![经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法]( "经济餐：冬瓜炒鸡蛋的做法")
- 提要：冬瓜炒鸡蛋，清热解毒，富含维生素，普通的一道菜，操作也简单。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水...
- 13552
![冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤]( "冬瓜排骨汤秋季最佳减肥汤")
- 提要：秋季要减肥，首选冬瓜排骨汤，冬瓜排骨汤有消肿、利尿、降火气等功效。对于那些减肥的人，吃什么是一个问题，本文介绍的冬瓜排骨汤有消肿、利尿、降火气等功效，减肥的最好汤羹。而且美味。试试吧。冬瓜排骨汤的材料主料：排骨，冬瓜配料：枸杞，瑶柱冬瓜排骨汤的做法1.锅内烧开水放排...
- 26122
![汤鲜味浓的冬瓜海带豆腐汤]( "汤鲜味浓的冬瓜海带豆腐汤")
- 提要：冬瓜海带豆腐汤的清脂减肥效果非常好，想减肥的妹纸们，是夏天可不要错过这么好的美食。冬瓜海带豆腐汤是夏天的应节汤水，清淡可口，消脂减肥效果好，想吃的童鞋不妨来看看下面的做法。冬瓜海带豆腐汤所需材料原料：豆腐，冬瓜，海带结，枸杞，虾皮，香菜配料：食用油，盐，白胡椒，大米，姜，葱（图片id...
- 31016
![没有菊花的茄汁菊花冬瓜做法]( "没有菊花的茄汁菊花冬瓜做法")
- 提要：夏天要多吃冬瓜，去湿消暑效果非常好，有着很好的养生功效，赶紧来试试这道茄汁菊花冬瓜吧！茄汁菊花冬瓜色泽鲜艳，诱人食欲，吃货们，赶紧过来动手试试吧！茄汁菊花冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：番茄酱，陈醋，白糖，盐，面粉，淀粉，姜，葱茄汁菊花冬瓜的做法1、把姜葱洗干净，切片，放入碗里，加水浸泡出...
- 17901
![平民化蔬菜：冬瓜的功效与作用]( "平民化蔬菜：冬瓜的功效与作用")
- 提要：冬瓜是一个非常平民化的蔬菜，但是营养十分丰富，那么冬瓜有什么功效与作用呢？冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养，那么冬瓜的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。冬瓜的功效与作用一：减肥降脂冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止脂肪堆...
- 12752
![美食麦烧冬瓜的做法有哪些]( "美食麦烧冬瓜的做法有哪些")
- 提要：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡.冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火。在夏日服食尤为适宜。素烧冬瓜是一道菜肴，主要食材是冬瓜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，...
- 14675
![清热消暑养生汤推荐冬瓜绿豆老鸭汤]( "清热消暑养生汤推荐冬瓜绿豆老鸭汤")
- 提要：夏季最适合煲鸭子汤喝了，不但清热而且润肺，这款冬瓜绿豆老鸭汤更不可错过。想知道冬瓜绿豆老鸭汤怎么做好吃吗？下面的做法步骤教你一步一步煲出靓汤。（图片id：14912865，冬瓜绿豆老鸭汤）冬瓜绿豆老鸭汤所需材料原料：鸭，冬瓜，绿豆，芡实配料：盐，姜，葱，八角冬瓜绿豆老鸭汤的做法1、把鸭...
- 19268
![清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法]( "清热解暑：冬瓜海带排骨汤做法")
- 提要：秋天，昼夜温差大，秋高气爽之余，也容易让人心烦气躁，这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用，下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜、鲜海带、排骨、木耳配...
- 31195
![葫芦科植物：冬瓜的做法大全]( "葫芦科植物：冬瓜的做法大全")
- 提要：冬瓜，为葫芦科草本植物冬瓜的果实，果实长圆柱状或近球状，那么用冬瓜做菜，有哪些做法呢？冬瓜，又称白瓜，具有利水消痰、清热解毒的功效，那么用冬瓜做菜，有哪些做法呢？下面让小编为大家介绍一下。冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨、冬瓜配料：葱、盐、鸡精冬瓜排骨汤做法1、把...
