![晚餐营养学问：七分饱为最健康]( "晚餐营养学问：七分饱为最健康")
- 热有节制的低脂饮食更长寿很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象，很有意思。但用现代科学的眼光看，如何用科学研究来解释成了一个难点。赵立平教授饶和刘勇教授率领的团队在对小鼠用高脂或低脂饮食进行了长达4年的全生命周期...
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![护肤品+食疗让你的脸吃饱（图）]( "护肤品+食疗让你的脸吃饱（图）")
- 导读：怎样才能让护肤工作是行之有效的，你是不是希望这些护肤工作可以事半功倍呢？其中的技巧就是护肤的同时配合食疗，从里到外双重功效作用在你需要改善的肌肤上。你会精心呵护自己的肌肤，无论是什么季节也无论是你对肌肤有怎样的护理重点：注重清洁、集中美白、重点去斑还是减退...
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![梦见小乳猪吃饱了]( "梦见小乳猪吃饱了")
- 梦见小乳猪吃饱了是什么意思猪在西方人的信仰中，猪代表着无知、愚蠢、自私和暴饮暴食。你的自我可能逐渐意识到你所具有的令人讨厌的性格。没有这种认识就不可能消除和控制这种性格。猪和首饰表明了较低级的需要和精神上的价值之间的矛盾。一窝小猪崽象征着收获，虽然有时是...
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![魅力“佩饰”大饱眼福]( "魅力“佩饰”大饱眼福")
- 导读：魅力“佩饰”大饱眼福秋天的气息已经席卷时尚界的各个角落，连配饰的秋季版也已经登场。还不想马上就穿上秋装？那就戴上华丽、夸张的配饰，也一样能做今年的秋美人。简洁的线条与彩色宝石相结合具有诱人色彩的水晶耳饰，造型新奇耳饰/施华洛世奇分页:12造型夸张的款式设计与...
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![护肤品+食疗：让皮肤吃饱]( "护肤品+食疗：让皮肤吃饱")
- 导读：眼部肌肤重在最温和的护理护肤品外用：祛除眼部周围肌肤的不良状况，黑眼圈、眼袋，干纹我们向你推荐的护理眼部的产品有：(从上至下)LRP理肤泉活力维生素眼霜15ml/￥258活性维生素和LRP温泉水的有效配方能有效减少眼部肌肤因老化而产生的皱纹，淡化黑色素。VICHY薇姿润泉保湿眼...
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![饱腹又瘦身的五款美味吃喝]( "饱腹又瘦身的五款美味吃喝")
- 导读：下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品，帮助你在寒冷的冬天里，吃吃喝喝的同时，依然保持苗条身材。下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人...
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![如何判断母乳宝宝是否已经吃饱]( "如何判断母乳宝宝是否已经吃饱")
- 提要：现在很多新手妈妈在喂养宝宝的时候，都很担心自己的奶水不够，怕宝宝吃不饱，那应该如何判断母乳宝宝是否已经吃饱了呢？现在越来越多的年轻妈妈喜欢选择用母乳喂养宝宝，但往往在喂养的时候却不知道自己该如何判断宝宝是否已经吃饱了，下面小编便教大家一些判断母乳宝宝是否吃饱...
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![晚餐减肥食谱大全推荐：吃饱也不胖]( "晚餐减肥食谱大全推荐：吃饱也不胖")
- 提要：说起减肥，小编认为从饮食上来讲，最重要的就是晚餐了，同时这一餐也是导致很多人肥胖的重要原因之一。从养生来说，晚餐对于减肥是非常重要的，下面小编就跟大家推荐几款晚餐减肥食谱，一起来看看吧。晚餐减肥食谱大全一：双菇苦瓜丝材料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克、酱油...
