错过，山药香菇炖乌鸡推荐给大家。山药香菇炖乌鸡所需材料原料：乌鸡，山药，香菇配料：黄酒，盐，姜，葱白，碱面山药香菇炖乌鸡的做法1、把乌鸡洗干净，斩块，山药去皮，切块，...
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![孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤]( "孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤")
- 提要：山药枸杞龙骨汤营养非常丰富，特别是秋季怀孕的孕妇，常吃有非常大的好处。山药枸杞龙骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享它的做法，孕妈妈们，更不可错过哦！山药枸杞龙骨汤所需材料原料：龙骨，山药，枸杞配料：盐，姜（图片ID：50506820，山药枸杞龙骨汤)山药枸杞龙骨汤做法1、把龙骨洗干净...
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![冬季滋补姜醋猪蹄汤]( "冬季滋补姜醋猪蹄汤")
- 提要：冬季滋补喝醋姜猪蹄汤，这姜醋猪蹄美味又滋补，能让你即使是在寒冷的冬天也能滋补。姜醋猪蹄经常喝，不仅能排毒养颜，也能让你的脸色红润，做法简单，一起来学学吧。醋姜猪蹄的材料原料：猪蹄、生姜，香醋适量醋姜猪蹄的做法1.猪蹄洗净斩块，然后用开水烫一下，去血丝，捞起备用。2.把猪蹄...
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![孕妇补钙食谱：补钙不需药补]( "孕妇补钙食谱：补钙不需药补")
- 提要：孕妈妈在怀孕期间，钙的补充量需要非常多，如果钙不足，会影响胎儿的骨骼成长，孕妇补钙食谱，不但美味而且补钙效果非常好。下面给孕妈妈带来几款孕妇补钙食谱，孕妈妈们日常中不妨照着食谱做来吃。孕妇补钙食谱推荐酸奶布丁原料：酸奶，牛奶配料：水果，明胶粉，糖做法1、把牛奶倒入锅里，...
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![核桃章鱼煲猪骨既补脑又滋补]( "核桃章鱼煲猪骨既补脑又滋补")
- 提要：核桃章鱼煲猪骨有很好的补脑功效，这道汤还能滋补润燥，下面一起来学习一下核桃章鱼煲猪骨的做法。本文带来核桃章鱼煲猪骨的做法，有兴趣的朋友别错过咯。（图片id：43840158，核桃章鱼煲猪骨）核桃章鱼煲猪骨所需材料原料：猪骨，章鱼干，核桃仁，乳鸽辅料：麦冬，核桃仁，土茯苓，淮山，云岭，玉竹，蜜...
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![山药蘑菇羊肉汤：冬季滋补驱寒]( "山药蘑菇羊肉汤：冬季滋补驱寒")
- 提要：山药蘑菇羊肉汤美味鲜甜，营养丰富，非常适合冬季滋补食用。下面为大家带来山药蘑菇羊肉汤的做法，冬天手脚冰凉的朋友，这道汤是绝对不可错过哦！山药蘑菇羊肉汤所需材料原料：山药，蘑菇，胡萝卜，羊肉配料：油，盐（图片id：47556441，山药蘑菇羊肉汤）山药蘑菇羊肉汤的做法1、把羊肉洗干净，切块，...
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![名贵滋补药材：冬虫夏草怎么吃最好]( "名贵滋补药材：冬虫夏草怎么吃最好")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草怎么吃最好呢？冬虫夏草，其中的营养成分高于人参，可以入药，可以食用，那么冬虫夏草怎么吃最好呢？下面让小编为大家介绍一下。虫草花水鸭汤虫草花水鸭汤所需材料原料：水鸭、虫草花配料：红枣、姜、料酒、盐虫草花水...
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![干燥秋季喝养生汤：滋补又滋润]( "干燥秋季喝养生汤：滋补又滋润")
- 提要：菜香玉米排骨汤，鲫鱼豆腐汤，姜母鸭汤，这些汤养生滋补汤都适合秋喝。秋天天气干燥，养生和滋补缺一不可，小编介绍了五款养生滋补的煲汤食谱，想要喝汤的就一起来学学吧。1.菜香玉米排骨滋补汤材料：排骨、甜玉米、西红柿、红萝卜、西芹、姜、盐、胡椒。做法：首先将切成块的排骨放...
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![滋补汤应该怎么做：滋补汤的做法大全]( "滋补汤应该怎么做：滋补汤的做法大全")
- 提要：滋补汤，有丰富营养与显著特色的色、香、味、形俱佳的美味佳肴，那么滋补汤的做法有哪一些呢？滋补汤，具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿，那么滋补汤的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。淡菜山药滋补汤淡菜山药滋补汤所需材料原料：淡菜干、山药、豆...
