![水芹菜炒肉丝的做法让你做出快手美味菜]( "水芹菜炒肉丝的做法让你做出快手美味菜")
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![南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用]( "南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用")
- 提要：南瓜的营养价值很高，就连南瓜子也是非常有营养价值的，下面详细来跟大家说说南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用。南瓜子的营养价值+南瓜的功效与作用有哪些呢？本文为你一一介绍。南瓜子的营养价值一：富含锌南瓜子含有丰富的锌，常吃可以补充人体所需的锌元素，可以有效预防男...
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![西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管]( "西葫芦鸡蛋饼：明目降糖软化血管")
- 提要：西葫芦有提高免疫力的功效，而且富含水分，常吃还可以滋润肌肤，很适合夏天吃，今天就教大家做西葫芦鸡蛋饼。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼，清香软糯，好好吃哦！食材明细：鸡蛋2个，西葫芦一小节，面粉3汤勺，食盐1/2茶勺。（图片id：53122654，西葫芦鸡蛋饼）做法步骤1、西葫芦洗净，擦成细丝。2、...
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![马铃薯的做法大全教你做营养丰富的美食]( "马铃薯的做法大全教你做营养丰富的美食")
- 提要：马铃薯营养很丰富，对我们人体健康非常有益，下面，小编和大家分享马铃薯的做法大全。马铃薯的做法有很多，下面就来介绍马铃薯的做法大全，想吃马铃薯的朋友，快来看看下面的食谱吧！马铃薯的做法大全一：麻婆马铃薯原料：马铃薯，猪肉配料：油，盐，鸡粉，酱油，豆瓣酱，甜面酱，料酒，花椒粉，胡椒粉，蒜，葱...
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![【周二食谱】茄子塞肉的做法步骤]( "【周二食谱】茄子塞肉的做法步骤")
- 提要：如何做出好吃的茄子塞肉，详情请留意本文。茄子塞肉怎么做好吃？今天本站饮食频道为大家介绍茄子塞肉的家常做法。茄子塞肉主料：茄子、猪肉辅料：生姜、葱、干红辣椒、大蒜茄子塞肉的做法步骤：1、先将猪肉剁成肉末，加生姜、黄酒、盐适量拌匀。2、茄子去头尾切段，用勺子挖去中间...
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![菜心的营养价值主要表现在减肥助消化方面]( "菜心的营养价值主要表现在减肥助消化方面")
- 提要：菜心是很多人喜欢吃的蔬菜，大家知道菜心的营养价值有哪些呢？菜心对我们的健康有哪些好处呢？菜心鲜嫩可口，营养丰富，下面就来和大家分析一下菜心的营养价值，让大家有更了解菜心。菜心的营养价值1：清热解毒菜心是性于寒性蔬菜，有清热解毒的功效，在燥热的夏天常吃菜心，可有消暑止...
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![凉拌芹菜的做法简单便捷：很适合懒人一族]( "凉拌芹菜的做法简单便捷：很适合懒人一族")
- 提要：芹菜的做法有很多，炎热的天气，做一款凉拌芹菜，不但美味还能开胃，现在来学学凉拌芹菜的做法吧！凉拌芹菜的做法很简单，非常适合懒人一族，不信，看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，酱油20毫升，鸡精1汤匙凉拌芹菜的做法1、把芹菜洗干净，撕去筋，再...
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![烧茄子的做法大全教你做美味营养菜]( "烧茄子的做法大全教你做美味营养菜")
- 提要：烧茄子是一道美味的家常菜，烧茄子的做法大全为大家带来各种不同做法的烧茄子。烧茄子营养很丰富，做法非常简单，小编为大家来烧茄子的做法大全，吃货们，快来试试吧！烧茄子的做法大全一原料：茄子，辣椒配料：油，盐，干辣椒，葱，玉米淀粉做法：把茄子洗干净切块，加入玉米淀粉拌匀，把辣椒和干辣...
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![蘑菇的做法大全教你轻松做美味菜]( "蘑菇的做法大全教你轻松做美味菜")
- 提要：蘑菇的营养很丰富，做法有很多种，下面为大家带来蘑菇的做法大全。蘑菇可以用来炖，可用来煮汤，怎样做都非常好吃，想试试别样的就来看看蘑菇的做法大全吧！蘑菇的做法大全一：椒盐蘑菇原料：蘑菇，蛋黄配料：油，盐，椒盐粉，干淀粉，鸡精，面粉做法：把蘑菇洗干净沥干水，再撕成小条，取一个碗，放入蛋黄...
