![从理论到实践的瘦身过程——《非常瘦身》]( "从理论到实践的瘦身过程——《非常瘦身》")
- 导读：《非常瘦身》是一本书，本文介绍其从理论到实践的瘦身过程。首先说明，这是一本关于减肥的书，但是它所运用的方法可能会使你大吃一惊，这个方法能够解决你的暴饮暴食的问题，它可以控制你的食欲并令你充满运动的活力．按照书上的方法我正在改变着我和食物的关系，让我渐渐的不再暴...
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![自制减肥玫瑰酸梅汤轻松瘦]( "自制减肥玫瑰酸梅汤轻松瘦")
- 导读：小编教大家自制玫瑰酸梅汤，让大家轻松瘦出苗条的身材！冬天里想要瘦身其实很简单，小编教大家自制玫瑰酸梅汤减肥！酸梅汤有润肠、解油腻的作用，经常饮用可以起到减肥的效果！下面，就跟着小编一起DIY减肥酸梅汤吧！①首先，要准备好所需要的材料，乌梅8颗、山楂干15g、玫瑰花10g②接着...
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![正点闪电瘦减肥苹果咀嚼片]( "正点闪电瘦减肥苹果咀嚼片")
- 导读：减肥是人追求形体美的永恒愿望。92%的肥胖者减肥后肯定反弹，而后会尝试新的减肥法。正点闪电瘦咀嚼片完全由浓缩固体苹果醋构成，其中的减肥成分苹果酸脂首先进入肠道，然后随体液循环进入人体其他肥胖部位，能将腹部及全身的脂肪包裹并液化，使脂肪体积均匀变小并被排出体外...
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![另类减肥方法：神奇瘦身就是如此简单]( "另类减肥方法：神奇瘦身就是如此简单")
- 导读：最另类的减肥方法介绍，像平时的涂指甲、涂唇膏、性幻想、胶布缠手指和吹气球都有神奇怪的瘦身效果，欲知详情，请看下文分解！最另类的减肥方法，你肯定想不到，想知道？那赶紧跟着来一趟神奇的另类减肥之旅吧！1、涂指甲轻松瘦身涂指甲油也能减肥？太神奇怪了吧！据说是可以的哦，不过涂...
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![教你按摩拥有丰满的乳房（一）]( "教你按摩拥有丰满的乳房（一）")
- 导读：教你按摩拥有丰满的乳房（一）胸部保健让你青春永驻只是减缓这种滑坡，青春会停留得更长一些，这个工作你可以在前胸保健区开展。前胸的胸腺是重要的免疫器官，胸腺素能“训练”出具有杀灭病原微生物能力的T淋巴细胞。人体内这种T细胞越多、越有力，免疫功能就越强，就可以不生病、...
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![12星座MM夏日瘦身走起来]( "12星座MM夏日瘦身走起来")
- 导读：12星座的MM夏日怎样瘦身美美地去约会呢？小编给12星座的MM介绍不同的瘦身方法，让MM们甩掉脂肪和赘肉!每个星座都有自己的特点，而每个星座有效的瘦身方法自然也是不同的，那各个星座的MM瘦身方法都有哪些呢？一起来瞧瞧！白羊座（平衡饮食瘦身）热情洋溢而又冲动的白羊座，情绪容易激...
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![喝水也能减肥,妙 妙 妙!]( "喝水也能减肥,妙 妙 妙!")
- 导读：胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！喝杯水或者...
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![五种简单有效的冬季减肥法介绍]( "五种简单有效的冬季减肥法介绍")
- 导读：冬季有效的减肥法：进行有氧运动、以汤代饭、在寒冷中多待一会、爬楼梯、多喝水。适合冬季的有效减肥方法介绍，想减肥的可以来看看！1、进行有氧运动进行有氧运动是非常适合冬天的一款有效减肥法，像进行慢跑、骑自行车、快走等有氧运动，都具有非常好的减肥效果，只要坚持，就一...
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![一天吃一种减肥水果：周一到周日都在瘦]( "一天吃一种减肥水果：周一到周日都在瘦")
- 导读：番茄，香蕉，青苹果减肥，一天吃一种水果，周一到周日都在瘦。减肥的食谱有很多，你可知道只要巧妙搭配，水果也可以瘦身，一天吃一种水果，一周七天你都在瘦身。1.周一番茄瘦身番茄中含有丰富的维他命C，E，胡萝卜素、铁以及钙等多种矿物质。维他命B群，能促进体脂肪的代谢。而番茄含丰富...
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![有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法]( "有效清脂排毒的减肥水果沙拉做法")
- 导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一起来看看减肥水果沙拉的做法。减肥水果沙拉的做法一：猕...
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![食谱3类 七天减肥3 5公斤]( "食谱3类 七天减肥3 5公斤")
- 导读：食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。...
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![减肥最前线：3天减肥10磅]( "减肥最前线：3天减肥10磅")
- 导读：减肥最前线:3天减肥10磅减肥已经是社交活动里面的最佳话题了,除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。有人的秘诀是少吃菜多吃饭，因为菜里面油水汪汪，是致肥因子，而饭吃了会饱，一般...
