![美味养生食谱：京味烧排骨]( "美味养生食谱：京味烧排骨")
- 提要：本期小编和大家分享美味养生食谱，京味烧排骨。想要知道怎么做的朋友赶紧一起来看看吧。京味烧排骨是中国常见的一道家常菜，一起来看看美味养生的京味烧排骨做法吧。用料排骨700g油适量，盐适量，水适量，醋适量，生姜适量，大蒜适量，大葱适量，豆芽200g，酱油。做法：1.大蒜切末，生姜切片...
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![低脂又美味的水果沙拉减肥法]( "低脂又美味的水果沙拉减肥法")
- 导读：水果是瘦身和美容圣品，懂得吃水果，一样可以吃出窈窕身材，学会水果沙拉减肥法，让你健康享瘦。水果沙拉怎么吃减肥？很多水果都有助于瘦身，在吃水果的时候做成沙拉的形式去吃，既美味又减肥。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切...
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![美味红酒快速减肉5斤]( "美味红酒快速减肉5斤")
- 导读：美味红酒快速减肉5斤红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。建构好体质红酒含有由葡萄皮和籽释放...
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![秋季孕妇吃什么养生：8道美味保健安胎食物]( "秋季孕妇吃什么养生：8道美味保健安胎食物")
- 1.蛋黄莲子汤材料：莲子、蛋。调味料：冰糖。做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。功效：养心除烦，安神固胎。2.香蕉薯泥材料：香蕉、马铃薯、草莓。调味料：蜂蜜。做法：香蕉去皮、用汤匙捣碎，马铃薯洗净，去...
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![10款美味纤体的蔬菜汤]( "10款美味纤体的蔬菜汤")
- 导读：10款美味纤体的蔬菜汤介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、...
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![美味清真菜——烤牛肉茄子的做法]( "美味清真菜——烤牛肉茄子的做法")
- 提要：烤牛肉茄子也是清真菜里的一道名菜，香辣可口，牛肉韧而不干，非常的美味，赶紧来试试。烤牛肉茄子的做法其实很简单，大家有兴趣不妨跟着下面的做法动手做来吃。烤牛肉茄子所需材料原料：牛肉，茄子，彩椒配料：料酒，植物油，辣酱，酱油，鸡精，香油，白糖，胡椒粉，盐，葱，蒜烤牛肉茄子的做法1、把茄子...
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![做家常美味细看芹菜的做法大全]( "做家常美味细看芹菜的做法大全")
- 提要：芹菜可以和很多菜搭配做来吃，芹菜的做法大全可以让你更了解如何做出美味的芹菜来。芹菜的做法大全包括有芹菜土豆丝、素炒香菇芹菜、豆干炒芹菜等，想吃到美味的芹菜，就快快把本文收藏起来哦！芹菜的做法大全一：芹菜土豆丝原料：芹菜，土豆，红尖椒配料：盐，油，姜，蒜做法：把芹菜洗干净，切...
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![电饭煲焗饭：享受美味就是这么简单]( "电饭煲焗饭：享受美味就是这么简单")
- 提要：没有烤箱，没有微波炉，想吃焗饭怎么办？那就不要浪费电饭煲这个好家电了，完全可以做出美味的焗饭哦！想要用电饭煲来焗饭，做法也很简单哦！下面就来教大家几种电饭煲焗饭的做法，有兴趣的可不要错过喽！电饭煲焗饭第一种做法原料：米，香菇，腊肉，火腿，鸡蛋配料：油，盐，葱做法：把米淘洗干净，香菇用...
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![饱腹又瘦身的五款美味吃喝]( "饱腹又瘦身的五款美味吃喝")
- 导读：下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品，帮助你在寒冷的冬天里，吃吃喝喝的同时，依然保持苗条身材。下面推荐的5种饮食新方法，主推的均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人...
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![健康营养美味粤菜煲汤做法]( "健康营养美味粤菜煲汤做法")
- 提要：广东的老火靓汤非常出名，享誉海内外，好喝又营养，今天就告诉大家粤菜煲汤的做法，爱喝汤的朋友不要错过罗。想煲靓汤并不难，按照以下的步骤来做，你也可以煲出美味的汤，看看粤菜煲汤做法。淮山玉米花生豆骨头汤材料：猪筒骨，花生豆，淮山，甜玉米，胡萝卜。做法1、先将筒骨焯水，然后将筒...