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![红酒山药煲鸡汤滋补增抵抗力]( "红酒山药煲鸡汤滋补增抵抗力")
- 提要：春季身体易于吸收营养，而鸡汤的营养不但被身体容易吸收，还可以增强免疫力，大家在春季不妨多做给家人吃，今天小编给大家推荐红酒山药煲鸡汤，非常的美味，赶紧试试。红酒山药煲鸡汤滋补有营养，一起来学习做法吧！红酒山药煲鸡汤所需材料原料：鸡，火腿，山药配料：红酒，八角，姜，葱（图片id：1310...
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![新妈妈补血滋补首选山药乌鸡汤]( "新妈妈补血滋补首选山药乌鸡汤")
- 提要：乌鸡一直是女性滋补的佳品，和山药搭配煮汤，更能益气健胃，还特别适合新妈妈补血食用哦！想知道山药乌鸡汤怎样做吗？本文带来详细的步骤，简单易学哦！可以做多点给新妈妈吃，补充血气，令身体更快恢复。（图片id：38882935，山药乌鸡汤的做法）第一步：准备好一个杀好的一斤左右的乌鸡，山药200...
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![名贵滋补药材冬虫夏草的功效与作用]( "名贵滋补药材冬虫夏草的功效与作用")
- 提要：冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，那么冬虫夏草有什么功效与作用呢？冬虫夏草其营养成分高于人参，可入药也可食用，是上乘的佳肴，那么冬虫夏草有什么功效与作用呢？下面让小编为大家介绍一下。冬虫夏草的功效与作用1、止血化痰冬虫夏草，性味甘平，是补肺益肾的...
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![教你做秋季滋补家常菜——清炒山药片]( "教你做秋季滋补家常菜——清炒山药片")
- 提要：山药具有非常高的营养价值，特别是在秋季，不妨多吃山药，对四肢无力、食欲不振有很好的疗效，清炒山药片推荐给你。本文带来清炒山药片的做法，有兴趣的朋友不妨来试试，清炒山药片还有瘦身的做法哦！清炒山药片所需材料原料：山药辅料：红椒，青椒，姜，大蒜，花椒配料：油，盐清炒山药片的做法1...
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![滋补养生的汤]( "滋补养生的汤")
- 滋补养生的汤，在喝汤这件事上，中国人是有话语权的。饮食不可无汤，不管你饭前喝还是饭后喝，还是边吃边喝，喝汤之习已经渗透进了我们的生活中。下面我们一起来了解滋补养生的汤。滋补养生的汤1日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等，...
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![女人的滋补汤：香菇山药乌鸡汤]( "女人的滋补汤：香菇山药乌鸡汤")
- 提要：冬季我们需要进补，那么进补最好的方法就是喝汤，这款香菇山药乌鸡汤鲜美有营养，值得尝试。乌鸡汤是女人的美容汤，我们在冬季一定要多喝，下面给大家介绍香菇山药乌鸡汤的做法。香菇山药乌鸡汤所需材料原料：乌鸡，山药，红枣，香菇配料：盐，姜（图片id：38883148，香菇山药乌鸡汤）香菇山药乌鸡...
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![孕妇冬季滋补养生汤——桂枣山药汤]( "孕妇冬季滋补养生汤——桂枣山药汤")
- 提要：孕妇在冬季的饮食也需要滋补润肺，下面给大家推荐这款桂枣山药汤，除了营养丰富，也可养肺。桂枣山药汤的做法很简单，孕妇只需几分钟即可做出美味的滋补汤来。桂枣山药汤所需材料原料：红枣，山药，桂圆肉配料：砂糖（图片ID：40054862,桂枣山药汤)桂枣山药汤做法1、把红枣浸泡软，洗干净，...
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![冬季补元气中药材：廉价药材也能补元气]( "冬季补元气中药材：廉价药材也能补元气")
- 提要：冬季很多人都会手脚冰冷、怕冷，这是因为气虚，冬季应该补补气，补元气中药材是最受欢迎的，一起来盘点冬季补元气中药材。冬季是补元气的好季节，特别是怕冷的女性朋友们，更应该补补气，赶紧来看看冬季补元气的中药材，用来煲上一碗暖身汤是不错的选择。冬季补元气中药材NO.1：人参人...
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![山药红枣猪骨汤：春季滋补又润燥]( "山药红枣猪骨汤：春季滋补又润燥")
- 提要：春季是养生的季节，既要滋补又要润燥，山药红枣排骨汤是不错的选择，赶紧给自己也做上一锅吧！山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效，而且非常的美味，赶紧试一试吧！山药红枣猪骨汤所需材料原料：猪骨，山药，红枣配料：盐，姜，葱（图片id：22365416，山药红枣猪骨汤）山药红枣猪骨汤的做法1、把猪骨洗干...
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时髦范