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- 导读：蔬菜是低卡路里的食物，能帮助妹子们消脂瘦身！小编给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，为了瘦出苗条的身材，姑娘们也要坚持减肥！现在，小编就给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜，让妹子们轻松瘦下来。1.胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素和微量元素。不少的肥胖是因为缺乏微量...
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![新妈咪冬季产后减肥方法]( "新妈咪冬季产后减肥方法")
- 导读：很多新妈咪产后最大的烦恼，就是原本苗条的身材已然不在了，并且急切的想恢复到产后身材，产后减肥方法有哪些呢？怎么样才能减得掉肉肉呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。其实有很多新妈咪产后都会有肉肉的现象，那么怎么办呢？本期小编教新妈咪冬季产后减肥的方法。产后6...
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- 导读：运动减肥无疑是最快速有效的瘦身方法，小编介绍几种运动帮助妹子们成功摆脱脂肪！运动减肥无疑是最快速的减肥方法，通过运动将身体的脂肪热量转化为能量消耗掉。那么什么运动能够大量消耗掉脂肪，甩掉身上的肥肉呢？小编为你介绍几种运动快速有效减肥。1.慢跑运动减肥久坐不动...
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![最另类的减肥方法大全：你敢尝试吗？]( "最另类的减肥方法大全：你敢尝试吗？")
- 导读：减肥方法五花八门，很多MM为了减肥什么方法都敢去试，今天小编就和大家分享下最另类的减肥方法大全。这些最另类的减肥方法大全，与日常的减肥方法很不相同，看看你敢不敢尝试。电击疗法看到电击疗法最先想到的是心脏起博器，不过经意大利和美国医学界大量研究证明，电击同时可以...
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![本年减肥产品排行榜：冬季口碑最好的减肥产品]( "本年减肥产品排行榜：冬季口碑最好的减肥产品")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![意外瘦身亲身体验之豆浆篇]( "意外瘦身亲身体验之豆浆篇")
- 导读：知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮用两杯新鲜浓豆浆，慰情聊胜于无吧。我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，该补充点植物雌激素了，这是常识。知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天...
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![秋季护肤新概念——按摩也嫩肤]( "秋季护肤新概念——按摩也嫩肤")
- 导读：你听说过按麽也可以嫩肤的吗？没错了，这就是我要介绍的一种新的秋季护肤概念——按摩嫩肤。按摩应该是秋季保持皮肤健康与活力的最有效的美容方法，它可以让你的皮肤变得白白嫩嫩同时，而且还可以省下一笔买护肤产品的支出哦！秋风起兮，经过一夏考验的皮肤，该是休养生息的时候了...
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- 导读：每周进行1到2次中低强度间歇性运动、进行户外运动消耗更多热量、坚持游泳、跳绳，都可以进行减肥，效果快而且不易反弹。想通过运动进行减肥的人不妨看看下文，给你介绍几种运动，可以快速减肥而且不易反弹！1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明，进行一些低强度或者...
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![吃苹果减肥最佳的时间：饭前后吃最好]( "吃苹果减肥最佳的时间：饭前后吃最好")
- 导读：吃苹果减肥，一定要吃对最佳时间，才能让你快速瘦身，跟随小编来了解。想要快速瘦身，什么时候吃苹果减肥？一般来说，最好是饭前或者饭后半小时到一小时吃，详情请看本文为你分析。网友还会喜欢的减肥食谱文章推荐：瘦身天使精心推荐的牛奶苹果减肥餐吃什么蔬菜可以减肥，营养又瘦身的...
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- 导读：不少妹子们为了拥有好身材，故此尝试了不少减肥方法，但是有一些方法并不利于我们的健康。下面，一起来盘点几种危险的减肥方法吧！不少妹子们为了瘦出好的身材，尝试了各种各样的减肥方法！而这当中有很多减肥方式是不利于我们人体健康的，甚至会让身体变差。下面，我们一起来盘点几...
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![曲美价格/曲美效果和曲美副作用]( "曲美价格/曲美效果和曲美副作用")
- 导读：曲美价格:285元/盒(10mg*30s)每月一般用量:1盒(请遵医嘱)曲美（Sibutramine）是目前全球科技领先的、具有独特双重作用机理的、由SDA（国家药品监督管理局）批准在中国上市的第一个减肥药物。美国FDA近三十年来仅批准Sibutramine和Orlistat两个药物上市，Sibutramine于1997年11...
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![苦瓜减肥法一星期即见效]( "苦瓜减肥法一星期即见效")
- 导读：苦瓜减肥法一星期即见效最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？传说有效的食用数量：每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。目前身体...
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![罗列简单有效的科学瘦脸方法大全]( "罗列简单有效的科学瘦脸方法大全")
- 导读：瘦脸的方法有很多，如拔牙、打瘦脸针等，但这些方法并不科学，下面小编给大家带来科学瘦脸方法，让你拥有范爷的小脸。如何瘦脸最有效、最科学？下面几种科学瘦脸方法让你转身逆转一瘦再瘦。科学瘦脸方法1：瑜伽瘦脸瘦脸瑜伽不但能让脸部肌肤变得紧致有弹性，还可有效提升脸部线条，...
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时髦范