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![美味家常腊肠糯米手抓饭]( "美味家常腊肠糯米手抓饭")
- 提要：手抓饭是新疆的一种特色吃法，通常是用各种营养美味的食品制作而成，非常丰富，今天就向各位推荐这道腊肠糯米手抓饭。这道腊肠糯米手抓饭口感黏黏的，香香的，吃起来很美味，适合一家大小吃。食材：糯米300g，油、盐、糖适量，红萝卜1根，红枣30g，腊肠2根，干香菇30g，花生米20g，葡萄干、桔饼...
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![美味家常回锅牛肉的做法]( "美味家常回锅牛肉的做法")
- 提要：本期小编为大家分享美味家常回锅牛肉的做法，大家不妨来学习一下吧。牛肉富含丰富的蛋白质，能有效提高机体抗病的能力，下面小编就为大家分享家常美味回锅牛肉的做法。(图片ID：7245160，回锅牛肉）食材用料：卤牛肉、红椒、生姜、大蒜叶、干尖椒、鸡精、胡椒粉。做法：1.首先将卤牛...
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![山药黑木耳的做法教你做美味养生菜]( "山药黑木耳的做法教你做美味养生菜")
- 提要：山药黑木耳汤营养丰富，是一款营养价值非常高的养生菜，而且做法也是非常简单的。山药黑木耳的做法很简单，想试试的就跟着下面的做法一起做来吃吧！山药黑木耳所需材料原料：山药，黑木耳配料：盐，鸡精山药黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水里浸泡发，然后去蒂洗干净，再切成小片，把山药...
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![告诉你水果也可以去斑：让你尝了美味又美容]( "告诉你水果也可以去斑：让你尝了美味又美容")
- 导读：水果中含有丰富的物质能对女性脸上的色斑有很大的消除作用，自然界中有很多水果都是具有去斑作用的，那么接下来就看看那些水果能有效去斑吧。想要吃水果去斑就要选择维生素含量高的水果，维生素C具有可抑制新陈代谢废物转化成有色物质，也能减少黑色素的形成。下面是一些有...
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![李子酱的做法四个步骤做出美味的李子酱]( "李子酱的做法四个步骤做出美味的李子酱")
- 1、挑选李子用李子做李子酱，首先应该选择质量好的李子，质量好的李子做出来李子酱味道会更好。李子挑选时候应该选择李子个头比较大的，个头大的李子味道会更甜，挑选李子的时候应该选择颜色比较深的，颜色深的李子说明李子已经熟透了。2、李子去核李子去核是制作李子干的重要步骤...
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![红薯减肥食谱：既享美味又享瘦]( "红薯减肥食谱：既享美味又享瘦")
- 提要：红薯含有大量的纤维素，是减肥的最佳食品，而且红薯的热量是非常的低，怎样吃都不会怕，想要减肥的MM们，赶紧来试试下面推荐的几款减肥食谱。红薯容易饱腹，很多人都以为红薯吃多了会胖，其实，红薯是最佳的减肥食物，能有效阻止体内的糖份转为脂肪，赶紧来试试下面的红薯减肥食谱。红薯...
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![DIY美味早点——豉汁蒸凤爪]( "DIY美味早点——豉汁蒸凤爪")
- 提要：豉汁蒸凤爪怎样做好吃呢？今天美食达人来教大家做美味的豉汁蒸凤爪。豉汁蒸凤爪美味可口，香浓的酱汁配上酥烂美味的凤爪，味道真的一极棒，想吃的快跟着下面的做法做来试试吧！豉汁蒸凤爪所需材料原料：鸡爪，干豆豉辅料：辣椒，八角，桂皮，草果，花椒，蒜，姜，豆蔻配料：料酒，酱油，蚝油，糖，黑胡椒粉，黑...
