![明白肥胖的原因：从根本上甩掉脂肪]( "明白肥胖的原因：从根本上甩掉脂肪")
- 导读：胖在十岁以前是可爱，在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的。减肥减的不是脂肪，减掉的是自卑，腰细一寸魅力添十分！今天就来让我们探讨一下肥胖的原因和减肥的方法吧!如今每个人都在减肥，这俨然已经成为一种时尚与潮流，成为一种文化。坐在一起谈论减肥，每个人都可以说出很多...
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![全身肥胖怎么减肥：全身减肥的秘诀]( "全身肥胖怎么减肥：全身减肥的秘诀")
- 导读：随着社会发展的进步，很多朋友都越来越重荤轻素，久而久之就导致了全身肥胖，那么全身肥胖该怎么减肥呢？每个胖子都是潜力股，只要瘦下来就是大美女，下面小编就教大家全身减肥的秘诀，一起来瘦身吧！全身减肥的秘诀一：合理安排饮食想要保持苗条的身材，就要科学地安排一日三餐的摄入量...
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![腹部不同类型肥胖的瘦腹方法：要针对性进行才有效]( "腹部不同类型肥胖的瘦腹方法：要针对性进行才有效")
- 提要：腹部的肥胖类型有不同的类型，有些人是凸出型的，也有人是多层型的，下面看看腹部不同类型肥胖的瘦腹方法。由于腹部的肥胖也分为不同的类型，只有针对性的进行瘦腹才有效哦，看看有什么方法。一、结实型结实型的腹部一般呈现出有力的肌肉形态，而不像一般的腹部一样凸出，松松垮垮...
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![怎样预防肥胖：冬季预防肥胖的小妙招]( "怎样预防肥胖：冬季预防肥胖的小妙招")
- 导读：肥胖容易诱发多种身体疾病，正确认识并在特定的时间段做好防“胖”于未然的工作，远远小于因减肥带来的众多困扰，特别是在冬季，人更容易胖，那么怎样预防肥胖？冬季是很容易发胖的季节，好好预防肥胖，是健康的出发点，平时怎样预防肥胖呢？一起来看看冬季预防肥胖的小妙招吧。1、控制...
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![天生肥胖体质怎么减肥：第一种办法只要坚持就有效~]( "天生肥胖体质怎么减肥：第一种办法只要坚持就有效~")
- 导读：有些人天生就是肥胖体质，那么今天我们就一起来了解一下，天生肥胖体质怎么减肥吧！天生的肥胖体质想要减肥是比较难的，需要比普通体质付出更多的努力。不过大家也别担心，其实天生的肥胖体质也有着一些比较快速的减肥方法，接下来我们就来看看天生肥胖体质怎么减肥吧~希望大家...
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![上身肥胖如何减肥：选对健身运动快速瘦身]( "上身肥胖如何减肥：选对健身运动快速瘦身")
- 导读：上身肥胖相对下半身肥胖更难瘦下来，那么上身肥胖如何减肥？其实选对健身运动即可快速瘦身，下面我们一起来看一下。上身肥胖如何减肥？相信上身肥胖的人不仅烦恼穿衣的问题，而且还担心会影响自身的外观形象，所以今天本站Reiko特意为大家介绍几个适合上半身肥胖的人减肥的健身...
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![减肥方法小妙招：远离肥胖身材]( "减肥方法小妙招：远离肥胖身材")
- 提要：试过很多减肥方法都没有成功的原因在哪里呢？那就是方法没用对，赶紧来试下小编整理的减肥方法小妙招，帮助成功瘦身。导致肥胖很多时候是没有形成良好的生活习惯，其实掌握一些减肥方法小妙招可以让瘦身事半功倍哦。合理搭配饮食想要身体瘦得健康，就要补充多种营养物质，不能光...
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![肥胖男士服装的搭配原则]( "肥胖男士服装的搭配原则")
- 导读：$False$（图片来源：中国时尚品牌网）肥胖总让人联想到行动上的不利落，真想要改变体型施行减重计划，那铁定是一项长远计划，要像电视广告一样每周瘦下五至十公斤，你大概真是头昏了才会相信，但是要能迅速改变，立即生效的方法就是“善用穿衣术”，其实每种体型都有其适当的穿衣法，我们...