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- 提要：蚝汁口蘑荷兰豆虽是一道素菜，但味道非常的棒，而且清淡爽口的菜怎样吃都不会肥胖哦！下面为大家带来蚝汁口蘑荷兰豆的做法，有兴趣的朋友赶紧来试试。蚝汁口蘑荷兰豆所需材料原料：荷兰豆，口蘑配料：橄榄油，盐，蚝油，生抽，芝麻蚝汁口蘑荷兰豆的做法1、把荷兰豆去老筋，洗干净，口蘑洗干净，...
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- 提要：韭菜的营养非常丰富，而且春季的最嫩脆，下面小编给大家带来韭菜炒蛏子的做法，赶紧来动手吧！韭菜味道非常鲜美，和蛏子一起炒，味道更美，你也赶紧来试试韭菜炒蛏子吧！韭菜炒蛏子所需材料原料：韭菜，蛏子，红辣椒配料：油，盐，姜(图片ID：9978256,韭菜炒蛏子）韭菜炒蛏子的做法1、韭菜洗干净，切段...
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![手撕茄子的做法教你做营养美味的茄子]( "手撕茄子的做法教你做营养美味的茄子")
- 提要：手撕茄子比切的茄子更美味，手撕茄子的做法也非常简单，茄子还含有大量的营养物质，对我们的健康很有利。手撕茄子的做法有很多种，下面小编为大家带来五种手撕茄子的做法，想试的就来看看下面的食谱吧！手撕茄子的做法一原料：茄子配料：辣椒酱，醋，生抽，糖，蒜做法：把茄子洗干净，放入锅里蒸...
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![教你做凉拌海带丝：轻松拥有清凉一夏]( "教你做凉拌海带丝：轻松拥有清凉一夏")
- 提要：凉拌海带丝的做法非常简单，鲜脆爽口，凉拌海带丝很适合炎热的夏天食用，带给你清凉的感觉。凉拌海带丝的营养非常丰富，常吃可以提高抵抗力，它的做法也非常简单的，快来试试吧！凉拌海带丝所需材料原料：干海带，胡萝卜，红椒配料：油，盐，糖，芝麻油，味极鲜，凉拌醋，姜，葱，花椒，熟白芝麻凉拌海带丝的...
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![南瓜花卷的做法教你做出美味的点心]( "南瓜花卷的做法教你做出美味的点心")
- 提要：南瓜花卷是点心的一种，美味可口，南瓜花卷的做法非常简单，大家可以尝试做来吃。南瓜花卷的做法简单易学，就算是生手也能轻易做出美味的南瓜花卷，现在就来试试吧！南瓜花卷所需材料原料：南瓜，面粉，香肠配料：酵母，水南瓜花卷的做法1、把南瓜去皮洗干净，切块，放入锅里蒸熟，取出放入搅拌...
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- 提要：芹菜+香干+肉丝，一道绝配的小炒，味道可口，无论是下饭还是下酒，都很适合。家里临时有客人来，做什么菜来招呼呢？芹菜香干肉丝，一道简单便捷的小炒，是很好的选择。芹菜香干肉丝所需材料原料：芹菜，香干，猪肉配料：油，蒜，盐，老抽芹菜香干肉丝的做法1、把芹菜洗干净，斜切成片，把豆腐干洗干净...
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![樱桃萝卜炒羊肉：虽清淡但保健功效一流]( "樱桃萝卜炒羊肉：虽清淡但保健功效一流")
- 提要：春季雨水时节养生关键是健脾养胃，今天小编给大家推荐一款健脾养胃的美食——樱桃萝卜炒羊肉，一起来试试。樱桃萝卜炒羊肉是一道新疆菜，风味独特，清淡但健脾养胃功效一流，下面一起来试试。樱桃萝卜炒羊肉所需材料原料：樱桃萝卜，羊肉，洋葱，青辣椒配料：油，香油，盐，胡椒粉，味极鲜，鸡精，淀...
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- 提要：木耳炒肉的做法很简单，味道丰富，也含有丰富的营养，日常不妨多做来吃。木耳加上肉一起炒，可以令其中的营养更容易被吸收，下面就来教大家木耳炒肉的做法。木耳炒肉所需材料原料：木耳，猪肉配料：油，盐，鸡精，料酒，醋，水淀粉，葱木耳炒肉的做法1、把木耳用清水浸泡透，洗干净，去蒂，切成小片，把...
