![香蕉三日快速减肥法]( "香蕉三日快速减肥法")
- 导读：香蕉三日快速减肥法乳酪香蕉瘦身餐声称：三天减四至六磅理论：清肠胃，热量低餐单简介：每月只可进行一次，每次最多三天，肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。早餐香蕉：一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯午餐香蕉：一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯晚餐香蕉：一支香蕉加...
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![盘子饮食减肥法：越吃身材越好]( "盘子饮食减肥法：越吃身材越好")
- 导读：想要拥有好身材，但又无法拒绝美食，那么，赶紧来试试盘子饮食减肥法，能吃好吃的，又能好好瘦，赶紧来看看盘子饮食减肥法秘笈吧！你还在通过忍忍忍、饿饿饿来制造身材吗？但这些方法可以让你快速瘦下来，也可以快速让你回复肥胖，有没有越吃身材越好的方法呢？来来来！小编给大家带来盘子饮...
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![苹果醋减肥法瘦身没压力]( "苹果醋减肥法瘦身没压力")
- 导读：苹果醋可是减肥的最佳饮品哦，其中含有的有机酸能够消耗掉脂肪，瘦身完全没压力！苹果醋里面含有氨基酸和有机酸等物质，能够促进身体内的脂肪转化为体能消耗掉。那么，苹果醋又该怎么喝才能够减肥呢？跟着瘦身达人一起利用苹果醋快速减肥！1.苹果醋+牛奶可以减肥在平常喝的苹果醋...
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![30天见效酸奶减肥法]( "30天见效酸奶减肥法")
- 导读：30天见效酸奶减肥法许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。酸奶减肥喝法每天早晨起床，第一件事情--喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太...
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![七款果汁断食减肥法]( "七款果汁断食减肥法")
- 导读：七款果汁断食减肥法“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果！给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁这道果汁是我强力推荐的美肤果汁，口感真的是很不错呢！香香浓浓，芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳...
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![懒人腹部减肥法：快速铲掉游泳圈]( "懒人腹部减肥法：快速铲掉游泳圈")
- 导读：懒人想要减肚子瘦腰，方法还是有的，下面小编给大家整理了几个懒人腹部减肥法，别错过咯。久坐或者不爱运动都会令肚子上长了一圈游泳圈，懒MM怎么消除这个游泳圈呢？下面与大家分享几个懒人腹部减肥法，赶紧来学习啦！懒人腹部减肥法一：走路讲究姿势懒MM们不想运动，那么就在办公室里...
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![糖水减肥法：一周瘦6斤越喝越苗条]( "糖水减肥法：一周瘦6斤越喝越苗条")
- 导读：喝糖水可以减肥？赶紧来看看糖水减肥法。糖水减肥法效果如何，怎样喝才能有效减肥，赶紧来看看吧！糖水减肥法原理糖水可调节体重，喝糖水会令大脑发出满足的指示，有效降低食欲，减少食物的摄入量，体重就会慢慢变轻。糖水瘦身配方糖水的配方很简单，只需要150ml清水，10-20克蜂蜜，茶适量...
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![两天减肥法与五大减肥误区]( "两天减肥法与五大减肥误区")
- 导读：文章是网友的两天减肥法与五大减肥误区两天减肥法实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃...
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![半断食排毒减肥法分享：快速达到瘦身效果]( "半断食排毒减肥法分享：快速达到瘦身效果")
- 提要：怎么样才能有效的达到瘦身呢？下面小编分享半断食排毒减肥法，促进身体新陈代谢，有利于排毒。如何才能更好的达到瘦身效果呢？下面小编为大家分享半断食排毒减肥法，为你解除烦恼问题。排毒方法：半断食相信许多人都知道，每天在睡眠中已经实现了断食，在睡觉的时候，肠胃得到很多的休...
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![荷叶减肥法]( "荷叶减肥法")
- 导读：荷叶一直被人们奉为瘦身的良药。下面分析下荷叶减肥的原因，因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶一直被人们奉为瘦身的良药。下面分析下荷叶减肥的原因，因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷...
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![三天苹果减肥法：瘦出苗条身材]( "三天苹果减肥法：瘦出苗条身材")
- 导读：苹果减肥法在三天内能够帮助MM们瘦5斤！不信？我们起来来试试！现在很多MM们都使用苹果减肥法，因为苹果中含有维生素和纤维质！连续三天使用苹果减肥可以瘦5斤左右！吃苹果能够让人产生饱腹感并且低卡路里！想要瘦身的MM们不妨尝试苹果减肥法！早餐：酸奶苹果沙拉准备材料：苹果2个，酸奶2...
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![红豆减肥法边吃边减轻松掉肉]( "红豆减肥法边吃边减轻松掉肉")
- 提要：还在节食减肥吗？赶紧放弃吧，想瘦又贪嘴怎么办？不妨试试下面的红豆减肥法，轻松掉肉。这个红豆减肥法很多明星都在用呢，效果很好，好吃又减肥，快来试试吧！红豆的减肥功效红豆中的维他命B1、B2，蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效，当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动，减少便秘，而且...
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![神奇28天不节食减肥法：瘦身只需每天一点改变]( "神奇28天不节食减肥法：瘦身只需每天一点改变")
- 导读：28天不节食减肥法，简单神奇，只需要改变生活里的一些小细节，注重一些小习惯，想看究竟？本文详细给你介绍哦！据说28天不节食减肥法具有神奇的瘦身效果，而且还不用挨饿，是这样吗？下面给你介绍哦。1、28天不节食减肥法介绍采用28天不节食减肥法，不仅使你更苗条，而且还会令你变得更漂...
