![经常熬夜该如何养护好肠胃]( "经常熬夜该如何养护好肠胃")
- 一、保护好胃首先要吃好早餐熬夜时候我们的身体会变得非常的虚弱，这个时候早餐就变得异常的重要，经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石...
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![春节减肥吃什么：5种食物清理肠胃秒杀脂肪]( "春节减肥吃什么：5种食物清理肠胃秒杀脂肪")
- 导读：临近过年了，各种大小聚会总是免不了，不想过一个就变成大胖妞的话，赶紧过来看看春节减肥吃什么好。过年时面对美食佳肴，相信每个人都会被打败，但总是在春节过后赘肉出现了才来后悔，下面小编给大家带来春节减肥吃什么好，这个春节也可拥有火辣身材。春节减肥吃什么：多吃番茄番茄...
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![春节后养胃的菜谱：清清你的肠胃]( "春节后养胃的菜谱：清清你的肠胃")
- 提要：春节期间，大家都吃得过于油腻，而且吃的东西又多又杂，给胃带来很重的负担，春节过后，就要调理一下胃了，调胃当然还是首选食疗了。春节里，胃的负担很重，在春节过后，就要给胃调理了，下面就介绍几款适合春节后养胃的菜谱给大家，清肠养胃效果好。春节后养胃菜谱一：枸杞木耳炒山药原料：山...
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![清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱]( "清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱")
- 导读：清肠胃瘦身餐单的做法简单，可以根据自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道清肠胃瘦身餐单吧~~清肠胃的餐单不仅对想减肥的女士有效，男士们也可以试一下啊。但是由于该餐单缺乏必要的维生素和蛋白质，因此不宜长期采用。说太多了，现在就为大家送上一款清淡、有...
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![春季养胃呵护肠胃健康从饮食开始]( "春季养胃呵护肠胃健康从饮食开始")
- 养胃茶推荐1、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。功效：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。适用人群：胃...
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![肠胃不好的人吃什么食物容易吸收]( "肠胃不好的人吃什么食物容易吸收")
- 最养胃容易吸收的食物：1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况...
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![肠胃不好口臭怎么办：治疗口臭的小妙招]( "肠胃不好口臭怎么办：治疗口臭的小妙招")
- 提要：口臭是日常生活中最容易碰到的问题，今天小编就和大家分享治疗口臭的小妙招，一起来看看吧。肠胃不好就会出现口臭的迹象，下面小编就和大家分享治疗口臭的小妙招，赶紧一起来看看吧。1.不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹的时候，胃气就会上扬，这样不仅会导致严重的口臭，而且对...
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![肠胃不好的人：一定要少吃这五种水果！]( "肠胃不好的人：一定要少吃这五种水果！")
- 提要：水果虽好，但是并不是所有水果都适合肠胃不好的人吃，特别是这五种水果，一定要少吃。肠胃不好的人，经常性消化不良、还会出现便秘和腹泻，严重的话，还会造成腹泻，所以肠胃不好的人饮食一定要注意，不要贪嘴，以免造成身体上的不适。五种不适合肠胃不好的人吃的水果1、猕猴桃猕猴桃...
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![秋季如何护理肠胃：多吃8种食物减少肠胃病]( "秋季如何护理肠胃：多吃8种食物减少肠胃病")
- 提要：秋季风高气爽，让人一解夏季的闷热，胃口也开始就得好起来，这时就很容易暴饮食，那么，秋季应如何护理肠胃呢？秋季很容易引起胃肠的疾病，我们在秋季应如何护理好肠胃呢？一起看看小编为你支招。（图片id：39381593，秋季如何护理肠胃）秋季多吃玉米护理肠胃秋季是玉米的生产季节，嫩黄的玉米...
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![吃水果可以排毒吗：六种排毒清肠胃的水果盘点]( "吃水果可以排毒吗：六种排毒清肠胃的水果盘点")
- 导读：吃水果可以排毒吗，是很多人都非常关心的问题，今天小编就跟大家谈谈这个问题，还有盘点六种排毒清肠胃的水果。现在生活节奏越来越快，而饮食也是越来越多种多样了，往往不健康的饮食习惯，让许多毒素沉积在体内，对身体健康造成危害，然而排毒是刻不容缓的事情了，而很多人疑问吃水果...
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![肠胃不好经常拉肚子怎么调理]( "肠胃不好经常拉肚子怎么调理")
- 提要：相对一些肠胃不好经常拉肚子的人群来说，应该怎么调理比较好呢？很多人说肠胃不好经常拉肚子，也不了得瘦下来，其实拉肚子是不会变瘦的，相反是身体健康出现了问题，是一个值得正视的健康问题。所以当出现肠胃不好经常拉肚子的情况就要认真调理，改善肠胃问题，这样能让你的抵抗力充...
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![肠胃吸收不好影响健康：如何改善]( "肠胃吸收不好影响健康：如何改善")
- 1、食物以软松为主一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按...
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![春节长假饮食的注意事项让肠胃过个健康年]( "春节长假饮食的注意事项让肠胃过个健康年")
- 提要：在喜庆的春节长假里，新友聚会不断，也是尽享美食的机会，但一些饮食上的注意事项是不可忘记的。春节长假里，生活很不规律，餐餐大鱼大肉，在饮食上有什么要注意的呢？本文提醒大家春节长假饮食的注意事项。春节饮食注意一：吃得过热易上火春节长假里，聚会不断，零食不断，天天都吃花生、...
