![立夏养生饮食作息指南：养生保健好方法]( "立夏养生饮食作息指南：养生保健好方法")
- 提要：立夏气温开始明显升高，雷雨也增多，万物生长，人也感到烦躁不安，有什么保健方法吗？一起来看下立夏养生饮食作息指南。立夏时节，人体新陈代谢加快，要合理安排作息时间，以下这些立夏养生饮食作息指南很有用呢。（图片id：11103445，立夏养生饮食作息指南）1、立夏养生之早睡早起中医认为...
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![经期可以洗头发吗：月经期保健常识]( "经期可以洗头发吗：月经期保健常识")
- 提要：很多人认为经期是特殊时期，不能洗头，那经期可以洗头发吗？可以的话该怎么洗？快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期，很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头，经期可以洗头吗？下面就为大家解答。经期能洗头吗？1、中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环...
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![益胃花旗参石斛乌鸡美容保健汤]( "益胃花旗参石斛乌鸡美容保健汤")
- 导读：益胃花旗参石斛乌鸡汤的美容保健功效如果是经常应酬、熬夜的人，此款汤可是首选，清热解毒的花旗参和滋阴清热、护肝明目的石斛炖乌鸡，有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。汤色浓而不浊，最大限度地保留了原味，喝起来有微苦回甘的感觉。石斛有益胃生津，滋阴清热、用于阴...
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![中国保健协会称其从未公布假冒保健食品名单]( "中国保健协会称其从未公布假冒保健食品名单")
- 导读：保健品行情新华网北京5月18日电(记者何丰伦)“到目前为止，我们从未公布过‘假冒保健食品名单’。”针对目前纷纷扰扰的“假冒保健品名单事件”，中国保健协会秘书长朱康年日前约见记者，对此前的一些说法进行了澄清。5月12日，中国保健协会对外界公布了《中国保健品市场零售...
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![中年女性吃什么好？：怎么保健才健康？]( "中年女性吃什么好？：怎么保健才健康？")
- 1、樱桃樱桃富含抗氧化物花青素，有助于预防包括痛风和关节炎等在内的中年人常见的疾病。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，并且能够在人体血液中保存活性75小时。它可以增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和过敏等作用...
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![燕麦减肥美容保健功效]( "燕麦减肥美容保健功效")
- 导读：文章介绍了燕麦减肥的功效、营养和其他作用燕麦面包燕麦粥燕麦的减肥保健功效减肥吗燕麦片能减肥吗燕麦减肥吗麦类﹐和稻米比起来﹐是较为耐寒的农作物。而燕麦﹐又比一般的麦类更能抵抗酷寒的环境。早在公元初年﹐燕麦即是西北欧主要之谷类作物﹔在中国﹐则多见于长城至内蒙一带...
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![老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖]( "老年妇女冬季保健要注意头、胸、脚保暖")
- 导读：一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰凉，特别是雪后气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来。医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此在大冷天保暖应讲究三"点"。一到冬季，许多老年妇女常常手脚冰...
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![乳房保健的按摩手法：远离乳房疾病]( "乳房保健的按摩手法：远离乳房疾病")
- 提要：如今乳腺疾病的患病女性越来越多，女性朋友们不妨学习一些按摩手法，可以有效预防乳房疾病，看下乳房保健的按摩手法。掌握正确的乳房保健的按摩手法可以有效预防乳房疾病，对胸部健康有利，快来学习下。乳房保健按摩手法一1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸...
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![保健磁疗内裤男性的最爱]( "保健磁疗内裤男性的最爱")
- 导读：保健磁疗内裤是男性的最爱，不经意间让你变得更加强大！磁疗的保健内裤近几年十分流行，可以提高男士的性能力，还可以促进新陈代谢，对男性身体有很好的疗效。具有很好保健功能的磁疗内裤也是很多男士的选择，抗菌杀菌，干爽舒适，配合磁性的理疗可以增强性能力。磁疗内裤能有效治疗...
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![白领日常保健6tips远离亚健康]( "白领日常保健6tips远离亚健康")
- 1、应酬过后注意酸碱平衡现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。在日常生活中，碱性食物有抗疲劳作用。大量的体力劳动后，人体内新陈代谢的产物(乳酸、...
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![灰指甲的日常保健方法有效辅助治疗病甲]( "灰指甲的日常保健方法有效辅助治疗病甲")
- 导读：灰指甲患者的日常保健也非常重要，下面小编就给大家带来灰指的日常保健方法。患上灰指甲，日常中如何护理呢？下面的灰指甲日常保健方法赶紧来看看。灰指甲的日常保健方法一：摄入高蛋白灰指甲患者在日常中应注意高蛋白饮食，高蛋白是维持指甲健康的主要原料，多吃豆制品、燕麦片...
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![夏季如何养生：夏季养生保健小常识]( "夏季如何养生：夏季养生保健小常识")
- 提要：夏季如何养生呢？养生，指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面为你介绍夏季如何养生。夏天和冬天是一年中气温最极端的两个季节，也是对我们身体最大的考验的季节。在这两个季节里面，我尤其要注意自己的养生，下面小编就来介绍一下...