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![唇部如何去角质：水嫩饱满双唇养出来]( "唇部如何去角质：水嫩饱满双唇养出来")
- 导读：唇部也需要去角质？当然了，下面小编就来教大家唇部如何去角质。冬季天气干燥，唇部也变得干燥脱皮，想要拥有娇嫩双唇，去角质是必须的，下面赶紧来看看唇部如何去角质。唇部去角质方法一：加湿器蒸唇家有加湿器的MM们，不妨对着加湿器蒸一会儿双唇，等到唇部的干皮软化后，再用双手轻轻...
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![如何搭配让胸部看起来饱满]( "如何搭配让胸部看起来饱满")
- 导读：刚“取经”回来，说这样穿衣很显丰满，所以迫不及待的来告诉大家这样层叠的搭配显丰满，白色吊带胸前的系带让胸部看起来很饱满，而且我也可以穿着黑色的上衣了，不怕黑色的收缩效果了。低领款式，微露胸部，只看到鼓鼓的美胸。穿件加厚的内衣，我选用这样的领型，让我看起来比较丰满。...
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![香蕉减肥法：既饱肚又减肥]( "香蕉减肥法：既饱肚又减肥")
- 提要：香蕉减肥法包括有煮熟的香蕉可以燃烧脂肪、晚上吃香蕉加阿萨伊浆果、吃冰冻香蕉等，本文将为大家介绍香蕉减肥法，既饱肚又减肥。还在为肥胖的身体而烦恼吗？想减肥又管不住自己的嘴怎么办？香蕉可以帮到你哦，下面就让小编为大家介绍一下香蕉减肥法吧。1、煮熟的香蕉可以燃烧...
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![一吃就饱的神奇瘦身食物]( "一吃就饱的神奇瘦身食物")
- 导读：普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。肥胖不仅在西方国家受到关注，在中国也越来越多地引起人们的关注。几年来，科学家通...
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![绿豆泥浆面膜推荐：让肌肤喝饱水！]( "绿豆泥浆面膜推荐：让肌肤喝饱水！")
- 导读：绿豆是夏天很好的清热解毒食物，而且在美容方面也同样有解毒功效，很多人都知道泥浆美容，下面小编给各位美眉推荐一些不错的绿豆泥浆面膜。绿豆泥浆面膜可以很好地给皮肤供给水分，有效保湿，以下推荐的都不错哦！膜法世家绿豆泥浆面膜推荐理由：此款面膜拥有三大核心技术，植物保鲜...
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![欧珀莱保湿乳液~让肌肤喝饱水]( "欧珀莱保湿乳液~让肌肤喝饱水")
- 导读：这期小编推荐的欧珀莱保湿乳液，让肌肤喝饱水的护肤品，不容错过，赶紧入手！乳液是大部分MM的护肤必备品，这期本站小编要给大家推荐的几款欧珀莱保湿乳液，效果超好，让肌肤每天都水润润的~1、欧珀莱时光锁紧实柔润乳液欧珀莱时光锁紧实柔润乳液，感应性保湿成分，射干提取物，透明质酸...
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![哪些时令食物健康又饱口福]( "哪些时令食物健康又饱口福")
- ●常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为“抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，适当吃一些红薯不仅能够补充营养，还能够促进消化，缓解便秘。红...
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![运动丰胸的最快方法重塑饱满双峰]( "运动丰胸的最快方法重塑饱满双峰")
- 导读：丰胸其实不难，每天抽10分钟出来，就可以让你的乳房变丰满，不信？赶紧来学习下面这些运动丰胸的最快方法吧！市面上丰胸产品很多，但很多人都不太信任，想要安全丰胸，不妨试试下面这些运动丰胸的最快方法，简单又安全，而且效果非常不错。运动丰胸的最快方法第一招：扩胸运动1、立正站立，...
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![日本蛋白质减肥食谱：饱腹又瘦身]( "日本蛋白质减肥食谱：饱腹又瘦身")
- 提要：饮食减肥是一种对健康有利的方式，今天本站就给大家介绍一些日本很火的蛋白质减肥食谱，让你吃出好身材！对于吃货来说，想减肥又想吃美食的话就不要错过了下面的日本蛋白质减肥食谱了，饱腹的同时又瘦身哦！推荐一：高丽菜(卷心菜)与核桃仁色拉材料：高丽菜1颗、核桃5颗、橄榄油两大...
