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- 提要：产后减肥的妈妈要记住，健康永远第一，不要节食，吃健康食品，要适量运动...妈咪们来看看产后减肥的最佳时机吧。产后肥胖的定义与一般肥胖的定义并无不同，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些，体重较重的妇女，则不要增加太多的体重...
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- 导读：胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！喝杯水或者...
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- 导读：电视上的明星们个个拥有姣好的容貌与纤瘦的身材，是不是让你好羡慕，其实明星们瘦身有妙招，赶快来学习一下吧！有些明星并非天生纤瘦，为了更加上镜与好看，他们也曾坚持不懈地减肥。以下有明星减肥方法排行榜大放送，当红明星将为你支招减肥。明星减肥方法排行榜1、调整饮食习惯...
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- 清晨空腹吃苹果苹果含有丰富的果胶，果胶能够稀化粪便，吸收更多的水分，不让身体便秘。而且能够起到调节肠胃的作用，使大便畅通排出废物，而身体营养也能得到相应的补充，起到自然收腹的作用。有些人喝酸奶会导致腹泻，这是因为酸奶中含有益生菌，可以帮助消化的益生菌在肠道内的纤维素...
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- 提要：减肥的时候是不是要拒绝一切零食呢？并非如此哦，只要你知道如何吃零食，在减肥期间吃零食就不用担心发胖了。不少MM在减肥期间觉得不能吃零食真是太痛苦了，其实在减肥期间只要能巧用小零食，还可以帮助我们减肥的哦，下面一起来看看如何吃零食才不会发胖吧。1：少吃多餐小零食可...
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时髦范
