![夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫]( "夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫")
- 提要：来到五月，开始进入多雨的季节了，整个人都觉得昏昏欲睡，很疲惫，赶紧来看看夏季祛湿排毒食谱做法大全推荐。潮湿又多雨，身体内外都感到不适，吃一些养生的食物可以有效帮助夏季祛湿排毒，看看下面的食谱做法大全。清炒茼蒿食材：茼蒿500g，油、盐适量。步骤1、茼蒿洗净切段。2、锅中...
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![银耳樱桃苹果醋：润肺止咳抗衰老]( "银耳樱桃苹果醋：润肺止咳抗衰老")
- 提要：苹果醋清爽可口又开胃，酸酸甜甜，是美容养颜的饮料，和银耳樱桃混在一起更是有很好的抗衰老作用。银耳樱桃苹果醋对于化痰止咳很有效，需要的朋友赶紧来学学哦！食材：银耳10g，樱桃200g，苹果醋适量。制作步骤1、银耳洗净用温水泡发2、泡发好后用开水煮10分钟，捞出沥干，撕成小块放入...
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![青红萝卜猪肉汤润肺去暑热]( "青红萝卜猪肉汤润肺去暑热")
- 提要：青红萝卜猪肉汤清热消暑，是夏天解暑的最佳汤水，而且还能提高食欲。青红萝卜猪肉汤的做法是怎样的呢？一起来看看下面的食谱吧！青红萝卜猪肉汤所需材料原料：青萝卜，红萝卜，瘦肉，蜜枣配料：陈皮，盐（图片id：16517247，青红萝卜猪肉汤）青红萝卜猪肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，青红萝卜去皮洗...
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![三款自制罗汉果茶：清肝润肺]( "三款自制罗汉果茶：清肝润肺")
- 提要：罗汉果味甘，性凉，具有清肝润肺等做种功效。现在，小编教各位自制三款清肝润肺的罗汉果茶！何首乌在中药中有生何首乌与制何首乌之分，生何首乌的功能是解毒，润肠通便；制何首乌的功能是补益精血，乌发。那么，如何首乌治疗白发呢？我们一起来看看！何首乌熬汁洗头乌发取100g何首乌，然后放...
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![山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日]( "山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日")
- 提要：秋季注重滋补润肺，这款山药排骨汤是不错的选择，而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺，还可以令肌肤美白哦！有兴趣的快来试试山药排骨汤吧！山药排骨汤所需材料原料：排骨，山药，胡萝卜辅料：陈皮，葱，姜配料：盐，醋（图片id：11002788，山药排骨汤）山药排骨汤的做法1、把山药去皮，洗干净切...
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![润肺排毒蜂蜜芒果龟苓膏的做法]( "润肺排毒蜂蜜芒果龟苓膏的做法")
- 提要：龟苓膏具有清热解毒的功效，在夏天吃上一碗冰凉的龟苓膏，倍感清凉，下面小编和大家一起分享蜂蜜芒果龟苓膏的做法。蜂蜜芒果龟苓膏的做法简单，而且很好吃呢，看看具体的做法。用料：龟苓膏粉适量，芒果1个，蜂蜜适量。做法过程1、将芒果切成小粒，龟苓膏粉用凉水冲开和匀。2、将龟苓...
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![清新搭配润肺汤：田园蔬菜龙骨汤]( "清新搭配润肺汤：田园蔬菜龙骨汤")
- 提要：田园蔬菜龙骨汤，冬季帮你润肺，试试吧。胡萝卜，玉米，芹菜，猪龙骨，这田园的煲汤搭配风格，让你可以喝上清新润肺的好汤。田园蔬菜龙骨汤的材料材料：猪龙骨1根，胡萝卜1根，玉米1根，芹菜少许，蘑菇十朵，调料：盐，鸡精，姜片，料酒各适量田园蔬菜龙骨汤的做法1.猪龙骨洗净斩小块，入锅绰水后，捞出备...
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![银耳雪梨酒酿蛋：清燥润肺效果好]( "银耳雪梨酒酿蛋：清燥润肺效果好")
- 提要：夏季最适合多吃梨，用梨来做成糖水也是不错的选择，今天给大家推出银耳雪梨酒酿蛋，大家不妨试试。银耳雪梨酒酿蛋美味爽口，而且还可以止咳化痰、清燥润肺，最适合夏季食用了。银耳雪梨酒酿蛋所需材料原料：银耳，雪梨，鸡蛋，甜酒，枸杞配料：冰糖银耳雪梨酒酿蛋的做法1、把雪梨洗干净，在...