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![郑多燕减肥舞动作：闪电瘦身远离肥胖]( "郑多燕减肥舞动作：闪电瘦身远离肥胖")
- 导读：郑多燕是韩国的健身女皇，她自创的减肥舞深受MM们的喜欢，今天就跟着她来学习99种减肥舞动作其中的一些吧！想拥有好身材的MM，跟着郑多燕老师一起动起来哦，这些动作可以帮助快速瘦身。伸展侧腰运动1、吸气：坐在地上，将左腿伸直，右腿弯曲，右手则撑在地上，左手向前伸直，记得脚尖一定...
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![水肿型肥胖如何减肥：排水肿方法让你蜕变瘦子]( "水肿型肥胖如何减肥：排水肿方法让你蜕变瘦子")
- 导读：肥胖有几种类型，其中水肿型肥胖就是很典型的一种，大家知道水肿型肥胖如何减肥么？不知道的话就跟着来看看哦。有些人的胖并不是真胖而是因为水肿，水肿型肥胖的人要怎么减肥呢？看下排水肿方法。造成水肿的原因1、血液循环不畅造成的水肿通常容易发生在睡前大量喝水、长期站...
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![中老年人肥胖对健康有哪些危]( "中老年人肥胖对健康有哪些危")
- 1、呼吸功能不全临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，而且还会造成二氧化碳的潴留，出现饱和度夏季的情况。病人随之就会出现紫绀，造成长期的缺氧。而且还会让血粘度增进，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心...
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![10大原因致肥胖普遍流行[图]]( "10大原因致肥胖普遍流行[图]")
- 导读：肥胖不但对身体不好而且严重影响个人形象，成了眼下很多爱美之人的头疼大事，“女人的一生就围着减肥转”这句话形象体现减肥的重要。来自美国、加拿大和意大利的20名肥胖症专家对10种肥胖症流行趋势最有可能的另外解释。2000年开始，美国约翰·霍普金斯公共卫生学院做了一...
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![什么食物导致肥胖：分享导致肥胖的食物]( "什么食物导致肥胖：分享导致肥胖的食物")
- 提要：什么食物导致肥胖大家都知道么？今天小编为大家分享导致肥胖的食物，赶紧一起来了解一下吧。很多女性朋友都会关注吃什么东西会导致肥胖，下面小编就和大家分享分享导致肥胖的食物，一起玩下看看吧。1.煎炸食品煎炸食品不仅会破坏食物本身的营养，高热量外，而且还会影响身体的健...
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![新妈妈必看：产后肥胖的原因需警惕]( "新妈妈必看：产后肥胖的原因需警惕")
- 导读：产后肥胖的原因需警惕，新妈妈一定要知道。很多新妈妈都会纳闷，为什么人家产后都不胖，而自己却胖成这样，今天我们来揭晓产后肥胖的原因，这些原因，新妈妈必看，也需要警惕。网友还会喜欢的产后减肥文章推荐：产后减肥形体训练，三式瑜伽助妈妈健康减肥简单实用的产后哺乳期减肥方法...
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![怎么减肥最有效果：小技巧远离肥胖忧虑]( "怎么减肥最有效果：小技巧远离肥胖忧虑")
- 导读：缺乏运动又爱吃，身体自然容易发胖，怎么减肥最有效果呢？下面一起来看看减肥的小技巧。夏季的脚步越来越近了，减肥的步伐也要加快，快来看下怎么减肥最有效果。1、每餐后做记录每餐后做记录有助于控制下顿饭的分量，据调查显示，对所吃食物进行记录的人与不做记录的人相比，前者的...
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![五大肥胖类型及减肥方法]( "五大肥胖类型及减肥方法")
- 导读：肥胖也有不同的类型，针对的减肥方法也不同，下面就让我们一起了解下肥胖的类型及减肥方法。肥胖类型多种多样，如何找到适合自己的减肥方法对每位减肥人士至关重要，看下有哪些肥胖类型。1、进食过量型肥胖原因：经常吃零食，而且喜欢多油的，味重的食物和奶油制品，食量也大。减肥...
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![下半身肥胖怎么办：5方法塑造性感体型]( "下半身肥胖怎么办：5方法塑造性感体型")
- 导读：下半身肥胖的身材也叫梨型身材，看起来非常难看，那该怎么办呢？别急，下面教你甩掉下半身肥胖的方法。久坐不运动容易造成下半身的脂肪堆积，形成下半身肥胖，看下要怎么办。一、良好姿态平时保持挺胸收腹，保持良好走路姿势，让腰腹及腿部肌肉都处于紧张状态，可以更好消耗脂肪，帮助锻...