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![手把手教你做美味砂锅粥]( "手把手教你做美味砂锅粥")
- 提要：砂锅粥是中国有名的美食，也是传统的美食之一，想试试砂锅粥的朋友，现在就来看看吧！本文带来砂锅粥的做法，身为吃货的你，怎能错过呢？一起来看看下面的做法吧！（图片id：42429015，砂锅粥的做法）砂锅粥所需材料原料：虾，蟹，米配料：油，盐，姜，葱砂锅粥的做法1、把虾去掉虾头，开背去掉虾线，洗干净备...
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![啤酒香菇牛腩的做法：啤酒入菜也美味]( "啤酒香菇牛腩的做法：啤酒入菜也美味")
- 提要：啤酒香菇牛腩味道也是非常棒的，香菇牛腩的鲜香味加上啤酒的浓郁香气，让这道菜口感更美味。本文带来啤酒香菇牛腩的做法，有兴趣的朋友，一起来学习一下啤酒香菇牛腩的做法。啤酒香菇牛腩所需材料原料：牛腩，香菇，腐竹，土豆辅料：丁香，大料，香叶，花椒，茴香，桂皮，辣椒配料：啤酒，油，料酒，老抽，冰...
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![冬季美味丰胸粥：补身又升cup]( "冬季美味丰胸粥：补身又升cup")
- 提要：冬季美味丰胸粥，有花生枣芪粥，木瓜粥，南瓜芝麻粥，芝麻黑豆浆粥和桂圆红枣莲子粥。冬季又到了，喝粥对身体好哦，下面小编给各位MM带来冬季美味的丰胸粥。（图片id：50832631，冬季美味丰胸粥）丰胸必看：美胸达人告诉你吃什么蔬菜可以丰胸黄豆家常菜的丰胸功效与作用介绍冬季美味丰胸粥...
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![酸枣不仅美味还营养：常吃促进健康]( "酸枣不仅美味还营养：常吃促进健康")
- 酸枣是非常美味可口的一种食物，酸枣吃起来的味道非常不错，所以大家可以选择吃酸枣来开胃，而且还能很好的改善我们不适，并且我们吃酸枣还可以补充大量的营养物质，那么具体我们吃酸枣的功效有哪些，下面就让我们一起看看酸枣的情况。酸枣的营养价值很高，在酸枣中的营养价值含量特别...
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![冬季滋补汤美味百合鲫鱼汤]( "冬季滋补汤美味百合鲫鱼汤")
- 提要：百合鲫鱼汤，在冬季很适合滋补，而且美味，不妨来学学做法吧。百合鲫鱼汤可以滋补清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟着一起来做做吧。百合鲫鱼汤的材料原料：鲫鱼1条，百合适量配料：盐百合鲫鱼汤的做法1.把鲫鱼的鳞、鳃、内脏去掉，洗净，控干水分，经油炸后，加开水、盐煮烂。2.百合去掉杂...
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![鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法]( "鲜嫩美味的清蒸桂鱼做法")
- 提要：桂鱼是名贵的鱼，不但肉质鲜嫩，而且鱼刺很少，用来清蒸非常美味，而且做法很简单。清蒸桂鱼的做法很简单，肉鲜味美，而且清蒸可以保持桂鱼的美味，不让美味流失。清蒸桂鱼所需材料原料：桂鱼，青椒，红椒配料：料酒，盐，醋，蒸鱼豉油，姜，大葱清蒸桂鱼的做法1、把桂鱼去磷、内脏和腮，洗干净，在鱼身...
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- 提要：咖喱牛肉的做法有很多种，但无论哪一种做法都一样美味，令人吃了翻寻味。咖喱牛肉的做法很简单，本文来教大家几种咖喱牛肉的做法，只需几分钟就能学会做咖喱牛肉了哦！还不快来学习。咖喱牛肉做法第一种原料：牛肉，土豆调料：咖喱粉，菜油，淀粉，料酒，酱油，盐，葱，姜做法：将牛肉洗干净切成丝，装...
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- 提要：经期是丰胸的良好时机，下面为大家推荐一些经期的丰胸食谱，想让胸部更丰满的MM不妨看看。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段，吃一些丰胸食谱效果更佳。（图片id：23479726，经期丰胸食谱）经期丰胸食谱...
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时髦范