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![初秋养生润肺常喝梨藕百合汤]( "初秋养生润肺常喝梨藕百合汤")
- 提要：藕一身是宝，特别是秋藕，秋天的莲藕可以润燥，下面给大家推荐一款滋阴润肺的梨藕百合汤。梨和藕都是润肺的侍品，秋天食用非常适合，下面一起来看看梨藕百合汤。梨藕百合汤所需材料原料：莲藕，香梨，鲜百合，枸杞配料：冰糖（图片id：34609059，梨藕百合汤）梨藕百合汤的做法1、把百合洗干净，梨...
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![秋季喝蜂蜜水好处多多：润肺去燥很容易]( "秋季喝蜂蜜水好处多多：润肺去燥很容易")
- 提要：蜂蜜的作用有很多，但大家知道秋季喝蜂蜜水有哪些好处吗？一起来看看。蜂蜜有滋润的作用，秋季天气干燥，常喝蜂蜜可以滋润肌肤，但除了滋润肌肤外，还有什么功效吗？一起来看看。（图片id：32184951，秋季喝蜂蜜水的好处）润肺秋季天气干燥，容易对肺造成伤害，令肺气不足，所以，秋季需要注重养肺...
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![秋季润肺吃什么：梨藕白萝卜是功臣]( "秋季润肺吃什么：梨藕白萝卜是功臣")
- 提要：秋季天气干燥，润肺是养生的首要任务，秋季润肺吃什么好呢？看小编的推荐。秋季天气虽然开始转凉，但也变得非常干燥，润肺润燥是非常重要的，小编来告诉你秋季润肺吃什么好。秋季润肺吃糖醋莲子藕原料：莲藕、莲子配料：油，盐，糖，酱油，醋，泡椒，葱做法1、莲子浸泡软，去莲芯，煮十分钟。2、莲藕...
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![薏米冬瓜老鸭汤：排毒美容润肺补血]( "薏米冬瓜老鸭汤：排毒美容润肺补血")
- 提要：薏米利于去湿除风，夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿，下面教大家做薏米冬瓜老鸭汤。薏米冬瓜老鸭汤的步骤不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鸭腿2个，冬瓜、薏米、蜜枣适量，金华火腿1根，香菇1朵，食盐、姜、水适量。（图片id：60167833，薏米冬瓜老鸭汤）冬瓜薏米老鸭汤的做...
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![三伏天进入养肺的最佳时间：多吃这8种食物最养肺润肺]( "三伏天进入养肺的最佳时间：多吃这8种食物最养肺润肺")
- 1、山药山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。2、百合百合性平、味甘，有润肺、养肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白质、钙、磷、铁等养分素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些...
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![以食润燥：养肺润肺止咳汤]( "以食润燥：养肺润肺止咳汤")
- 提要：秋冬季节咳嗽的人就会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤。秋冬季节季节，非常干燥，容易伤感，咳嗽的人也会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤，下面让小编为大家介绍一下。（图片id：12680665，养肺润肺止咳汤）苹果川贝鸡汤苹果川贝鸡汤所需材料原料：三黄鸡、苹果配料：桂...
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![太子参百合汤清热润肺防秋老虎]( "太子参百合汤清热润肺防秋老虎")
- 提要：太子参百合汤有着润肺止咳、清热化痰等作用，非常适合干燥的秋季食用。进入秋季，最麻烦的就是秋老虎的来袭，一不小心，就会上火、感冒咳嗽等，在这干燥的天气，推荐大家多吃太子参百合汤。（图片id：33781874，太子参百合汤）太子参百合汤所需材料原料：猪瘦肉，太子参，百合配料：罗汉果太子参...
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![清润养肺吃什么好：夏季润肺养肺的食物]( "清润养肺吃什么好：夏季润肺养肺的食物")
- 提要：炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天，养肺护肺是根本，清润养肺吃什么好？下面，小编就带你去看一下夏季润肺养肺的食物有哪些。夏季天气干燥，所以人们容易上火，在这个夏季，需要在饮食上做...
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![凉拌芹菜叶清热润肺效果比芹菜茎更高]( "凉拌芹菜叶清热润肺效果比芹菜茎更高")
- 提要：很多人以为芹菜不能吃，其实做成凉拌芹菜叶，不但美味，而且芹菜叶的营养比芹菜茎的还要丰富。芹菜的叶子营养很丰富，大家不要浪费了哦！下面就来教大家做一道美味的凉拌芹菜叶。凉拌芹菜叶所需材料原料：芹菜叶，花生配料：香油，盐，鸡精，醋，糖，甜面酱，蒜凉拌芹菜叶有清热利湿、健胃平肝、...