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- 导读：现在是以瘦为美的年代，想减肥但又戒不了口怎么办？饮食减肥法帮你轻松瘦身，那怎样的饮食才能减肥？当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。怎样的饮食才能减肥？为了解决这一问题，下面的饮食减肥方法，教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。晚餐尽量少吃...
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![睡美人的五大睡觉减肥法]( "睡美人的五大睡觉减肥法")
- 提要：不是所有的睡觉都可以达到减肥效果的，必须要通过遵守一些准则和运用一些方法才能让睡觉减肥达到效果。只有找到到了正确的睡觉减肥法，才能让自己既能减肥又能健康。下面一起来看看睡觉减肥法有哪些吧。睡觉减肥法一：拒绝安眠药现在很多人因为生活压力大导致晚上睡眠质量...
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- 导读：香蕉不但营养丰富，而且还是一种不错的减肥食品，今天小编就和大家一起分享香蕉减肥法，瘦得天然，瘦得健康。爱吃香蕉的朋友赶紧来试试以下推荐的香蕉减肥法吧，轻轻松松就可以达到减肥的效果哦！一、三餐香蕉减肥法早上肠胃的消化能力较低，宜选择易消化又营养充足的早餐，而午餐和...
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![夏季快速有效减肥法：健康瘦身不反弹]( "夏季快速有效减肥法：健康瘦身不反弹")
- 导读：夏季是减肥的好季节，那么，夏季怎样减肥最快速有效呢？众所周知，夏季是人体消耗能量和脂肪最多的一个季节，想在夏季减肥就要掌握一些快速有效的减肥方法，这样才能健康瘦身不反弹哦。夏季快速有效减肥法一：多喝水注意日常对水分的补充比起任何的减肥方法多来得重要，这是因为多喝...
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![快速有效的腹部运动减肥法]( "快速有效的腹部运动减肥法")
- 导读：如何减掉腹部赘肉？腹部运动减肥法帮到你:曲体运动、十字蹬腿、平坦腹部塑成。十个女孩，九个说自己小腿胖，减肥视乎成了每个女人一个都要努力的事情。腹部可算是身体中最不容易减的部位之一，因为对于经常坐在办公室的人来说，腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。如何减掉腹部...
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![春天水果减肥法甩掉赘肉不用愁]( "春天水果减肥法甩掉赘肉不用愁")
- 导读：春天是水果的盛季，是MM们减肥的最好季节，而用水果减肥更是MM们的最爱。春天水果减肥法有哪些？哪些水果适合春天减肥？本文为你一一导读。春天水果减肥法一：苹果减肥法苹果减肥法是大家听得最多的减肥方法，只要在三天内，饿了就吃苹果，渴了就喝矿泉水，不吃其它的食物，三天后再恢复...
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![产后科学的饮食减肥法：还准妈妈漂亮身材]( "产后科学的饮食减肥法：还准妈妈漂亮身材")
- 提要：产后科学饮食减肥法，本文为大家揭晓产后如何科学饮食减肥。产后想减肥？可是又不怎么想动？那就不妨试试下面的产后科学饮食减肥法。产后科学的饮食减肥法一、多吃生菜产后的妈妈们可以多吃生菜，因为生菜含有的纤维素比较多，可以起到消除体内多余脂肪的作用，是产后妈妈们不错...
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- 导读：秋季如何减肥呢？最快饮食减肥法有哪些呢？本文为你一一介绍。秋季又是一个考验胖子的季节，不但胃口变好，而且吃下去的东西很容易被吸收，稍不注意就越长越胖，难道真的没有办法减肥了吗？别担心，小编给大家带来秋季最快饮食减肥法，赶紧过来瞧瞧吧！早餐喝无糖豆浆或蔬果汁豆浆是减肥...
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![郭美美瘦成一道闪电：2014年奇葩减肥法]( "郭美美瘦成一道闪电：2014年奇葩减肥法")
- 导读：郭美美都快瘦成一道闪电了，让我们一起来看看她是采用了哪些最极端快速的减肥方法！近日，郭美美真实照曝光，照片上的郭美美发福肥胖，对此，郭美美扬言要瘦成一道闪电，电死那么讨厌鬼！那我们来看看2013年的奇葩极端闪电减肥法。1、郭美美苹果减肥法据说肥胖者几乎都是因为食量过...
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- 提要：在这样的季令，吃苦瓜也能减肥哦，苦瓜能让我们身体内的新陈代谢和排除身体毒素得到更有效快速的运作。来看看苦瓜如何减肥的吧。苦瓜其实是属于清淡类的蔬菜，既能让我们体内的毒素得到快速的排除，更能让我们轻松就能减肥。来看看吧。1、克服苦瓜味很多MM们相信一定会这样...
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![慢减肥法加速新陈代谢瘦身更快速]( "慢减肥法加速新陈代谢瘦身更快速")
- 导读：很多MM都追求快速减肥，其实快速减肥并不利于健康，而且容易反弹，最健康而又有效的减肥就是慢减肥法，日常中养成慢习惯，就能健康地减肥。减肥需要坚持，并不是一朝一夕就能达到目的的，所以，平常所说的快速减肥并不健康，只有慢减肥法才是健康减肥的理想选择，小编今天教大家如何进行...
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时髦范