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![剖腹产后注意事项：新妈保健小知识]( "剖腹产后注意事项：新妈保健小知识")
- 剖腹产后注意事项1、剖腹产后妈妈不宜平卧，以侧卧，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些；应尽早下床活动，这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞；尽早...
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![美容保健小窍门：女人就要让自己美起来！]( "美容保健小窍门：女人就要让自己美起来！")
- 导读：生活中有很多的小窍门对美容保健都有很好的帮助，细心的美眉就懂得不少，今天就让美容达人和大家分享分享。本站为大家搜罗了不少美容保健的小窍门，希望对大家的护肤和减肥瘦身都有所帮助。六个方法巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿，少坐、少站、少蹲。2、在每一个可能的时候踮...
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![孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养]( "孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养")
- 导读：孕妇怀孕期间应注意那些方面的保健和营养你好！首先祝你早生贵子！以下我来给你谈谈关于“孕期保健”的问题。人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。所以，必须从以下几方面做...
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![银屑病患者的饮食保健及注意事项]( "银屑病患者的饮食保健及注意事项")
- 导读：银屑病是生活中比较常见的一种肌肤疾病，该病给患者带来了极大的困扰，严重危害患者的身体健康，除了接受治疗外，还要做好饮食调理。得了银屑病后容易反复发作，有着不良的生活饮食习惯，银屑病患者的饮食不容忽视，看下银屑病患者的饮食保健及注意事项。银屑病患者的饮食保健1、...
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![常喝什么茶能养生保健和预防疾病]( "常喝什么茶能养生保健和预防疾病")
- 提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什么茶能养生保健保健和预防疾病的发生吗？不知道的赶紧看咯，今天知道还不算迟哦。喝茶保健养生，在中医学里面比较前卫的，现在不流行喝酒了，而是约上三五个好友，喝喝茶谈谈心，聊聊人生，小编觉得这个画面相当的和谐美好，没有人想破坏这种气氛，既能让身体健...
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![夏季养生保健小常识]( "夏季养生保健小常识")
- 提要：谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，切忌...
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![荨麻疹的病因以及饮食保健]( "荨麻疹的病因以及饮食保健")
- 提要：本文主要为大家介绍关于荨麻疹的病因以及饮食保健有哪些。若是患了荨麻疹的朋友，必须要找出致病的因素，下面就为大家介绍一下关于荨麻疹的病因以及饮食保健的部分内容，一起来看看吧。荨麻疹是什么：荨麻疹，俗称风疹块、风团、风疹团，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加...
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![秋季儿童保健小常识有哪些]( "秋季儿童保健小常识有哪些")
- 秋季儿童保健常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素...
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![十二星座的美容保健秘方]( "十二星座的美容保健秘方")
- 白羊座：精力旺盛，做事风风火火，标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部，因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一：干莲子心1.5克，每日开水冲泡代茶饮，适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用，具有养心宁神的功效。星座验方二：田鸡油同燕窝或银耳蒸食。或田鸡油15克，冰糖适量，加...
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![孕期按摩保健]( "孕期按摩保健")
- 导读：孕期按摩的步骤和注意事项要进行孕期按摩，最健康和最安全的时间就是怀孕4-6月期间。但是由于在怀孕的20周以后就不适合靠背部平躺，所以最好的姿势就是两脚分开跨坐在椅子上，背部向前。丈夫的爱心背部按摩要想按摩进行得更加容易和舒适，丈夫就需要先用按摩油润滑双手。但...
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![老人秋季饮食搭配：老人保健的首选]( "老人秋季饮食搭配：老人保健的首选")
- 提要：老人在秋季也需要注意饮食的搭配，下面的几类食物搭配可以让老人保健。饮食上的搭配对老人秋季养生是很重要的，下面就给大家介绍几类食物的搭配，让老人轻松度过秋季。（图片id：36013092，老人秋季饮食搭配）菠菜+胡萝卜搭配可防中风胡萝卜和菠菜都有着预防中风的功效，而且研究表...
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![灌汤小笼包：养肝养心保健关节]( "灌汤小笼包：养肝养心保健关节")
- 提要：灌汤小笼包是汉族特色小吃，内容精美别致，最重要的是汤，然后到馅，面皮是其次，怎么做的呢？灌汤小笼包一口要下去汤汁就冒出来了，口感香甜，是不是很想尝一口呢？跟着一起来做哦！主料：面粉1000克、温水600克、猪五花肉700克、肉皮冻280克、蟹肉160克、蟹黄、酱油各40克、猪油100克。...
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![中年男人怎么养生保健：坚持做到这4点能让你健康长寿！]( "中年男人怎么养生保健：坚持做到这4点能让你健康长寿！")
- 中年健康男性朋友在中年时，生理机能会逐渐衰退，身体会逐渐衰老，要是中年男性想拥有一个健康的身体，那么就需要注意积极改变自己的生活方式和饮食，来延缓衰老，那么中年男人该怎么进行保健呢?中年男人怎么养生保健?坚持做到这4点能让你健康长寿!睡个好觉保健方法一：睡个好觉后自然...
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时髦范