- 30380
![夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒]( "夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒")
- 提要：夏季炎热，当然需要一款靓汤来解暑啦！小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑！冬瓜利尿消肿，鱼头富含蛋白质，冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒！小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑！（图片id：58168852，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤主要材料：冬瓜、鱼头、枸杞、姜、盐、酒做法步骤：1.将冬瓜...
- 8568
![清热解暑的冬瓜排骨汤做法]( "清热解暑的冬瓜排骨汤做法")
- 提要：冬瓜是减肥的最佳食品，和排骨一起煮汤不但不会胖，而且会越吃越瘦，而且它的做法是非常简单的。冬瓜排骨汤很适合夏天吃，一起来看看小编跟大家分享的冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨，冬瓜，虾米，瑶柱配料：盐，姜（图片id：60167833，冬瓜排骨汤的做法）冬瓜排骨汤的做法1、...
- 31505
![冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥]( "冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥")
- 提要：冬瓜鱼头汤有清热消暑的功效，去水利尿，适合炎炎夏天食用，可以消除体内湿气。冬瓜鱼头汤营养丰富，夏天食用不但消暑，还可以帮助减肥哦！想减肥的MM，可不要错过哦！冬瓜鱼头汤所需材料原料：鱼头，冬瓜，枸杞配料：色拉油，料酒，盐，姜（图片id：27768882，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤的做法1、把冬瓜去皮...
- 9286
![满汉全席之冬瓜烧虾仁的做法]( "满汉全席之冬瓜烧虾仁的做法")
- 提要：今天爱靓美食频道给大家带来冬瓜烧虾仁的做法，大家赶紧锁住频道学习啦！下面为大家带来冬瓜烧虾仁的详细做法，想学习的朋友，一直来动手吧！冬瓜烧虾仁所需材料原料：虾，冬瓜配料：植物油，蒸鱼豉油，酱油，高汤，香葱冬瓜烧虾仁的做法1、把虾洗干净，去掉虾线、外壳，然后放入沸水中焯熟，捞出...
- 24296
![老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿]( "老鸭冬瓜薏米汤适合夏季清热祛湿")
- 提要：老鸭冬瓜薏米汤是一款非常适合夏季清热解暑的汤水，清淡鲜甜，消暑止渴。本文带来老鸭冬瓜薏米汤的做法，想吃的朋友，现在就跟着下面的食谱来做吧！老鸭冬瓜薏米汤所需材料原料：老鸭，冬瓜，薏米配料：盐，白酒，姜（图片id：28033652，老鸭冬瓜薏米汤）老鸭冬瓜薏米汤的做法1、把老鸭洗干净斩大...
- 23237
![夏季必吃的养生汤谱：木耳冬瓜三鲜汤]( "夏季必吃的养生汤谱：木耳冬瓜三鲜汤")
- 提要：木耳冬瓜三鲜汤是一道十分鲜香，喝起来也是相当开胃的汤，下面来说说这道汤的做法。平常的饮食，最好是荤素结合在一起，不仅味道会更好，而且营养也得到了一个全面的补充。比如今天给大家推荐的这款木耳冬瓜三鲜汤，事不宜迟，马上开始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，鱼饺100克，猪骨汤5...
- 16862
![冬瓜减肥食谱速速消灭赘肉]( "冬瓜减肥食谱速速消灭赘肉")
- 提要：冬瓜有丰富的营养，而且还有绝佳的减肥功效，一起来看看小编给大家介绍的冬瓜减肥食谱，帮助你消灭春节积累下来的肉肉。既想享受美味，又想减肥，冬瓜减肥食谱是你不可错过的，赶紧行动吧！罗汉冬瓜羹原料：冬瓜，薏米，冬菇，莲子，百合，豆腐，笋，面粒配料：浓缩上汤，盐，姜做法1、把薏米、百合和莲...
- 8296
![冬瓜苦瓜减肥刮油圣品]( "冬瓜苦瓜减肥刮油圣品")
- 导读：冬瓜苦瓜减肥刮油圣品盲目吃减肥药的做法容易伤身体，建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌...
- 7777
![冬瓜排骨汤清爽去春火]( "冬瓜排骨汤清爽去春火")
- 提要：春季有春火，需注意下火，这道清爽冬瓜排骨汤清爽去火，辣妈们不妨多做给孩子吃。住校的学生一个礼拜回家一次，家长要多做有营养而又可以去火的食物给学生吃，这款冬瓜排骨汤是不错的选择。冬瓜排骨汤所需材料原料：排骨，冬瓜配料：盐，黄酒，姜，葱冬瓜排骨汤的做法1、把排骨洗干净，放入...