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- 提要：黑白肉都是鸡肉，两者相结合，不仅口感美味，也吃出乐趣来哦，搭配西葫芦一起炒，有种淡淡的清香味，很好吃呢。黑白肉炒西葫芦简单易做，最适合懒人了，赶紧来做吧！主料：乌鸡肉150g，鸡腿150g，西葫芦350g。辅料：橄榄油、鸡粉、生抽、生粉、砂糖、清水、姜丝适量。（图片id：7307286，黑白肉炒西...
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![番茄牛尾汤滋补功效更显著]( "番茄牛尾汤滋补功效更显著")
- 提要：番茄牛尾汤就是用番茄加上牛尾煮成的汤，色香味俱全，营养价值更是非常高。番茄牛尾汤是很滋补的一道汤，也含有非常丰富的营养，是日常滋补的靓汤，今天小编就和大家分享它的做法。番茄牛尾汤所需材料原料：番茄，牛尾，胡萝卜配料：盐，胡椒粉，姜番茄牛尾汤的做法1、把牛尾洗干净，在骨节...
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- 提要：黑木耳是一种富含营养成分的食物，可凉拌可炒，爆炒黑木耳更是别具风味。小编今天教大家做爆炒黑木耳，风味独特，想吃的朋友现在就来跟着做吧！爆炒黑木耳所需材料原料：黑木耳，尖椒配料：油，盐，生抽，干辣椒，葱，蒜爆炒黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水里浸泡发，再去蒂洗干净，然后切成丝。2...
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![手把手教你做美味的鱼香茄子]( "手把手教你做美味的鱼香茄子")
- 提要：茄子含有丰富的营养，鱼香茄子更是我们日常普通的营养蔬菜，大家有可以多吃的哦！鱼香茄子怎样做才好吃呢？小编今天教大家做美味可口的鱼香茄子，想吃的朋友快来看看鱼香茄子的做法吧！鱼香茄子的做法步骤一：准备材料做鱼香茄子所需的材料很少，现在就来准备好材料，大家跟着做哦！茄子...
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- 提要：今天小编给大家介绍一道非常美味的菜，香椿火腿厚蛋烧，香味浓郁，口感好。香椿里含亚硝酸盐，必须下锅中汆烫后才能食用，口感也更好，看看香椿火腿厚蛋烧怎么做的。主料：鸡蛋3个，火腿50克，香椿50克，食盐1小勺，料酒1小勺，亨氏番茄酱15克，植物油2小勺，水2小勺。制作过程1、香椿洗净，下开水...
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![豆腐干炒芹菜美味令你吃不厌]( "豆腐干炒芹菜美味令你吃不厌")
- 提要：芹菜的味道是我最喜欢的，今天有空，所以做了这道豆腐干炒芹菜，既美味又有营养，一上桌，大家就抢着吃了，让我从心里感到幸福。豆腐干炒芹菜是一道很容易做的菜，现在就和大家分享一下，你也可以做给家人吃的哦！豆腐干炒芹菜所需材料原料：芹菜，豆腐干，瘦肉配料：植物油，盐，生抽，鸡精，淀粉豆腐...
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- 提要：香菇炒荷兰豆是一道快手家常菜，简单而不失美味，一起来看看如何炒出美味来。香菇炒荷兰豆很家常的一道菜，有兴趣的赶紧来学习一下做法。香菇炒荷兰豆所需材料原料：干香菇，荷兰豆配料：植物油，生抽香菇炒荷兰豆的做法1、把香菇放入清水中浸泡软，洗干净，挤干水份，切片。2、把荷兰豆...
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![酸辣西葫芦的做法：生津开胃下饭菜]( "酸辣西葫芦的做法：生津开胃下饭菜")
- 提要：西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，是家常菜，下面和大家分享这道酸辣西葫芦的做法，酸酸辣辣好开胃哦！这道酸辣西葫芦的做法简单，开胃下饭，赶紧来做一份尝尝！食材：西葫芦500g，油、盐、葱姜适量，红辣椒3个，酱油15ml，香醋10ml，糖2g，鸡精少许，香油适量，水淀粉适量。（图片id：23601443...
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时髦范
