![消除心理压力做个快乐准妈妈]( "消除心理压力做个快乐准妈妈")
- 案例1“没有做好心理准备”黄女士是东区某中学的老师。不久前她在没有心理准备的情况下怀孕了，突然到来的宝宝让她不禁十分为难：此时若坚持怀孕可能会影响自己评职称，但不要宝宝的话老公家里人又很反对。由于妊娠反应较大，连日来又因该不该要宝宝这个问题而苦恼，黄女士连续几...
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![水象星座咋减轻心理压力]( "水象星座咋减轻心理压力")
- [巨蟹座]巨蟹座的小伙伴他们想东西很全面心思缜密，遇到想要的想达成的事情，他们会努力的不顾一切的去达成，但是巨蟹座的人要知道的是，很多时候，心理压力是自己给自己制造的，所以，巨蟹座的小伙伴应该思考清楚，什么才是我们和和家人说最需要的，也是最重要的？我们努力到底是为了什么？要...
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![如何处理心理压力]( "如何处理心理压力")
- 1、树立正确的人生观、价值观、世界观。正确的思想对行为具有积极的指导作用，因此塑造正确的思想很重要，一位具有较高思想境界的人，在处理问题时，视野也更开阔，心态也更为平和。2、通过转移注意力的方法，当你心气不顺的时候，尽量不去反复想这件事，可用通过做其他的事转移自己的注...
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![巧吃柿子柿子加热了吃可以减轻心理压力]( "巧吃柿子柿子加热了吃可以减轻心理压力")
- 巧吃柿子！柿子加热了吃可以减轻心理压力！把柿子加热以后在食用的话，可以使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。随着经济社会的发展，激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大...
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![心理压力过大会致平胸吗：6招预防平胸]( "心理压力过大会致平胸吗：6招预防平胸")
- 心理压力过大会致平胸吗？心理压力过大会致平胸吗？答案是肯定的，压力过大会致女性平胸。女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、...
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![七方法帮助你进行自我心理压力调节]( "七方法帮助你进行自我心理压力调节")
- 1.换位思考认同法。正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。2.推移时间遗忘法。时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。...
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![2岁小宝宝也有心理压力：如何缓解]( "2岁小宝宝也有心理压力：如何缓解")
- 宝宝有压力时会有哪些表现呢？1、睡眠不稳、夜间惊醒甚至是突然坐起；2、情绪低落、没精神；3、哭闹、胡搅蛮缠、缠着大人不放；4、出现头腹痛、心跳加速、口干、手抖、眨眼、肌肉抽搐等现像。5、出现行为问题：爱说假话、爱打人、故意损坏东西等；6、出现做事不能集中、说法不着边际...
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![同性间交往可减缓心理压力]( "同性间交往可减缓心理压力")
- 让女人最放松、最舒适的心理减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一...
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![心理压力导致不良反应]( "心理压力导致不良反应")
- （一）攻击攻击是由心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动、歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行渲泄。攻击可以分为直接和间接两种方式。直接性攻击是针对造成心理挫折的因素，表示不满、敌意、对抗和反对，例如可能会对某些被认为是同自己作对的...
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![学龄前儿童的心理压力你知道多少]( "学龄前儿童的心理压力你知道多少")
- 然而，现代的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却越来越失去了随心所欲地玩的自由;在得到大量玩具的同时，却失去了与父母拥抱、游戏和谈话的机会;在幼儿园，教师与孩子、孩子与孩子之间有时会有一些问题发生，如受到批评，不能与小朋友友好相处等等，这些都是使孩子产生压力感的原因。孩...
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![长期心理压力大“过劳肥”离你还远吗?]( "长期心理压力大“过劳肥”离你还远吗?")
- “上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓。”这是此前网上流行甚火的新时代女性标准。最近一直在热议一种“职业通病”叫做“过劳肥”，律师、记者、IT人士等都是最容易中招的人群。专家解释，这类人长期处...
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![如何调适孕期的心理压力]( "如何调适孕期的心理压力")
- 此外，孕期的女性有时会发生很大的改变，好像变成了另一个人似的，平时温柔、善解人意的变得脾气暴躁、易怒、不通人情。遇到这种情况，丈夫应充分体谅妻子的难处，孕期的女性优美的身材和美丽的容貌都有些改变，难免会感到不安；另外体内的激素水平发生变化，会使其性格与平时稍有差别。...
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![治疗儿童癔症从减轻心理压力做起]( "治疗儿童癔症从减轻心理压力做起")
- 癔症是指一种在癔症性人格基础上，在心理社会因素的影响下诱发的精神障碍综合征，伴发有意识领域狭窄及运动及知觉系统障碍。在童年时期，典型的癔病并不少见，其中以女孩居多。儿童癔症发作时常表现为：捶胸蹬足等情感大爆发、木僵等意识障碍、瘫痪等躯体障碍。癔症发病的基本原因...