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![低卡路里饱腹感食物助你减肥]( "低卡路里饱腹感食物助你减肥")
- 导读：减肥最重要的是避免摄入过多热量，除此之外还要摄入饱腹感的食物，小编为你推荐几款低卡路里饱腹感的食物！对于减肥的MM们来说，最重要的还是要摄入有饱腹感的食物，这样肚子不容易出现饥饿的现象，除了饱腹感，还有低卡路里！这样才不会摄入过多的热量导致身体发胖！小编为你介绍几款...
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![饱满立体手撕花苞头的扎法展示]( "饱满立体手撕花苞头的扎法展示")
- 导读：饱满立体手撕花苞头不仅很美，而且可以增加女孩子们的发量，所以令到大家非常喜欢，正因为如此，爱靓小编特别为你搜罗到了花苞头的扎法，一起来学习一下吧！最近有一款花苞头很流行，它的名字就是手撕花苞头，而今天我们就来学习一下如何扎出一款饱满立体手撕花苞头，你准备好我们就开...
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![南瓜减肥食谱：营养美味低卡饱腹]( "南瓜减肥食谱：营养美味低卡饱腹")
- 提要：南瓜含有丰富的维生素A和软性纤维，而且低糖、低热量，能帮助肥胖者减肥，下面就给大家介绍下南瓜减肥食谱。南瓜营养价值高，含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃消化吸收，既有很强的饱腹感又能帮助排便，看看我们推荐的南瓜减肥食谱哦！银耳枸杞南瓜盅材料：南瓜1个，银耳1朵，枸杞8颗，冰...
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![蓬松饱满的花苞头扎发步骤]( "蓬松饱满的花苞头扎发步骤")
- 提要：下面是蓬松饱满的花苞头扎发步骤，助你甜美清新造型，喜欢的那就更加不能错过哦！发量比较少的MM是否还在烦恼怎样的扎发看起来有饱满感呢？下面小编就推荐一款蓬松饱满的花苞头扎发步骤，非常简单又好看的发型，有兴趣的快来看看啦！1、把全部头发梳理整齐后，取出长刘海部分，编织四...
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![王饱饱麦片可以减肥吗：什么麦片热量最低]( "王饱饱麦片可以减肥吗：什么麦片热量最低")
- 导读：近期王饱饱麦片特别的火，那么王饱饱麦片可以减肥吗？相信这段时间大家都能看到王饱饱麦片的广告了，被许多明星推荐且看起来很好吃的样子，据说还是适合减肥人吃的低热量麦片哦！不过对此，也有不少网友是持怀疑态度的。王饱饱麦片可以减肥吗为了穿上好看的衣服，很多人都会减肥。...
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![能增加饱足感的减肥食物推荐]( "能增加饱足感的减肥食物推荐")
- 苹果苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素；此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗...
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![饱腹早餐：九层牛肉饼]( "饱腹早餐：九层牛肉饼")
- 提要：很多人都爱把饼当作早餐，下面就带来了九层牛肉饼给各位爱吃饼的朋友，很饱腹哦！九层牛肉饼香香的味道，层层都是肉，酥酥的皮，赶紧跟着来做吧！食材：面250g，肉200g，油、盐、葱、味精适量。步骤1、温开水和面，水一点点的加，搅拌成絮状后，用手和成面团。2、和好的面团醒上二十分钟。3、...
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![让肌肤喝饱水：做个秋美人]( "让肌肤喝饱水：做个秋美人")
- 导读：当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹“爬”上眼周围，手脚开始脱皮时，这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只有“喝”够足量的水，才能细致、柔滑、通透而富有弹性。看看美国《家庭》杂志为“秋美人”推荐的润泽法宝吧！当皮肤感到紧绷，嘴唇开始干裂，细小皱纹“爬”上眼周...
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时髦范