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![秋季适合喝苦瓜银耳汤：滋阴润肺汤]( "秋季适合喝苦瓜银耳汤：滋阴润肺汤")
- 提要：苦瓜银耳汤，有润脾补肾，滋阴润肺的功效，秋季就应该多喝这样的汤。秋天润肺，苦瓜银耳这道汤的口感很不错，基本没有什么苦味，而且加入银耳后，汤就有些胶质的口感，即使你不喜欢吃苦瓜，也可以接受。一起来做做看吧。苦瓜银耳汤的材料原料：苦瓜100克，银耳100克配料：高汤，盐，蒜头2瓣苦瓜...
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![罗汉果雪梨茶：冬季润肺止咳好选择]( "罗汉果雪梨茶：冬季润肺止咳好选择")
- 提要：这段时间天气非常干燥，相信很多人都有咽干咽痛或咳嗽的症状，不妨喝一杯罗汉果雪梨茶，疗效非常好。罗汉果雪梨茶能润燥止咳，大家不妨也来试试。罗汉果雪梨茶所需材料原料：雪梨，罗汉果罗汉果雪梨茶的做法1、把雪梨去皮，去核，切块。2、把罗汉果用手掰碎备用。3、把雪梨放入锅里，...
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![梨藕百合汤润肺养胃防春燥]( "梨藕百合汤润肺养胃防春燥")
- 提要：春季是养生的好时机，但同时也需注意防春燥，梨藕百合汤是防燥不错的选择哦！不妨试试。梨藕百合汤有润肺、养胃和滋补的功效，并且可预防一些季节性的疾病。梨藕百合汤所需材料原料：雪梨，莲藕，百合配料：冰糖（图片id：24163049，梨藕百合汤）梨藕百合汤的做法1、把莲藕去皮，洗干净，切小块，...
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![夏季吃什么润肺：力荐雪蛤莲子梨子糖水]( "夏季吃什么润肺：力荐雪蛤莲子梨子糖水")
- 提要：夏季喝一些糖水，不但能补充营养，还有清热消暑的作用，下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补，夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用，大家不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材料原料：雪蛤，梨子，莲子配料：冰糖（图片id：38981158，雪蛤莲子梨子糖水）雪蛤莲子梨子糖水...
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![花旗参海底椰煲鸡汤有滋阴润肺的功效]( "花旗参海底椰煲鸡汤有滋阴润肺的功效")
- 提要：花旗参海底椰煲鸡汤是一道滋补的靓汤，大家不妨趁着冬季这个滋补好季节，赶紧来补一补。花旗参海底椰煲鸡汤有滋阴润肺、去燥止咳、补气养阴等功效，是滋补的好选择，赶紧来学习做法。花旗参海底椰煲鸡汤所需材料原料：老鸡，猪骨，花旗参，淮山，芡实，蜜枣，陈皮配料：盐，油（图片id：6336035，花...
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![花生冬菇猪脚汤滋补润肺]( "花生冬菇猪脚汤滋补润肺")
- 提要：冬天天气干燥，花生冬菇猪脚汤滋补润肺，就有这样的功效，可以试试。猪脚的胶质，对干燥的皮肤很有帮助，所以冬天不防喝喝这款汤。花生冬菇猪脚汤的材料原料：猪脚一只，红衣花生，冬菇8只配料：盐适量花生冬菇猪脚汤的做法1.猪脚切成厚块，红衣花生洗净备用，冬菇洗净切块。2.先将猪脚放...
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![百合银耳红枣汤既润肺又补血]( "百合银耳红枣汤既润肺又补血")
- 提要：百合银耳红枣汤是一道非常滋润的汤水，非常适合干燥的冬季喝，大家不妨也试试。百合银耳红枣汤不但能滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色哦！别错过咯。（图片id：24163049，百合银耳红枣汤）百合银耳红枣汤所需材料原料：百合，银耳，红枣配料：冰糖百合银耳红...
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![防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤]( "防秋燥先润肺——雪梨猪肺汤")
- 提要：秋天润燥先要润肺养肺，秋天常喝雪梨猪肺汤是养肺的最佳汤水。雪梨猪肺汤是防秋燥的最佳汤水，下面一起来学习雪梨猪肺汤的做法。雪梨猪肺汤所需材料原料：猪肺，雪梨，筒骨配料：盐，料酒（图片id：21746869，雪梨猪肺汤）雪梨猪肺汤的做法1、把猪肺用自来水反复冲洗干净，切小块。2、把雪梨...
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时髦范