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![孕期心理压力影响婴儿免疫能力]( "孕期心理压力影响婴儿免疫能力")
- 美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。路透社日前报道，动物实验表明，母体孕期心理压力大会导致后代免疫系统放大对过敏原的反应。美国...
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![准爸的心理压力有多大？]( "准爸的心理压力有多大？")
- 对家庭压力的恐惧准爸爸面临的最直接、最基本的问题是更多的生活负担和家庭责任。对于多数工薪族家庭来说，宝宝的出生，随之而来的经济负担如奶粉、尿片、就医、保姆等等会突然增加，原来夫妻的收入负担着两个人，现在要负担三个人，这对准爸爸来说是严峻的挑战。对生产时不知所措...
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![孕期心理压力会导致脱发]( "孕期心理压力会导致脱发")
- 圆秃鬼剃头这样的掉发方式是一块一块的，并非整片掉落，称之为圆秃，俗称鬼剃头，好发于头皮、眉毛等处。圆秃的问题往往与情绪、压力、身体状况、免疫失调有关，当自己的免疫细胞攻击自己的毛囊时，头发就会突然掉落，而且男女皆可能发生。此疾病为一种皮肤免疫失调的反应，轻微者只要擦...
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![心理压力大怎么办：教你消除心理压力]( "心理压力大怎么办：教你消除心理压力")
- 饮食解压日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食，也可以消除不良情绪，缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物，如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物，还含有蛋白质，是很好的抗压力食物。此外，还需要每...
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![不能怀孕很可能是心理压力大]( "不能怀孕很可能是心理压力大")
- 女性不孕增多心理问题居首近年来，女性不孕已经成为一大社会问题，在我们身边时时都能遇到为生育苦恼的家庭。有资料显示，现在中国，每100名孕龄女性中就有15名有不孕倾向。在没有采取任何避孕措施、有规律的性生活一年以上还没有怀孕的女性，在医学上就可以称之为不孕症。“环境...
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![关注高三学生：学会怎么样缓减心理压力]( "关注高三学生：学会怎么样缓减心理压力")
- 高中阶段是青少年身心发展的重要时期，是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期。处于这个时期的高中生，其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点，易产生各种各样的心理和行为问题。高三学生很快就要面临...
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![孕妈妈心理压力大怎么办？]( "孕妈妈心理压力大怎么办？")
- 总结和概括孕妇的主要精神负担，主要是一个“怕”字，怕难产、怕分娩疼痛难以忍受、怕生畸形儿、怕婴儿性别不遂人愿。另外，大多数临产孕妇精神焦虑不安，情绪紧张，迫切希望丈夫或母亲守护在自己身边。此时，应及时对孕妇进行心理安慰。孕妈妈要懂得倾诉孕妈妈需要了解妊娠过程出现...
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![怎么排解心理压力]( "怎么排解心理压力")
- 白领工作模式为主体的生活工作模式随着社会节奏的加剧，人们的生活节奏也急剧加快，尤其是以都市白领为主体的人群工作压力更大、紧张度更高、生活节奏更快。这类人群长期处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调试，身心过度疲劳，久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障...
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![注意解除心理压力：拥抱新生活]( "注意解除心理压力：拥抱新生活")
- 如何排解心理压力做个按摩按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。和朋友聚会主动邀请朋友一起聚餐，吃美食、聊八卦、逛街购物，和朋友聚会是最能帮女人迅速释放压力的方法。泡个热水浴...
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![张弛有度释放心理压力]( "张弛有度释放心理压力")
- 因为现在工作节奏明显加快，压力越来越大的状况下，小张的情绪常处于一种持续紧张状态，若这种紧张能够适度，则有利于进取也利于健康，可她对工作过分紧张、忧虑，心理承受力不强，再加上长期心理的疲劳，她心理疲倦被压抑在内心深处，久而久之，她就变得情绪低沉，烦躁不安了。亚健康状态是可...
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![心理压力疾病正在成为生命杀手]( "心理压力疾病正在成为生命杀手")
- 相当长的时间里，人们只认识身体的疾病，对于心理疾病大多比较忽略。好好的人能吃能喝，说谁有病都不乐意。然而根据实际调查，得出的结论恰好相反———根据世界卫生组织的统计，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%。原本门可罗雀的心理科，正在成为一个热门的科室。据心理科专...
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![母亲心理压力能够传递给胎儿]( "母亲心理压力能够传递给胎儿")
- 德国研究人员发现，母亲怀孕期间承受的压力能够传递给胎儿，且可能形成长期心理创伤，导致后代容易出现心理疾病和行为问题。或致基因变化德国康斯坦茨大学研究人员征募25名母亲，她们的孩子年龄为9岁至19岁。这些研究对象怀孕期间家庭境遇非同寻常，承受压力水平不同于大多数怀孕...
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时髦范