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![调理肠胃养生汤养护好你的胃]( "调理肠胃养生汤养护好你的胃")
- 提要：肠胃差如何调理呢？一起来看看小编推介的五款调理肠胃养生汤，别错过哦！你的肠胃差吗？一吃冷食就腹泻或便秘吗？这都是因为你的肠胃不好，要及时调理哦！调理肠胃养生汤推荐给你。调理肠胃养生汤一：番茄南瓜汤原料：南瓜，小番茄，苹果，胡萝卜配料：蜂蜜做法1、把南瓜去皮去瓤，切块，苹果和胡...
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![宝宝饮食的注意事项远离肠胃疾病]( "宝宝饮食的注意事项远离肠胃疾病")
- 提要：宝宝肠胃非常的弱，一不注意就会细菌感染，造成腹泻呕吐，那么，宝宝饮食的注意事项有哪些呢？赶紧来看看。病从口入，宝宝出现腹泻呕吐等，多是由于不注意饮食引起的，下面就一起了解一下宝宝饮食注意事项。宝宝饮食注意事项一：食品要干净宝宝出现腹泻呕吐都与肠胃有关，妈妈一定要注意...
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![夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动]( "夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动")
- 提要：想吃美味的食物又担心会胖？夏天也没什么胃口，吃什么不会发胖又有可以增加食欲呢，今天就向大家推荐几款夏日减肥食谱吧！夏天天气炎热，口干舌燥的，喝汤就是个不错的选择哦，来看看下面的这几款夏日减肥食谱，既好喝又开胃。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁...
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![桂圆板栗鸡汤：调理肠胃增强记忆力]( "桂圆板栗鸡汤：调理肠胃增强记忆力")
- 提要：气色不好？今天给大家推荐一款桂圆板栗鸡汤，补血补肾的同时还可以调理肠胃，增强记忆力。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，看看桂圆板栗鸡汤怎么做的。主料：鸡半只，板栗250g，桂圆15粒。辅料：盐适量，红枣10颗，枸杞适量，土鸡蛋3个，黄20g，党参25g，姜1块。（图...
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![红烧肉笋的做法：促进肠胃蠕动防便秘]( "红烧肉笋的做法：促进肠胃蠕动防便秘")
- 提要：竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值，今天给大家介绍红烧肉笋的做法。红烧肉笋的做法简单，看看红烧是怎么做的。主料：肉笋200g。辅料：油、盐适量，生抽1勺，老抽1/2勺，料酒2勺，生姜1小块，大蒜叶2根。步骤1、肉笋洗净，大蒜叶洗净，分别切碎备用。2、锅里加油，烧热后加入肉...
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![菠萝可以减肥还可以清理肠胃]( "菠萝可以减肥还可以清理肠胃")
- 导读：菠萝可以减肥？还可以有多种作用。有一种水果，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；而其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。今年夏天，你...
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![调理肠胃增强抵抗力葱花酱油面]( "调理肠胃增强抵抗力葱花酱油面")
- 提要：今天小编带来一份营养丰富又养胃的早餐——葱花酱油面，吃过都说好哦！早餐想吃得好又简单易做，葱花酱油面是个不错的选择，看看做法！食材：面条100g，油、盐适量，香菇2朵，味极鲜酱油适量，春葱2根，花椒适量。步骤1、把香菇先泡洗干净，然后切块，葱切花。2、把油烧热，放花椒炒出香味。3、...
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![宝宝肠胃内热吃什么食物]( "宝宝肠胃内热吃什么食物")
- 茄子茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“内火旺“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。食谱：缤纷蒸茄子材料：茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。做法1、彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用。2、茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟。...
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![世界肠道健康日：呵护宝宝肠胃4注意]( "世界肠道健康日：呵护宝宝肠胃4注意")
- 一、为什么入夏宝宝腹泻更多？1、孩子肠道结构和功能还不成熟宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。2、饮食过凉天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物...
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![“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁]( "“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁")
- 提要：口口声声喊着减肥却就是怎么也控制不住自己的嘴巴，抵挡不住各种零食各种奶茶的诱惑，如果非要喝，那么请别再喝奶茶了，喝杯酸梅汁吧，能帮助减肥的哦。喜欢喝奶茶或者其他饮品的美眉们看过来啦，有时候喝多了这种饮品是会导致肥胖的，如果非要喝就来一杯酸梅汁吧，酸梅汁不但能开胃...
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![肠胃不好应该吃什么调理]( "肠胃不好应该吃什么调理")
- 提要：很多人都有肠胃不好的症状，稍微饮食不注意，或者吃饭不规律，就造成各种肠胃的各种不适，对于肠胃不好的人应该吃什么调理呢？人的肠胃是非常脆弱的，有些人以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃是有保护作用的，对于肠胃不好的人吃些水果来调理。（图片id：8062923，肠胃不好吃什么）1、石...
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![小孩肠胃不好怎么调理：小孩肠胃不好有哪些表现]( "小孩肠胃不好怎么调理：小孩肠胃不好有哪些表现")
- 提要：小孩子肠胃不好就会出现很多问题，最明显的就是抵抗力变差，那么小孩子肠胃不好怎么调理呢？小孩子肠胃不好该怎么调理呢？这期我们来简单的了解下。一.小孩肠胃不好怎么调理01.多吃水果平衡消化肠胃不好的小孩子，我们在日常的生活中可以多引导他们吃一些含有大量维生素成分的...
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时髦范