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![水肿型肥胖快速减肥方法消水促代谢紧致身形]( "水肿型肥胖快速减肥方法消水促代谢紧致身形")
- 导读：肥胖也有很多种，而水肿型肥胖则是其中的一种，那么，水肿型肥胖该如何减肥呢？一起来看看水肿型肥胖快速减肥方法。水肿型肥胖快速减肥方法有哪些呢？下面小编就来教大家如何消水肿减肥。水肿型肥胖自测方法1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，...
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![腹部肥胖的原因：分清五大类型减掉胖肚腩]( "腹部肥胖的原因：分清五大类型减掉胖肚腩")
- 导读：肚子上赘肉累累的原因有很多，很多原因都可能导致腰部肥胖，那造成腹部肥胖的原因都有哪些呢？现在人们的生活作息、饮食都很不规律，对于已经凸起的小肚子该如何减掉呢？别急，下面告诉大家腹部肥胖的原因。一、微微凸出型这种腹部肥胖的小肚子通常是在穿得少的时候发现，或者穿上...
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![专为丰满肥胖或生育后女性而设计的内衣]( "专为丰满肥胖或生育后女性而设计的内衣")
- 导读：$False$玫瑰红束身内衣，专为丰满、肥胖或生育后女性而准备的内衣。超宽肩带内衣设计，令胸部丰满度增加，更为支撑胸部重量而设计。此款内衣给您带来了贴心的问候,让你享受丰满的同时兼具迷人曲线。...
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![儿童肥胖危害大：这样做帮孩子减肥]( "儿童肥胖危害大：这样做帮孩子减肥")
- 儿童肥胖有哪些危害？很多家长认为宝宝胖胖的很可爱，但实际上，儿童肥胖可能会引发很多健康问题，1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等，肥胖儿还容易患糖尿病、心脏病等疾病，还容易引起睡眠呼吸暂停综合征（打鼾），容易造成大脑缺氧，对智力发育有一...
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![减肥成功后怎么去除肥胖纹]( "减肥成功后怎么去除肥胖纹")
- 导读：很多成功减肥的朋友都会发现，虽然身上肉肉消失了，但却留下了一道道的肥胖纹，而且到目前为止，肥胖纹的去除依旧是个难题，各种治疗手段也都处于探索阶段。肥胖纹的出现，不仅严重影响了腿部或手臂的美感，还让人心生自卑感，那么有肥胖纹烦恼的朋友们应该怎么办呢？下面，小编就告诉你...
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![儿童肥胖怎么减肥：这三点十分重要！]( "儿童肥胖怎么减肥：这三点十分重要！")
- 导读：现代生活条件水平越来越高，导致很多人的饮食太好，肥胖率也大大增加，甚至连儿童群体的肥胖率也大大增加了呢！太瘦和太胖对于身体来说都不是好事，不过现在肥胖人群比瘦弱的人群要多许多。很多儿童虽然年纪小小但身材却已经很肥胖，这样并不利于身体健康。那么，儿童肥胖怎么减肥...
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![孕期肥胖或合并糖尿病：对胎儿有哪些影响？]( "孕期肥胖或合并糖尿病：对胎儿有哪些影响？")
- 近二十年来，孕期肥胖的患病率迅速上升，最近几年尤为明显。在美国，大约有64%的育龄妇女超重，35%为肥胖症患者。在英国，大约五分之一的孕妇在产检时被归为体重增加超标。许多研究指出女性怀孕期间肥胖或合并糖尿病，与后代子女一些长期的健康问题息息相关，包括肥胖症，胰岛功能减退引...
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![针对各种肥胖患者的常见中药减肥秘方]( "针对各种肥胖患者的常见中药减肥秘方")
- 导读：可以有效针对脾虚湿气、高血脂、结实型等肥胖者的常见的中药秘方有健脾利水减肥粥、荷叶白术减肥汤、黄芪防己减肥汤等。常各种肥胖患者的常见中药减肥秘方，可以轻松地帮助肥胖者有针对性地进行减肥，就让小编详细地介绍一下吧。常见的中药减肥秘方一：健脾利水减肥粥脾虚...
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时髦范
![10大原因致肥胖普遍流行[图]](https://i2.shimaofan.com/0a2a5097c179f5/4d365599ce7af2a49e95364207ca36/0a7608c09f28/0a7608c09f28a6f8c3c0744700c03b13-s.jpg "10大原因致肥胖普遍流行[图]")