- 14998
![冬瓜要怎么吃法能减肥：让你不得不信的每天瘦一斤的神奇吃法]( "冬瓜要怎么吃法能减肥：让你不得不信的每天瘦一斤的神奇吃法")
- 导读：冬瓜要怎么吃法能减肥，网上购物居家频道时尚创意家居生活,提供最新最全装修家装流行趋势最全的厨卫生活用品、床品、装修建材、美食保健品导购等相关资讯.让您足不出户就可体验实现最新最全最时尚的品质生活.品味,品位,...冬瓜要怎么吃法能减肥魔鬼身材是每个人所渴求...
- 30181
![酷夏不容错过生地麦冬煲冬瓜的做法]( "酷夏不容错过生地麦冬煲冬瓜的做法")
- 提要：炎炎夏日，想煮一款适合夏天饮用的汤水来赶走炎热，那就你就不要错过这一款汤的做法：生地麦冬煲冬瓜。喜欢喝冬瓜汤的朋友，小编在这里向你推荐生地麦冬煲冬瓜的做法哦，特别在夏季，更是有益身心！生地麦冬煲冬瓜的具体做法：【食材】生地12克麦冬10克冬瓜800克猪骨300克生姜片3片...
- 32159
![手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法]( "手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法")
- 提要：秋季早上应多喝粥，冬瓜仁薏米粥是不错的选择，不但易消化，还有清热健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很简单，下面就来教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料：粳米，冬瓜仁，薏米配料：盐冬瓜仁薏米粥的做法1、把冬瓜仁洗干净，放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火...
- 18875
![秋季要养颜润肤：学习冬瓜排骨汤的做法]( "秋季要养颜润肤：学习冬瓜排骨汤的做法")
- 提要：秋季天气非常干燥，喝碗润肺去燥的汤水很重要，冬瓜排骨汤是不错的选择，一起看看做法。本文今天和大家分享一下冬瓜排骨汤的做法，看这道润肺靓汤是怎样煮出来的。冬瓜排骨汤所需材料原料：冬瓜，排骨配料：盐，姜，葱（图片id：28033652，冬瓜排骨汤的做法）冬瓜排骨汤的做法1、把冬瓜去皮洗...
- 24142
![红烧冬瓜美味又保健]( "红烧冬瓜美味又保健")
- 提要：冬瓜是很多人都喜欢吃的食物，冬瓜还有着非常好的保健功能，润肺化痰就是其中的一种，赶紧来试试红烧冬瓜吧！下面为大家带来红烧冬瓜的做法，有兴趣的赶紧过来试试。红烧冬瓜所需材料原料：冬瓜辅料：八角，花椒，干辣椒，葱，麻椒配料：油，盐，酱油，鸡精，白糖，麻辣酱，姜汁红烧冬瓜的做法1、把冬瓜...
- 16664
![夏日清凉开胃推荐冬瓜蒸肉]( "夏日清凉开胃推荐冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜有利水祛湿、消肿助消化的作用，非常适合夏天食用，大家不妨也来试试这款冬瓜蒸肉的做法。夏天一款清凉的菜有助于开胃，冬瓜蒸肉味道不错，值得推荐给大家，一起来学习冬瓜蒸肉的做法。（图片id：14706517，冬瓜蒸肉）冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，瘦肉配料：油，盐，胡椒粉，姜，葱，枸杞冬瓜蒸肉...
- 9119
![红烧冬瓜的做法步骤分享]( "红烧冬瓜的做法步骤分享")
- 提要：红烧冬瓜大家吃过吗？没有吧？想吃吗？想的话，赶紧跟着下面的做法做来尝试尝试。红烧冬瓜怎样做才好吃呢？下面就由小编带大家来做这道美食，赶紧来跟上脚步哦！红烧冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：油，盐，老抽，白糖，生抽，香葱红烧冬瓜的做法1、把冬瓜去皮，去瓤，切成块，香葱切葱花备用。2、在锅里...
- 16516
时髦范
